WK Athletiek #10 - Van bruine zeep naar bruine schijt

#257 - EK running Live

Deze zijn we er live in aanloop naar het EK Marathon in Leuven volgende week.Schuiven bij ons aan tafel: John Heymans, Prof. Geert Molenberghs en Michael Somers.John doet zijn economisch en sportief plan uit de doeken.Met Prof. Geert Molenberghs hebben we het over…

#256 - Een lange maand

We zijn er deze week met een heel laat maandoverzicht. Pj heeft een nieuw singlet gaan halen in Zwitserland.Seppe smeet zijn stenen in de pot.

#255 - Atlas Mountain Race met David Malfliet

Ongeveer een maand geleden trokken David en Bobby naar Marokko voor de Atlas Mountain Race te rijden. Een tocht van ongeveer 1300 km met 23000 hoogtemeters.

#254 - Thomas Van Der Plaetsen

Deze week komt ` Thomas Van Der Plaetsen langs. We hebben het met Thomas over het einde van zijn carrière, het leven na de topsport en zijn aankomende nieuwe project waar hij van het meest zuidelijke punt van België naar het meest westelijke punt zal kajakken.

#253 - Live van op het WK indoorroeien

We waren te gast op het WK indoorroeien waar de gebroeders Lemmelijn met wat krachtpatserij uitpakten. Ward werd voor de 7e keer Wereldkampioen en Lode roeide naar een PR in de finale. De Jogclub deed de voorbeschouwing en Lode en Ward kwamen achteraf nog…

2025 den eerste

We zijn terug met een week vertraging wegens ziekte. Bijbenen doen we met een inhaalmanoeuvre over de marathon van Valencia, Egmond Pier Egmond en bijvoeding gewonnen op de cross.

De Jogclub #251 - Eindejaar met The Running Crew

Ondertussen een jaarlijkse traditie om terug te blikken op het jaar met de collega's van The Running Crew. We overlopen onze hoogtepunten, kozen elk een sportman en sportvrouw van het jaar en we blikken vooruit op 2025. Tussendoor smaaktesten van exotische Fanta's en gellekes.

De Jogclub #250 - Van De Panne tot Kasterlee

Alles van De Panne panne tot Kasterlee incl. Marathon Maniacs.

#249 - Tim Declercq Live op De Panne Beach Festival

Deze week ontvangen we Tim Declercq live on stage op het De Panne Beach Festival. We hebben het met hem over zijn indrukwekkende jaren bij de beloften, hoe het is om lange dagen op kop van het peloton te rijden, zijn interesse in de wetenschappelijke kant van sport en zijn…

#248 - De problematiek in de atletiek

Deze week een aflevering gewijd aan de heisa in de atletiek. Onze grootste kenner van de atletiek komt terug uit schorsing en wordt ineens ook investeerder in De Jogclub. We hebben het over de voor en nadelen van een centrale werking en vragen ons af wat er moet gebeuren om dit…

De Jogclub #247 - Oktober

Deze week een ferm vertraagd maandoverzicht. Seppe en Bobby zitten in Hel voorbereiding. PJ laat nog op zich wachten voor een comeback, Joris zit waar het nooit regent en Hendrik is nog steeds vermist.

De Jogclub #246 - Backyard Ultra wereldkampioenen

Deze week ontvangen we het spitsen trio van de Belgische backyard ploeg. Merijn, Ivo en Frank scherpten het wereldrecord aan tot maar liefst 110 rondes.

De Jogclub #245 - De (nier)stenen uit de grond rijden op het WK gravel

Seppe, Joris en Bobby trokken naar Berlijn voor te lopen en te skeeleren. Een week later volgde misschien wel het sportieve hoogtepunt van het jaar met het WK gravel in de buurtgemeente Leuven. Ondanks een wildcard gate toch een topdag.

De Jogclub #244 - Zilver in Zofingen

Deze week een aflevering die in het teken staat van afgelopen weekend, Seppe trok (voor de laatste keer) naar het WK duatlon in Zofingen en kwam terug met zilver.

De Jogclub #243 - Augustus maandoverzicht

Met een week vertraging het maandoverzicht van augustus. Joris komt ons vergezellen voor enkele uren geleuter. Seppe en Bobby stonden nog eens samen aan de start van iets veel te hip terwijl Joris op één van de droogste plaatsen van Frankrijk vertoefde...

#242 - De politiek achter de Spelen

Deze week komt één van onze favoriete professoren weer langs.We hebben het over de politiek achter de Olympische spelen, hoe Fifa concurrentie krijgt van een bevolkingsgroep in Afrika en waarom Cricket een nieuwe Olympische sport is.

#15 - De Cliffhanger

PJ is terug van Parijs en heeft daar heel wat meegemaakt, Seppe en Bobby werden hipsters voor een dag.

#14 - De Olympische tramp stamp!

Hoe moeilijk zijn bevoorradingen? PJ zakt af naar Parijs om het met zijn eigen ogen te zien... Maar de grote vraag is, keert hij terug met een Olympische tattoo?

#13 - Le putain finale

Vandaag openwaterzwemmen, worstelen, een grote brok atletiek en een nieuwe rubriek 'Domme uitspraken van Hendrik'. We gaan eruit met de nu al wereldhit van John Heymans zijn vrienden.

#12 - John is God

John Heymans loopt een prachtige 5000m en zijn interview achteraf is zoals verwacht nog beter. Seppe werpt zich op als mentor van John en komt met mails van in 2021. De man van zit ook in de studio en natuurlijk hebben we het over de prachtige 1500m finale met onze man die…

#11 - Het singlet van Bekele

Na een dag triatlon zijn we terug met drie steeple lopers en een grote brok atletiek.

#10 - Het was meer dan alleen de Seine

De hoofdredacteur van 3@thlon.be komt bij ons dus een groot hoofdstuk over de triatlon soap van in Parijs. Waarom was er enkel een reserve man aangemeld en waar liep het mis met de reserve vrouw die aan de eisen voldeed? Joris onze handbal kenner is ook van de partij en komt…

#9 - Moussaka

Na een rustdag zijn we terug. Marc Willems stond tot laat in de nacht in de keuken en komt met een mooi Grieks verhaal. We vragen ons af wat dat in de atletiek is met die bel en hebben het ook over de andere sporten waar Belgen in actie kwamen.

#8 - De rits van Borlee

Hey Sporza, in ruil voor inspiratie voor artikels, kunnen jullie onze beschrijvingen maken?

#7 - De drol in de douche

Vandaag in de studio 2 roeispecialisten Ward en Hendrik. We bespreken de actualiteit van de dag met de hoogtepunten en laagtes van vandaag. Verder een drol in de douche en we zoeken een opdracht voor onze nieuwe reporter te plaatse.

#6 - De overrijpe meloen

Vandaag verwelkomen Bobby en PJ een nieuwe gast. Verslaggever Hendrik reisde vandaag met de trein van Parijs naar Herent. We bespraken uitgebreid de triatlonwedstrijd en analyseerden de prestaties van de Belgen. We stonden stil bij de onverwachte bronzen medaille in het judo…

#5 - Make Duatlon great again

Seppe zit al half op de trein naar Parijs want met wat geluk staat er 2 augustus een duatlon op het programma. Voor de rest hebben we het ook over Olympische sporten.

#4 - Zijn stuur was er voorbij

#4 en we zijn er weer, Hendrik leeft nog na zijn slok uit de Seine. Marc Willems zakt af naar de studio. Seppe en Bobby verstoorden een training van een toekomstig Olympiër.

#3 - Nico ziet alles

Dag #3 is aangebroken en we doen nog steeds mee. We krijgen onze specialist badminton over de vloer met een rechtstreekse lijn naar Parijs. Onze nieuwe chouchou Cedric ging strijdend ten onder en blijft onze grote held! Seppe heeft niets gezien vandaag maar komt wel met…

#2 - De mooiste samenvatting van een openingsceremonie

De eerste echte dag is aan de gang, België staat voorlopig tweede in de medaille stand. Joris Keppens maakte voor ons een samenvatting van de openingceremonie. We halen onze joker boven voor het handbal en krijgen specialist handbal van The Running Crew over de vloer. De…

#1 - Seppe speelt taxi voor Olympiërs

In onze eerste Olympische aflevering hebben we het over de schandalen van de spelen, Seppe is taxichauffeur voor atleten en PJ krijgt zijn eerste waarschuwing voor negatieve uitlatingen over de spelen.

#241 - Juni/Juli maandoverzicht

Een lange zomerstop dus veel om te bespreken. Seppe liep enkele ultra's, Joris enkele halves en Bobby trok de plas over.

#240 - Rule 40 en het geld achter de spelen

De Spelen staan voor de deur en Rule 40 is ingegaan, maar wat is dit juist en wat zijn de gevolgen voor de atleten en hun sponsors? Wij ontleden het commerciële plan achter de Spelen met de man die er altijd bij is als het over geld gaat Brakkebrut en de enige uit de Jogclub…

De Jogclub #239 - 'Het was geen hongerklop'

Een drukke maand voor De Jogclub, met veel wedstrijden die op het programma stonden en 2 'social rides'.Seppe zit al heel de maand op hete kolen en PJ heeft een geheim wapen mee om hem in te tomen. Wat gebeurde er op de Joris Keppens fanride, was het een hongerklop of…

De Jogclub #238 - Hoogleraar Jeroen Scheerder

Deze week spreken we met een hoogleraar die het Belgisch uurrecord verbrak op de piste in Zolder bij de +50 jarigen. Jeroen Scheerder liet zich uitdagen door zijn kinderen en zamelde zo geld in voor het goede doel. Verder hebben we het over de ver-Ironmanisering van het…

De Jogclub Track & Field #11 - Imana Truyers

We dachten even dat Imana in alle stilte gestopt was met lopen. Maar niets is minder waar. Ze kon zich na een moeilijkere sportieve periode selecteren voor het EK in Brussel, pakte daar brons met de damesploeg, veranderde van job en won de meest recente editie van de 10miles…

De Jogclub projects #13 - Recovery

Pasen ligt al enkele weken achter ons, maar Hendrik is verrezen! Joris heeft er een stevig weekend opzitten met zijn fanride en haaswerk in Karlsruhe. Op de eerste rustdag van Giro bespraken ze de essentials van recovery: slaap en rust, voedingsrichtlijnen en wanneer je het best…

De Jogclub #237 - Tibo Vyvey& Niels Van Zandweghe

Deze week de heren van de lichte dubbel twee op bezoek. Niels en Tibo plaatsten zich onlangs voor de Olympische spelen. We hebben het over een moeilijke periode voor allebei. Niels die in een zwart gat terecht kwam na Tokyo en Tibo die te kampen kreeg met een trombose. Ze…

De Jogclub #236 - Gravelen met Kevin Panhuyzen & Jens Schuermans

Deze week 1 gravelspecialist en 1 graveldebutant op bezoek. Beide met een mountainbike verleden. Na een val in de wereldbeker mountainbike en een pauze van enkele jaren is Kevin Panhuyzen helemaal terug. Hij is 1 van de meest constante rijders in het gravelcircuit…

De Jogclub Track & Field #10 - Paulien Couckuyt

Als er iemand gemist werd in het Belgisch atletiekbeeld de laatste 2 jaar, was het wel Ubercheetah en hordenloopster Paulien Cockuyt. Na haar 9de plaats en Belgisch record op de Spelen in Tokyo scheurde ze haar kruisband op de BOIC stage. Met een mini Olympische tattoo en…

De Jogclub #235 - April maandoverzicht met de nieuwe burgemeester van Antwerpen

We overlopen de maand met extra aandacht voor de 10 Miles waar Nicolaï Saké best of the rest was achter de ongenaakbare Kibet. Seppe stond aan de start van een duatlon en reed het PK op de weg, Bobby en Pj gingen gravelen in Vlaams-Brabant en door de Kempen. We…

De Jogclub #234 - Rotterdam recap met Keppens & Co

De mooiste marathon is ook dit jaar weer gelopen en wij hadden Joris Keppens aan de start. Hij liep naar een nieuw persoonlijk record van 2u13min en een klets. Ideaal dus om hem uit te horen hoe hij dit heeft aangepakt zowel voor, tijdens als na de marathon.

De Jogclub #233 - JU Recap

1 april is gepasseerd, 50 nieuwe ultralopers zijn gedoopt, de eerste sub 4h is een feit. Wij blikken terug met de man die sub 4 liep en de man die sub 4 ging lopen.

De Jogclub #232 - Maandoverzicht maart

🎙️De laatste van de maand dus overlopen we wat ons bezig gehouden heeft in maart. Seppe maakte zijn debuut op de ultra trail in Italië en liep in zijn voorbereiding hierop een pr op de halve marathon. Bobby herontdekt de fiets en ging BRM'n in Tervuren. Verder een vooruitblik /…

De Jogclub Track & Field #9 - John Heymans

De meest spraakmakende figuur uit de Belgische atletiek is momenteel zonder twijfel John Heymans. Tussen al zijn wilde avonturen richting de Olympische finale in Parijs vond hij toch even tijd om langs te komen in onze studio. Disclaimer: De Jogclub is niet verantwoordelijk voor een…

De Jogclub #231 - Toon Aerts

Hij is terug, zowel in De Jogclub als in het veld: Toon Aerts over zijn comeback! Hoe lang waren die 2 jaar aan de zijlijn? Is hij blijven doortrainen en vanwaar die Beatles coupe. Over de eerste veldrit in St Niklaas met 5 supporters bussen en meteen een 4de plek. En zijn toekomst in een…

De Jogclub Track & Field #8 - Thomas Vanoppen

PJ ontvangt Thomas Vanoppen voor aflevering #8 van De Jogclub Track & Field

De Jogclub #230 - Stijn Steels

Deze week een man die 2 kermiskoersen en de toekomst zesdaagse won. Ondertussen nam hij afscheid van het wielrennen en is hij analist, co-commentator en werkt hij voor Energy Lab. We hebben het met Stijn over zijn carrière die in het begin niet de meest normale weg volgde…

De Jogclub Projects #12 - VO2max

Vandaag bespreken Joris en Hendrik twee belangrijke begrippen uit de inspanningsfysiologie: VO2max en VLamax, en ze leggen het verschil uit tussen capaciteit en vermogen volgens Jan Olbrecht. Hendrik gebruikt een auto als voorbeeld om de inspanningsfysiologie toe te lichten. Ze…

De Jogclub #229 - Jelle Spruyt

Deze week in De Jogclub: De man die de trainingsschema's van Bart Swings maakt, Jelle Spruyt over zijn eigen skeeler carrière en hoe hij daarna als trainer begon. Hoe hij Bart van de jeugd zag evolueren naar de wereldtopper die hij vandaag is. Welke rol speelde hij in de switch…

De Jogclub #228 - Februari maandoverzicht

🎙️Deze week in De Jogclub een overzicht van de maand februari. Bij Seppe was het loopmaand, Hendrik zijn atleten schoten in actie en Bobby hield het rustig. Verder hebben we het over de openingskoersen, van de Omloop tot de ronde van Rwanda. De vis van de week is terug en we…

De Jogclub #227 - Bikepacken met Jens Van Roost

Deze week in De Jogclub een man die bij ons ook wel gekend is als de man met de Kerstmuts. hij is pas terug uit Marokko waar hij aan de start stond van de Atlas Mountain Race. Hij reed in 2023 de Tour Divide waar hij viel op dag één, aan de leiding kwam op dag vijf en een probleem…

De Jogclub #226 - 5.0 De nieuwe studio dopen

🎙️De Jogclub 5.0 een nieuwe stuidio en die moet gedoopt worden. We doen dit met de bijna voltallige Jogclub. We hebben het over Seppe zijn eerste ervaring met vleermuis eten, Pj die ten volle geniet van zijn pensioen en Hendrik die ging samenwonen en verduidelijkt of hij nu…

De Jogclub #225 - Januari maandoverzicht

Na enkele weken radiostilte zijn we terug! We overlopen onze maanden december en januari: Bobby begon goed aan het jaar met een hoogtestage in het Atlas gebergte en Seppe ondervond dat het sukkelstraatje een redelijk lange straat is. Waar kijken we naar uit in februari…

De Jogclub #224 - Jelle Veyt

Deze week avonturier Jelle Veyt die tien jaar geleden begon aan zijn levenswerk de Secutec 7 summits. Op elk continent de hoogste berg beklimmen en als dat nog niet genoeg is, reist hij er telkens heen enkel op mankracht. Een bron van fantastische verhalen over zijn…

De Jogclub #223 - Eindejaarsspecial met The Running Crew

🎙️Voor de laatste aflevering van het jaar komen onze vrienden van The Running Crew terug langs. We bespreken onze sportieve hoogtepunten, kiezen een sportman en de tweede sportvrouw van het jaar.  We blikken vooruit naar de sportieve plannen in 2024 en er worden meteen ook…

De Jogclub #222 - Louise Carton

🎙️Deze week in De Jogclub een vrouw die een Europese veldlooptitel pakte bij de belofte: Louise Carton over 3 Belgische crosstitels en crosscup dominantie. Hoe ze begon met lopen en uiteindelijk als 22-jarige naar de Olympische spelen mocht. Hoe ze na het Ek in Berlijn en een…

De Jogclub Track & Field #7 - EK Brussel recap

Het EK veldlopen in Brussel is afgelopen en of het goed was... Napraten doen we 2 gepensioneerden PJ(ay) Hannes en Marc Willems en met verloofde van ... Lisa Rooms, Joris Keppens. We praten na over alle races die er zijn geweest.Verder vragen we ons af of Pieter Desmet geen…

De Jogclub #221 - Ward Lemmelijn 3.0

🎙️Deze week in De Jogclub voor de 3de maal te gast, Ward Lemmelijn! Over zijn nieuwe Belgische record op de ergometer en de progressie die hij blijft maken op de indoorroeier. Hoe dat nieuwe record deugd deed na een minder jaar waarin hij minder roeide op het water maar zo wel…

De Jogclub #220 - November maandoverzicht

🎙️De maand november zit erop dus is het tijd voor het maandoverzicht. Seppe trok naar Spanje en ging racen op het strand en lopen in het veld. Bobby trok naar een uitgeregende Beermile en ging pokeren in een achterkamer van een schunnig restaurant of was het gewoon een…

De Jogclub Projects #11 - The Norwegian Method

🎙️Hendrik en Joris bespreken 'The Norwegian method'. Eerst leggen ze uit wat het 3 trainingszone model is en wanneer je spreekt over 'grijs trainen' of 'high intensity' trainen. Om te starten leggen ze de gelijkenissen en verschillen uit tussen piramidaal en gepolariseerd trainen…

De Jogclub #219 - WK Backyard Ultra

Deze week hebben we het over het WK Backyard Ultra met Merijn Geerts die 100 rondes liep en Frank De Tank die er 97 afhaspelde. We bespreken hun voorbereiding, hun reis naar daar en het evenement zelf. Wat deed Frank om zijn record met 30 toeren te verbeteren en hoe…

De Jogclub Projects #10 - Do's en don'ts op stage

Hendrik en Joris gaan op stage. Ze spelen reisgids en nemen de luisteraars mee naar de mooiste plekken om te trainen. Liever hoogte of hitte? Fort Romeu of St.Moritz, Joris legt het uit. Eindigen doen we met enkele do and don'ts over trainingsstage en de ultieme tip over bandendruk.

De Jogclub Track & Field #6 - BK Cross recap

De grote nabespreking van het BK cross met PJ die zich in de selectie liep voor het EK in Brussel en Joris en Seppe die ook meeliepen

De Jogclub #218 - Jorre Verstraeten

🎙️Deze week komt onze gast uit aflevering 30 terug, we hebben het over zijn ondertussen serieus aangespekt palmares en het afgelopen EK Judo. Hoe zit dat ondertussen met dat afvallen voor de weging en we leren een nieuwe term waterloading. Over zijn voorbereiding op de…

De Jogclub #217 - Mathieu Gram

🎙️Deze week in De Jogclub: Mathieu Gram. Hij begon als kiné van vele topsporters en ontwikkelde zijn eigen visie over presteren in topsport en het bedrijfsleven. Hij richtte samen met Bert Ackaert QLX op waarin ze mensen een spiegel wilt voorhouden en hun laat zoeken waarom ze…

De Jogclub #216 - Alec Segaert

Deze week in De Jogclub, een tijdrijder met een duathlon en triathlon verleden, Alec Segaert over zijn multisport jaren met als hoogtepunt een Bk triathlon en Bk wielrennen op dezelfde dag. Over zijn broer die hem door al die sporten nog altijd traint op het hoogste niveau. We hebben…

De Jogclub #215 - Oktober maandoverzicht

🎙️Deze week in De Jogclub sluiten we weer een drukke maand af. We gingen via Pepinster met de trein naar Berlijn om daar te skeeleren en te supporteren. Seppe reed het EK en WK gravel en schoot het Hel seizoen op gang met de presentatie van het nieuwe MTB parcours. De…

De Jogclub Projects #9 - FTP

🎙️Vandaag nemen Hendrik en Joris het begrip FTP onder handen. Ze beginnen met de definitie en lichten toe waarom de theorie en praktijk niet altijd overeenkomt. Ze leggen de link tussen conditie en FTP. Ook geven ze duiding over de strava/trainingpeaks begrippen condition, fatigue…

De Jogclub #214 - Laura Van Vooren

Deze week in De Jogclub ontvangen we Laura Van Vooren.Laura won enkele weken geleden Nice cote d'azur trail by UTMB tevens haar debuut op de 100 mijl. We hebben het over haar vele uren training op de stairmaster in de fitness en op de trappen van de Sabbeberg. Haar…

De Jogclub Track & Field #5 - Crosscup special met Thomas Huyberechts

Deze week in De Jogclub Track & Field blikt PJ vooruit naar de start van het nieuwe Crossucup seizoen. Hiervoor komt head of project management van Golazo oftewel de bobo van de Crosscup Thomas Huberechts langs. Ze hebben het van de relays in Berlare tot het EK in…

De Jogclub Projects #8 - Generalisten doen het beter

🎙️Vandaag hebben Joris en Hendrik het over generaliseren. Ze beginnen met enkele voorbeelden van buiten de sport, over hoe overspecialisatie en een gebrek aan flexibiliteit kan leiden tot catastrofale gevolgen. Aan de hand van enkele bekende sporters en…

De Jogclub #213 - Yvan De Graef Spartathlon

Deze week komt Yvan De Graef langs. Yvan finishte vorige week voor zijn tweede keer de Spartathlon. We hebben het met hem over zijn voorbereiding, waarom juist de Spartathlon, hoe verliep zijn wedstrijd en welke andere races deed hij zoal?

De Jogclub Projects #7 - Congres recap

Joris ging afgelopen week naar een sportcongres in Papendal waar veel slimme mensen kwamen spreken en vat de belangrijkste learnings voor jullie samen

De Jogclub Track & Field #4 - Michael Somers

🎙️PJ is terug van hoogtestage en brengt niemand minder mee dan de man die vorige week in Berlijn onder de Olympische limiet dook op de marathon. Ze hebben het over Michael zijn verleden op de piste, hoe velen hem bestempelde als de man die nooit hoger zou geraken als de…

De Jogclub Projects #6 - Planning en periodisering

🎙️Hendrik en Joris hebben het vandaag over plannen en periodiseren. Ze nemen roeien als voorbeeld. Het aantal roeiwedstrijden in een jaar zijn beperkt en daarom kan je een roeier laten pieken naar een kampioenschap. Hendrik legt uit hoe hij dat bij Ward doet aan de hand van de…

De Jogclub #212 - Bavo Mortier

🎙️Deze week ontvangen we Bavo Mortier. Bavo reist voor Sporza de hele (sport) wereld af om de mensen een beeld achter de schermen van grote sportevenementen te geven.  Zelf is hij ook nog actief sporter met een zwarte gordel in het judo, uitstappen naar de triatlon en zijn…

De Jogclub #211 - Seppe en zijn pré WK nacht

🎙️Deze week uitzonderlijk geen gast, maar een halfmaandoverzicht. We bespreken Seppe zijn avonturen in Zofingen en die altijd spannende laatste nacht voor het WK. De week erna was het sportweekend in Herent met op zaterdag een oriëntatieloop en op zondag een stratenloop…

De Jogclub Projects #5 - Waarom een hoge VO2max geen garantie is op succes

🎙️Vandaag bespreken Joris en Hendrik fatigue resistance. Ze leggen uit waarom een hoge VO2max geen garantie is op succes in een grote ronde. Ook leggen ze uit hoe vermoeidheid fysiologisch verklaard kan worden. Hoe je fatigue resistance test en hoe je hiervoor het beste…

De Jogclub #210 - Wim Lagae Sneller Groter Gekker

🎙️voor aflevering #210 komt Wim Lagae voor een vierde keer langs. Hij brengt zijn vierde boek in vier jaar tijd mee en belooft plechtig nu een schrijfpauze in te lassen. Hij vraagt Seppe om te stoppen met het winnen van De Hel van Kasterlee en raadt hem aan te mikken op een top…

De Jogclub Projects #4 - 800m met Tine Bex

🎙️Vandaag een aflevering over 800m lopen met Tine Bex. Tine is atletiektrainer en werkt samen met 800m Tibo De Smet.  Tine legt uit hoe de trainingsweek van Tibo eruit ziet en legt de trainingen uit. Ze vertelt ook over haar doctoraat en legt uit hoe je het beste beta alanine neemt.

De Jogclub #209 - Maarten Vangramberen

🎙️Deze week in De Jogclub praten we bij met onze correspondent van op het WK atletiek, Maarten Vangramberen.  We hebben het over zijn jongensdroom om sportjournalist te worden en hoe hij deze via het sportkot in Leuven en de lokale zenders achterna ging.  Zijn avonturen als…

De Jogclub Projects #3 - Road Racing

🎙️Het wegseizoen staat voor de deur. Joris en Hendrik bespreken welke factoren voor een goede tijd op de lange afstand zorgen. Verder geven ze voeding en hydratatie tips voor een 5km tot en met de marathon afstand. Prestatie bepalende factoren: - VO2max  - %VO2max tijdens…

De Jogclub #208 - Augustus maandoverzicht de bijna DSQ van Pierre

🎙️Augustus zit er op dus wij zijn terug met het maandoverzicht. We bespreken de maand augustus met niemand minder dan de Reiger himself. Pierre behaalde afgelopen maand de Europese titel op de halve Ironman en Seppe behaalde zijn eerste triathlon overwinning, Bobby ging op…

WK Athletiek #10 - Van bruine zeep naar bruine schijt

Het WK atletiek zit erop en we kregen de perfecte afsluiter gisteren, Femke Bol zorgde voor een finish om van te dromen. Bobby en Hendrik loste hun schuld af en gingen snelwandelen. PJ vertrok al op vakantie en zijn plaats werd ingenomen door Christophe van The Running Crew…

WK Atletiek #9 - We verkopen den boel

Dag #9 van het WK en we zitten met een steen in de maag, na 32 finales op rij zijn de Tornados er niet in geslaagd zich te plaatsen voor de finale van een groot toernooi... De Cheetha's maken veel goed en lopen een dijk van een halve finale. Ook Ben Broeders kleurt de avond en…

WK Atletiek #8 - Van acht naar één

Dag #8 en Pj bereikt topvorm, Bobby voelt de eerste vermoeidheid opkomen.Twee Belgen kwamen in actie gisteren ochtend met Merel Maes in het hoogspringen en Timothy Herman gooit zich naar de finale.Verder geen wereldrecord in de 200m mannenfinale maar een fenomenale…

WK Atletiek dag #7 - Die mag blij zijn dat hij geen slaag krijgt

Dag #7 breekt aan, in de avondsessie van dag zes stond alles in het teken van het randprogramma. De mascotte kwam eindelijke tevoorschijn, vermoeide golfkar chauffeurs,... Natuurlijk hebben we het ook over de sportieve gebeurtenissen van de avond met extra aandacht voor John…

WK Atletiek #6 - Oorlog tussen Schotland en Noorwegen

Dag #6 en PJ is terug uit zijn boomhut, ook Marc Willems schuift weer mee aan tafel. We hebben het over de fantastische 5e avond van het wk, waar het onmogelijke mogelijk werd en Ingebritsen geklopt wordt op de 1500m. Siffan Hassan hoor marathon voorbereid op het wk, Bolingo…

WK Atletiek dag #5 - Keeping up with Keppens & Co

Dag #5 breekt aan en de eerste slachtoffers vallen, Pj kruipt in een boom(hut) maar wordt vervangen door het snelste koppel van België.Lisa & Joris komen vooruitblikken. Speciale aandacht voor de 5000m en natuurlijk de marathon.Een vraag om het snelwandelen op te…

WK Atletiek #4 - PJ is 800m coach

Dag 4 is aangebroken, Seppe schuift aan met zijn singlet achterstevoren. We hebben het over de belangrijkste race van het kampioenschap, de media race. PJ met enkele laatste tips voor Bavo en we vragen ons af of Milan Sneller zal lopen als Noor Vidts en Camille Laus? Vooruitblikken…

WK Atletiek dag #3 - PJ vergeet zijn glitters maar brengt Marc Willems mee

Op dag #3 van het WK atletiek bellen we niemand op maar Marc Willems komt naar de studio om het te hebben over dag twee en vooruit te blikken naar dag drie. Er is een nieuwe challenge voor Bobby en we sluiten af met enkele anekdotes en weddenschappen voor wijn.

WK Atletiek dag #2 - De Nederlandse stok die goud won

Dag 2 van het WK atletiek en PJ en Bobby zijn al wat getekend door de eerste dag. We overlopen de opvallendste gebeurtenissen van dag 1, we bellen met de speerwerp coach van Noor Vidts. Verder blikken we vooruit daar wat er vandaag te gebeuren staat en is er een nieuwe…

WK Atletiek Dag #1 - Waarom zitten wij niet in Budapest?

Op de ochtend van de eerste dag van het WK atletiek blikken PJ en Bobby vooruit naar wat er vandaag te gebeuren staat.We bellen met onze correspondent ter plaatse en PJ introduceert zijn Wheel of fortune...

De Jogclub Track & Field #3 - Hoogconjuctuur op de 1500m

🎙️Een volle studio voor de derde aflevering van De Jogclub Track & Field.Ruben Verheyden, Pieter Sisk en Jochem Vermeulen komen langs om het met PJ te hebben over de straffe 1500m tijden die we beleven.Pj zijn 1500m tijden zijn al van de tabellen geveegd maar zijn Mijl…

De Jogclub Track & Field #2 - Hanne Claes

🎙️Deze week krijgt PJ 400m (Horde) loopster Hanne Claes over de vloer. Hanne liep recent een Belgisch record en plaatste zich als één van de eerste rechtstreeks voor de Olympische spelen van Parijs 2024. Natuurlijk hebben ze het over de weg naar Parijs maar vooral, wat na de…

De Jogclub Projects #2 - Hitte

🎙️Hitte en de invloed ervan op je fysieke prestaties… Joris en Hendrik komen met weetjes over hitte, hoe ziet een goede hitte adaptatie er uit, Is hitte even trainbaar als hoogte en hoe zit het juist met de aanpassing aan koude? U komt het allemaal te weten in aflevering #2 van De…

De Jogclub #207 - Jens Schuermans

🎙️Deze week in De Jogclub, een mountainbiker die voor de 3de keer te gast is en volgend jaar ook naar zijn 3de Olympische spelen gaat: Jens Schuermans 3.0, een nieuwe versie die een 180 graden bocht nam als het over dropper seatpost gaat maar nog altijd niet echt warm wordt…

De Jogclub Track & Field #1 - Baeten op pensioen, wat gaan we nu doen?

🎙️ Volgens een deel van onze luisteraars mogen we PJ niet meer opvoeren in onze afleveringen dus hoog tijd voor zijn eigen show. In de Jogclub Track & Field is het al PJ dat de klok slaagt. Hij brengt mensen uit de atletiek voor de micro. Eerst aan de beurt is Stijn Baeten, de nu al…

De Jogclub Projects #1 - Trainen & presteren op hoogte

In De Jogclub Projects willen trainer Hendrik Plevoets en diëtist Joris Keppens enkele topics rond trainings- en voedingsonderwerpen bespreken. 🎙️In de eerste aflevering gaat het over trainen en presteren op hoogte. Joris bespreekt welke suppletie belangrijk is voor een geslaagde…

De Jogclub #206 - Juli maandoverzicht

🎙️De laatste van de maand juli en dus blikken Seppe en Bobby terug op alweer een sportieve maand: Een multisport stage en een Ironman in Zwitserland,  een gravelrace in Nederland, D+plusdinsdag, koers in Merchtem en met de fiets naar de zee.   Shownotes:  👕Track & field…

De Jogclub #205 - Summer Series met Hans Cleemput 4.0

🎙️Deze week terug in de originele bezetting, Seppe is terug uit vakantie en test of zijn stoel nog hetzelfde zit. Hans Cleemput maakt na twee jaar zijn comeback in De Jogclub. Tijd dus om eens bij te praten met de hoofdredacteur van 3@thlon.be die ondertussen al een half jaar aan het…

De Jogclub #204 - Summer Series met PJ & Hendrik

🎙️Deze week een nieuwe opstelling in De Jogclub, Seppe is op verlof en wordt vervangen door Pj Hannes die een gast(e) regelde maar ziek moest afzeggen en zo vervangen werd door Hendrik Plevoets.  We hebben het over de recente gebeurtenissen in sportland, Pj liep deze…

De Jogclub #203 - Ward Vande Capelle

Deze week in De Jogclub een zeil- en wielercoach en ex-triatleet: Ward Vande Capelle over de fysieke trainingsschema's van zeilers. Hoe ziet zo'n inspanning tijdens een regatta eruit? Hoe ervaarde hij de veranderingen in het wielrennen de laatste 10 jaar en hoe blijft hij bij met de…

De Jogclub #202 - Juni maandoverzicht

🎙️Deze week in De Jogclub overlopen we de maand juni. Seppe had met een kermiskoers, een stratenloop en de langverwachte interclub. Verder Jumbo Visma toestanden in het stratenloop circuit, de degradatie van de Belgen. Bobby trok met de Reiger de Duitse grens over. We…

De Jogclub #201 - Skydiven met Jeroen Nollet

🎙️Deze week een 3-voudig wereldkampioen te gast, Jeroen Nollet maakt deel uit van skydive team Hayabusa. Hoe hij na zes jaar als paracommando de overstap maakte naar topsporter binnen Defensie. Over zijn wedstrijd waar in 35 seconde alles kan verloren worden. Hoe…

De Jogclub #200 - The OG's are back

🎙️Aflevering 200 en dus maken we de cirkel rond: Op dezelfde plaats en met dezelfde als gasten als aflevering 1. Pieter Heemeryck is terug en komt uitleg geven over de snelste Belgische ironman ooit in Hamburg waar hij ook vice-Europees kampioen IM werd. Een fantastische…

De Jogclub #199 - Jürgen Roelandts

🎙️Deze week in De Jogclub, een man die als neoprof Belgisch kampioen wielrennen werd: Jürgen Roelandts over zijn mooie carrière. Een carriere met een aantal zware blessures maar ook veel mooie momenten: De Tour met Phil, de Spelen in Londen, het Wk in Qatar en de…

De Jogclub #198 - Mei maandoverzicht

🎙️Deze week in De Jogclub overlopen we de maand mei. Seppe had met het WK crossduathlon en Ironman Lanzarote 2 belangrijke wedstrijden op de planning staan. En er was de 3de plaats voor het Jogclub skate team tijdens de Swings on Wheels. Verder de nodige jogclubbers in…

De Jogclub #197 - Ien Vitse

🎙️Deze week in De Jogclub, chef-kok en dietiste Ien Vitse over hoe ze na een wereldreis en vrijwilligerswerk overal ter wereld bij één van de beste wielerteams Chef performance werd. Hoe zien haar dagen eruit in een grote ronde en eten de renners gewoon wat de pot schaft? We…

De Jogclub #196 - PJ Bis Bis Bis...

🎙️Deze week in De Jogclub zaten we weer in vieze papieren om onze wekelijkse streak vol te houden. Gelukkig is daar telkens week PJ Hannes die ons uit de nood weet te redden. Meer zelfs deze keer regelde hij zelfs een special guest die bij deze ook slaagde voor zijn mondeling…

De Jogclub #195 - Olivier Sels

🎙️Deze week in De Jogclub, de man die ons in aflevering 8 vertelde over de legendarische Parijs-Brest-Parijs. Olivier Sels is opnieuw in voorbereiding op deze randonneurs rit van goed 1200 kilometer. Dit jaar zou hij graag onder de 60uur finishen. Hoe zag zijn voorbereiding…

De Jogclub #194 - Michael Somers 2.0

🎙️Deze week in De Jogclub de snelste Belgische marathon debutant Michael Somers over zijn straffe debuut op de marathon. Hoe verliep zijn race in Sevilla, hoe was dat voedingsplan van PJ en waarom liep hij met een zonnebril? Hoe ziet hij de strijd voor dat Olympisch ticket verder…

De Jogclub #193 - April maandoverzicht

🎙️Voor het overzicht van de maand april halen we er iemand bij die wat #jogclubeffect kan gebruiken. We overlopen de eerste editie van  De Jogclub Ultra, een hele brok marathon nieuws. Ook de dopingperikelen in de triatlon en de reacties hierop passeren de revue. Verder Strava…

De Jogclub #192 - Pieter Desmet

🎙️Deze week in De Jogclub een Olympiër en een kersvers ultraloper: Pieter Desmet over de Olympische spelen van 2008 en de Jogclub ultra! Maar ook over hoe hij begon met lopen en al heel vroeg zich concentreerde op steeple en crossen. Nog altijd de 2de snelste Belg met 8.15…

De Jogclub #191 - Thomas Van Woensel

🎙️Deze week in De Jogclub, een man die er dit jaar bij was op de legendarische Barkley marathons. Thomas Van Woensel vertelt over deze mysterieuze wedstrijd, hoe is hij bij de 40 deelnemers geraakt en hoe zag zijn voorbereiding eruit? Hoe verliep zijn wedstrijd en hoe was het…

De Jogclub #190 - Nicolaï Saké

Deze week een man van wie we dachten dat hij 2de werd op het Belgisch kampioenschap veldlopen, Nicolaï Saké werd 4de op dat BK en werd 2de in het Crosscup eindklassement.  We hebben het over hoe de scoutingcel van een ploeg uit Deurne noord hem naar de atletiek dreef, de…

De Jogclub #189 - Maart maandoverzicht

🎙️De laatste van de maand en dus ons maandoverzicht met een onverwachte gast, Ultra Hendrik. We overlopen de maand: Bobby met een aanval op zijn 10km PR en Seppe aan het werk in de Cretes de Spa. Bobby verzamelde data tijdens het skiën en het toerskiën die de mannen…

De Jogclub #188 - Tibo De Smet & Tine Bex

🎙️Deze week in De Jogclub, een 800m loper en zin trainster. Tibo De Smet en Tine Dex over het Ek indoor dat wat tegenviel al waren de verwachtingen ook wel hoog na een straffe winter met het Belgische indoorrecord als beloning. Hoe hebben ze elkaar leren kennen en hoe…

De Jogclub #187 - Maarten Delvaux

🎙️Deze week in De Jogclub, sportjournalist van de "echte" sporten bij Het Nieuwsblad, Maarten Delvaux vertelt over hoe hij als journalist begon en wat zijn job allemaal inhoud. Moet hij hard vechten om de echte sporten in de gazet te krijgen en is er geen groot contrast tussen een WK…

De Jogclub #186 - Lisa Rooms & Pj Hannes Ek indoor recap

Deze week komen Belgisch kampioene veldlopen Lisa Rooms en vice Belgisch kampioen veldlopen Pj-Hannes langs om het met ons te hebben over het afgelopen Ek indoor. Ook hadden we het met Lisa over haar selectie voor het Ek zonder een indoor wedstrijd gelopen te hebben, Pj…

De Jogclub #185 - Februari maandoverzicht

🎙️Deze week in De Jogclub overlopen we de maand februari. Met uiteraard de Crosscup in Diest en Brussel met onze Jogclub Track & Field mannen en eindelijk De Jogclub balk! Dataroots bezorgde ons een analyse van de Legends trail, waar alle vrienden van de Jogclub wisten te…

De Jogclub #184 - Sander Armee 2.0

🎙️Deze week in De Jogclub, een man op wielerpensioen: Sander Armee over zijn wielercarrière. Opwarmen doen we met een kleine quiz over Sander zijn statistieken. Hoe was zijn laatste koersjaar bij het Franse Cofidis? Hoe was zijn eerste Ronde van Vlaanderen en zijn laatste…

De Jogclub #183 - Het zwaartepunt van de atletiekwinter met Stijn Baeten

🎙️Deze week in De Jogclub,  bespreken we het afgelopen atletiekweekend. Stijn Baeten kan nog wat Jogclub effect gebruiken en overloopt met ons de Crosscup in Diest, de Belgische records van Simon Debognies en Robin Hendrix en de lancering van De Jogclub Track & Field…

De Jogclub #182 - Alexander Doom

🎙️Deze week in De Jogclub een 400 meter loper die vorig jaar samen met de Tornado's alle kleuren van medailles wist te verzamelen, Alexander Doom over zijn moeilijk debuut bij die Tornado's.  We hebben het over het begin van zijn carrière met een onverwachte gouden…

De Jogclub #181 - Nathan Kahan

Deze week in De Jogclub: Olympier en sportpsycholoog Nathan Kahan over het lopen van een goeie 800 meter. Van een niet selectie voor het Bk tot zijn grote doorbraak op het WK in Stuttgart in 1993. En de Olympische Spelen in 2000. En na zijn sportcarrière de overstap naar de…

De Jogclub #180 - Januari maandoverizcht

Deze week in De Jogclub overlopen we onze maand Januari en ook die van de vele Jogclubbers in actie. Dankzij Dataroots bekijken we de grafieken van 10 jaar De Hel: Welke jaren springen eruit en wat valt op in die 10 jaar data? We hebben Strava exploten en beginnen aan een…

De Jogclub #179 - Fred(erik) Deburghgraeve

Deze week, een man die al 3,5 jaar deel uitmaakt van onze intro. We gaan terug in de tijd naar begin jaren 90 waarin een jonge Belg de zwemwereld veroverde. Hoe Fred als kleine jongen in het zwembad terecht komt, hij als 14 jarige door Ronald Gaastra bijna uit de baan gezet…

De Jogclub #178 - Wildwater kajakken met Bram Peeters

Deze week in De Jogclub zitten we op een boot samen met wild water kajakker Bram Peeters. Wat zijn de gevaren bij het wild water kajakken en hoe ziet een wedstrijd er juist uit? Over de vele avonturen die hij overal ter wereld heeft meegemaakt. Maar ook over zijn functie bij…

De Jogclub #177 - Erwin Vervecken

Deze week in De Jogclub een 3-voudig wereldkampioen veldrijden en gewezen webmaster van de Hel van Kasterlee: Erwin Vervecken! We hebben het over die 3 wereldtitels,  het manoeuvre van Mario in Tabor en de redder van het vaderland in Hooglede-Gits maar hoe…

De Jogclub #176 - Eindejaar met The Running Crew

Deze week in De Jogclub sluiten we het jaar af samen met onze podcast collega's en vrienden van The Running Crew: Joris en Christophe overlopen samen met ons het voorbije sportjaar. Wat waren onze persoonlijke sport hoogtepunten en wie was voor ons sportman en…

De Jogclub #175 Hel van Kasterlee & Bello Gallico recap

Deze week in De Jogclub, stijve benen en flou in de kop want wedstrijdweekend voor Bobby en Seppe. Bobby liep de 100 mijl lange Bello Galico en Seppe won voor de 10de keer de hel van Kasterlee. Ze worden bijgestaan door Hendrik Plevoets die zijn eerste hel deed. Hoe verliep hun…

De Jogclub #174 - Ewoud Vromant

Deze week in De Jogclub, een wereldkampioen, werelduurrecord houder en zilver op de Paralympische Spelen: Ewoud Vromant vertelt over zijn leven voor en na zijn beenamputatie. Hoe hij voordien aan triatlon deed en nadien op zoek ging doorheen de verschillende para disciplines…

De Jogclub #173 - Christophe De Keyser

Deze week in De Jogclub, triatleet Christophe De Keyser. Over die knappe overwinning in Marbella en bij gevolg het Wk 70.3 in St Georges waar hij knap 24ste werd en een afterparty moest skippen om op tijd terug op het werk te zijn.  Over zijn overstap van de korte naar de…

De Jogclub #172 - November maandoverzicht

Deze week in De Jogclub, een weekje later het maandoverzicht van november: Bobby met een helletocht naar de Frans Claes classic en met de Seroto boys naar Olne-Spa-Olne in voorbereiding op de Bello Galico en Seppe met de halve van Kasterlee en zijn eigen combi De…

De Jogclub #171 - Jos Van Roy

Deze week in De Jogclub organisator en oprichter van de Crosscup: Jos Van Roy over hoe 41 jaar geleden de beste veldlopen samen goot in 1 regelmatigheidscriterium.  Hoe hij zelf begon te lopen zoals groot voorbeeld Gaston Roelants en erg fier is op zijn marathon tijd zonder…

De Jogclub #170 - Merijn Ivo & Frank over het WK Backyard Ultra

Deze week in De Jogclub het volledige podium van de Belgische Backyard: Merijn Geerts, Frank Gielen en Ivo Steyaert vertellen over hun avonturen in Lichtaart. Hoe was hun voorbereiding, hoe ziet hun crew eruit en wat deden ze tussen de verschillende rondes in. Wat waren de…

De Jogclub #169 - Kenny De Ketele

Deze week in De Jogclub, met de zesdaagse van Gent voor de deur: De man die de vorig jaar de zesdaagse won en zo dus ook zijn laatste koers, Kenny De Ketele! Over zijn mooie carrière met een karrevracht aan medailles op kampioenschappen. Met als hoogtepunt de…

PJ to the rescue

Deze week in De Jogclub worden we gedepanneerd door onze Crosscup watcher en atletiek kenner: Pieter-Jan Hannes over zijn eerste 2 manches in de Crosscup. We bouwen de spanning naar de selectie wedstrijd in Roeselare al wat op, maar is dat nu een selectiewedstrijd…

De Jogclub #167 - Oktober maandoverzicht

Deze week in De Jogclub zetten we weer een punt achter de maand oktober met ons maandoverzicht: De Jogclub on ice met een bezoekje aan Thialf en De Jogclub on gravel op het Wk in Veneto. We hebben het over ons De Jogclub ultra event ism Dataroots en bespreken de…

De Jogclub #166 - Bart Wellens

Deze week in De Jogclub, een 2-voudig wereldkampion veldrijden: Bart Wellens vertelt over zijn gouden cyclocross jaren: Over de duifkes van moeder Wiske, Wellens en wee en Dugast tubes waar je niet mee kon lek rijden. We hebben het over het begin van zijn carrière: samen op de…

De Jogclub #165 - Kenneth Vandendriessche

Deze week in De Jogclub een 3-voudig Europees kampioen duathlon die afgelopen weekend 37ste werd op de Ironman in Kona: Kenneth Vandendriessche over zijn eerste WK in Kona. Wat vond hij ervan en hoe zwaar was zijn eigen wedstrijd? Maar ook over zijn fantastische…

De Jogclub #164- Hanne & Stijn Desmet

Deze week in De Jogclub, zus en broer die samen naar de Spelen gingen: Hanne en Stijn Desmet over hun shorttrack wedstrijden op de Spelen en die bronzen medaille voor Hanne. Hoe zijn ze in deze flitsende sport terecht gekomen en hoe komt het dat ze meetrainen met de…

De Jogclub #163 - September maandoverzicht

Deze week in De Jogclub bespreken we de maand september. Seppe met het Wk in Zofingen en 2 Ek's in Bilbao. Bobby liep de 100 mijl van de Great Escape. We sloten onze maand af met een weekendje Berlijn met op zaterdag onze eerste skeelermarathon. We bellen met winnaar…

De Jogclub #162 - Live met Marc Herremans & Tim Moriau

Deze week onze 2de Live versie van De Jogclub opgenomen op het slotevent van Triatlon Vlaanderen. Met Marc Herremans die eerder op de avond werd voorgesteld in de Hall of fame van Triatlon Vlaanderen. We hebben het met Marc over zijn bucketlist die hij ondanks zijn ongeluk…

De Jogclub #161 - Atleten agent Lina Simons

Deze week in De Jogclub een vrouw die als  athlete representative werkt voor een 20-tal atleten. Lina Simons zorgt ervoor dat oa Dylan Borlee, Alexander Doom, Naomi Van den Broeck en Stijn Baeten hun startplekje krijgen op de juiste ateltiekmeetings. Hoe is ze in deze…

De Jogclub #160 - Thomas De Bock

Deze week in De Jogclub een marathonloper die naar het Wk in Eugene ging. Thomas De Bock werd 30ste op de marathon na een last-minute Covid besmetting die bijna roet in het eten gooide. Hoe begon hij met lopen en wat zijn de ambities in de komende jaren.  Over Steve…

De Jogclub #159 - We are back, seizoen 2

De Jogclub is back met seizoen 2 en beginnen doen we met het maandoverzicht van augustus. Seppe deed weer heel wat wedstrijden en Bobby ging naar de doctoraatsverdediging van Wannes. We hadden een sterke De Jogclub delegatie op het EK en overlopen hun prestaties…

De Jogclub #158 - De grote seizoensfinale + Juli maandoverzicht

Deze week in De Jogclub: Het einde van het eerste seizoen van De Jogclub! 3 jaar lang maakten we elke week een aflevering. In deze seizoensfinale overlopen we de maand juli. Seppe loopt verkeerd en doet Ironman Nice en Bobby werkt voor de Red Flames en verzamelde…

De Jogclub #157 - Skeeleren met Tom Mulder

Deze week in De Jogclub een man die schaats voor België en skeelert voor Nederland en wij bombardeerden Tom Mulder tot onze skeeler coach op weg naar Berlijn. We hebben het met Tom over skeeleren, hoe is hij ermee begonnen en wat zijn de ambities bij een jonge kerel van…

De Jogclub #157 - Skeeleren met Tom Mulder

Deze week in De Jogclub een man die schaats voor België en skeelert voor Nederland en wij bombardeerden Tom Mulder tot onze skeeler coach op weg naar Berlijn. We hebben het met Tom over skeeleren, hoe is hij ermee begonnen en wat zijn de ambities bij een jonge kerel van…

De Jogclub #156 - Manu Cattrysse

Deze week in De Jogclub een man die het equivalent van de Tour de France reed in één rit van Canada naar Mexico in 1 rit en op onverharde wegen in 15 dagen: Ultra-fietser Manu Cattrysse over zijn 2de plaats in de Tour Divide en het grote avontuur wat zo'n self supported race…

De Jogclub #155 - Kevin Rans

Deze week in De Jogclub ex-polsstokspringer en Olympiër Kevin Rans! Hoe hij als jong talent vergeleken werd met Bubka en hoe hij ontdekte dat hij ook een goeie sprinter was. Over de Olympische Spelen waar hij afgeleid werd door het wereldrecord van Usain Bolt. Hoe een vervuild…

De Jogclub #154 - Milan Augustijns

Deze week in De Jogclub een terugblik op het Bk atletiek en een vooruitblik op een goed gevulde atletiekzomer met sportjournalist Milan Augustijns. Milan schrijft voor het Nieuwsblad en was 3 dagen aanwezig op het Bk in Gentbrugge. Hoe ziet zo'n werkdag als journalist eruit en…

De Jogclub #153 - Juni maandoverzicht

De laatste vrijdag van de maand en dus het maandoverzicht van Juni. Seppe liep het BK trail en we blikken terug op onze eerste live podcast. Uiteraard ook weer heel wat jogclubbers in actie maar ook spijtig genoeg de comeback van de ziekenboeg. Geen poëzie maar een zwemtip…

De Jogclub #152 - De Jogclub Live

Beginnen doen we met Isaac Kimeli die komt praten over zijn fenomenale tijd op de 5000m, zijn prof contract dat hij verloor en zijn eerste spelen. Tijdens de pauze hebben we een kleine quiz voorzien voor de mensen in de zaal en gaan we op zoek naar de sterkte man van de…

De Jogclub #151 - Jeroen D'hoedt

Deze week in de Jogclub de laatste man die als steeple loper naar de Spelen ging: Jeroen D'hoedt over zijn Spelen en zijn mooie loop carrière. We hebben het over de beginjaren in de topsportschool en hoe hij via een Europese crosstitel bij de junioren een profcontract kreeg.&nbsp…

De Jogclub #150 - Merijn Geerts 2.0

Deze week in De Jogclub de nieuwe wereldrecordhouder op de backyard ultra trail: Merijn Geerts liep in Duitsland 90 yards/rondes goed voor 603,5 kilometer. Merijn heeft zijn wedstrijdschema bij met onder andere zijn voedingsstrategie op. We hebben het uiteraard ook over dat…

De Jogclub #149 - Mei maandoverzicht

Deze week in De Jogclub het maandoverzicht van de maand mei. Met Bobby op de jeugd dag van de Ronde van Vlaanderen en Seppe op de triathlon van Mallorca en Leuven. We bespreken onze Jogclubbers in actie en poëzie met een verhaal. Seppe met een aanzet tot vakbond…

De Jogclub #148 - William Van Dijck

Deze week alle kaarten op tafel to make steeple great again. Steeple legende William Van Dijck vertelt over hoe hij aan die waanzinnige techniek kwam. Hoe kwam hij op dit zware nummer terecht en is hij ooit zelf in de steeple bak beland?  Maar ook over letterlijk aan de…

De Jogclub #147 - Rutger Beke

Deze week in De Jogclub een man die 5 keer top 5 deed in de Ironman van Hawaii. Rutger Beke over zijn liefde voor Hawaii, over hoe hij als rookie plots tussen zijn helden reed en onverwacht 2de werd. Hoe hij een jaar later van de hemel in de hel terechtkwam door een vals…

De Jogclub #146 - Artuur Peters

Deze week in De Jogclub, Olympisch kajakker en Containercup held Artuur Peters. We hebben het over boten en peddels  en wat je nodig hebt om een top kajakker te zijn? Hoe Artuur in die kajak terecht kwam en hoe hij via een wereldtitel bij de junioren al op zijn 19de op de…

De Jogclub #145 - April maandoverzicht

Deze week in De Jogclub een XL maandoverzicht met Seppe op het EK en in de containercup en Bobby die schitterde op de pumptrack. Het was ook de maand van de MTB en multisportroute Seppe Odeyn met de ontmaagding van ultra Hendrik. En ook deze maand weer een…

De Jogclub #144 - Kathleen Smet

Deze week in De Jogclub een triatlete uit de Vlaamse Triathlon hall of fame: Kathleen Smet. We hebben het over haar 4de plaats op de Olympische Spelen van Athene en hoe José De Cauwer haar de afdaling moest leren nemen. We hebben het ook over haar beginjaren in de…

De Jogclub #143 - Bart Swings 2.0

Deze week in De Jogclub een historisch moment want een Olympisch kampioen: Bart Swings over zijn medaillerace! Hoe verliepen de dagen voordien en zijn andere wedstrijden? Hoe was de thuiskomst en wat mocht hij allemaal doen als beste Belgische Olympiër aller tijden? Wat nu…

De Jogclub #142 - Marten Van Riel 2.0

Deze week in De Jogclub een wereldrecordhouder. Marten Van Riel won de Ironman 70.3 in Dubai en deed dit in de snelste tijd ooit. Had hij dit verwacht? En welk materiaal gebruikte hij in de woestijn? We hebben het over zijn nieuwe trainer en trainingsgroep. Maar ook over zijn…

De Jogclub #141 - Maarten Thysen

Deze week in de Jogclub, de kiné van Team Belgium Maarten Thysen. Hij verloor zijn stem door Bart Swings naar het goud te roepen en kent de elleboog van Nafi als geen ander. Wat doet een kiné zoal op de Olympische Spelen en hoe zien zijn dagen er daar uit. We hebben het over…

De Jogclub #140 - Maart maandoverzicht

Deze week in De Jogclub bespreken we de maand maart. Met heel veel Jogclubbers in actie, Strava exploten, poëzie, quotes en 1 kijktip. En een hoogdag voor De Jogclub op de crosscup in Brussel zowel naast als op het veld.

De Jogclub #139 - Lahsene en Soufiane Bouchikhi

Deze week in De Jogclub, de snelste Belgische veldloop broers Soufiane en Lahsene Bouchikhi. Lahsene zorgde in de marathon van Sevilla voor het snelste Belgische marathondebuut ooit terwijl Soufiane zijn marathon plannen los liet en terug koos voor de cross en piste. We hebben…

De Jogclub #138 - Ultralopen met Frank de Tank (Gielen)

Deze week in De Jogclub een man die net de Legends trail (270km) finishte Frank Gielen maar wij kennen hem als Frank de Tank. De man die ook na 100 mijl Bello Galico nog niet genoeg had en een ronde extra liep en de organisator van D plus dinsdag. Waarom De Tank en hoe is hij…

De Jogclub #137 - Ward & Lode Lemmelijn

Deze week in De Jogclub. 2 zwaargewichten die net het WK indoorroeien achter de rug hebben. Lode werd officieus 3de en broer Ward Lemmellijn verlengde zijn wereldtitel na een spannende eindsprint. Hoe verliep hun race en was er wat sfeer in de Grand Slam in Tienen? We…