Wat als je de voordelen van sporten zou kunnen ervaren, zonder daarvoor ooit van de bank te hoeven komen? Onderzoekers zijn meer te weten gekomen over het eiwit Sestrin dat zorgt voor het positieve effect van beweging op je lichaam. Bij fruitvliegjes konden ze zien dat wanneer dit eiwit niet werd aangemaakt, een workout (ja echt, ze hadden zelfs een eigen fitnessapparaat) geen positief effect meer had. Vliegjes met extreem veel Sestrin hadden niet eens training nodig om goed te presteren.