#102 Altijd blijven ademhalen

Kinderen en hun spullen #140

In deze aflevering neem ik je mee in the rabbithole van kinderspullen. Haha. Want vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent lopen de eerste items al zo je huis in..en die stroom gaat snel. Om dat te baas re blijven deel ik mijn ervaringen met jullie. Van baby tot ze uit huis…

Laat jij je huis tot leven komen met een interieur specialist of spiritueel adviseurs? #139

Dftgvghh

Mijn kijk op opruimen van je lijf oftewel ziek zijn #138

De blaadjes vallen, temperatuur daalt en je hoort het misschien ook om je heen, volwassenen en kinderen die ziek zijn.. De natuurlijk laat los en maar wij ook .. dat doen we met ons lijf door "ziek" te worden. Ik kreeg laatst de vraag van een vaste luisteraar wat mijn kijk is op ziek zijn…

Hoe maak je het gezellig in huis zonder overprikkeld te raken #137

Deze aflevering heb ik weer gemaakt n.a.v van een vraag van een vaste luisteraar. Hoe maak ik het thuis gezellig maar net te overprikkelend? Zeker een mooi onderwerp met de feestmaand December in het verschiet. Ik geef tips voor wanneer je al je kerst decoratie gaat neer zetten…

De grote kleding seizoenswissel #136

In deze nieuwste podcast bespreek ik weer een onderwerp die door een van mijn vaste luisteraars werd ingebracht. Want nu de blaadjes vallen, de dagen korter worden en het kouder word is het tijd voor de grote kleding seizoens wissel ! 2 x per jaar je kast induiken om je…

Die dump plek voor rommel in huis #135

Hallo, naar aanleiding van mijn vraag op mijn socials voor podcast onderwerpen heb ik super leuke reacties gekregen. Dank daarvoor. Mocht jij nog nog een opruim of organize onderwerp weten waar je meer van wilt weten laat dan vooral een berichtje achter. In deze aflevering…

Ik heb een missie !#134

Waarvoor ben jij hier? Waar word jij blij van en wat is jou missie ? In deze aflevering deel ik heel graag waar mijn passie en tevens missie vandaan komt. Dit heeft uiteraard met ont spullen en opruimen te maken. En let maar goed op wat ik zeg voordat ik de kaart trek, haha Hoe…

Goede dingen hebben tijd nodig #133

Misschien ben jij net zo ongeduldig als ik en wil je alles sneller gedaan hebben of geleerd hebben dan het je nu tijd kost ? Ik hoor je. In deze aflevering deel ik mijn ervaringen en tips om hier anders mee om te gaan. En heb je daar hulp bij nodig dan kan je me natuurlijk altijd…

onverwachte voordelen van opruimen # 132

In deze aflevering neem ik jullie kort mee in een onverwachte ervaring waarbij ik mij opnieuw realiseerde hoe fijn is, om op onverwachte momenten, de enorme voordelen van een opgeruimd huis te ervaren. Het is misschien niet wat je had verwacht maar doe er je voordeel…

Waarom we maar niet starten met die taak #131

waarom deze aflevering heel speciaal is? Omdat de eerste is die ik ook opnam met beeld om op Youtube te streamen,,,oeeeh spannend!! En dat dat meer met de titel van deze aflevering "Waarom we maar niet starten" te doen heeft dan je misschien in eerste instantie…

wat als "rommel" terug komt. #130

in deze aflevering gaan we verder kijken.. terug naar de bron. Want je had die kast, tafel of kamer net zo goed ongerust maar nu is het als vanzelf weer rommeliger geworden dan je van te voren had bedacht.. ik vertel je wat hiervan de oorzaak kan zijn. Hoe je dit het beste kan…

uitvliegen tot opgeruimd terug keren #129

in deze nieuwste aflevering nieuwe style; zonder intro en outro. (waarom leg ik ook uit) vliegen we uit en geef ik vooral veel tips bij het terug komen na het uitvliegen naar een vakantie bestemming. want aai ja jahh.. hoevaak kom ik nog half uitgepakte koffers of weekend tassen…

De rol van een oudste dochter

Met oudste dochter expert Aike Borghuis praat ik over de herkenningspunten en valkuilen van een oudste dochter. Hoe je de kwaliteiten en valkuilen herkent. Als oudste dochter vond ik veel troost in haar kaartendeck en later veel herkenning en tools in haar boek. Dus ben of ken jij…

Simplify life #127

Ik weet niet hoe het met jou zit maar ik word aardig moe van de hoeveelheid prikkels die we tegenwoordig te verwerken hebben..Tuurlijk ik heb adhd en ben hoog gevoelig en zowiezo meer moeite met prikkels verwerking. Maar nu trek ik een grens. Tijd is schaars en die wil ik goed…

Veiligheid is de basis tot groei

In deze gast podcast ben ik in gesprek met Sonja Grootes. Hij bedrijf is gevestigd in Bleiswijk, Lansingerland. Waar ze naast 1:1 coaching dmv opstellingen of reiki ook workshops en cursussen en yoga aanbied in groepsverband. Haar bedrijfs motto is : Save grouds gives you a free…

Van beslissing tot verwondering #125

Hoe is dat voor jou? Kan jij goed tijd voor jezelf nemen? En dan bedoel ik niet met vriendinnen of zo maar alleen ? En ik bedoel niet een massage maar een langere tijd achter elkaar.. na jaren wikken en wegen heb ik het laatst gedaan. Alle overtuigingen en beren op de weg…

Homeopathie uitgelegd door Cisca Buis

Voor deze aflevering mocht ik Cisca Buis interviewen over Homeopathie. Ze verteld ons hoe het per toeval op haar pad kwam. Hoelang het bestaat en natuurlijk waar je het voor kan inzetten. En uiteraard waarom een klacht tijdens behandeling met Homeopathie soms eerst erger…

Maak je vakantie checklist met mij ! #123

Elke vakantie, midweek of weekend dat je weg gaat goed nadenken wat je mee moet nemen... en dan als nog dingen vergeten? Herken je dat? Of geeft al het geregel om trend weg gaan zoveel stress waardoor je bijna overspannen bent op het moment van vertrek? Als je hier in…

Werken met Reiki energie

In deze aflevering ben ik in gesprek met jill van Holistic met Jill. Binnenkort volg ik Reiki 1 bij haar en omdat mij het leuker leek dit onderwerp te bespreken met een nog niet gekleurde bril ging ik nu in gesprek met Jill over hoe wat Reiki precies is en hoe ze oa zelf met Reiki in aanraking…

121 De 5 meest gemaakte aankoop fouten

In deze aflevering bespreek in de 5 meest gemaakte fouten bij nieuwe aankopen. Iedereen herkent zich er vast wel in. Dat de aankoop niet precies zo eindigd als bedacht ;-). Welke dit zijn en mijn tips daarbij bespreek ik in deze lekker vlotte opname..#tothepoint. Luisteren hem nu…

Met Pieter op reis naar vorige levens

In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Pieter Nederveen van Red road coaching. We bespreken zijn ontdekkingsreis van zoon in een gelovig gezin naar het sjamanisme wat hem uiteindelijk bij zijn huidige werk bracht als regressie en reïncarnatie coach. Ook bespreken we…

119 Hoeveel kleding heb jij?

Geregeld krijg ik de vraag : maar hoeveel broeken of schoenen heb jij dan Lilian? Tja...dat wist ik eigenlijk niet precies. Tot vandaag. Ik ben speciaal voor alle nieuwsgierige luisteraars ;-) maar kast in gedoken en heb alles geteld ! Van sokken, broeken, jurken tot schoenen! Wil jij…

Verbinden pur sang

In deze aflevering ben ik in gesprek met Marianne de koning van " de verbindingskamer". Ze verteld hoe het hun lukt om mensen uit hun huis te krijgen en met elkaar te verbinden.. En wat voor invloed het heeft op elk individu maar zeker ook voor een hele wijk. Waar door mensen…

117 Opruimen als moeder

Als moeder zal je je hierin zeker herkennen..na de komst van je kindje moet je opnieuw je ritme vinden. Wanneer doe je wat ? Waar je vroeger op een vrij moment opruimde heb je nu een baby die gevoed moet worden, verschoond of vermaakt. Maar hoe zorg je er nou voor dat de…

Voeg meer speelsheid toe

In deze aflevering voegen we wat speelsheid toe. Mijn jaardoel en woord voor 2024 is speelheid /plezier. Hoe tof is het daarom om met mijn gast Sandra Langenberg van Take the plunge in gesprek te gaan over dit onderwerp. Ze leert ons anders naar ons leven te kijken. We zijn…

115 voorjaars schoonmaak

Yes, eindelijk kunnen we genieten van de lente zon en lekker zonder jas naar buiten. Wanneer die zon de vuile ramen onthult is het tijd voor die voorjaarsschoonmaak. Maar wat pak je nu zoal aan ? Dat en echt een hand vol tips deel ik in deze heerlijke zonnige aflevering..ga desnoods…

Adine helpt bij een positieve money flow

In deze aflevering ben ik in gesprek met Adine van de moneymindset academy. Adine is financieel expert en money mindset mentor. Ze was al jong ondernemer maar na een flinke financiële dip besloot ze dat het anders moest. Hoe ze dat deed en hoe ze het nu succesvol door geeft…

113 Meest gemaakte opruim fouten

Misschien herken je het wel je trekt een kast open en denkt adhoc dit kan niet langer en gaat aan de slag..na een tijdje word je afgeleid en puntje bij paaltje ligt de kamer nog helemaal overhoop als je wil gaan slapen.. herkenbaar? Dit is een van die fouten. Je start namelijk zonder…

In de praktijk.

In deze aflevering ben ik in gesprek met een klant. Want het is natuurlijk heel leuk als ik vertel wat ik voor je kan doen als opruim coach maar om het te horen van een ervaringsdeskundige als zijne gesproken review natuurlijk helemaal waardevol ! Ik geef bij deze mijn klant verder…

111 Sneller willen dan.....

Ik merk het veel bij klanten. En ook telkens in de online challenges. Als we ergens een keus over hebben gemaakt dan willen we er voor gaan. En lijkt de reistijd ons flink te irriteren..maar wat als je tijdens die reis, met wellicht vertraging, hobbels omwegen je nog zoveel meer brengt…

Tanja en haar paarden helpen je verder

In deze aflevering ben te gast in de coach Keet van Tanja. Jullie kennen haar misschien nog uit aflevering #43 Rituelen. Met haar bedrijf Lichtenis helpt ze mensen middels ervarings gericht leren..wat dat precies inhoud en welke tools ze daarbij inzet hoor je in deze heerlijke…

#110 zachte kracht van paarden

In deze aflevering ben te gast in de coach Keet van Tanja. Jullie kennen haar misschien nog uit aflevering #43 Rituelen. Met haar bedrijf Lichtenis helpt ze mensen middels ervarings gericht leren..wat dat precies inhoud en welke tools ze daarbij inzet hoor je in deze heerlijke…

109 Welk cijfer geef jij...?

In deze aflevering wil ik je een tip of tool voorstellen die je kan helpen bij het keuzes maken tijdens het opruimen. Maar ook op andere momenten in het leven. Ik laat je voelen wat het verschil is zodat jij er lekker mee kan gaan oefenen. ENJOY

musthaves and don'ts als het leven begint

In deze aflevering ben ik in gesprek met verloskundige Heleen vaessen. We bespreken wat we zelf graag hadden willen weten voor we moeder werden. De prachtige persoonlijke ervaringen en onze waarschuwing om goed te blijven voelen en nadenken wat goed en logisch voor jou…

107 Braindump

Voelt het soms alsof je hoofd zo vol is dat hij ontploft. En krijg je niet meer op een rijtje wat je nu echt vandaag moet aanpakken? Luister dan deze podcast waarin je meeneem in de stappen naar over en inzicht..en misschien valt het nog mee ;-) ENJOY

Leonieke's edelstenen

In de aflevering ben ik te gast in de winkel van Leonieke "de verrijkking" in Maassluis. Wilde jij altijd al iets meer weten over edelstenen hun werking, afkomst en bv hoe je ze praktische onderhoud? Luister dan zeker mee. En met het mooie tijdelijke aanbod een mooie gelegenheid…

105 Break up

Voel jij je wel eens overweldigd door de berg was, rommel voor of in je je kast? En zie je door de bomen het bos niet meer? En begin je, doordat je verlamd voelt helemaal niet meer? Luister dan zeker deze aflevering waarin ik je uitleg hoe je dan het beste te werk kunt gaan…

Naar buiten met Brie

In deze aflevering ben ik heerlijk ingesprek met Brigitte van natuurlijk Brie. Na mijn positieve persoonlijke ervaringen met wandelen leuk het me geweldig om iemand uit tenodigen die het doet als haar werk. Ik hoop namelijk dat jullie na het beluisteren ook niet langer twijfelen en…

103 Wat mag jij accepteren?

In deze aflevering ga ik dieper in over wat je bewust of onbewust tegen houd van je doel en zelfs misschien een wens. Welke kanten mag jij van jezelf omarmen en zelfs meer een podium geven. Want tegenover elke "tekortkoming" staat een talent. Doormiddel van wat vragen kom jij er…

#102 Altijd blijven ademhalen

In de aflevering ben ik in gesprek met Naomi van crystalsandhealing.delft. Naast ceremonies in een groep bied Naomi ook 1:1 coaching aan in haar holistisch praktijk. Haar nieuwste tool is die van iets dat wij allemaal al vanaf onze geboorte dag en nacht bij ons hebben namelijk onze…

#101 Afscheid nemen voor het leven begint

In deze aflevering ben ik in gesprek met Esther Hut geboorte coach. We praten in deze warme, liefdevolle, vrouwelijke opname vol begrip en geborgenheid over het afscheid nemen van een (ongeboren) kindje. Een onderwerp dat veel impact maakt op de jonge ouders, want dat…

#100 100 ste aflevering !

In deze aflevering is het feest want dit us de 100 ste aflevering!! Wow, wat vliegt de tijd..ik deel kort mijn ervaring in deze reis maar ook 3x een top 3. Vol kennis op opruim gebied maar ook aanverwanten..Dat is dus oa mijn holistisch aanpak. Genoeg inspiratie dus weer. En wat een…

#99 GJMOR werken in zones

In deze aflevering ga ik dieper in op een aspect uit het FLY lady systeem. Mocht je daar meer over willen weten luister dan eerst aflevering #32 flylady. Er zijn dus verschillende aspecten in dit super fijne systeem en ligt graag de zones even uit. Want dit jaar pak ik de draad weer op en…

#98 prikkelverwerking &regulatie

In deze aflevering ben ik te gast bij Kimberley. Vorig jaar was ze ook te gast en spraken wij in aflevering #60 over Autisme. Niet alleen mensen of kinderen , in dit geval, hebben moeite met prikkel verwerking en regulatie. Ik ben van mening dat veel mensen in deze maatschappij…

#97 GJMOR schone lei

In deze eerste aflevering van 2024 leg ik jullie uit hoe het kan komen dat voorgaande jaren je goedevoornemens nog voor het voorjaar stranden. Uiteraard deel ik tips om het dit keer anders aan te pakken. En luister je dit nu ruim na begin 2024. Niks aan de hand want elke dag…

#96 wat zeggen de kleuren die je kiest over jou?

In de aflevering ben ik in gesprek met Ilonka Brakman van living the joy.. Hoe we haar beroep zouden kunnen omschrijven is kleur expert en dan wel op een diepere laag. Elke kleur is namelijk gekoppeld aan talenten en kwaliteiten. Wat zegt het bijvoorbeeld als je bepaalde kleuren…

#95 GJMOR Het houd ons bezig

In deze allerlaatste " Ga je mee op reis" podcast aflevering van 2023 deel ik wat ons afgeven jaar heeft bezig gehouden..onze reis naar de toekomst en het belang van het NU. Met een prachtige eindkaart over echte rijkdom als toetje. Helaas stopte hij abrupt maar de boodschap…

#94 Sta jij op je eigen plek??

In deze aflevering ben ik in gesprek met systemisch coach Leonie Barendregt van : more than words coaching. Bij haar kan je terecht met je vragen of dingen die spelen in je gezin, of je moet blijven of gaan in je huidige baan of om meer inzicht te krijgen bij hoe jullie als…

#93 GJMOR van de kaart

In deze aflevering ben ik gelukkig niet echt van de kaart maar vertel ik over mijn reis met de kaart(en). Ik hoop je weer te inspireren en wellicht als uitzondering, ;-) aan zet iets te kopen.LOL. ENJOY

#92 Een houtbare toekomst

In deze aflevering ben ik te gast bij houtbank Lasingerland in Berkel en Rodenrijs. Een plek waar je niet alleen je "oude" hout nieuw leven in Jan laten blazen dmv een van de workshops maar ze hebben zoveel toffe samenwerkingen en uiteraard een tof aanbod. ENJOY

#91 GJMOR Hier trek ik een grens

In deze aflevering geef ik tips om grenzen te trekken..waarom dat belangrijk is en wat het je oplevert. Het is onwijze zelf liefde waar je nu en in de toekomst jezelf onwijs dankbaar voor zal zijn. Luister gauw deze podcast en probeer het eens uit. ENJOY

#90 polderhuis doet oude tijden herbeleven?

In de aflevering ben ik in gesprek met Pieter. Hij is mede eigenaar van het polderhuis in Bergschenhoek. Een Een prachtige plek in de dorpskern Een die ze met veel liefde nieuw leven hebben ingeblazen. Waarbij oude dingen bloot werden gelegd inclusief een prachtig detail…

#89 GJMOR Tijd voor een feestje

In deze aflevering neem ik je mee op reis door mijn ontstaan en groei van Thuis met Lilian. Waar het begon..wat ik allemaal gedaan heb..en wat ik in de toekomst wil gaan doen. En die kaart !! #spoton ooh een pssttt bij een feestje hoort trakteren dus heb ik een super tof aanbod…

#88 Heksen zijn van alle tijden

In deze aflevering ben ik in gesprek met Vanessa.. Vanessa mag zich na haar opleiding en inwijding nu officieel HEKS noemen..een onderwerp dat mij al jaren mateloos intrigeert en eigenlijk steeds meer voelt als thuis komen voor mij.. we hebben het over wat is nu eigenlijk een heks…

#87 GJMOR -Klein beginnen

In deze aflevering geef ik veel tips die ik uit eigen ervaring opdeed en waarvan ook veel klanten en deelnemers uit challenges positieve ervaringen over op deden en verbaasd waren over het resultaat. Ga je met kleine stapjes weer mee op reis ?ENJOY

#86 Blijer leven door spiegelen

In deze vrolijke podcast verteld Nienke van "Dolfijn jezelf zijn" vol enthousiasme hoe haar werk wijze niet alleen haar klanten maar ook voor haar zelf heel veel positiefs heeft gebracht. En aan synchroniciteit en hints uit het universum is ook weer geen gebrek ;-) ENJOY

#85 GJMOR - Ben jij er klaar voor?

In deze aflevering neem ik jullie letterlijk mee op reis want zat in de auto terug naar huis van mijn tweede cacaoceremonie. Ik was zo geïnspireerd door de reis en inzichten dat ik voelde dat ik jullie meteen mocht meenemen..ik hoop dat ik weer zaadjes plant door de woorden…

# 84 Selfcare

In deze aflevering praat ik net Linda van mijn huidcoach over het onderwerp Selfcare. Iets dat de ene persoon makkelijker af gaat dan de andere ;-). Hoe komt dat en wat houd selfcare eigenlijk in..Luister deze tot het einde! Want Linda doet speciaal voor jou als luisteraar een…

#83 GJMOR - Herschrijf je eigen verhaal

In deze aflevering, die op kwam als poepen hihi #brainwave tijdens een van mijn dagelijkse wandelingen geef ik jullie een kijkje in mijn hoofd. Welk verhaal ik ga herschrijven en waarom. Ik leg uit hoe je dat kan doen en wat je resultaat kan zijn..dit willen wij toch allemaal?? Luister…

#82 Je darmen als tweede brein.

In deze aflevering ben ik in gesprek met Evelien van de darmtherapeut. Wat zijn signalen waar je op kan letten ? En vooral wat kan je eraan doen om de disbalans te herstellen en te uiteraard te voorkomen. Zeker ook een aflevering voor de dames onder ons die nog een…

#81 Ga je mee op reis-patronen doorbreken

In deze aflevering geef ik tips om uit die visueuze cirkel van oude patronen, die niet meer dienen, te komen. Aan wat voor patronen je kan denken en wat mij altijd enorm helpt. ENJOY

#80 overzicht creëren

In deze aflevering ben ik in gesprek met stacey Bosman van nu nog (juli '23) strijklogos en zo en the webshop assistent. Waarbij ze graag hielp en helpt bij het overzicht creëeren. En waarbij tijdens ons gesprek die "persoonlijk touche " een rode draad bleek in haar bedrijven. ENJOY…

#79 Ga je mee op reis- wonen de rode draad....

In deze podcast die ik opneem vanaf mijn vakantie adres vertel ik jullie mijn reis en dus vooral rode draad van wonen en een huis een thuis maken in mijn leven. En uiteraard geef ik gaan de weg tips nav mijn opgedane ervaring. ENJOY

#78 Hoe maak je van je huis een THUIS

In deze aflevering praat ik met Davina, Van Davina interior design. Zij heeft de expertise om je huis, bestaande uit 4 muren, een metamorfose te geven naar het thuis. Waarbij het interieur duidelijk verteld wie haar inwoners zijn. En we maken, hoe kan het ook anders in de zomer, een…

#77 Ga je mee op reis-Blokkades

In deze aflevering deel ik de verschillende vormen van blokkades. Hoe je ze herkent en wat maar vooral waarom je er iets mee mag doen. Dus luister snel en hef je persoonlijke blokkades op. En vervolg je reis zonder of iig minder blokkades. Boeken die ik noemde: De sleutel tot…

#76 memories nieuw leven in blazen

In deze aflevering ben ik te gast bij Nuria van stiksels en zo. In haar naaiatelier aan huis vermaakt ze kleding, geeft ze naailes maar creëerd ze samen met haar klanten prachtige nieuwe items van bijvoorbeeld kleding van overleden dierbaren. Hoe mooi is dat!? Waar je aan kan…

#75 Ga je mee op reis -the key to succes

In deze aflevering vertel ik jullie over de sleutel tot succes. Ik deel weer uit mijn persoonlijke ervaringen en hoop daarmee jou reis te versnellen. Ook deel ik, naast mijn ervaringen, tips waarmee jij ook direct of op een later moment mee aan de slag kunt gaan. #Gajeweermeeopreis

#74 Human design

In deze aflevering zit ik bij Tilly van der Knaap aan tafel in haar prachtige werkruimte. Ze verteld ons van alles over Human design. Een soort persoonlijke handleiding over jezelf. Van hoe je daar achter komt welk design je hebt tot hoe je inzicht krijgt hoe je je talenten en je…

#73 Ga je mee op reis "kinder knutsels/tekeningen"

In deze eerste aflevering van dit nieuwe seizoen vertel ik jullie over het belang van medezeggenschap in beslissingen nemen over eigen creaties. Deze ervaring deed ik op als juffie in de kinderopvang maar zeker ook als moeder. En is zeer waardevol voor iemands verdere leven…

#72 Reis naar minder

In de aflevering heb ik Susan, de minimaliseer coach te gast. Samen kunnen wij uren praten over spullen en al onze ervaringen daar omtrent. Maar ik was natuurlijk vooral heel benieuwd naar haar reis naar minder spullen. Laat je inspireren en verrassen. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#71 Samen aan de slag- extra ruimte

In deze aller laatste aflevering, iig voorlopig, van dit aparte seizoen gaan we samen aan de slag in een "extra ruimte". Je kan denken aan : zolder/vliering, trapkast, kelder, schuur/garage. Een ruimte waar we dingen (tijdelijk) opslaan.. Ik neem je mee door mijn extra ruimte maar…

#70 Wat heeft je lijf je te vertellen!?

In deze aflevering ben ik in gesprek met Petra Keijzer van "de stroomstudio". ( Www.destroomstudio.nl) Na lang negeren van signalen geeft ons lichaam meer fysieke hints ;-) hoofdpijn, buikpijn, (spier)spanning etc. Dmv 'Jn Shin Jyutsu helpt Petra je met tools en inzichten die je makkelijk…

#69 Samen aan de slag- was

In deze aflevering gaan we eens naar een van de minst favoriete huishoudelijke bezigheden hebben, de was! Voor mij al een aantal jaren een gesmeerde machine waardoor het geen energie meer kost...ik deel weer veel tips en hopenlijk draait er meteen een was bij jou 😉✅…

#68 Praten over je passie

In deze aflevering ben ik in grsprek met Cat Calnot. Cat maakt ook podcast en praat dus ook graag over haar passie(s). Waarin : been there done that! , Do more of what makes you happy! , Geen berg is te hoog als je maar kleine stapjes neemt en de vrije school een rode draad is…

#67 Samen aan de slag -Badkamer

In deze aflevering gaan we in de badkamer aan de slag. Wat ligt er? Hoort het er? Wat is werkbaar voor jou en evt je gezin? Welke kreuzes maak jij in je badkamer om zo optimaal te kunnen ontspannen en klaar maken voor een nieuwe dag of fijn af te sluiten. #Letsgo

#66 Gewoontedingen

In deze aflevering vertellen Joyce van "gewoontedingen" en ik over onze tool waarmee wij onze doelen behalen. Ja, we denken groot maar weten als geen ander dat de weg er heen alleen bewandeld kan worden met kleine stapjes. En wat ons brein en de kracht van 90 er mee te…

#65 Samen aan de slag-Kledingkast

In deze actieve podcast aflevering neem ik je mee door de kledingkast. Leg je uit waar en hoe te beginnen..met veel tips. Maar ook vertel ik over de vervolg stappen die bij een kledingkast reset komen kijken. #Aandeslag

#64 EMDR

In deze aflevering ben ik in gesprek met Valeria Cabi. Ze is trauma /EMDR coach. Iedereen loopt in zijn/haar leven wel kleine of grotere trauma's op. Maar waarom denken we toch dat we die opgelopen trauma's maar moeten bewaren in een soort denkbeeldige…

#63 Samen aan de slag- Slaapkamer

In deze aflevering neem ik jullie mee naar mijn eigen slaapkamer. Deel punten waar je op mag/kan letten om die flow weer terug te brengen in de slaapkamer waardoor je de dagen fijn afsluit en goed kan beginnen. En zowel flylady als feng shui komen ook weer even om de hoek…

#62 Natuurlijk schoonmaken

In deze aflevering ben ik in gesprek met Diana van Diana coached. We moeten namelijk allemaal ons spullen in en om het huis schoonmaken maar hoe pakken we dat nou weer wat natuurlijker aan dan de jungle aan producten in de supermarkten. Want doen die eigenlijk wel wat ze…

#61 Samen aan de slag wc& trappen

In deze aflevering geef ik veel tips en tools vanuit de flylady methode mee. Wat mij heel veel rust, inzicht en gevoel van alles onder controle geeft. En ik laat je echt even ontlasten in het kleinste kamertje van het huis 😉. 𝐄𝐧𝐣𝐨𝐲

#60 Autisme

In deze aflevering praat ik met Kimberley (chloelunar_ op insta )over autisme. De afgelopen 3 jaar geeft ze zich daar, na de komst van haar zoontje Bodhi, in verdiept. En deelt met ons een haar verhaal, waar je autisme aan kan herkennen en uiteraard tips. Verder hopen we met…

#59 Samen aan de slag - eetplek

In deze aflevering gaan we samen 15 minuten aan de slag met de eetplek. Wat kan je nu doen om die weer vrij te maken voor een heerlijke maaltijd met lang natafelen of een fijn gesprek. Enjoy

# 58 Wat verteld je Huisnummer je!?

In deze prachtige aflevering ben ik in gesprek met Tinta. Tinta is energetisch interieur verbinder en kan ons van alles vertellen over het huisnummer waarin we wonen. Ik als cijferfanaat ging hier uiteraard direct op aan. Ze neemt ons kort mee in haar kennis nav mijn…

#57 Samen aan de slag-Keuken

Pak een doos en pen&papier en ga samen met mij aan de slag in de keuken. In 20 minuten neem ik je over het aanrecht en door de kastjes voor een snelle reset van je keuken. Altijd vrij het te herhalen om je doel te behalen. Maar onthoud! PROGRESS NOT PERFECTION…

#56 Uit je hoofd, in je handen!

In deze podcast ben ik in gesprek met Julië van : vandaag is zaterdag (te vinden op instagram) We hebben het o.a. over haar circulaire atelier in Bleiswijk. Waar ze mensen met veel passie leert hoe je je eigen kleding kan vermaken of zelfs maken. Omdat Fast Fashion uit is en wij als…

#55 Samen aan de slag-Woonkamer

In deze aflevering neem ik jullie mee tijdens mijn 20 minuten durende woonkamer reset. En hoop natuurlijk dat je gezellig mee aan de slag gaat in je eigen huis. Helaas is het geluid (door het lopen) af en toe wat zachter. Blijkbaar hadden mijn oortjes niet geconnect maar het is als…

#54 Bewust kleur in zetten

In deze aflevering praat ik met met Judith Langenhorst over het bewust in zetten van kleur. Judith doet dit in haar werk vooral in kleding maar is het stiekem geen rode draad? Ook in deze podcast hoor je dat alles invloed op elkaar heeft (we maken leuke uitstapjes) en dat maakt dus…

#53 Samen aan de slag in de entree/hal.

In deze eerste aflevering van dit nieuwe seizoen neem ik jullie mee naar de eeste ruimte die je binnenkomt bij het betreden van een huis. De hal. Pak je spulletjes erbij (welke hoor je in de intro) en ga samen met mij aan de slag. Wedden dat je achteraf blij bent, 15 minuten van je tijd…

#52 Bewuste &natuurlijke keuzes maken

In deze afevering ga ik in gesprek met Puur Mieke over bewuste en natuurlijke keuzes maken..De supermarkten, waar de meeste mensen hun producten nog kopen, staan vol artikelen. Maar weet jij wat erin zit? Wanneer je te maken krijg met een voedeselallergie ga je meestal…

#51 Here is were the magic happens

In deze aflevering is het een feestje. Mijn podcast bestaat namelijk 1 jaar #timeflieswhenyourhavingfun. Wat een ervaring. En ik ga voorlopig niet stoppen want er komt zelfs een heel nieuw seizoen aan.Joehoee. Dat en nog meer hoor je in deze aflevering inclusief prachtig kaartje als…

#50 ADHD

in de 50 ste aflevering praat ik met Liesbeth Louwers over ADHD. Beide kregen we het label pas op latere leeftijd. Hoe dat komt in onze ogen en onze ervaringen in de praktijk. Heb jij of denk je dat jij adhd het hebt of ken jij iemand dan zal het zeker een feest der herkenning zijn. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#49 Ochtend &Avond routine integreren.

In deze laatste podcast van mij in deze vorm vertel ik je meer over een ochtend & avond routine. Geef je inspiratie en motivatie het eens uit te proberen, zodat er in jou dag ook meer rust en flow komt. #eengoedestartishethalvewerk En uiteraard meer over de toekomst van mijn…

#48 Hoe voeding je kan helpen tijdens de overgang!

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marlies. Ze verteld ons hoe je door wat meer bewustzijn qua voeding je op elke klacht tijdens de overgang invloed kan hebben. Hoe fijn is dat! En ze heeft een prachtig handzaam boek geschreven met veel praktische tips en recepten, ik…

#47 Mindset

Ken jij de uitspraak: "gedachten zijn krachten!?" In deze aflevering wil ik je graag weer een beetje in je kracht zetten. En.. je bent op de juiste weg , vuld de kaart die ik trok mooi aan. Als jij instaat bent los te komen van beperkende gedachten en je minset te veranderen dan is de…

#46 Feng shui ; space clearing

In deze aflevering praat ik met Debby Wezelenburg over haar verdiepings reis in de feng shui. En wat ze vond in space clearing. Debby verteld ons precies wat het is en hoe het in zijn werk gaat. En nauurlijk wat ze nog maar aanbied. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#45 Kerstboom eruit, plant erin! Goed idee?

In deze aller eerste aflevering van 2023 welkom ik je graag terug als luisteraar. Ik neem je kort mee in mijn plannen rond mijn podcast en daarna vertel ik je mijn visie op het opvullen van de leegte wanneer de kerstboom er weer uit gaat. En bied ik ook nog iets leuks aan. Ik zou…

#44 Doelen stellen

In deze allerlaatste podcast van 2022 wil ik het graag hebben over Doelen stellen. Wat waren die van mij en wat is daar van gekomen. Ook deel ik mijn nieuwe doelen voor komend jaar in de hoop je te inspireren dus pak pen en papier maar vast bij de hand. Maar dat is nog niet alles…

#43 Rituelen

In deze laatste gast aflevering van het jaar, heb ik Tanja van bloemen&zo en Lichtenis uit bergschenhoek geintervieuwd over rituelen. Waar kan je aan denken en op welke momenten zet je die in..Het is weer een prachtige opname geworden met veel ruimte voor gevoel en je…

#42 Maakt opruimen gelukkig?

In deze aflevering deel ik mijn visie en persoonlijk antwoord op deze vraag. Waarbij Dankbaar zijn een terug komend thema blijkt te zijn luister maar! 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#41 Duurzaamheid

In deze aflevering praat ik met Marieska van Love4yourcloset over Duurzaamheid. En dan vooral wat kleding betreft. Ook Marieska bekijkt het allemaal graag met een 360 graden vieuw. 😉. Het is een heerlijk ontspannen gesprek geworden met een prachtige kaart als afsluiting deze…