Ga jij uitputtend lang op zoek naar het beste? Of accepteer je wat 'goed genoeg' is?

Voor meer persoonlijkheidsfeitjes volg ons op Instagram of TikTok!

Lees, kijk en luistertips 📚

- Klik hier voor uitleg over maximizers vs satisficers

- Barry Schwartz (psycholoog) heeft het erover in Paradox of Choice Ted Talk (fantastische talk trouwens)

- Lees ook z'n boek Paradox of Choice.

- Klik hier voor een ander artikel over maximizers en satisficers

Wetenschappelijke verantwoording:

- Purvis, A., Howell, R. T., & Iyer, R. (2011). Exploring the role of personality in the relationship between maximization and well-being. Personality and Individual Differences, 50(3), 370-375.

- Oishi, S., Tsutsui, Y., Eggleston, C., & Galinha, I. C. (2014). Are maximizers unhappier than satisficers? A comparison between Japan and the USA. Journal of Research in Personality, 49, 14-20.

- Miceli, S., de Palo, V., Monacis, L., Di Nuovo, S., & Sinatra, M. (2018). Do personality traits and self‐regulatory processes affect decision‐making tendencies?. Australian Journal of Psychology, 70(3), 284-293.

- Schwartz, B., Ward, A., Monterosso, J., Lyubomirsky, S., White, K., & Lehman, D. R. (2002). Maximizing versus satisficing: happiness is a matter of choice. Journal of personality and social psychology, 83(5), 1178.

- Shiner, R. L. (2015). Maximizers, satisficers, and their satisfaction with and preferences for reversible versus irreversible decisions. Social Psychological and Personality Science, 6(8), 896-903.

- Parker, A. M., De Bruin, W. B., & Fischhoff, B. (2007). Maximizers versus satisficers: Decision-making styles, competence, and outcomes. Judgment and Decision making, 2(6), 342-350.

- Shiner, R. L. (2015). Maximizers, satisficers, and their satisfaction with and preferences for reversible versus irreversible decisions. Social Psychological and Personality Science, 6(8), 896-903.

- Weaver, K., Daniloski, K., Schwarz, N., & Cottone, K. (2015). The role of social comparison for maximizers and satisficers: Wanting the best or wanting to be the best?. Journal of Consumer Psychology, 25(3), 372-388.

- Polman, E. (2010). Why are maximizers less happy than satisficers? Because they maximize positive and negative outcomes. Journal of Behavioral Decision Making, 23(2), 179-190.

- Khare, A., Chowdhury, T. G., & Morgan, J. (2021). Maximizers and Satisficers: Can’t choose and Can’t reject. Journal of Business Research, 135, 731-748.

- Jain, K., Bearden, J. N., & Filipowicz, A. (2013). Do maximizers predict better than satisficers?. Journal of Behavioral Decision Making, 26(1), 41-50.

- Misuraca, R., & Teuscher, U. (2013). Time flies when you maximize—Maximizers and satisficers perceive time differently when making decisions. Acta psychologica, 143(2), 176-180.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Andere episodes voor Hoe ben je zo?!

Jezelf vinden op Ibiza? Luister nu naar VSR op Ibiza exclusief op Podimo

Waarom gaan steeds meer mensen op zoek naar zichzelf op Ibiza? In de nieuwe serie, VSR op Ibiza, gaan Doortje Smithuijsen en Perre van den Brink op zoek naar hoe het eiland een toevluchtsoord is geworden voor de jonge stedeling die constant op zoek lijkt te zijn naar zichzelf. Maar ten koste van wat eigenlijk? Is het onschuldig escapisme, of legt het ook iets meer bloot over onze ongezonde obsessie met zelfverbetering? Ze gaan ondergaan een cacaoceremonie, gaan naar een hippiefestival en krijgen een astrologie-lezing om het zelf mee te maken! Luister nu naar VSR op Ibiza exclusief op Podimo. Heb je nog geen Podimo? Probeer het nu 30 dagen via www.podimo.nl/vsr. Vanaf 1 augustus luister je vier weken lang elke donderdag een nieuwe aflevering van VSR op Ibiza. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

2024-08-13 - 2 min

We gaan door! (Maar wel anders...)

We hebben goed nieuws en slecht nieuws. Het slechte nieuws: 'Hoe ben je zo?!' houdt in haar huidige vorm op. Maar niet getreurd, het goede nieuws: we gaan dóór! In het najaar verschijnt ’Normale Mensen Bestaan Niet’, met alles van Lennard en Thijs dat je leuk vond aan 'Hoe ben je zo?!’ en meer. In deze update vertellen we je er alles over. Dus stay tuned, en weet: Normale Mensen Bestaan Niet. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

2023-07-11 - 6 min

Een tip waarvan je niet wist dat je 'm nodig had

Hoi, we hebben een podcasttip voor je! Eentje waarvan je niet wist dat je 'm nodig had: Tip van Jet & Co! Daarin gaan chef en presentator Jet van Nieuwkerk en Elise Tijssen op zoek naar tips om je leven leuker en makkelijker te maken. Hoe doe je inspiratie op voor het avondeten? Hoe ga je om met sportangst? En wat maakt een vakantie met kinderen een stuk leuker?Te vinden in alle podcastapps: Luister hier naar Tip van Jet & Co!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

2023-06-21 - 3 min

Wij testen de persoonlijkheden van Edino van Dorsten en Ferry Zandvliet!

Een hele speciale aflevering om het seizoen mee af te sluiten, de heren van de podcast 'Over Leven' Ferry Zandvliet en Edino van Dorsten zijn namelijk te gast! We hebben Ferry en Edino gevraagd een persoonlijkheidstest te doen en hebben de eer om in deze laatste aflevering van seizoen 2, de uitslag van deze test door te nemen. Van consciëntieusheid tot neuroticisme, we bespreken alle facetten van The Big 5.Ferry Zandvliet overleefde de Bataclan aanslag op 13 November 2015 in Parijs, schreef hier het prachtige boek 'Souvenirs, beter na Bataclan' over en geeft nu lezingen over de hele wereld. Met voornaamste doel om door te geven: "dat je echt geen aanslag hoeft te overleven om te snappen dat jij zelf verantwoordelijk bent voor je eigen geluk."Edino van Dorsten is een van de kinderen van Ruinerwold. Zowel zijn familie als het dorp waar hij opgeroeide werden plots wereldnieuws toen ontdekt werd dat hij opgroeide in een religieuze sekte waarin hij door zijn eigen familie mentaal en fysiek gegijzeld werd. Hij wil nu doorgeven "dat je verleden niet je toekomst hoeft te bepalen. Niemand is kansloos."Ook leuk: je kunt ons ook volgen op Instagram of TikTok!Lees, kijk en…

2023-05-09 - 65 min

Manifesteren kun je leren? Deel 2 van de zelfhulpnonsens top 10 met Lisa Loeb!

Yes! In deze aflevering gaan we weer verder met onze 'zelfhulpnonsens top 10', met niemand minder dan duizendpoot: Lisa Loeb! We bespreken een hele hoop over cursussen, boeken en methoden die pretenderen je leven te beteren en behandelen nummer 5 tot en met 1 in deze aflevering.Lisa is comedian, columnist, won in 2021 het programma 'De Slimste Mens' en schreef het boek 'Bang: (Lachend) leven met een angststoornis' Ook leuk: je kunt ons ook volgen op Instagram of TikTok!Lees, kijk en luistertips 📚Wil je meer weten over Lisa Loeb, ga dan naar haar site: https://lisaloeb.nl/Het boek van Lisa Loeb: Bang: (Lachend) leven met een angststoornis vind je hier: https://lisaloebshop.nl/product/bang-roman-2022-gesigneerd/?fbclid=PAAabHi4obHkaRaD50KKzJChGccP1tXvkdofgGW5hlKcU0RifPlJvtQ_Zt6i0Boek van Whitney Goodman over Toxic Positivity vind je hier: https://www.bol.com/nl/nl/p/toxic-positivity/9300000059273420/Wil je je eigen persoonlijkheid nog een keer testen, ga naar understandmyself.comZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

2023-05-02 - 43 min

Je gevoelens een plekje geven? Deel 1 van de zelfhulpnonsens top 10 met Lisa Loeb!

In deze spiksplinternieuwe aflevering bespreken we alles over cursussen, boeken en methoden die pretenderen je leven te beteren. En dat doen we niet met zomaar iemand, te gast in het eerste deel van deze 'zelfhulpnonsens top 10' is namelijk niemand minder dan: Lisa Loeb! Lisa is comedian, columnist, won in 2021 het programma 'De Slimste Mens' en schreef het boek 'Bang: (Lachend) leven met een angststoornis' Ook leuk: je kunt ons ook volgen op Instagram of TikTok!Lees, kijk en luistertips 📚Wil je meer weten over Lisa Loeb? Ga dan naar haar site: https://lisaloeb.nl/Het boek van Lisa Loeb: Bang: (Lachend) leven met een angststoornis vind je hier: https://lisaloebshop.nl/product/bang-roman-2022-gesigneerd/?fbclid=PAAabHi4obHkaRaD50KKzJChGccP1tXvkdofgGW5hlKcU0RifPlJvtQ_Zt6i0Boeken die in deze aflevering de revue passeren: 12 Rules for Life, Subtle art of not giving a fuck, 4 hour work week, Man’s search for meaning, Breath, Fokking Druk, Thinking Fast and Slow / Ons feilbare denken.Info over Confirmation Bias - https://en.wikipedia.org/wiki/Confirmation_biasEn het Dunning Kruger effect - https://en.wikipedia.org/wiki/Dunning%E2%80%93Kr…

2023-04-25 - 53 min

Polyamorie, ochtend- en avondmensen en wat doet alcohol met je persoonlijkheid?

We gaan in deze aflevering opnieuw een aantal van jullie toffe vragen behandelen. Want dat waren er weer een hele hoop! Dit keer hebben we geen overkoepeld thema, dus is het een willekeur aan thema's en mooie onderwerpen. Van ouderschap tot het zijn van een ochtend of avondmens, van alcohol tot polyamorie. Wij nemen jullie graag mee!Ook leuk: je kunt ons ook volgen op Instagram of TikTok!Lees, kijk en luistertips 📚Boek van onze vriend Rico Bakker: De Kracht van een Slecht IdeeCheck de Huberman Lab podcast voor de aflevering over slaap en ‘shiftwork’ (voor de avond/ochtendmensen onder ons): https://open.spotify.com/episode/5M2X4GKJEqi2Fgj8NBz4yG?si=f7f2ab9757cd4061Info over Social Investment Theory: https://en.wikipedia.org/wiki/Social_investment_theoryBij In de Nacht op NPO Radio1 vertelt Lennard over 40 uur werken en ook over nachtwerk: https://www.nporadio1.nl/podcasts/de-nacht-van/85889/is-40-uur-werken-het-oude-normaalYouTube filmpje uitleg over Barnum effect en waarom sommigen in astrologie geloven: https://www.youtube.com/watch?v=NBXRzdzFnHkWetenschappelijke verantwoording:Ben‐Ze’ev, A., & Brunning, L. (2018). How complex is your l…

2023-04-18 - 38 min

Hoe belangrijk is humor? Grapjassen vs. Serieusneuzen

We gaan het in deze aflevering hebben over humor. Want waarom ziet de een overal de lol van in en neemt niets serieus, en is te ander nooit tot een lach te bewegen? Waarom hebben mensen verschillende humorstijlen en waar bestaan deze uit? En is lachen écht gezond? Je hoort het in deze aflevering!Ook leuk: je kunt ons ook volgen op Instagram of TikTok! Lees, kijk en luistertips 📚Klik hier voor een Humor stijlen vragenlijstWikipediaCheck Eddie Murphy met z'n oude show Delirious uit 1983.Lennard verwijst naar de aflevering van Joe Rogan Experience met Andrew Schulz: https://open.spotify.com/episode/20qmdc3cwlwdmcaxQJeJpr?si=a2e461e74ba94af2En check Thijs z'n favo comedian, Dylan Moran: https://www.youtube.com/watch?v=7ox6d1cKru8Waar wij allebei erg om moeten lachen en waar we naartoe zijn gegaan in Frankfurt: Foil, Arms & Hog: https://www.youtube.com/@foilarmsandhogWetenschappelijke verantwoording:Mendiburo‐Seguel, A., Páez, D., & Martínez‐Sánchez, F. (2015). Humor styles and personality: A meta‐analysis of the relation between humor styles and the Big Five personality traits. Scandinavian journal of psychology, 56(3), 335-340.Hehl, F. J., &…

2023-04-11 - 43 min

Ben ik gek? Euh nee! Al jullie vragen over ADHD, trauma, narcisme en dwanggedachten

We vonden het tijd worden om door alle dm's te gaan en jullie vragen er weer eens bij te pakken! Want dat zijn er een hele hoop! In deze aflevering proberen we antwoord te geven op jullie vragen die gaan over stoornissen in relatie tot je persoonlijkheid.Ook leuk: je kunt ons ook volgen op Instagram of TikTok!Lees, kijk en luistertips 📚- Klik hier voor een uitgebreide pagina over ADHD- Klik hier voor een verhaal over PTSS - Check ook het boek van onze vriend Ferry Zandvliet: Souvenirs: Beter na Bataclan, over zijn omgang met zijn Post traumatisch stress syndroom- Boek van Bessel van der Kolk: The body keeps the score: over trauma - Zoek de docu op van Trip of Compassion over psychedelica in trauma verwerking- Kort filmpje over wat Obsessieve Compulsieve Stoornis (disorder: OCD) is Wetenschappelijke verantwoording:- Horwood, S., & Anglim, J. (2018). Personality and problematic smartphone use: A facet-level analysis using the Five Factor Model and HEXACO frameworks. Computers in Human Behavior, 85, 349-359.- Nigg, J. T., John, O. P., Blaskey, L. G., Huang-Pollock, C. L., Willcutt, E. G., Hinshaw, S. P., & Pennington, B. (2002). Big five dimensions and ADH…

2023-04-04 - 36 min

Leiders vs. volgers: welke rol heb jij op je werk?

In deze aflevering gaan we het hebben over macht op de werkvloer: de leiders en de volgers. Want hoe denken en handelen mensen verschillend op de werkvloer? Wat maakt iemand tot een geschikte leider? En wie kan er goed in een organisatie/hiërarchie functioneren? Verder heeft Thijs het in zijn RANT over de term 'persoonlijk leiderschap', komt de term 'cyberloafing' voorbij en behandelen we een luisteraarsvraag over de invloed van religie op je persoonlijkheid.Voor meer persoonlijkheidsfeitjes volg ons op Instagram of TikTok!Lees, kijk en luistertips 📚- Lennard vindt het een en ander bedrijven en leiders, check hier zijn boek Bedrijf Bamischijf- Klik hier en hier voor talks van Simon Sinek over leiders- Hier zie je het Milgram experiment: de oude beelden ervan- En een filmpje over de Peter Principle- Extra: Klik hier voor een blog over transactioneel en transformationeel leiderschap > Managers die vinkjes zetten vs mensen met visie en charisma.Wetenschappelijke verantwoording:- Pletzer, J. L., Bentvelzen, M., Oostrom, J. K., & De Vries, R. E. (2019). A meta-analysis of the relations between personality and workplace deviance: Big Five versus HEXACO. Journal of …

2023-03-28 - 43 min

Leef je om te werken of werk je om te leven?

We gaan het hebben over de big five op werk: hoe denken en handelen mensen verschillend op hun werk? Want van de strebertjes tot aan de vrijbuiters de 'Big Five of HEXACO' zien we ook terug in onze werkomgeving. Welke onderdelen komen veel of juist weinig terug op je werk? In deze aflevering gaan we ze allemaal langs en beantwoorden we twee luisteraarsvragen. Voor meer persoonlijkheidsfeitjes volg ons op Instagram of TikTok!Lees-, kijk- en luistertips: - Voor de Big Five test, betaald maar goed: Understandmyself.com- Of de gratis versie: https://nl.outofservice.com/bigfive/ (en ja zo heet die site echt)- Voor de HEXACO test klik hier: https://hexaco.org/hexaco-online- Lees hier wat Wikipedia te zeggen heeft over Big Five op werk: https://en.wikipedia.org/wiki/Big_Five_personality_traits#Employment- Lees hier over Holotropisch ademen: https://www.verywellmind.com/holotropic-breathwork-4175431- Stress op werk, lees dan natuurlijk de boeken van Thijs: Fokking Druk en Werk kan ook uit: https://www.thijslaunspach.nl/webshopWetenschappelijke verantwoording:- Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The big five personality dimensi…