# 84 Selfcare

Kinderen en hun spullen #140

In deze aflevering neem ik je mee in the rabbithole van kinderspullen. Haha. Want vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent lopen de eerste items al zo je huis in..en die stroom gaat snel. Om dat te baas re blijven deel ik mijn ervaringen met jullie. Van baby tot ze uit huis gaan dus ook de puber fase neem ik mee ;-). Enjoy

Laat jij je huis tot leven komen met een interieur specialist of spiritueel adviseurs? #139

Dftgvghh

Mijn kijk op opruimen van je lijf oftewel ziek zijn #138

De blaadjes vallen, temperatuur daalt en je hoort het misschien ook om je heen, volwassenen en kinderen die ziek zijn.. De natuurlijk laat los en maar wij ook .. dat doen we met ons lijf door "ziek" te worden. Ik kreeg laatst de vraag van een vaste luisteraar wat mijn kijk is op ziek zijn.. Dat en hoe is daar mee om ga en mijn laatste tool om er sneller "van af te zijn" deel ik in deze podcast aflevering. En wanneer je dan ziek in bed ligt en tijdens die rust inspiratie of mooie ideeën oppoppen denk dan nog eens aan deze kaart uuhmm. Podcast ;-)#andersbeterworden ENJOY

Hoe maak je het gezellig in huis zonder overprikkeld te raken #137

Deze aflevering heb ik weer gemaakt n.a.v van een vraag van een vaste luisteraar. Hoe maak ik het thuis gezellig maar net te overprikkelend? Zeker een mooi onderwerp met de feestmaand December in het verschiet. Ik geef tips voor wanneer je al je kerst decoratie gaat neer zetten maar ook hoe je ervoor zorgt dat er niet teveel spullen je huis binnen sluipen waar je dan weer overprikkeld van word. Mocht je mee willen "ont spullen voor de feestdagen" in mijn challenge groep, van maandag 4 November t/m zondag 10 November Meld je dan snel aan want heb nog 2 plekjes vrij. meer info hoor je in de podcast. En wil je gebruik maken van mijn Reiki aanbod, die tot eind van 2024 geld, mail dan naar [email protected] En vind je het leuk een aflevering eens met beeld te bekijken. Check dan mijn YouTube kanaal : https://youtube.com/@thuismetlilian-mu3go?si=0KhWICrAxr2q3yvk Heel veel luister plezier en heel graag tot de volgende!! liefs, Lilian

De grote kleding seizoenswissel #136

In deze nieuwste podcast bespreek ik weer een onderwerp die door een van mijn vaste luisteraars werd ingebracht. Want nu de blaadjes vallen, de dagen korter worden en het kouder word is het tijd voor de grote kleding seizoens wissel ! 2 x per jaar je kast induiken om je kleding te wisselen en uiteraard een mooi moment om door je kleding te gaan. Pas je het nog ? Is het nog netjes ? Heb je het gedragen ? Ik neem je stapje voor stapje mee in het proces waarbij stap 1, mijn inziens de belangrijkste is. Luister snel welke dat is. En laat me weten in de reacties of jij team "wissel" of team "all year round" bent. Leuk dat je er (weer) bent en druk meteen op de volg en like knop. Dan mis je niks meer !! Enjoy En heel graag tot de volgende..

Die dump plek voor rommel in huis #135

Hallo, naar aanleiding van mijn vraag op mijn socials voor podcast onderwerpen heb ik super leuke reacties gekregen. Dank daarvoor. Mocht jij nog nog een opruim of organize onderwerp weten waar je meer van wilt weten laat dan vooral een berichtje achter. In deze aflevering bespreek ik het eerste onderwerp dat mijn aangereikt werd namelijk die dump plek in huis van "rommel". Hoe zit dat bij jou ? Heb jij een plek in je woonkamer, gang of logeerkamer waar je geregeld wat dumpt. Voor later, alleen later komt nooit ;-)! ? Ik leg je uit hoe dat komt en hoe je dat kan voorkomen en natuurlijk weg werken. Ook vertel ik over mijn WhatsApp Challenge in oktober waar ik nu nog 4 plekjes vrij heb. 5 dagen met 9 andere dames elke dag 15-30 minuten aan de slag op een voor jou passend moment. Heb jij een zolder, trapkast of logeerkamer waar jij iets teveel gedumpt hebt meld je dan snel aan door mij te appen op 06-34216327 Of mail naar: [email protected] Dan reserveer ik een plekje voor je voor maar €25,00 VOL=VOL Heb je genoten van de aflevering laat dan vooral een like achter en druk op de volg knop dat mis je vanaf nu niet een video. En check mijn YouTube account : T…

Ik heb een missie !#134

Waarvoor ben jij hier? Waar word jij blij van en wat is jou missie ? In deze aflevering deel ik heel graag waar mijn passie en tevens missie vandaan komt. Dit heeft uiteraard met ont spullen en opruimen te maken. En let maar goed op wat ik zeg voordat ik de kaart trek, haha Hoe zo synchroniteit. Je kan de podcast ook bekijken op YouTube. Zoek me op onder Thuis met Lilian. En heb je vragen mail gerust naar : [email protected] Of vul het contact formulier in op mijn website : www.thuismetlilian.nl En super leuk als je me volgt, reageert of een beoordeling achter laat. Daar help je mij enorm mee. Alvast bedankt. Heel graag tot de volgende ! Liefs, Lilian

Goede dingen hebben tijd nodig #133

Misschien ben jij net zo ongeduldig als ik en wil je alles sneller gedaan hebben of geleerd hebben dan het je nu tijd kost ? Ik hoor je. In deze aflevering deel ik mijn ervaringen en tips om hier anders mee om te gaan. En heb je daar hulp bij nodig dan kan je me natuurlijk altijd benaderen voor persoonlijke tips of hulp. Wist je dat je mijn podcasts vanaf nu ook kan bekijken op Youtube!! ? hierbij de link : https://youtube.com/@thuismetlilian-mu3go?si=zWEyu9ocnEBEzN1p En je zou mij een enorm plezier doen wanneer je mij hier of daar gaat volgen en mijn podcasts die jij hebt beluisterd/ gezien een like of reactie zou geven. Alvast enorm bedankt!!! Tot de volgende. ENJOY

onverwachte voordelen van opruimen # 132

In deze aflevering neem ik jullie kort mee in een onverwachte ervaring waarbij ik mij opnieuw realiseerde hoe fijn is, om op onverwachte momenten, de enorme voordelen van een opgeruimd huis te ervaren. Het is misschien niet wat je had verwacht maar doe er je voordeel mee voordat je ooit in een degelijke situatie komt. Want een opgeruimd huis geeft zoveel meer dan alleen een opgeruimd hoofd ;-). En mocht je het gemist hebben je kan deze podcast nu ook op YouTube bekijken! Zoek me op onder : Thuis met Lilian" ( op tik op deze link UCS6LtEJ710AhPptA6n8qVtw ) bekijk, like en tik meteen op de volg knop om niks meer te missen want er komt nog zoveel meer aan #staytuned. En blijf je me liever op Spotify volgen ook leuk. Tot volgende week!! ENJOY

Waarom we maar niet starten met die taak #131

waarom deze aflevering heel speciaal is? Omdat de eerste is die ik ook opnam met beeld om op Youtube te streamen,,,oeeeh spannend!! En dat dat meer met de titel van deze aflevering "Waarom we maar niet starten" te doen heeft dan je misschien in eerste instantie denkt hoor je in deze aflevering. Want we zien wel die uitpuilende kast met kleding, stapel post op het aanrecht of bergen spullen in die hoek van de kamer op de grond maar waarom starten we daar niet aan? Ik vertel het je allemaal en help je ook op weg. ENJOY. PS wanneer de video online staat zal ik hier de link delen.

wat als "rommel" terug komt. #130

in deze aflevering gaan we verder kijken.. terug naar de bron. Want je had die kast, tafel of kamer net zo goed ongerust maar nu is het als vanzelf weer rommeliger geworden dan je van te voren had bedacht.. ik vertel je wat hiervan de oorzaak kan zijn. Hoe je dit het beste kan aanpakken en vooral waarom je dit met veel geduld en liefde mag benaderen. Ben jij ook benieuwd wat er gezien mag worden en jij onbewust weer een obstakel voor legt? Bedankt dat je (weer) afstemd op een podcast van mij. Zou het heel heel leuk vinden als je een like of waardering achter laat. En deel jou favoriete aflevering met zoveel mogelijk mensen zodat ik nog meer mensen naar een meer opgeruimd leven te begeleiden.. wat een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd. ENJOY

uitvliegen tot opgeruimd terug keren #129

in deze nieuwste aflevering nieuwe style; zonder intro en outro. (waarom leg ik ook uit) vliegen we uit en geef ik vooral veel tips bij het terug komen na het uitvliegen naar een vakantie bestemming. want aai ja jahh.. hoevaak kom ik nog half uitgepakte koffers of weekend tassen tegen bij klanten. zonde! Met mijn simpele trucjes en tips is dat voor iedereen verleden tijd! Heerlijk compacte, makkelijk tussen door te beluisteren aflevering meet veel impact en rust en overzicht voor de toekomst. ENJOY

De rol van een oudste dochter

Met oudste dochter expert Aike Borghuis praat ik over de herkenningspunten en valkuilen van een oudste dochter. Hoe je de kwaliteiten en valkuilen herkent. Als oudste dochter vond ik veel troost in haar kaartendeck en later veel herkenning en tools in haar boek. Dus ben of ken jij een oudste dochter dan zal deze aflevering je naast veel herkenning ook tips en tools bieden. ENJOY

Simplify life #127

Ik weet niet hoe het met jou zit maar ik word aardig moe van de hoeveelheid prikkels die we tegenwoordig te verwerken hebben..Tuurlijk ik heb adhd en ben hoog gevoelig en zowiezo meer moeite met prikkels verwerking. Maar nu trek ik een grens. Tijd is schaars en die wil ik goed benutten. Maar vooral meer gewoon ZIJN ! Om daar ruimte voor te maken ben ik een nieuw project gestart. Luister de podcast en laat me weten of je ook mee doet? ENJOY

Veiligheid is de basis tot groei

In deze gast podcast ben ik in gesprek met Sonja Grootes. Hij bedrijf is gevestigd in Bleiswijk, Lansingerland. Waar ze naast 1:1 coaching dmv opstellingen of reiki ook workshops en cursussen en yoga aanbied in groepsverband. Haar bedrijfs motto is : Save grouds gives you a free mind" Wat ze daarmee precies bedoelt en hoe dit in haar aanbod terug terug ziet hoor je uiteraard in deze aflevering. Mocht je nav de podcast Sonja willen benaderen of volgen. Dat kan op www.sonjagrootes.nl en via zelfde naam op instagram. ENJOY

Van beslissing tot verwondering #125

Hoe is dat voor jou? Kan jij goed tijd voor jezelf nemen? En dan bedoel ik niet met vriendinnen of zo maar alleen ? En ik bedoel niet een massage maar een langere tijd achter elkaar.. na jaren wikken en wegen heb ik het laatst gedaan. Alle overtuigingen en beren op de weg verslagen en het gewoon gedaan. En ik kan je een ding zeggen: dat had ik veel eerder moeten doen! Alle angsten waren ongegrond en weet je wat!? Ik ga het volgend jaar gewoon weer doen! Ga met me mee op reis en ontdek wat iedereen van harte aanbeveel en gun. ENJOY

Homeopathie uitgelegd door Cisca Buis

Voor deze aflevering mocht ik Cisca Buis interviewen over Homeopathie. Ze verteld ons hoe het per toeval op haar pad kwam. Hoelang het bestaat en natuurlijk waar je het voor kan inzetten. En uiteraard waarom een klacht tijdens behandeling met Homeopathie soms eerst erger word. En we sluiten af met waar je op kan /moet letten wanneer jezelf een homeopathisch middel wilt inzetten. Cisca Buis haar praktijk is gevestigd in Bergschenhoek (Zuid-Holland). En hier onder de link naar de podcast met haar leermeester waarin hij dieper ingaat op hoe de homeopathische middelen onstaan /worden gemaakt. https://youtu.be/LSY_PWk5_cs. ENJOY

Maak je vakantie checklist met mij ! #123

Elke vakantie, midweek of weekend dat je weg gaat goed nadenken wat je mee moet nemen... en dan als nog dingen vergeten? Herken je dat? Of geeft al het geregel om trend weg gaan zoveel stress waardoor je bijna overspannen bent op het moment van vertrek? Als je hier in herkent is deze aflevering wat voor jou. Ik neem je mee in hoe je dit in het vervolg beter aan kan pakken. Pak pen en papier erbij en maak meteen een start aan jou persoonlijk vakantie checklist! ENJOY

Werken met Reiki energie

In deze aflevering ben ik in gesprek met jill van Holistic met Jill. Binnenkort volg ik Reiki 1 bij haar en omdat mij het leuker leek dit onderwerp te bespreken met een nog niet gekleurde bril ging ik nu in gesprek met Jill over hoe wat Reiki precies is en hoe ze oa zelf met Reiki in aanraking kwam. Hoe ze het toepast prive en in haar werk. Voor wie en wanneer het in te zetten is. Dus geloof jij ook dat alles energie is en je jezelf , met de juiste tools, kunt helpen/genezen luister dan zeker deze podcast. En ook als je wilt weten waarom ik dit ga volgen voor mijn bedrijf Thuis met Lilian. Laten we leren ook energitisch op te ruimen. ENJOY

121 De 5 meest gemaakte aankoop fouten

In deze aflevering bespreek in de 5 meest gemaakte fouten bij nieuwe aankopen. Iedereen herkent zich er vast wel in. Dat de aankoop niet precies zo eindigd als bedacht ;-). Welke dit zijn en mijn tips daarbij bespreek ik in deze lekker vlotte opname..#tothepoint. Luisteren hem nu en probeer bij je volgende aankopen mijn 5 tips mee te nemen in je gedachten. Want ze zijn heerlijk praktisch toe te passen en gaan je veel ruimte en tijd opleveren. #timesaver Volg mij ook op insta voor meer achtergrond informatie en video's. En een like, reactie of donatie via petjeaf waardeer ik enorm. Onwijs bedankt alvast!! ENJOY

Met Pieter op reis naar vorige levens

In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Pieter Nederveen van Red road coaching. We bespreken zijn ontdekkingsreis van zoon in een gelovig gezin naar het sjamanisme wat hem uiteindelijk bij zijn huidige werk bracht als regressie en reïncarnatie coach. Ook bespreken we wat incarneren en excarneren is, en het verschil tussen hypnose en wat hij doet. Het beluisteren waard als je het mij vraagt. En wat hij daarmee nog meer kan om het aardse leven hier wat fijner te maken inclusief aanbod dat je niet wilt missen. Je kan Pieter volgen op instagram en Facebook onder: Pieter Nederveen - red road coaching. En via zijn website www.redroadcoaching.nl kan je via verschillende manier contact met hem opnemen voor meer info of een sessie natuurlijk. Bij deze nog de link naar de documentaire waar hij het over had:https://www.gld.nl/tv/aflevering/gld-doc-het-wonderlijke-verhaal-van-soldaat-morgan-deel-1/177040. En onze boek aanrader : sprookje van de dood door Marie-Clair van der Bruggen..ENJOY

119 Hoeveel kleding heb jij?

Geregeld krijg ik de vraag : maar hoeveel broeken of schoenen heb jij dan Lilian? Tja...dat wist ik eigenlijk niet precies. Tot vandaag. Ik ben speciaal voor alle nieuwsgierige luisteraars ;-) maar kast in gedoken en heb alles geteld ! Van sokken, broeken, jurken tot schoenen! Wil jij horen of ik er veel meer dan jij hebt !? Tik dan gauw op die play button and find out ! ENJOY

Verbinden pur sang

In deze aflevering ben ik in gesprek met Marianne de koning van " de verbindingskamer". Ze verteld hoe het hun lukt om mensen uit hun huis te krijgen en met elkaar te verbinden.. En wat voor invloed het heeft op elk individu maar zeker ook voor een hele wijk. Waar door mensen weer naar buiten komen en hun talenten gezien en ingezet kunnen worden..#lifechanging. Hopenlijk mogen we een iedereen van de luisteraar inspireren om je naaste buren te ontmoeten #betereengoedebuurdaneenverrevriend. Mocht je het werk mooi vinden en hun willen volgen op social media.. check dan Marianne de Koning of deverbindingskamer op instagram. ENJOY

117 Opruimen als moeder

Als moeder zal je je hierin zeker herkennen..na de komst van je kindje moet je opnieuw je ritme vinden. Wanneer doe je wat ? Waar je vroeger op een vrij moment opruimde heb je nu een baby die gevoed moet worden, verschoond of vermaakt. Maar hoe zorg je er nou voor dat de hoeveelheid speelgoed en kleding waar uit gegroeid is niet boven je pet groeid ?? In deze aflevering leg ik je per fase uit hoe je dat aanpakt. En onthoud.... het is nooit te laat. Dus zit je kind (eren) inmiddels ruimschoots op school en voel je je overwelhmed!? Ga lekker aan de slag met de tips uit deze aflevering. ENJOY

Voeg meer speelsheid toe

In deze aflevering voegen we wat speelsheid toe. Mijn jaardoel en woord voor 2024 is speelheid /plezier. Hoe tof is het daarom om met mijn gast Sandra Langenberg van Take the plunge in gesprek te gaan over dit onderwerp. Ze leert ons anders naar ons leven te kijken. We zijn hier om te leren maar zo'n serieuze aangelegenheid hoeft dat niet te zijn ;-) kijk naar de kinderen. Maak samen met ons het kind in je weer wakker en probeer eens via een andere weg of view naar dongen te kijken. Je zal zien dat het naast leuker ook veel ontspannender zal gaan..Hoe fijn is dat !? Mocht je zelf met Sandra willen klankborden mail haar op: [email protected] of volg haar op instagram, Facebook of LinkedIn onder take the plunge. ENJOY

115 voorjaars schoonmaak

Yes, eindelijk kunnen we genieten van de lente zon en lekker zonder jas naar buiten. Wanneer die zon de vuile ramen onthult is het tijd voor die voorjaarsschoonmaak. Maar wat pak je nu zoal aan ? Dat en echt een hand vol tips deel ik in deze heerlijke zonnige aflevering..ga desnoods luisterd naar deze aflevering vast aan de slag! ENJOY

Adine helpt bij een positieve money flow

In deze aflevering ben ik in gesprek met Adine van de moneymindset academy. Adine is financieel expert en money mindset mentor. Ze was al jong ondernemer maar na een flinke financiële dip besloot ze dat het anders moest. Hoe ze dat deed en hoe ze het nu succesvol door geeft hoor je in deze podcast. Ook bespreken we de invloed van je omgeving op je money mindset. En trokken we uiteraard een kaartje uit haar eigen kaartendeck, hoe tof is dat..Het verhaal hoe dat deck tot stand kwam is al een tof verhaal ansich. Dus ik stop met schrijven zodat jullie kunnen gaan luisteren.ENJOY Mocht je na het luisteren interesse hebben naar de geldtype quiz van Adine : https://moneymindacademy.nl/geldtype/

113 Meest gemaakte opruim fouten

Misschien herken je het wel je trekt een kast open en denkt adhoc dit kan niet langer en gaat aan de slag..na een tijdje word je afgeleid en puntje bij paaltje ligt de kamer nog helemaal overhoop als je wil gaan slapen.. herkenbaar? Dit is een van die fouten. Je start namelijk zonder plan of doel.... In deze aflevering deel ik 5 van de meeste gemaakte " fouten" bij het opruimen..Doe er je voordeel mee zou ik zeggen en luister snel ! Laat je me weten in de reacties welke van de 5 jij herkent ? ENJOY

In de praktijk.

In deze aflevering ben ik in gesprek met een klant. Want het is natuurlijk heel leuk als ik vertel wat ik voor je kan doen als opruim coach maar om het te horen van een ervaringsdeskundige als zijne gesproken review natuurlijk helemaal waardevol ! Ik geef bij deze mijn klant verder het woord. Ooh en psst... ook weer een tof aanbod ;-) Check mijn website : www.thuismetlilian.nl voor mijn aanbod en link naar petje af op pagina "lilian vertelt". ENJOY

111 Sneller willen dan.....

Ik merk het veel bij klanten. En ook telkens in de online challenges. Als we ergens een keus over hebben gemaakt dan willen we er voor gaan. En lijkt de reistijd ons flink te irriteren..maar wat als je tijdens die reis, met wellicht vertraging, hobbels omwegen je nog zoveel meer brengt ! Jouw tempo is de juiste. Alles is precies de bedoeling. ENJOY

Tanja en haar paarden helpen je verder

In deze aflevering ben te gast in de coach Keet van Tanja. Jullie kennen haar misschien nog uit aflevering #43 Rituelen. Met haar bedrijf Lichtenis helpt ze mensen middels ervarings gericht leren..wat dat precies inhoud en welke tools ze daarbij inzet hoor je in deze heerlijke meeslepende aflevering. Wil je meer weten over wat ze aanbied check dan haar website : www.lichtenis.nl (vanaf media mei helemaal up to date) of op instagram @lichtenis. De boeken waar Tanja het over had zijn van Linda Kohanov. Ze is auteur van 4 bestsellers : de kracht van de kudde, De weg van het paard, Ruiter tussen twee werelden en de Tao van Equus. ENJOY

#110 zachte kracht van paarden

In deze aflevering ben te gast in de coach Keet van Tanja. Jullie kennen haar misschien nog uit aflevering #43 Rituelen. Met haar bedrijf Lichtenis helpt ze mensen middels ervarings gericht leren..wat dat precies inhoud en welke tools ze daarbij inzet hoor je in deze heerlijke meeslepende aflevering. Wil je meer weten over wat ze aanbied check dan haar website : www.lichtenis.nl (vanaf media mei helemaal up to date) of op instagram @lichtenis. De boeken waar Tanja het over had zijn van Linda Kohanov. Ze is auteur van 4 bestsellers : de kracht van de kudde, De weg van het paard, Ruiter tussen twee werelden en de Tao van Equus. ENJOY

109 Welk cijfer geef jij...?

In deze aflevering wil ik je een tip of tool voorstellen die je kan helpen bij het keuzes maken tijdens het opruimen. Maar ook op andere momenten in het leven. Ik laat je voelen wat het verschil is zodat jij er lekker mee kan gaan oefenen. ENJOY

musthaves and don'ts als het leven begint

In deze aflevering ben ik in gesprek met verloskundige Heleen vaessen. We bespreken wat we zelf graag hadden willen weten voor we moeder werden. De prachtige persoonlijke ervaringen en onze waarschuwing om goed te blijven voelen en nadenken wat goed en logisch voor jou voelt en wat niet. We hopen dat je "sterker word" in de vele keuzes die je in die levensveranderende fase gaat maken. Laat je daarom zeker breed informeren door " experts " en aan de keukentafel, mamacafe etc..ENJOY

107 Braindump

Voelt het soms alsof je hoofd zo vol is dat hij ontploft. En krijg je niet meer op een rijtje wat je nu echt vandaag moet aanpakken? Luister dan deze podcast waarin je meeneem in de stappen naar over en inzicht..en misschien valt het nog mee ;-) ENJOY

Leonieke's edelstenen

In de aflevering ben ik te gast in de winkel van Leonieke "de verrijkking" in Maassluis. Wilde jij altijd al iets meer weten over edelstenen hun werking, afkomst en bv hoe je ze praktische onderhoud? Luister dan zeker mee. En met het mooie tijdelijke aanbod een mooie gelegenheid eens fysiek te voelen wat het met jou doet. Je vind hun prachtige winkel in Maassluis aan de dokter Kuyperkade 15. ENJOY

105 Break up

Voel jij je wel eens overweldigd door de berg was, rommel voor of in je je kast? En zie je door de bomen het bos niet meer? En begin je, doordat je verlamd voelt helemaal niet meer? Luister dan zeker deze aflevering waarin ik je uitleg hoe je dan het beste te werk kunt gaan. ENJOY

Naar buiten met Brie

In deze aflevering ben ik heerlijk ingesprek met Brigitte van natuurlijk Brie. Na mijn positieve persoonlijke ervaringen met wandelen leuk het me geweldig om iemand uit tenodigen die het doet als haar werk. Ik hoop namelijk dat jullie na het beluisteren ook niet langer twijfelen en schoenen aan trekken of op blote voeten heerlijk naar buiten gaan om... tja de tal van voordelen bespreken we ook zeker. Je kan Brigitte volgen op instagram onder: Natuurlijk Brie. En wil je haar prachtige website met aanbod nog eens rustig doorlezen en via daar contact opnemen nav haar prachtige aanbod!? Ga dan naar www. Natuurlijkbrie.nl ENJOY

103 Wat mag jij accepteren?

In deze aflevering ga ik dieper in over wat je bewust of onbewust tegen houd van je doel en zelfs misschien een wens. Welke kanten mag jij van jezelf omarmen en zelfs meer een podium geven. Want tegenover elke "tekortkoming" staat een talent. Doormiddel van wat vragen kom jij er misschien achter en vind je de flow mee te gaan in verandering die je altijd verder zullen brengen dan nu. Petjeaf. ENJOY

#102 Altijd blijven ademhalen

In de aflevering ben ik in gesprek met Naomi van crystalsandhealing.delft. Naast ceremonies in een groep bied Naomi ook 1:1 coaching aan in haar holistisch praktijk. Haar nieuwste tool is die van iets dat wij allemaal al vanaf onze geboorte dag en nacht bij ons hebben namelijk onze ademhaling. Hoe deze extra tool op haar pad kwam en hoe ze hem inzet hoor je in haar verhaal. En ze laat het jou als luisteraar ook ervaren. Want wij hebben allemaal wel eens ervaren dat invloeden van buitenaf de nodig invloed daar op kunnen hebben. Denk aan fysieke inspanning, stress of zelfs verkoudheid. Waneer en hoe pas je deze tools het beste toe. Je kan naomi vinden op instagram onder crystalandhealing.delft of stuur haar gezellig een appje op o6- 83278734. Om in een groep of 1:1 bij haar een ademreis te ervaren. ENJOY

#101 Afscheid nemen voor het leven begint

In deze aflevering ben ik in gesprek met Esther Hut geboorte coach. We praten in deze warme, liefdevolle, vrouwelijke opname vol begrip en geborgenheid over het afscheid nemen van een (ongeboren) kindje. Een onderwerp dat veel impact maakt op de jonge ouders, want dat word je dan toch.. we hopen met ons verhaal troost te bieden en tools aan te reiken om het een plekje te geven al is het jaren later. Onderwerpen die we kort aan tipte zijn bv de watermethode, Luisterkind, stichting Still, nova steunpunt en Frida vroedvrouwen. Boeken die wij aanraden zijn: * het sprookje van de dood. *stillebabys * ik ben er gewoon nog * een ongeboren baby vertelt * Altijd een kind te kort * the secret live of the unburn child * zielskinderen..Voor vragen kan je Esther benaderen via haar website : www.estherhut.nl of via instagram onder : Estherhut_geboortecoach ENJOY

#100 100 ste aflevering !

In deze aflevering is het feest want dit us de 100 ste aflevering!! Wow, wat vliegt de tijd..ik deel kort mijn ervaring in deze reis maar ook 3x een top 3. Vol kennis op opruim gebied maar ook aanverwanten..Dat is dus oa mijn holistisch aanpak. Genoeg inspiratie dus weer. En wat een prachtig advies aan mijn luisteraars via het kaartje. Volg mijn podcast instagram account :opgeruimd leven met lilian voor meer info en app me gerust met je tips op 06-34216327 ENJOY

#99 GJMOR werken in zones

In deze aflevering ga ik dieper in op een aspect uit het FLY lady systeem. Mocht je daar meer over willen weten luister dan eerst aflevering #32 flylady. Er zijn dus verschillende aspecten in dit super fijne systeem en ligt graag de zones even uit. Want dit jaar pak ik de draad weer op en neem jullie graag mee. Dus pak er vast minimaal 6 velletjes A4 papier bij en een pen of potlood en ga meteen samen met mij aan de slag. ENJOY

#98 prikkelverwerking &regulatie

In deze aflevering ben ik te gast bij Kimberley. Vorig jaar was ze ook te gast en spraken wij in aflevering #60 over Autisme. Niet alleen mensen of kinderen , in dit geval, hebben moeite met prikkel verwerking en regulatie. Ik ben van mening dat veel mensen in deze maatschappij gebaad kunnen zijn bij een bepaalde vorm van prikkelverwerking. Dus of je nu zelf Autisme hebt, je kind of juist niet. Ik gok dat hier mooie tips verborgen liggen. ENJOY Het boek waar we het over hadden is : Iris Grace door Arabella Carter Johnson. (Engels talig, er is ook een Nederlands E-book) De knuffel is van het merk: Goedewaere. Beide oa te koop bij Bol.

#97 GJMOR schone lei

In deze eerste aflevering van 2024 leg ik jullie uit hoe het kan komen dat voorgaande jaren je goedevoornemens nog voor het voorjaar stranden. Uiteraard deel ik tips om het dit keer anders aan te pakken. En luister je dit nu ruim na begin 2024. Niks aan de hand want elke dag is een mooie dag om te starten met een nieuw voornemen. En wat we misschien meer gemeen hebben dan we dachten met een muis vertel ik ook. Nb. Ik zou hier zetten wanneer het Chinees Nieuwjaar start, en dat is : 10 februari ! ENJOY

#96 wat zeggen de kleuren die je kiest over jou?

In de aflevering ben ik in gesprek met Ilonka Brakman van living the joy.. Hoe we haar beroep zouden kunnen omschrijven is kleur expert en dan wel op een diepere laag. Elke kleur is namelijk gekoppeld aan talenten en kwaliteiten. Wat zegt het bijvoorbeeld als je bepaalde kleuren toevoegt in je leven of juist niet. Wat zegt dat over je relaties en welke kleur zorgt ervoor dat jij je goed voelt thuis. En zelfs hoe gedrag kan sturen dmv kleur. Kleur heeft invloed op ons gevoelsleven en emoties en als je de taal van kleur begrijpt kan je die dus ten goede zelf beïnvloeden. Wanneer jij kleur zowel in je interieur, kleding als op je bord zo weet toe te passen dat alles in balans is zal jij je hier op aarde nog meer thuis voelen. Ben jij ook benieuwd naar de rode draag ;-) in ons verhaal? Luister dan maar snel! ENJOY

#95 GJMOR Het houd ons bezig

In deze allerlaatste " Ga je mee op reis" podcast aflevering van 2023 deel ik wat ons afgeven jaar heeft bezig gehouden..onze reis naar de toekomst en het belang van het NU. Met een prachtige eindkaart over echte rijkdom als toetje. Helaas stopte hij abrupt maar de boodschap is nog helder. Fijne dagen lieve luisteraar en heel graag tot in 2024. Dan gaan we samen nog meer avonturen beleven. ENJOY

#94 Sta jij op je eigen plek??

In deze aflevering ben ik in gesprek met systemisch coach Leonie Barendregt van : more than words coaching. Bij haar kan je terecht met je vragen of dingen die spelen in je gezin, of je moet blijven of gaan in je huidige baan of om meer inzicht te krijgen bij hoe jullie als team/systeem werken in een bedrijf..Je neemt namelijk altijd jezelf mee;-). En in hoeverre ben jij altijd en overal 100% jezelf !? Een boek dat we je iig van harte aanbevelen is de Fontein van Els van Steijn..maar nu eerst maar fijn luisteren naar Leonie. ENJOY

#93 GJMOR van de kaart

In deze aflevering ben ik gelukkig niet echt van de kaart maar vertel ik over mijn reis met de kaart(en). Ik hoop je weer te inspireren en wellicht als uitzondering, ;-) aan zet iets te kopen.LOL. ENJOY

#92 Een houtbare toekomst

In deze aflevering ben ik te gast bij houtbank Lasingerland in Berkel en Rodenrijs. Een plek waar je niet alleen je "oude" hout nieuw leven in Jan laten blazen dmv een van de workshops maar ze hebben zoveel toffe samenwerkingen en uiteraard een tof aanbod. ENJOY

#91 GJMOR Hier trek ik een grens

In deze aflevering geef ik tips om grenzen te trekken..waarom dat belangrijk is en wat het je oplevert. Het is onwijze zelf liefde waar je nu en in de toekomst jezelf onwijs dankbaar voor zal zijn. Luister gauw deze podcast en probeer het eens uit. ENJOY

#90 polderhuis doet oude tijden herbeleven?

In de aflevering ben ik in gesprek met Pieter. Hij is mede eigenaar van het polderhuis in Bergschenhoek. Een Een prachtige plek in de dorpskern Een die ze met veel liefde nieuw leven hebben ingeblazen. Waarbij oude dingen bloot werden gelegd inclusief een prachtig detail waarvan een oud bewoner niet eens wist. Pieter neemt ons tijdens het gesprek mee naar vervlogen tijden waarin het bloemetjes behang een nieuwe betekenis kreeg. Een plek waar je naast een kopje koffie of glaasje wijn op het binnen oflf buiten terras ook heerlijk kan slapen en alles kan ervaren. ENJOY

#89 GJMOR Tijd voor een feestje

In deze aflevering neem ik je mee op reis door mijn ontstaan en groei van Thuis met Lilian. Waar het begon..wat ik allemaal gedaan heb..en wat ik in de toekomst wil gaan doen. En die kaart !! #spoton ooh een pssttt bij een feestje hoort trakteren dus heb ik een super tof aanbod. ;-) ENJOY

#88 Heksen zijn van alle tijden

In deze aflevering ben ik in gesprek met Vanessa.. Vanessa mag zich na haar opleiding en inwijding nu officieel HEKS noemen..een onderwerp dat mij al jaren mateloos intrigeert en eigenlijk steeds meer voelt als thuis komen voor mij.. we hebben het over wat is nu eigenlijk een heks? Incl stukje geschiedenis. Wat voor heksen bestaan er ? Jaarfeesten, rituelen en een aantal hele leuke weetjes.. Mocht je nav deze aflevering meer info willen dan raad ze de volgende mensen en sites aan: www.asteriacoaching.nl voor de opleiding. Bekende heksen die je kan volgen en beluisteren en podcasts zijn Lunadea en Susan Smith. Beide hebben ook meerdere boeken geschreven. Elk jaar in oktober is er een HEKSIA festival. En in de zomer CASTLEFEST. Ook bestaat er het HX magazine. Ben je benieuwd naar heks gerelateerde artikelen dan raad Vanessa wortel en cruyt van harte aan.maar nu eerst maar eens je onderdompelen in dit mooie gesprek. ENJOY

#87 GJMOR -Klein beginnen

In deze aflevering geef ik veel tips die ik uit eigen ervaring opdeed en waarvan ook veel klanten en deelnemers uit challenges positieve ervaringen over op deden en verbaasd waren over het resultaat. Ga je met kleine stapjes weer mee op reis ?ENJOY

#86 Blijer leven door spiegelen

In deze vrolijke podcast verteld Nienke van "Dolfijn jezelf zijn" vol enthousiasme hoe haar werk wijze niet alleen haar klanten maar ook voor haar zelf heel veel positiefs heeft gebracht. En aan synchroniciteit en hints uit het universum is ook weer geen gebrek ;-) ENJOY

#85 GJMOR - Ben jij er klaar voor?

In deze aflevering neem ik jullie letterlijk mee op reis want zat in de auto terug naar huis van mijn tweede cacaoceremonie. Ik was zo geïnspireerd door de reis en inzichten dat ik voelde dat ik jullie meteen mocht meenemen..ik hoop dat ik weer zaadjes plant door de woorden die ik uitspreek. Net als dat bij mij gebeurde op de ochtend van de opname. Ben jij er klaar voor? ENJOY

# 84 Selfcare

In deze aflevering praat ik net Linda van mijn huidcoach over het onderwerp Selfcare. Iets dat de ene persoon makkelijker af gaat dan de andere ;-). Hoe komt dat en wat houd selfcare eigenlijk in..Luister deze tot het einde! Want Linda doet speciaal voor jou als luisteraar een fantastisch aanbod dat je echt niet wilt missen. ENJOY

#83 GJMOR - Herschrijf je eigen verhaal

In deze aflevering, die op kwam als poepen hihi #brainwave tijdens een van mijn dagelijkse wandelingen geef ik jullie een kijkje in mijn hoofd. Welk verhaal ik ga herschrijven en waarom. Ik leg uit hoe je dat kan doen en wat je resultaat kan zijn..dit willen wij toch allemaal?? Luister snel en start met het herschrijven van jou verhaal. ENJOY

#82 Je darmen als tweede brein.

In deze aflevering ben ik in gesprek met Evelien van de darmtherapeut. Wat zijn signalen waar je op kan letten ? En vooral wat kan je eraan doen om de disbalans te herstellen en te uiteraard te voorkomen. Zeker ook een aflevering voor de dames onder ons die nog een kinderwens hebben. ENJOY

#81 Ga je mee op reis-patronen doorbreken

In deze aflevering geef ik tips om uit die visueuze cirkel van oude patronen, die niet meer dienen, te komen. Aan wat voor patronen je kan denken en wat mij altijd enorm helpt. ENJOY

#80 overzicht creëren

In deze aflevering ben ik in gesprek met stacey Bosman van nu nog (juli '23) strijklogos en zo en the webshop assistent. Waarbij ze graag hielp en helpt bij het overzicht creëeren. En waarbij tijdens ons gesprek die "persoonlijk touche " een rode draad bleek in haar bedrijven. ENJOY Ooh en de opname vond plaats in de prachtige vergader ruimte van het polderhuis in Bergschenhoek.

#79 Ga je mee op reis- wonen de rode draad....

In deze podcast die ik opneem vanaf mijn vakantie adres vertel ik jullie mijn reis en dus vooral rode draad van wonen en een huis een thuis maken in mijn leven. En uiteraard geef ik gaan de weg tips nav mijn opgedane ervaring. ENJOY

#78 Hoe maak je van je huis een THUIS

In deze aflevering praat ik met Davina, Van Davina interior design. Zij heeft de expertise om je huis, bestaande uit 4 muren, een metamorfose te geven naar het thuis. Waarbij het interieur duidelijk verteld wie haar inwoners zijn. En we maken, hoe kan het ook anders in de zomer, een uitstapje naar de buitenruimte en zelfs de buren. ENJOY

#77 Ga je mee op reis-Blokkades

In deze aflevering deel ik de verschillende vormen van blokkades. Hoe je ze herkent en wat maar vooral waarom je er iets mee mag doen. Dus luister snel en hef je persoonlijke blokkades op. En vervolg je reis zonder of iig minder blokkades. Boeken die ik noemde: De sleutel tot zelf-bevrediging van christiane Beerlandt. En Heel je lichaam van Louise Hay .ENJOY

#76 memories nieuw leven in blazen

In deze aflevering ben ik te gast bij Nuria van stiksels en zo. In haar naaiatelier aan huis vermaakt ze kleding, geeft ze naailes maar creëerd ze samen met haar klanten prachtige nieuwe items van bijvoorbeeld kleding van overleden dierbaren. Hoe mooi is dat!? Waar je aan kan denken en hoe het proces precies in zijn werk gaat hoor je in deze super relaxte en gezellige podcast. ENJOY

#75 Ga je mee op reis -the key to succes

In deze aflevering vertel ik jullie over de sleutel tot succes. Ik deel weer uit mijn persoonlijke ervaringen en hoop daarmee jou reis te versnellen. Ook deel ik, naast mijn ervaringen, tips waarmee jij ook direct of op een later moment mee aan de slag kunt gaan. #Gajeweermeeopreis

#74 Human design

In deze aflevering zit ik bij Tilly van der Knaap aan tafel in haar prachtige werkruimte. Ze verteld ons van alles over Human design. Een soort persoonlijke handleiding over jezelf. Van hoe je daar achter komt welk design je hebt tot hoe je inzicht krijgt hoe je je talenten en je "uitdagingen" het beste kan inzetten (of eigenlijk meer mee in flow komt) in zowel je prive leven als zakelijk. 𝐄𝐧𝐣𝐨𝐲 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.HumanDesign.Google&hl=nl&gl=US dit is de link naar de app om je eigen design uit te rekenen. App is gratis je betaald alleen voor extra opties.

#73 Ga je mee op reis "kinder knutsels/tekeningen"

In deze eerste aflevering van dit nieuwe seizoen vertel ik jullie over het belang van medezeggenschap in beslissingen nemen over eigen creaties. Deze ervaring deed ik op als juffie in de kinderopvang maar zeker ook als moeder. En is zeer waardevol voor iemands verdere leven op meerdere vlakken. #jonggeleerdisoudgedaan.

#72 Reis naar minder

In de aflevering heb ik Susan, de minimaliseer coach te gast. Samen kunnen wij uren praten over spullen en al onze ervaringen daar omtrent. Maar ik was natuurlijk vooral heel benieuwd naar haar reis naar minder spullen. Laat je inspireren en verrassen. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#71 Samen aan de slag- extra ruimte

In deze aller laatste aflevering, iig voorlopig, van dit aparte seizoen gaan we samen aan de slag in een "extra ruimte". Je kan denken aan : zolder/vliering, trapkast, kelder, schuur/garage. Een ruimte waar we dingen (tijdelijk) opslaan.. Ik neem je mee door mijn extra ruimte maar deel inspiratie en tips die voor alle gelden.. En oeps. Ben ik gewoon vergeten een kaartje te trekken 🙈...#focus #aandeslag

#70 Wat heeft je lijf je te vertellen!?

In deze aflevering ben ik in gesprek met Petra Keijzer van "de stroomstudio". ( Www.destroomstudio.nl) Na lang negeren van signalen geeft ons lichaam meer fysieke hints ;-) hoofdpijn, buikpijn, (spier)spanning etc. Dmv 'Jn Shin Jyutsu helpt Petra je met tools en inzichten die je makkelijk zelf kan toepassen verder. Ze helpt mensen (waaronder ondenemers) op hun weg naar meer leiderschap in hun lijf en bedrijf 😉. Hoe, dat verteld ze uiteraard zelf. Tijdens de opname had ik maagpijn hoe dat afloopt hoor je aan het eind! 𝐄𝐧𝐣𝐨𝐲

#69 Samen aan de slag- was

In deze aflevering gaan we eens naar een van de minst favoriete huishoudelijke bezigheden hebben, de was! Voor mij al een aantal jaren een gesmeerde machine waardoor het geen energie meer kost...ik deel weer veel tips en hopenlijk draait er meteen een was bij jou 😉✅. #Aandeslag

#68 Praten over je passie

In deze aflevering ben ik in grsprek met Cat Calnot. Cat maakt ook podcast en praat dus ook graag over haar passie(s). Waarin : been there done that! , Do more of what makes you happy! , Geen berg is te hoog als je maar kleine stapjes neemt en de vrije school een rode draad is. En uiteraard hoor je ons uitgebreid praten over waar we passie voor voelen. Dus klik gauw op die play knop en luister naar dit weer heerlijke gesprek. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#67 Samen aan de slag -Badkamer

In deze aflevering gaan we in de badkamer aan de slag. Wat ligt er? Hoort het er? Wat is werkbaar voor jou en evt je gezin? Welke kreuzes maak jij in je badkamer om zo optimaal te kunnen ontspannen en klaar maken voor een nieuwe dag of fijn af te sluiten. #Letsgo

#66 Gewoontedingen

In deze aflevering vertellen Joyce van "gewoontedingen" en ik over onze tool waarmee wij onze doelen behalen. Ja, we denken groot maar weten als geen ander dat de weg er heen alleen bewandeld kan worden met kleine stapjes. En wat ons brein en de kracht van 90 er mee te maken heeft verteld Joyce in haar mooie verhaal. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#65 Samen aan de slag-Kledingkast

In deze actieve podcast aflevering neem ik je mee door de kledingkast. Leg je uit waar en hoe te beginnen..met veel tips. Maar ook vertel ik over de vervolg stappen die bij een kledingkast reset komen kijken. #Aandeslag

#64 EMDR

In deze aflevering ben ik in gesprek met Valeria Cabi. Ze is trauma /EMDR coach. Iedereen loopt in zijn/haar leven wel kleine of grotere trauma's op. Maar waarom denken we toch dat we die opgelopen trauma's maar moeten bewaren in een soort denkbeeldige herinneringen/rommel kast. Ga naar Valeria en ruim het lekker op. Je zal je daarna lichter voelen en meer rust en ruimte ervaren in je hoofd. Waar heb ik dat eerder gehoord ;-) #eenopgeruimdhuisiseenopgeruimdhoofd 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#63 Samen aan de slag- Slaapkamer

In deze aflevering neem ik jullie mee naar mijn eigen slaapkamer. Deel punten waar je op mag/kan letten om die flow weer terug te brengen in de slaapkamer waardoor je de dagen fijn afsluit en goed kan beginnen. En zowel flylady als feng shui komen ook weer even om de hoek kijken. 𝐀𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐥𝐚𝐠

#62 Natuurlijk schoonmaken

In deze aflevering ben ik in gesprek met Diana van Diana coached. We moeten namelijk allemaal ons spullen in en om het huis schoonmaken maar hoe pakken we dat nou weer wat natuurlijker aan dan de jungle aan producten in de supermarkten. Want doen die eigenlijk wel wat ze beloven? Diana geeft meteen super leuke tips. Dus laat je weer inspireren en ga schoonmaken weer leuk en een nuttige/mindfullness bezigheid vinden. Ooh en lief als je antwoord geeft op onze vraag ! Bvd (zie aparte Q&A vraag) 𝐄𝐧𝐣𝐨𝐲

#61 Samen aan de slag wc& trappen

In deze aflevering geef ik veel tips en tools vanuit de flylady methode mee. Wat mij heel veel rust, inzicht en gevoel van alles onder controle geeft. En ik laat je echt even ontlasten in het kleinste kamertje van het huis 😉. 𝐄𝐧𝐣𝐨𝐲

#60 Autisme

In deze aflevering praat ik met Kimberley (chloelunar_ op insta )over autisme. De afgelopen 3 jaar geeft ze zich daar, na de komst van haar zoontje Bodhi, in verdiept. En deelt met ons een haar verhaal, waar je autisme aan kan herkennen en uiteraard tips. Verder hopen we met deze podcast vooral wat meer begrip te krijgen. Jou als luisteraar, ouder van een kind met autisme, het gevoel te geven dat je niet alleen bent want het kan heel pittig en eenzaam aanvoelen. Enjoy

#59 Samen aan de slag - eetplek

In deze aflevering gaan we samen 15 minuten aan de slag met de eetplek. Wat kan je nu doen om die weer vrij te maken voor een heerlijke maaltijd met lang natafelen of een fijn gesprek. Enjoy

# 58 Wat verteld je Huisnummer je!?

In deze prachtige aflevering ben ik in gesprek met Tinta. Tinta is energetisch interieur verbinder en kan ons van alles vertellen over het huisnummer waarin we wonen. Ik als cijferfanaat ging hier uiteraard direct op aan. Ze neemt ons kort mee in haar kennis nav mijn huisnummer.. ooh en er is iets met het getal 3 hihi. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚 PS. Het opname geluid blijkt acgteraf slechter/zachter dan tijdens opname. Excuus

#57 Samen aan de slag-Keuken

Pak een doos en pen&papier en ga samen met mij aan de slag in de keuken. In 20 minuten neem ik je over het aanrecht en door de kastjes voor een snelle reset van je keuken. Altijd vrij het te herhalen om je doel te behalen. Maar onthoud! PROGRESS NOT PERFECTION!! 😉...En dan nu : samen aan de slag!

#56 Uit je hoofd, in je handen!

In deze podcast ben ik in gesprek met Julië van : vandaag is zaterdag (te vinden op instagram) We hebben het o.a. over haar circulaire atelier in Bleiswijk. Waar ze mensen met veel passie leert hoe je je eigen kleding kan vermaken of zelfs maken. Omdat Fast Fashion uit is en wij als mens meer tot rust en in balans kunnen komen door met onze handen onze eigen dingen kunnen creeëren. Om de waarde van dingen zelf te maken weer te gaan her ontdekken en uitdragen. Het liefst naar alle volgende generaties. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#55 Samen aan de slag-Woonkamer

In deze aflevering neem ik jullie mee tijdens mijn 20 minuten durende woonkamer reset. En hoop natuurlijk dat je gezellig mee aan de slag gaat in je eigen huis. Helaas is het geluid (door het lopen) af en toe wat zachter. Blijkbaar hadden mijn oortjes niet geconnect maar het is als je het geluid iets harder zet nog prima te doen..Dit is natuurlijk niet iets dat je in 2 takes kan doen 😉. Zo genoeg gekletst...aan de slag ! En laat je me weten wat je er van vond!? zou ik heel leuk vinden #samen

#54 Bewust kleur in zetten

In deze aflevering praat ik met met Judith Langenhorst over het bewust in zetten van kleur. Judith doet dit in haar werk vooral in kleding maar is het stiekem geen rode draad? Ook in deze podcast hoor je dat alles invloed op elkaar heeft (we maken leuke uitstapjes) en dat maakt dus wederom zichtbaar waarom ik mijn werk als opruim coach holistisch aanpak. 😉. Judith kan je oa vinden op Instagram, Facebook en Linkedin.

#53 Samen aan de slag in de entree/hal.

In deze eerste aflevering van dit nieuwe seizoen neem ik jullie mee naar de eeste ruimte die je binnenkomt bij het betreden van een huis. De hal. Pak je spulletjes erbij (welke hoor je in de intro) en ga samen met mij aan de slag. Wedden dat je achteraf blij bent, 15 minuten van je tijd, met mij aan de slag te zijn gegaan.😉 #samen #organizeraanhuis ps. En ja, ook ik heb extra to-do dingetjes komende week nav deze podcast hihi. #Weareinthistogether

#52 Bewuste &natuurlijke keuzes maken

In deze afevering ga ik in gesprek met Puur Mieke over bewuste en natuurlijke keuzes maken..De supermarkten, waar de meeste mensen hun producten nog kopen, staan vol artikelen. Maar weet jij wat erin zit? Wanneer je te maken krijg met een voedeselallergie ga je meestal beeuster etiketten lezen. Maar hij bijft een zoektocht. Hoe fijn is het dat Mieke een webshop heeft neerzet waarbij je er zeker van kan zijn dat het "meuk" vrij is. Dat is toch eens fijn boodschappen doen? Ze verteld over haar reis, zoektocht en gekozen producten..𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#51 Here is were the magic happens

In deze aflevering is het een feestje. Mijn podcast bestaat namelijk 1 jaar #timeflieswhenyourhavingfun. Wat een ervaring. En ik ga voorlopig niet stoppen want er komt zelfs een heel nieuw seizoen aan.Joehoee. Dat en nog meer hoor je in deze aflevering inclusief prachtig kaartje als afsluiting. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#50 ADHD

in de 50 ste aflevering praat ik met Liesbeth Louwers over ADHD. Beide kregen we het label pas op latere leeftijd. Hoe dat komt in onze ogen en onze ervaringen in de praktijk. Heb jij of denk je dat jij adhd het hebt of ken jij iemand dan zal het zeker een feest der herkenning zijn. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#49 Ochtend &Avond routine integreren.

In deze laatste podcast van mij in deze vorm vertel ik je meer over een ochtend & avond routine. Geef je inspiratie en motivatie het eens uit te proberen, zodat er in jou dag ook meer rust en flow komt. #eengoedestartishethalvewerk En uiteraard meer over de toekomst van mijn podcast. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#48 Hoe voeding je kan helpen tijdens de overgang!

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marlies. Ze verteld ons hoe je door wat meer bewustzijn qua voeding je op elke klacht tijdens de overgang invloed kan hebben. Hoe fijn is dat! En ze heeft een prachtig handzaam boek geschreven met veel praktische tips en recepten, ik hou ervan.Doe er vooral je voordeel mee als 40 +. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#47 Mindset

Ken jij de uitspraak: "gedachten zijn krachten!?" In deze aflevering wil ik je graag weer een beetje in je kracht zetten. En.. je bent op de juiste weg , vuld de kaart die ik trok mooi aan. Als jij instaat bent los te komen van beperkende gedachten en je minset te veranderen dan is de sky-the-limit. Dat beloof ik je! 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#46 Feng shui ; space clearing

In deze aflevering praat ik met Debby Wezelenburg over haar verdiepings reis in de feng shui. En wat ze vond in space clearing. Debby verteld ons precies wat het is en hoe het in zijn werk gaat. En nauurlijk wat ze nog maar aanbied. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#45 Kerstboom eruit, plant erin! Goed idee?

In deze aller eerste aflevering van 2023 welkom ik je graag terug als luisteraar. Ik neem je kort mee in mijn plannen rond mijn podcast en daarna vertel ik je mijn visie op het opvullen van de leegte wanneer de kerstboom er weer uit gaat. En bied ik ook nog iets leuks aan. Ik zou zeggen: druk op de play knop dat gaan we van start! 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#44 Doelen stellen

In deze allerlaatste podcast van 2022 wil ik het graag hebben over Doelen stellen. Wat waren die van mij en wat is daar van gekomen. Ook deel ik mijn nieuwe doelen voor komend jaar in de hoop je te inspireren dus pak pen en papier maar vast bij de hand. Maar dat is nog niet alles, ook vertel ik over een nieuwe tool, inclusief korte uitleg, die ik voor jullie heb ontwikkeld. Deze tool is te vinden op mijn website www.thuismetlilian.nl onder het kopje "inspiratie". Doe er je voordeel mee om een of meer van jou doelen te stellen en te behalen in 2023 .𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#43 Rituelen

In deze laatste gast aflevering van het jaar, heb ik Tanja van bloemen&zo en Lichtenis uit bergschenhoek geintervieuwd over rituelen. Waar kan je aan denken en op welke momenten zet je die in..Het is weer een prachtige opname geworden met veel ruimte voor gevoel en je eigenheid. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#42 Maakt opruimen gelukkig?

In deze aflevering deel ik mijn visie en persoonlijk antwoord op deze vraag. Waarbij Dankbaar zijn een terug komend thema blijkt te zijn luister maar! 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

#41 Duurzaamheid

In deze aflevering praat ik met Marieska van Love4yourcloset over Duurzaamheid. En dan vooral wat kleding betreft. Ook Marieska bekijkt het allemaal graag met een 360 graden vieuw. 😉. Het is een heerlijk ontspannen gesprek geworden met een prachtige kaart als afsluiting deze keer. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚