#107 Jezelf mentaal gekmaken

#149 Het belang van Reflectie en de Pauzeknop indrukken

Alleen aan het einde van het jaar reflecteren is te weinig. Ik neem je mee in het belang van frequent reflecteren en pauzemomenten inlassen. Met enige regelmaat de pauzeknop indrukken gaat je helpen je leven naar een nieuw level te tillen.   Samen aan de slag en van reflecteren…

#148 Chronisch ziek en je omgeving die je kleinhoudt

Wanneer je ervoor kiest je niet meer klein te laten houden door je chronische aandoeningen kun je aanlopen tegen de omgeving. Je omgeving die extra voorzichtig met je is. Je omgeving die goedbedoeld met je meepraat waardoor je onnodig in een slachtoffer positie geplaatst wordt…

#147 3 Oorzaken van niet ‘niks kunnen doen’ en altijd Aan Staan

In deze Masterclass leer ik je Relaxoholic worden. Ik neem je mee in de 3 hoofdoorzaken van gebrek aan rust en het gevoel hebben van altijd Aan te moeten staan. Pas als je deze 3 onderliggende problemen ziet en doorbreekt kun je daadwerkelijk meer in je zachtheid stappen en…

#146 Ervaring sjamanistisch weekend

Deze aflevering is orgineel gezien een video in de University of Excellence. Ik neem je mee in het sjamanistische weekend dat ik in 2022 volgde. Ik neem je mee in lessen, inzichten en ervaringen om meer verdieping in je leven te krijgen. En in dat weekend kwam er een blokkade naar…

#145 Human Design Gezinsreading

We deden bij Sharon van AreaGris een Human Design reading voor het gezin. Waarin onze designs naast elkaar gelegd worden en de zwakke en sterke punten als gezin bekeken worden. Zodat we in ons leven samen maar ook hoe we met de jongens omgaan op vlakken als slaap…

#144 Ervaring soundhealingen

In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van Soundhealingen welke ik deed in de Piramids of Chi in Bali in 2019 en 2020. Ik vertel je over wat dit voor me deed, over de soorten soundhealingen die er zijn en wat mijn (intense) ervaringen waren.  

#143 Starten met sapvasten (juicefeasting)

Sapvasten waarbij je 4 liter sap of meer per dag drinkt is wat ze noemen Juicefeasting. Iets dat ik al sinds 2012 met regelmaat doe. Toen met m’n gebroken rug voor herstel. Later tijdens conscious conception waarbij ik mijn lijf voorbereidde op zwanger worden. En op momenten dat…

#142 Ouderschap en getriggerd raken

Niet reageren zoals je wilt, situaties laten escalleren, steeds boos of geirriteerd voelen. Of je juist terugtrekken, klein en onzeker laten maken of jaloers zijn. Allemaal gevoelens die ontstaan als je getriggerd raakt. In deze aflevering 5 concrete stappen om meer interne rust te ervaren…

#141 Jezelf niet langer klein houden, 6 tips

Als je jezelf meer rust of succes WILT gunnen maar je hebt blokkades: Wat als je wel een hogere standaard wilt, meer succes wilt, materialistische rijkdom gewoon tof vindt, luxe reizen wilt maken. Of gewoon simpelweg jezelf meer wilt gunnen. Maar je hebt allerlei…

#140 8 tips om een uitzonderlijk goed leven te leiden

Dit zijn de redenen waardoor de meeste mensen nooit het leven bereiken dat ze willen. Aan de hand van 8 concrete handvatten, moestuinvoorbeelden en ondernemerinzichten help ik je om boven het gemiddelde uit te stijgen.

#139 7 fouten waardoor je niet het rijke leven hebt dat je wilt

Rijkdom is meer dan geld. Geld is wel handig om een hoge(re) standaard in aan te leren voor jezelf. Maar de echte rijkdom zit hem in dagelijks jezelf gunnen wat je echt verdient. Op spiritueel, emotioneel, materialistisch, relationeel, fysiek en mentaal vlak. Op de oppervlakkige dingen…

#138Truffel Ceremonie, een verhaal alsof je erbij was

“Nou nou, dat werd ook wel tijd of niet”, zei het plantmedicijn tegen me. Mijn lichaam kronkelde heen en weer. Ik beet van me af, mijn tanden klapten hard op elkaar, en ondertussen schopten mijn voeten ergens tegenaan. Ik weet niet wat ik weg schopte, ik weet niet waarom ik als…

#137 Lessen Moeder Ayahuasca Deel 1

Het was zomer 2018. Al enkele maanden kwam Ayahuasca af en toe op mijn pad. Niet vaak maar af en toe en heel subtiel. Ik las er een artikel over. Op youtube stond ineens een video over iemands ayahuasca reis. Een persoon vertelde me dat hij ayahuasca had gedaan. Enkele…

#136 Hoe je opvoeding je huidige leven bepaalt

In deze aflevering ga ik je meenemen in de invloed die je omgeving op je heeft. Zodat we vanuit dat begrip kunnen zorgen dat je andere keuzes kunt maken en je gevoel en leven gaat kunnen sturen.   Je kent vast de uitspraak dat je zo wordt als de 5 mensen waar je mee…

#135 4 stappen om je gevoel te sturen

Vandaag leer je de basis leggen in het herkennen en daarna omvormen van je gedragingen, patronen en gedachtes. De basis ligt hem voor nu in het ontdekken van je triggers en zorgen dat je anders leert reageren (zowel in je hoofd, qua gevoel als verbaal en fysiek in de…

#134 Cacao Alchemy Weekend: Dit doen we concreet

In deze aflevering neem ik je mee in mijn Cacao Alchemy Weekend. Het ceremonie-weekend waar ik erg naar uit gekeken heb om te organiseren. Dit is voor de mannen en vrouwen die hard en zacht, mannelijk en vrouwelijk, zakelijk en flow echt willen laten samenkomen…

#133 Rotte overtuigingen leiden tot rotte resultaten in je leven

Zo lang je niet naar de oorzaak van je gedragingen gaat kijken, verandert er niets. Denk aan iemand die wil afvallen maar niet werkt aan de overtuiging ‘ik zal altijd te dik blijven’. Of iemand die vroeger hoorde ‘je bent niet slim genoeg’ en nu niet zijn dromen durft na te jagen…

#132 mindset bij fibromyalgie en chronische pijn

Ik ga in op de vraag hoe je qua mindset om kunt gaan met pijn, fibromyalgie, chronische aandoeningen. De handvatten zijn heel simpel maar worden enorm onderschat. Bijna niemand past dit echt toe. Als je dit gaat toepassen, gaat er een wereld voor je open. We spreken absoluut…

#131 – 5 acties om snel een succesvol bedrijf te bouwen

Welke fouten maakten wij waardoor we onnodig lang struggleden in ons bedrijf? Wat doe ik nu aan 5 acties om binnen veel kortere tijd opnieuw een miljoenenbedrijf op te bouwen? In deze aflevering neem ik je mee in 5 concrete acties en lessen uit de afgelopen 7 jaar, die jou als…

#130 in gesprek met verloskundige Janine

Janine was mijn steun en toeverlaat tijdens m’n beide zwangerschappen. Ze is ons nichtje en al jaren verloskundige. Een verloskundige met een hele open mind, waar ik allerlei vragen aan kon stellen. En die me ook meenam in hun wereld. De wereld die wij als zwangeren niet echt zien…

#129 Bedrijf strategie 2024 maken tips (+ onze cijfers gedeeld)

Ieder jaar zitten John en ik samen voor het maken van een strategie voor het nieuwe jaar. Ieder jaar groeien we, maken we stappen, maken we fouten, doen we gekke dingen die onnodig veel kosten en moeten we weer bijschaven en bijsturen. Zo ook 2023, waarin we onnodig veel…

#128 3 tips om ook zonder energie en motivatie veel te bereiken prive en zakelijk

Soms is het lastig om alle ballen hoog te houden en soms ontbreekt me de energie en motivatie ook gewoon”. Dat was de strekking van een vraag die ik kreeg. In deze aflevering geef ik je 3 concrete tips om veel bewuster ‘jouw ballen’ te kiezen. Welke ga je behouden en welke ga je…

#127 3 tips om succesvol (miljoenen)bedrijf te bouwen en kinderen op te voeden

Ondernemen terwijl je kinderen hebt kan een flinke uitdaging zijn. Waar zit die balans? Wil je volledig bij de kids zijn, of toch fulltime ondernemen. Wil je parttime ondernemen en parttime moeder zijn? Hoe doe je dat dan met de opvoeding, zeker als je die wat alternatief wilt…

#126 Anderhalf jaar recap: 2 kids, miljoenenbedrijf, tegenslag en inzichten

Een tweede kind erbij, fulltime moederschap combineren met een miljoenenbedrijf, crypto traden, slow living, de moestuin in, een bestseller boek, spirituele diepgang en leiderschap. Het lijken op het oog heel tegenstrijdige elementen, en toch denk ik dat alles naast elkaar kan…

#125 Toch voor een tweede kind gaan?

Heel andere update deze podcast aflevering. Totaal uit het niks veranderde zowel John als mijn gevoel en kijk op een tweede kind… Ik neem je mee in wat er voorafging aan ons pad naar een tweede kind en hoe we ons hier niet lieten leiden door ons hoofd. Want sommige dingen zijn…

#124 Je levenspad en levensdoel ontdek je zo

Een aantal afleveringen geleden vertelde ik al dat ik geen idee had wat ik nou eigenlijk aan het doen was met m’n leven. Ondertussen begint het wat meer op z’n plek te vallen. Ik neem je weer verder en dieper mee in het ontdekken van je levenspad. Ook als dat pad totaal anders…

#123 Cacaoceremonie, wat is het, waarom werkt het

Ik wil je heel graag meenemen in de cacao ceremonie die ik leidde afgelopen week. Over hoe ik dat aanpak, waarom ik sjamanisme en cacao zo combineer en wat de grote effecten ervan zijn.

#122 Een grote trigger bij me en hoe je triggers kunt omvormen

Ik had een fittie met een mastermind buddy. Door een bericht dat hij stuurde in de groep raakte ik getriggerd. Was heel ongemakkelijk. En tegelijkertijd zijn dat de spiegels om te zien wat er nog in je speelt en waar werkt te doen ligt in je ontwikkeling. Triggers is niets nieuws hier in…

#121 Spreker op NFT evenement en volledig jezelf leren zijn

Ik stond op het podium van NFT wereld met Mitchel van Duuren en Joel Passanea. Daar kwam ik vertellen over investeren en geldverdienen met NFTs. Met de titel ‘NFT queen’ die ik gekregen had in de NFT wereld had ik grote successen geboekt. Ik kwam vertellen over ‘emotieloos…

#120 cacaoceremonie, wat het is, hoe het gaat en mijn (recente) heftige ervaring

In deze aflevering neem ik je mee in hoe een cacao ceremonie werkt. Wat doe je er? Wat gebeurt er? Aan de hand van een ceremonie waar ik zelf aan deelnam, die enorm zwaar was, neem ik je mee in de wereld van cacao ceremonies en hoe het er uit zou kunnen zien. En dan vertel…

#119 Als oude manieren van leven niet meer bij je passen

Mijn onpopulaire mening is dat veel mensen spirituele verdieping zoeken als uitvlucht voor hun leven. Door altijd te blijven graven, zoeken en spitten in het verleden, hoef je nooit echt deel te nemen aan het hier en nu. Dat is, denk ik, het probleem van spiritualiteit. Alsook van altijd…

#118 Je levenspad vinden en je vuur volgen

Er zijn aanwijzingen in jou die je de weg wijzen. Wat je hier te ontdekken hebt. Wat je los te laten hebt. Wie je te omarmen hebt. Er is zo’n vlammetje aanwezig. Soms is dat vlammetje bijna gedoofd, soms fikt hij enorm hard. Hoe klein of groot ook, hij kan je helpen jouw levenspad…

#117 Pijnlijke les

Enerzijds is overgave aan intuitie en de flow volgen fijn. Handig, ofzo. Signalen volgen en vertrouwen hebben. Er is ook overgave aan het leven, die je gewoon wordt opgelegd. Dingen die gebeuren die super heftig zijn, enorm tegenvallen of gewoon volledig anders zijn dan je ooit had…

#116 spirituele coming out

Een ouderwets kijkje achter de schermen van m’n leven vandaag. Over sjamanisme, nieuwe interesses, oude wegen die ik bewandelde richting succes volgens de maatschappij en angsten en blokkades die ik had en heb. Over intuitie, intuitie negeren, me aanpassen aan de normen…

#115 Balans vinden

Of je nu wilt leren piano spelen, afvallen of een bedrijf succesvol maken. Je zult een combinatie moeten vinden tussen de effort erin steken en dingen doen die je soms (of vaak) stom vindt. En de flow volgen. In het begin kun je veel dingen simpelweg niet. Daarom moet je er tijd…

#114 Je bedrijf kijken als baby

Een wat meer praktische aflevering rondom het leiden en uitbouwen van je bedrijf. En hoe dat bijdraagt aan het hebben van jouw gekozen ideale leven. In deze aflevering deel ik je enkele inzichten en handvatten waardoor je enkele onnodig en veel gemaakte fouten kunt…

#113 Intuïtie durven volgen

Voldoen aan verwachtingen, perfect op schema moeten lopen, de gemiddelde curve aanraken. Heb een kind, en je weet wat ik bedoel. De hokjes die we vanaf baby af aan al meekrijgen zijn niet te tellen. Sinds ik moeder ben, een moeder die afwijkt van die hokjes zal ik maar…

#112 Niet goed genoeg zijn

Als er een rode draad was in m’n leven, was het wel die van het gevoel altijd afgekeurd te worden om hoe ik ben. Altijd net een beetje anders en daardoor net nergens bijhoren. De laatste jaren hoor ik vooral de – in mijn oren irritante – opmerking dat alles ‘te perfect’ lijkt. Te goed…

#111 Masculine/feminine

De afgelopen jaren zijn er veel momenten geweest dat ik geen idee meer had hoe ik de balans in het mannelijke/vrouwelijke ‘goed’ kon krijgen. Er werd vanalles over verteld door veel verschillende mensen. Ik wist dat het pad dat ik voorheen bewandelde van enkel hard werken en…

#110 Cacao ceremonie: Hoe ziet het er concreet uit

Natuurlijk houden we van spiritueel verdiepen, innerlijke processen aangaan en persoonlijke groei. Maar het is ook wel lekker als het praktisch gemaakt wordt en het te snappen is voor het brein. We zijn immers mens, die ook graag wil ‘begrijpen’ zo nu en dan  In deze aflevering…

#109 Sjamaanse drum, ratel en cacao ceremonies

In deze aflevering staan we praktisch en down to earth stil bij 2 van de meest gebruikte instrumenten binnen het sjamanisme. De drum en ratel. Ik vertel je waarom ze zo belangrijk zijn en welk enorme effect ze hebben op rust gaan ervaren in je leven. Naast dat het heilige…

#108 Windrichtingen en sjamanisme: hoe ze jou gidsen

De windrichtingen zijn binnen het sjamanisme een onderdeel van de rituelen. De windrichtingen, samen met de elementen, het medicijnwiel. Overal zitten bepaalde krachten aan verbonden. Deze krachten kunnen je begeleiden op je pad hier in het leven. In deze aflevering leg ik je…

#107 Jezelf mentaal gekmaken

Vanuit de MRI scan kreeg ik een vraag welke me inzicht gaf in hoe de meeste denken als ze 'enge' dingen ondergaan. Een kijkje in een minder werkende manier van denken en hoe jij niet tot die groep gaat behoren.

#106 Anders tegen je ziekte aan leren kijken

Heb je al eens over de optie nagedacht dat je jezelf misschien zieker denkt dan je bent? Ik neem je mee in een andere gedachtegang. Eentje die heel lastig kan zijn maar die mij heel goed helpt. Maar je moet wel openminded deze aflevering ingaan...

#105 Onzekerheid en bevestiging nodig hebben

Onzekerheid kan zich uiten in vasthouden aan bevestiging zoeken van buitenaf. Door likes, namen die je kent, laten zien hoeveel geld je hebt, etc. Mocht je dat in meer of mindere mate herkennen gaat dit je vandaag zeker helpen

#104 Waarom niemand jou ooit ziet zoals je echt bent

We stonden in het AD met een artikel over geld. Daarover kwamen veel reacties, goed en slecht. Ik vertel je meer over hoe mensen jou door filters zien en hoe je om kunt gaan met oordelen die maar deels kloppen.

#103 Oprecht vergeven en geen last meer ervaren

Bitter en boos blijven kan soms heel fijn zijn. En toch heb je er enkel zelf last van. Hoe kun je vergeven en echt loslaten?

#102 Wanneer je de plank misslaat met alignement

Het gaat er niet om dat jij je slechte gevoel overschreeuwt. Het gaat er niet om dat je je affirmaties 'doet' en meditatie 'doet'. Het gaat erom dat je in de kern verandert. En zo doe je dat.

#101 De spiegels die jou je echte ik laten zien

Wat maakt dat je door het uitspreken van statements en affirmaties werkelijk als mens verandert? Hoe werken mensen en situaties als spiegels voor jou? Wat kun je leren van alle (geld)blokkades die je ineens gaat zien?

#100. Statements, Affirmaties en je identiteit

Statements maken zorgt dat je jezelf kunt veranderen. Maar wat is nu het verschil tussen statements vanuit het meer hardere zakelijke. En affirmaties vanuit het spirituele?

#099. Waarom 'je best doen' niet wijs is

Alleen maar zeggen tegen jezelf of horen van anderen dat je goed bezig bent klinkt fijn. En het is tegelijkertijd de snelste weg naar stilstand. Je best doen is niet wijs als je werkelijk door wilt ontwikkelen in je leven.

#098. Lieg jij ook tegen jezelf?

Ben je echt eerlijk? Echt echt eerlijk? Als je wilt doorgroeien binnen welk gebied ook, moet je jezelf durven confronteren met de dingen waar jij jezelf nu niet in de spiegel durft te kijken.

#097. Kwijt zijn wie je echt bent

Als je weet dat je niet volledig leeft vanuit alignement en bent wie je wilt zijn. En als je niet weet hoe je 'jezelf vindt' dan is dit een aflevering die je verder gaat helpen.

#096. Het knagende gevoel dat 'iets' niet klopt

Wie jij bent, hoe je handelt en hoe je het leven ervaart, baseer je op overtuigingen, ervaringen en herinneringen die je nooit in twijfel hebt getrokken…En daardoor ontstaan al die knagende gevoelens.

#095. Emotionele Intelligentie trainen

Als jij oprecht wilt komen vanuit rust, ontspanning en je niet wilt laten opfokken door wie of wat dan ook, dan zul je jouw manier van kijken moeten veranderen. Deze 3 gedachtes houden je altijd in een hoge frequentie, wat er ook gebeurt.

#094. Kalm blijven ondanks alle shit die je meemaakt

Je innerlijke wereld vormt je buitenwereld. Hoe jij kijkt is hoe jij de wereld ziet. Hoe kun je je innerlijke wereld veranderen? Hoe blijf jij je altijd goed voelen en in een hoge frequentie, ondanks alles dat er om je heen gebeurt?

#093. De reden van terugvallen + de oplossing

De echte reden van terugvallen in oud gedrag hangt samen met de wet van de weerspiegeling. In deze masterclass ga ik je aan de hand nemen in het beter leren begrijpen van ons brein, onze mindset, en alle constructies die tot nu toe reden zijn dat je terugvalt. Terugvalt in…

#092. Zo voorkom je dat je je door emoties laat leiden

Hoe kun je voorkomen dat je emotioneel handelt in paniek situaties en hoe voorkom je dat je aankloten van teamleden accepteert maar ze toch ruimte geeft voor groei. In deze aflevering een masterclass over hoe jij in de kern keuzes kunt maken en dingen kunt aanpakken. Zodat…

#091. Bewust verwekken en bewuste zwangerschap, hoe wij het aanpakten

Conscious conceiving en conscious pregnancy, ofwel bewust verwekken en bewuste zwangerschap. John en ik hebben een jaar de tijd genomen om ons bewust voor te bereiden. Spiritueel, mentaal, emotioneel, fysiek. En hebben bewust stilgestaan bij wat we ons kind wel en niet mee…

#090. Zo ontwikkel je je intuitie zuiver

Intuitie leren horen en vertrouwen gaat je helpen om keuzes te maken die echt kloppen. Maar er zijn een aantal haken en ogen. Zo is het belangrijk om je intuitie niet te verwarren met je ego. Een bepaalde angst die door sociale druk en opvoeding is ontstaan kan ook je intuitie…

#089. Veel geld verloren door stomme fout

Net hing ik op met m'n crypto-coach en was ik tot de conclusie gekomen dat ik een grote fout gemaakt had en veel geld verloren ben. Ik neem je mee in 6 concrete stappen om te zorgen dat je, ondanks fouten, zorgt dat je bij de 1% van de mensen kunt komen die financieel…

#088. Deze vraag mag bijna niemand zichzelf stellen

We handelen allemaal vanuit bepaalde fabrieksinstellingen. Manieren van spreken, denken, handelen die we gewend zijn. Die ons helpen goed te voelen. Maar als je veel met persoonlijke ontwikkeling bezig bent kun je merken dat die fabrieksinstelling helemaal niet meer is wat je wilt…

#087. Je wordt onbewust gemanipuleerd, tot je dit leert

Er zijn veel systemen, keuzes en patronen waar je ingedrukt wordt. Of dat nu is over keuzevrijheid rondom opvoeding, vaccinaties, scholing, je bedrijf, banken, je rol als man of vrouw. Patronen die ontstaan omdat ze nu eenmaal zo gedaan worden. Maar heb je wel eens stil gestaan bij…

#086. Seksuele intimidatie door miscommunicatie

Door een miscommunicatie kwam ik in een situatie waarbij seksuele intimidatie de juiste term is. Volledig zonder kwade bedoelingen vanuit beide kanten. Maar wat resulteerde in voor mij een heel groot gebrek aan veiligheid en voor de ander verbazing omdat die dacht dat ik…

#085. Zo hak je spannende knopen door

Na wikken en wegen heb ik een knoop doorgehakt. Ik laat iets vallen in mn huidige leven waardoor ik meer focus krijg. Maar voor ik doe focus durfde te pakken zat ik flink in de knoop met mn ego. Angst om dingen los te laten. Bang wst anderen ervan zouden vinden. En daarover ga…

#084.Zo leer je jouw grenzen bepalen EN aanhouden zonder angst

Grenzen stellen blijft een ingewikkeld onderwerp. We weten welke dingen we wel en niet willen. En toch kunnen we het altijd goed praten als wijzelf of anderen over onze grenzen heen blijven lopen. Hoe kun je nu echt je grenzen ontdekken? Hoe blijf je er vervolgens trouw aan? En…

#083. Nooit meer NIET je doelen en voornemens behalen

In deze masterclass deel ik een oefening met je die ik doorloop om mezelf scherp te houden op het behalen van mijn gewenste resultaten. Ik neem je mee in de psychologie achter waarom we vaak niet onze doelen/targets/goede voornemens behalen of volhouden. En nog…

#082. Doel toch bereiken zonder nu al te weten hoe

Soms heb je doelen waarvan je geen idee hebt hoe je er moet komen. Dingen die je wilt bereiken maar je loopt al vast voor je begonnen bent. In deze masterclass leer ik je met 3 praktische stappen hoe je zelfs al heb je geen idee hoe iets moet of werkt, toch een volgende stap te…

#081. Ergens echt voor gaan leren staan en kiezen

Een eigen mening vormen rondom grote onderwerpen zoals opvoeding, corona, schooling, leefstijl, reizen, ondernemen, relaties, aanpak van ziektes en al het andere in je leven. Is voor veel mensen lastig. Lastig omdat ze niet echt weten wie ze zijn en waar ze voor staan. In deze…

#080. Stappen om te leren niksen en echt te ontspannen

Vorig weekend tijdens een weekendje vissen met Paul ontdekte ik een dieper level van 'niksen'. De afgelopen jaren heb ik stap voor stap geleerd niks te doen, volledig te ontspannen. Te voorkomen dat mijn hoofd met me op de loop gaat. Of ik heel veel nadenk. In deze…

#079. 2 stappen om uit zware periode te komen

Hoe kun je dingen die je niet wilt toch accepteren? In deze aflevering neem ik je aan de hand in hoe je de lading en de last weghaalt bij situaties die je liever niet wilt hebben. Praktische stappen en en persoonlijk voorbeeld van mijn fysieke ongemakken. En hoe ik daar eerst…

#078. Groot succes en toch leegte

Een grote valkuil van het leven is alleen maar bezig zijn met de toekomst en daarmee vandaag vergeten. Of juist andersom. Veel mensen komen op een punt in hun leven dat ze spijt hebben dat ze vroeger niet net wat andere keuzes gemaakt hadden. Keuzes die ervoor gezorgd…

#077. De 'is dit het nou' vraag

Er kunnen momenten zijn dat je vastloopt. Dat er een conflict ontstaat tussen wie je nu bent en wie je zou willen zijn. Die twijfel van 'is dit het nou'. Die vraag waarom je eigenlijk altijd meer en beter wilt, het jezelf zo moeilijk maakt. Die trekkracht tussen het willen bereiken van je…

#076. Hoe de zesjes mindset je kan laten winnen

Vroeger wilde ik altijd het maximale geven. Op de grenzen zitten. In sport, in business. Totdat een tijdje geleden het inzicht kwam dat er in sommige gevallen niets mis is met de zesjes-mindset. Mits je die zo weet in te zetten dat je erdoor wint op ieder vlak van je leven. In deze…

#075. Ik vocht en verloor van de realiteit

Vechten tegen de realiteit, je verliest het 100% van de tijd. Toch is het iets waar ik mezelf op betrapte de laatste weken. Er waren plekken van weerstand in m'n leven die alleen maar groter werden. Het interessante is, nu achteraf, dat ik het mezelf onnodig lang onnodig lastig heb…

#074. verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven

Op het moment dat je ontdekt dat je de verantwoordelijkheid buiten jezelf legt, is het moment dat je veel meer je eigen leven kunt sturen. In deze aflevering deel ik inzichten met je die je blik verruimen op een manier die dieper gaat dan alle voorgaande afleveringen. Weinig mensen…

#073. Niks meer onzeker worden van meningen van anderen

In deze masterclass over zichtbaarheid en onweerstaanbaar worden voor 'de grote jongens' staan we stil bij enkele essentiele stappen. Stappen die bij ons geleid hebben tot groeien van 'onzichtbaar' naar op tv komen. Groeien naar het meedoen aan een programma waarbij…

#072. Chronisch ziek zijn bewust zelf verminderen

Chronische klanten verminderen heb je deels zelf in de hand. Hoe je ze kunt verminderen en je ziek-periode kunt verkorten vertel ik je in deze aflevering. Zelf heb ik jaren lang 14 uur per nacht en meerdere uren overdag moeten slapen en functioneerde ik slecht. Door fibromyalgie…

#071. Hoe je op tv komt en zichtbaar wordt

In deze masterclass over zichtbaarheid en onweerstaanbaar worden voor 'de grote jongens' staan we stil bij enkele essentiele stappen. Stappen die bij ons geleid hebben tot groeien van 'onzichtbaar' naar op tv komen. Groeien naar het meedoen aan een programma waarbij…

#070. Als je andere mensen meer (voor je) wilt laten doen

Er zijn vast dingen in je relatie of bij personeel waarvan je denkt 'dat zou fijn zijn als ie dat nou eens gaat doen'. Denk aan de afwas doen of vieze was opruimen. Of creatiever denken en meer de strategie van het bedrijf uitstippelen. Dingen waartoe een ander vaak heel prima in…

#069. Dit negatieve effect hebben onafgeronde dingen op je

Open eindjes. Onafgeronde dingen. We hebben ze allemaal. En ze vertragen ons. Al die kleine zaken maken het leven onnodig zwaarder. In deze aflevering neem ik je mee in de effecten van het niet afronden van dingen. Hoe je overzicht kunt gaan krijgen. En hoe je daardoor een…

#068. 1 keus die mijn hele leven een andere richting op stuurde

Op meerdere momenten van het leven kom je in een nieuwe fase terecht. Je transformeert als mens naar een ander niveau toe. Krijgt andere interesses, staat anders in het leven. Toch zijn er heel veel mensen die niet horen wat hun werkelijke pad hier in het leven is. Omdat ze altijd…

#068. 1 keus die mijn hele leven een andere richting op stuurde

Op meerdere momenten van het leven kom je in een nieuwe fase terecht. Je transformeert als mens naar een ander niveau toe. Krijgt andere interesses, staat anders in het leven. Toch zijn er heel veel mensen die niet horen wat hun werkelijke pad hier in het leven is. Omdat ze altijd…

#067. Als je gevoel het ene wil maar je gedachtes wat anders

Als je intern, intuitief, voelt wat anders te moeten met je leven kun je in conflict komen. In conflict met je gedachtes, je omgeving, overtuigingen. Alsof je verscheurd wordt tussen het leven dat je nu hebt en het leven of de dagindeling die je eigenlijk echt graag zou willen…

#066. Meesterschap bereiken en 25K kansen

Een level van meesterschap bereiken op ieder gebied is meer dan mogelijk. Veel mensen komen vanuit een negatieve houding en willen 'groeien' omdat ze zichzelf niet goed genoeg vinden. Laten we vandaag eens kijken hoe je meesterschap krijgt over alles dat je doet in je…

#065. Zo leer je keuzes maken en krachtige besluiten nemen

Keuzes maken en prioriteiten stellen, de meeste komen hier mee in de knoop. Hoe maak je keuzes? Hoe weet je of het de juiste is? Hoe weet je hoe je knopen doorhakt? Een beetje praktische handvatten en heel veel andere denkpatronen die ik je aanreik. Zodat je na deze aflevering…

#064. Grote doelen bereiken zonder je leven zwaar te maken

Grote doelen bereiken is iets dat zeker onder ondernemers belangrijk is. Het laat zien waartoe je in staat bent. Ook bij sporters zie je dit veel terug. Dat ene doel. Die ene titel. Dat ene getal. Wat er bij veel van die mensen gebeurt is dat ze volledig gehecht zijn aan de uitkomst. Ze…

#063. Meer luxe, rijkdom en hogere standaard bereiken

Verhoog je standaard en je verandert je leven compleet. In deze masterclass leer je alles over hoe je alles in je leven naar een nieuw niveau kunt trekken. Niet omdat dat wat je nu hebt niet goed genoeg is. Maar omdat je simpelweg nieuwsgierig bent naar alles dat je zou kunnen…

#062. Positief getest op corona en volop uitgedaagd

We zitten in een mega rollercoaster. In Bali wonen is heerlijk, behalve als de keuzevrijheid wegvalt. Al 2 maanden zijn we bezig naar NL te komen en steeds kan het wel. En toch weer niet. Hebben we nieuwe tickets. En worden we weer gecanceld. Niet alleen dat, ook werd John…

#061. Watervasten: Een masterclass die je er alles over leert

Watervasten is iets dat ik iedere maand 3 dagen doe en met regelmaat tussendoor. Bijvoorbeeld als ik slecht slaap, last heb van fibromyalgie of niet fit ben. Maar behalve dat watervasten fysiek heel veel voordelen heeft. Doet het mentaal, emotioneel en spiritueel ook veel, mits je…

#060. Afleiding de baas worden (Leer alle drukte in je hoofd loslaten)

Wij als mens maken ons leven onnodig zwaar. De enige plek waar dat zwaar maken plaatsvindt is in ons hoofd. Timemanagement en planningen aanhouden geeft stress. Onuitgesproken irritaties geven relatieproblemen. Meningen en verhalen die we bouwen rondom…

#059. Nooit meer onzeker of jaloers zijn (afkomen van negatief gevoel)

"Hoe stop je met je jaloers of onzeker of niet goed genoeg voelen? Hoe stop je die eeuwige twijfel aan jezelf? Wat heeft je (oude) omgeving hier voor invloed op? En hoe kan het dat je constant getriggerd blijft raken door dingen om je heen? Toen ik dit leerde wat ik jou vandaag ga…

#058.Hoe afkomen van negatief gevoel? (Triggers, ontstaan en aanpakken)

Hoe kom je af van negatieve gevoelens? Hoe laat je oude gedragingen los die je niet helpen? We moeten beginnen bij de basis: Hoe ontstaan ze? Waar zijn ze ontstaan? Wat is de reden dat je jaloers, boos, verdrietig, onzeker, vul in wordt als je een opmerking krijgt, scrollt, iemand…

#057.Ashram en de echte resultaten - Ashram deel 3

Ashram deel 3, de week after Het is bijna niet te beschrijven hoe ik veranderd ben. Hoe het is alsof ik in 1 week laagjes van mezelf eruit gehuild, geschreeuwd en gevochten heb. Die me nu totaal anders laten reageren. Zonder enige moeite zijn er heel onwerkbare patronen…

#056. Volledig gebroken - Ashram deel 2

Ashram deel 2. Nadat je vorige afleveringen de bizarre eerste dagen hoorde. Neem ik je in deze aflevering mee in waanzinnige inzichten. Hoe ik ineens in een meditatie een handboek voor mijn leven ontving, het leven nu snap. Maar ook hoe ik volledig met mijzelf op de loop ging en…

#055. Wilde iedereen fysiek aanvallen. Ashram deel 1

Ik heb 7 dagen in een Ashram gewoond en veranderde in iemand die een hele dag huilde. Iemand die een andere dag mensen fysiek wilde aanvallen. Weer een andere dag in iemand die wilde vluchten. Het was de meest intense week van m'n leven als het gaat om mentale…

#054. Zo implementeer je alles dat je tot nu toe geleerd hebt

Ik help je implementeren wat je tot nu toe in deze podcast geleerd hebt. Zodat je alles nog een keer hoort en in 1 geheel leert zien. Zodat je het toe kunt passen. Zodat je daadwerkelijk je spirituele en mentale groei naar een nieuw niveau krijgt. En, ik deel een belangrijke boodschap…

#053. Hoe je per direct je lievelingsleven kunt leiden

Gelukkig zijn om niks en ondanks alles kan pas als je gaat toepassen. Hoe je stappen zet die je nog nooit gezet heb deel ik vandaag met je.