Alles is energie en alles is met elkaar verbonden. Ook in jouw systeem. Je lichaam, je emoties, je gedachten, ze beïnvloeden elkaar voortdurend via de vijf energieën - de 5 elementen - die alles met elkaar verbinden.
In deze aflevering hoor je deel 3 (van 7) van mijn training Energy Mastery Basics. De training staat ook in videolessen hier op de site, maar ik deel ze nu ook hier in de podcast, zodat je ze gewoon lekker kunt luisteren, waar je ook bent.
We hebben het vaak over balans, over gezondheid, en over energie, maar zelden hebben we het over de bouwstenen daarvan. Want wat gebeurt er eigenlijk in jou, op het moment dat je moe bent, uitgeput of emotioneel vastzit? De meeste mensen zoeken de oorzaak buiten zichzelf, terwijl de echte sleutel in je eigen energiesysteem ligt. In de vijf elementen die samen bepalen hoe jouw energie stroomt, herstelt en zich vernieuwt.
In deze aflevering duiken we dieper in die vijf elementen: vuur, aarde, metaal, water en hout. Je ontdekt welke functies en kenmerken ze hebben in jouw lichaam en wat ze betekenen op mentaal en emotioneel vlak. Zo begrijp je straks beter waarom bepaalde klachten of patronen steeds terugkomen, en vooral wat je eraan kunt doen.
In deze aflevering ontdek je:
✅ Hoe de vijf elementen ieder hun eigen rol spelen in jouw lichaam, fysiek en niet-fysiek.
✅ Waarom fysieke klachten bijna nooit alleen fysiek zijn, maar altijd verbonden met emotie en energie.
✅ Wat de Chinezen al eeuwen weten over energiebanen (de meridianen), en waarom dat vandaag nog steeds relevant is.
✅ Welke emoties bij ieder element horen en wat ze zeggen over je innerlijke balans.
✅ Hoe je de eerste signalen van disbalans herkent, zodat je klachten kunt voorkomen.
✅ Waarom inzicht in de vijf elementen de sleutel is tot het begrijpen en herstellen van jouw energie en jouw klachten.
Shownotes:
www.jeaninehofs.nl/podcast/a123
Linken bij deze aflevering:
2025-10-13 - 20 min
#124 - Wat jouw klachten je zeggen over je energie. Energy Mastery Basics - Deel 4
2025-10-13 - 14 min
#123 - Wat je lichaam, emoties en energie met elkaar te maken hebben. Energy Mastery Basics - Deel 2
2025-10-06 - 15 min
#122 - De vijf elementen en hun rol in jouw energieproces. Energy Mastery Basics - Deel 2
2025-05-19 - 17 min
#120 - Je hart luchten… wanneer is het een goed plan en wanneer trek je er meer negativiteit mee aan?
2025-05-14 - 23 min
#119 - Stop met jezelf afbeulen. Kies voor een ochtendroutine die wel werkt - voor jou.
2025-05-07 - 13 min
#118 - Wat niemand je vertelt over je energie (ook je huisarts niet), maar je wél moet weten.
2024-02-29 - 9 min
#115 - I am Enough - Ik ben goed genoeg - Affirmatie Meditatie om iedere dag te luisteren.
2024-02-22 - 23 min
#114 - Ontdek 10 signalen van een energieprobleem, zelfs als je nooit moe bent.
2024-02-01 - 25 min
#111 - 5 tips om een tekort mindset los te laten en overvloed te ontvangen.
2024-01-25 - 15 min
#110 - Hoe drukke ondernemers vaak hun vetverbranding blokkeren (en cellulite creëren).
2024-01-11 - 24 min
#108 - Doe dit (en dit vooral niet) als je je doelen wilt behalen dit jaar!
