YouTube: https://www.youtube.com/@thehungryelite/videos
In deze video wordt er uitleg gegeven over de verschillen tussen groene thee en zwarte thee, maar ook andere theesoorten komen aan bod. Dit is een ideale video voor de personen die willen weten of thee gezond is, wat de voordelen en nadelen zijn en hoeveel cafeïne thee bevat. Naast groene en zwarte thee wordt er ook uitleg gegeven over kamille thee en munt thee + op welke manier thee kan helpen met afvallen. Website: https://thehungryelite.com/ Presentator: Badreddine Boutaybi Groene thee en zwarte thee worden beide gemaakt van dezelfde plant en dat is de theeplant met de naam Camellia Sinensis. Het grootste verschil tussen de 2 theeën is dat zwarte thee een extra proces ondergaat. Om zwarte thee te maken worden de planten na het plukken gedroogd en blootgesteld aan lucht waardoor de blaadjes een donkerbruine kleur krijgen. Dit proces wordt uitgevoerd om een sterker en intenser smaak te krijgen. Bij groene thee zijn die extra bewerkingen er niet, vandaar dat de blaadjes hun groene kleur behouden. Hoeveel cafeïne zit er in thee: - 1 blikje energiedrank van 250 ml = 80 mg cafeïne - 1 kopje koffie = 60 mg cafeïne - 1 kopje zwarte thee = 30 mg cafeïne - 1 kopje groene thee = 20 mg cafeïne - 1 kopje munt, kamille, rooibos of gemberthee = 0 mg cafeïne