Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven

Bedankt!

In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl.

Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar. Vergeet de podcast niet te volgen, zodat je niks mist!

Voeding- en leefstijllpraktijk The Nourishing State helpt cliënten om weer lekker in hun vel te zitten, zonder honger, jojo'en of gedoe. Zo creëren we een leefstijl die voor JOU werkt! Voor meer info www.thenourishingstate.com

Depressie, voeding en leefstijl: in gesprek met psychiater Annelies van Strater #87


2023-09-25 - 31 min

Depressie, voeding en leefstijl: in gesprek met psychiater Annelies van Strater #87

2023-09-18 - 25 min

Darmgezondheid en ontlastingsonderzoek: hoe gaat dit in z'n werk? #86

2023-09-11 - 31 min

Insulineresistentie: wat is het en hoe weet je of jij het hebt? #85

2023-09-04 - 32 min

Bloedsuiker meten: wanneer is dit slim? Diëtist Nils deelt zijn ervaring #84

2023-08-28 - 29 min

Vegetarisch én koolhydraatarm eten: diëtist Helene deelt praktische tips #83

2023-08-21 - 24 min

Hoe gezond ben jij? Met een bloedonderzoek kom je erachter | Zomer Special

2023-08-14 - 20 min

Koolhydraatarm, keto of carnivoor op je bord: Maaltijd ideeën | Zomer Special

2023-08-07 - 21 min

Dit zijn de meest gemaakte fouten bij keto en koolhydraatarm | Zomer Special

2023-07-31 - 22 min

6 praktische tips voor een gezonde bloedsuiker (en waarom je dit wilt!) | Zomer Special

2023-07-24 - 38 min

#82. Fitter met minder medicatie: De Leefstijlapothekers

2023-07-17 - 35 min

#81. Apotheker Ellen Willemsen: "Het voelde niet goed om alleen pillen mee te geven"

2023-07-10 - 26 min

#80. Het vrouwenbrein: effect van hormonen en meer cyclisch leven

2023-07-03 - 27 min

#79. Leefstijlpsychiatrie: psychiater Mischa Selis over het metabool syndroom en mentale gezondheid

2023-06-26 - 33 min

#78. Koolhydraatarm sporten: diëtist Nils was eerst sceptisch

2023-06-19 - 31 min

#77. Koolhydraatarm dieet: kan je dan nog wel uiteten?

2023-06-12 - 37 min

#76. Gezonde leefstijl als medicijn: de oplossing voor zorginfarct door chronische ziekten

2023-06-05 - 32 min

#75. Diabetesepidemie: Dr Hanno Pijl legt uit hoe evolutie zich tegen ons keert

2023-05-29 - 33 min

#74. Afvallen met koolhydraatarm: waarom kcal tellen en tracken níét slim is

2023-05-22 - 33 min

#73. Keto voor mannen?! Diëtist Nils deelt zijn ervaring

2023-05-15 - 47 min

#72. Trage schildklier: aankomen, moe en haaruitval

2023-05-08 - 26 min

#71. Bloedonderzoek: achterhalen wat er écht aan de hand is

2023-05-01 - 34 min

#70. Patiënt is de expert: zo maak je leefstijl bespreekbaar

2023-04-24 - 30 min

#69. Van ziekenzorg naar gezondheidszorg: gezonde leefstijl is prioriteit

2023-04-17 - 28 min

#68. De overgang: wat zijn rode vlaggen en wat kan je zélf doen?

2023-04-10 - 31 min

#67. Je hormonen in balans: gynaecoloog Ginny Chamorro over het belang van leefstijl

2023-04-03 - 35 min

#66. Franchise in de praktijk: diëtist Romy deelt haar ervaring

2023-03-27 - 38 min

#65. Eetbuien en cravings: dit is het effect van slaap

2023-03-20 - 34 min

#64. Holistisch leven: stap voor stap gezonder

2023-03-13 - 29 min

#63. Koffie: hoe (on)gezond is het?

2023-03-06 - 30 min

#62. Leefstijladvies door artsen: gezondere patiënten met minder medicatie

2023-02-27 - 30 min

#61. Huisarts én leefstijlcoach: in gesprek met Daphne Uyterlinden

2023-02-20 - 30 min

#60. VEGAN marathon vs KETO marathon hardlopen

2023-02-13 - 29 min

#59. Zwangerschap & keto: een gezonde leefstijl verandert met je mee

2023-02-06 - 27 min

#58. Koolhydraatarm sporten: laat die banaan eens liggen!

2023-01-30 - 35 min

#57. Dé 4 gewoontes voor een gezonder leven

2023-01-23 - 32 min

#56. Fermenteren: zelf waterkefir en kimchi maken (deel II)

2023-01-16 - 24 min

#55. Fermenteren: zelf kombucha maken (deel I)

2023-01-09 - 29 min

#54. Goede voornemens: waarom een quick fix en restricties NIET werken

2023-01-02 - 28 min

#53. Hardlopen: koolhydraten stapelen of juist koolhydraatarm?