Episode 139: Wees lief voor je lichaam

Episode 166: ”Je voert al een strijd met je lichaam en nu ook met de specialisten in de zorg”

Intrusive thoughts. Borstkanker. Femicide.

Episode 165: ’’Nu moet ik opeens besluiten om het uit te maken omdat ik zelfrespect hoor te hebben’’

Suikerooms. Champagne Rain. Vreemdgaan.

Episode 164: Frustraties en waarom is sporten zo duur?

De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 163: Pilates baddie, Tyler Perry & de Bijlmer

In deze nieuwe episode bespreken wij hoe het is om een beginnende pilates baddie te zijn en welke type baddie wij nog meer willen zijn #sheabaddiewithherbaddiefriend Tyler Perry heeft een controversiële uitspraak gedaan waar wij het absoluut niet mee eens zijn, tune in om te beluisteren wat wij hierover te zeggen hebben!  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 162: De verdwijntruc van mannen

Was jij een van de cool kids op school en had je altijd de nieuwste kleding? Wij bespreken in deze episode wat het gebrek daaraan voor ons heeft gedaan en hoe wij ons jongere zelf blij willen maken daarin. Mannen hebben veel trucjes en een van hun specialiteit is de verdwijntruc. Tune in voor onze juicy stories hierover! De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 161: Virgo Season, Japan & Girl math

Het kan ook niet anders dan deze nieuwe episode in te luiden met een mededeling over Virgo Season want Esnart is deze week jarig! Na een wereldreis te hebben gemaakt is Ines terug van Japan en Londen. In deze episode deelt zij haar leuke en minder leuke ervaring van de zomer. Wij zouden natuurlijk geen Vrouwen met Saus zijn als girl math niet onderdeel is van onze denkwijze, but is the math mathing babes? De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 160: Veiligheid voor vrouwen en wat laten we in zomer 2023

De laatste episode van onze pre-opnamens, waarin we bespreken wat we in de zomer van 2023 laten en de veiligheid op straat en tijdens uitgaan voor dames. Trigger warning, want we bespreken twee situaties waarbij een vrouw vermoord is en andere vrouwen zwaar mishandeld zijn.  Side note: Deze aflevering is al weken geleden opgenomen.    De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 159: Hoever ga je voor een man en Instagram vinkjes

Deze week bespreken we ontzettend veel, het is een heerlijke bijklets episode.  We bespreken of wij een vermissing zouden faken net als Carlee Russel, wat wij van alle nieuwe blauwe vinkjes op Instagram vinden en wat wij van de Amapiano trance vinden. Side note: Deze aflevering is al weken geleden opgenomen.    De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 158: De Haagsche politiek, stemmen en consistentie

Deze week bespreken we de Haagsche politiek, want na de val van Rutte hebben Azarkan en Simons ook laten weten dat zij zich bij de verkiezingen van november niet beschikbaar zullen stellen. We delen ook hoe wij denken over het stemmen in november en delen waar wij de laatste maanden consistent in zijn gebleven.    Side note: Deze aflevering is al weken geleden opgenomen.    De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden.s Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 157: The Barbie of it all

It's a Barbie World!  Deze week bespreken we de marketing machine genaamd, Barbie. Toen we de episode opnamen hadden we de film nog niet gezien, wat ook niet hoefde om al in Barbie's wereld te zijn.  We spreken ook over Kiki Palmer's baby daddy en de tocix mannen bij Love Island UK.    Side note: Deze aflevering is al weken geleden opgenomen.    De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 156: 7Fest recap, Kapsalon & Rutte afgetreden

De festivals zijn ondanks het weer nog in volle gang. In deze episode geven wij een eerlijke recap van onze beleving op 7Fest en of festivals in Nederland nog wel wat voor ons is. Verder staan we stil bij de aftreding van Mark Rutte en het overlijden van Nataniël Gomes de grondlegger van de kapsalon.  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 155: Comfortabel zijn in het oncomfortabele

In deze episode evalueren we de eerste 6 maanden van 2023, hoe wij alles hebben ervaren, want hoe vier je zomervakantie als werkende volwassen bestaat zoiets überhaupt?  Comfortabel zijn in het oncomfortabel zijn zal vast voor veel mensen als eng worden ervaren, maar toch heeft het veel voordelen. Tune in om te luisteren naar onze visie hierop!  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 154: RAT Girl Summer

Rat girl summer it is! Na alle beelden en verhalen te hebben gezien en gehoord van Afronation/DLT Malta is Rat girl summer de beste omschrijving voor zomer 2023. Ouders kunnen soms een grote invloed hebben op de keuze van je partner, en culturele tradities, zoals handvraging en bruidsschatten, kunnen ook een rol spelen. We delen openhartig onze persoonlijke perspectieven vanuit verschillende culturele achtergronden. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 153: Saucy #11

    Deze week hebben we een korte saucy episode waarin we het TikTok spel, 'I'm passing the mic to...' hoor of onze vriendschap het overleeft. We delen ook of wij bevriend met onze broer en zussen zouden zijn als we geen familie zouden zijn.  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 152: Burna Boy, 24 uur wakker en op jezelf slapen.

Op 23 juli staat Burna Boy in de Gelredome nadat zijn concert de vorige keer niet is doorgegaan. Natuurlijk gaan wij ervan uit dat het nu door zal gegaan, maar wij bespreken in deze episode wat er allemaal verkeerd is gegaan op 17 juni. Wanneer was de laatste keer dat je 24 uur lang wakker bent gebleven? Afgelopen weekend was het ons bijna gelukt dit persoonlijk record te verbreken. Tune in om te luisteren wat wij allemaal hebben uitgespookt in Den Haag. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 151: Saucy #10

Tijdens deze saucy episode delen we onze meest embarrassing moments, welke ons dagelijks bezig houden. We geven jullie inspiratie voor de meest hete zomer tunes die wij deze zomer gaan draaien en nu dat het zomer is  spreken we openhartig over onze summer body insecurities.  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 150: Toewijding Christendom vs Islam & Ice Spice

De makers van de serie mocro maffia hebben hun titel aangepast na veel kritiek van verschillende communities. Naar aanleiding van deze dicussie die is ontstaan bespreken wij of er een verschil is tussen de toewijding van christenen en mensen die islamitisch zijn.  Tot slot hebben wij het over Ice Spice en of er sprake is van lightskin privilege bij haar. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 149: Quiet luxury & Kardashians parenting

New week, new episode! In de aflevering bespreken wij het fenomeen Quiet Luxury’ het is niet iets nieuws, maar wel iets waar er de laatste tijd veel commotie over is op Tik Tok. Daarnaast hebben wij het over Kim Kardashian aan haar struggles die ze heeft bij het opvoeden van haar kids.   De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 148: Smibanese, Adoptie en Destined to Sprinkle!

Deze week hebben we een aflevering vol met nieuwtjes voor jullie! We hebben het over de terugkeer van Smibanese taal, of is het eigenlijk ooit weg geweest? De adoptie van een Thais kind door een social media koppel en Shannon haar Destined to Sprinkle era!  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 147: De noodlottige doop van Sanda Dia

Sanda Dia stierf in 2018 als gevolg van een onmenselijke ontgroening. Bijna 4.5 jaar later is de Antwerps Hof Beroep met 'straffen' gekomen voor de 18 leden van de studentenvereniging Reuzegom. Zij zijn schuldig bevonden, alleen hebben zij maar 200 tot 300 uur aan werkstraffen gekregen met daarbij nog een boete van 400€. Er is veel commotie onstaan over de uitspraak, vind jij deze straffen passend? De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 146: Mannelijke bbl, geweld & daten voor je bloedlijn

Heb jij ooit gehoord van een mannelijke bbl? Wij zien het steeds vaker voorbij komen en bespreken in deze episode wat wij ervan vinden en wat het verschil is tussen de bbl die de meeste vrouwen/mannen ondergaan.  Verder zijn er de laatste tijd veel geweldsincidenten in Nederland en de vraag is moet je voor eigen rechter spelen of wachten tot de politie dat doet voor je? De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 145: Sprinkle Sprinkle & Fighter positions

Gabrielle Union heeft in een interview aangegeven alles 50/50 te delen met haar man. Is dit eerlijk als je partner zijn of haar inkomen hoger ligt dan die van jou? Als het aan de sprinkle sprinkle vrouw ligt is het antwoord nee. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 144: Is ’delusional’ zijn een trend aan het worden?

Je hoort het de laatste tijd vaker being delusional, ik ben in mijn delusional era of zelfs de afkorting delulu. Wat is delusional nou eigenlijk? Wij bespreken wat nou echt de definitie is van delusional zijn volgens ons aan de hand van een aantal voorbeelden. Naast het feit dat wij ook delusional kunnen zijn, zijn we wel eerlijk over onze communicatie naar elkaar. Want geloof mij we hebben alle drie een andere manier van communiceren. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 143: Tokyo recap, therapy talk & narcostaat

Shannon is back van vakantie, zij deelt al haar ervaringen in Tokyo, haar nieuwe ontdekkingen qua sushi en hoe het is als zwarte vrouw. Tik Tok is voor veel mensen de nieuwe leidraad voor hun leven geworden, en tegenwoordig wordt er veel over therapy gesproken. Deze therapy talk heeft ook een negatieve kant want je kan niet zomaar advies aannemen van iedereen. Wij bespreken wat voor invloed dit op ons heeft.  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 142: Fatherhood, Opvoedstijlen & Hakimi

De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 141: Bekeren, Digital Nomads & Gentrificatie

Heb jij ooit gehoord van de term Digital Nomads? Sinds kort staat onze for you page op Tik Tok helemaal vol met Digital Nomads die hun ervaringen delen in het buitenland. Wij bespreken of dit fenomeen schadelijk is voor de OG bewoners en wat de link is met gentrificatie.  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 140: Daten & op les gaan voor je partner

De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 139: Wees lief voor je lichaam

In deze nieuwe episode deelt Esnart met ons hoe gelukkig ze is dat ze eindelijk op een bijbaan kan focussen en andere belangrijke dingen in haar leven. Dit brengt ons op het gesprek hoe belangrijk ons lichaam eigenlijk is en dat we veel liever mogen zijn met de keuzes die we dagelijks maken. Creed III is al een tijdje uit en een van de hoofddropspelers wordt beschuldigd van een strafbaar feit, maar speelt huidskleur hier ook een rol?  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 138: Back in the game & Love Is Blind recap part 1

Als je nog geen Love Is Blind hebt bekeken dan is dit het moment om dat eerst te gaan doen! In deze nieuwe episode blikken wij terug op de eerste vijf afleveringen van het nieuwe seizoen. Wie zijn onze favs, welke individuen zijn lopende red flags en wie heeft een enkeltje therapie nodig? Je hoort het allemaal in deze episode. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 137: March 2020 vs March 2023

In deze episode blikken wij kort terug op ons event, hoe dankbaar wij zijn voor jullie en iedereen die heeft bijgedragen. Ines is terug van haar solo trip naar Barcelona en deelt haar ervaringen. Dit brengt ons op het onderwerp maart 2020 vs maart 2023. Hoe zag het leven er toen uit voor ons, hoe groot was de impact van de pandemie en wie zijn wij nu in maart 2023. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 136: Thrill seeker en interculturele relaties

Shannon deelt in deze episode een nieuwe disaster date met ons en waarom zij een thrill seeker is. Na aanleiding van een tik tok bespreken wij interreligieuze, interculturele en interraciale relaties. Heb jij wel eens iemand gedate met een ander religie of afkomst? Let us know. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 135: Je bent wie je eet

Deze week hebben we weer een leuke aflevering voor jullie waarin we over onze transitie garderobe spreken, nu dat het 'officieel' lente is. We spreken ook over waar we naar uit kijken in dit volgende seizoen en Esnart deelt haar bevindingen over het belang van je voeding.  Check de podcast uit waar Esnart het over had: https://www.youtube.com/watch?v=66hWntvp0_4   De podcast waarin wij door helemaal ons zelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Elke maandag nieuwe afleveringen! Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 134: Dump of the month: January and February

De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 133: Chocola of cocaine, kiesrecht & manipulatieve mannen

New week, new episode. In deze lange episode bespreken wij ons event die op zaterdag 11 maart zal plaatsvinden, heb je nog geen tickets haal ze via de link in de bio. Wat is nou het meest schadelijk drugs, chocola of alcohol?  Wij zijn natuurlijk geen experts, maar uit eigen ervaring weten wij het een en ander (: Btw als je dit lees is het meteen een reminder om je te gaan oriënteren op wie je gaat stemmen voor de verkiezingen op 15 maart! Links!! Event Poppin' Women in Culture: https://www.eventbrite.nl/e/555070901007 Podcast episode met Mikal Tseggai: https://www.podbean.com/ew/pb-c9fme-f90779 Podcast episode Raven van Married af First Sight: https://open.spotify.com/episode/5elNZKXwdmqCIfuAP0REQI?si=6b0bbe741e464511 De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny    

Episode 132: Blinde vlek & de aardbevingen

De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 131: Thankful for my ex

        De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 130: ’Black woman tax’ en oplichters

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van je fave podcast! Deze week hebben we het over de laatste Boos aflevering en onze zorgen voor de jeugd als het gaat om opgelicht te worden. Wij delen ook onze ervaring, zo is Esnart afgelopen maand nog opgelicht. We hebben het kort over het koningshuis en hun kleding keuze voor het bezoek naar de Caraïbische eilanden. Een topic die ons ten harte aangaat is de zo genoemde ‘Black woman tax’, want waarom is alles voor ons 4 keer duurder? De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 129: De trein, Lori Harvey & Lingerie.

Esnart en Ines hebben een kleine discussie over wat nou precies de voorkant en achterkant is van de trein. Laat ons weten wat jullie denken hierover!  Verder bespreken we Lori Harvey haar nieuwe relatie, wat het verschil is tussen haar manier van daten t.o.v iemand als P. Diddy. Het zou natuurlijk geen episode zijn zonder een stelling van Shannon dus tune in. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 128: Sleep, RHOAMS, Humberto

Je rust pakken is zeer belangrijk en in deze episode staan we even stil bij het feit dat een goed slaap patroon het begin is van een goed ritme. We bespreken de reunie van Real Housewives of Amsterdam want de vrouwen kwamen met saus. Als afsluiter deelt Shannon nog een leuk verhaal met ons over Humberto Tan (; De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 127: Get with the vision

Happy monday lieve luisteraars!  Deze week delen we onze vision board met jullie, want je weet hoe worden kracht hebben #speakingitintoexistence. We hebben allemaal in ieder geval gemeen dat we graag ook meet boeken willen lezen.  We hebben het ook over de Mielle haarolie die overal uitverkocht is en onze attachment styles als het gaat om liefde aannemen en tonen.   

Episode 126: Fuck voornemens; A new era of me

In deze nieuwe episode blikken wij terug op hoe wij de laatste dagen van 2022 hebben doorgebracht. Het nieuwe jaar is begonnen en een groepje ‘activisten’ vond het een goed idee om racistische leuzen op de Erasmusbrug  te projecteren. Wij delen onze frustratie over deze groep die niet tot weinig wordt aangepakt. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 125: New Year, same us

Happy New Year lieve luisteraars! In deze episode staan we stil bij het slavernij excuus van Rutte en het hele proces wat daarbij komt kijken. We bespreken de docu van Meghan en Harry en als afsluiter heeft Shannon een leuke vraag voor ons. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestiny

Episode 124: Merry Christmas

Fijne kerst namens ons! In deze episode staan we even stil bij dingen waar wij dankbaar voor zijn en welke tradities we hebben tijdens de feestdagen. Tot slot delen wij interessante voeding feitjes die misschien je kijk zullen veranderen op bepaalde snacks. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 123: One take wonder(s)

Het WK is in volle gang en wij genieten natuurlijk ook van al het moois wat wij te zien krijgen #mooiemannen. Deze episode is in one take opgenomen want Marokko speelt dus wij moesten even onze broeders representeer. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 122: Saucy #9

In deze nieuwe episode is Shannon back met haar dillemma’s die ons weer stof geven om te relativeren. We staan even stil bij de dingen die wij beter kunnen doen in ons leven en blikken we vooruit op de leuke dingen die we nog zullen plannen de komende maand. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 121: Wrap it up

In deze episode geven we jullie een recap van de eerste twee afleveringen van Real Housewives of Amsterdam en maken wij onze droom cast met influencers. Tot slot is het december dus tijd voor een Spotify wrapped. Benieuwd wie bij ons op nummer één staat? Tune in! De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 120: Feminine Energy

In deze episode geven we onszelf bloot en vertellen we over ons leven die momenteel niet altijd in balans is. We bespreken met elkaar hoe belangrijk het is om zowel je mannelijke energie als vrouwelijke energie in balans te hebben. Het koloniale en slavernijverleden van Hofstad Den Haag: https://www.boomgeschiedenis.nl/product/100-10954_Het-koloniale-en-slavernijverleden-van-Hofstad-Den-Haag Tik Tok besproken in de episode: https://www.tiktok.com/@ohmygoshna/video/7168595673728748806 De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 119: London Tea

In deze episode delen wij de juiceee van onze girls trip in Londen. Van dingen die je moet hebben geregeld voordat je überhaupt op vakantie gaat tot hoe je rekening houdt met iedereen op vakantie. Tot slot delen wij ook onze kijk op de mandem in Londen tijdens het uitgaan. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 118: It ain’t my business

De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 117: Saucy #8

Na een lange tijd weer een saucy episode!  In deze episode kijken we erg uit naar onze girls trip in Londen want laten we eerlijk zijn, wij zijn allemaal toe aan vakantie. Wij bespreken of Kanye West mentally ill is of gewoon een persoon die erg rude is en tot slot bespreken wij een congreslid die op een heel opmerkelijke manier zijn steun voor sekswerkers ging uiten. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 116: Changes

In deze nieuwe episode deelt Shannon een positieve vanuit the church, wij bespreken of monarchie nog van deze tijd is naar aanleiding van de bedreigingen die Amalia ontvangt. Tot slot hebben wij het over de mismatch bij het programma spoorloos en de impact die dat gaat hebben op (ex) deelnemers. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 115: We zijn toch gelijk?

In deze episode bespreken wij wat de serie Jeffrey Dahmer met ons heeft gedaan en onze kijk op veiligheid voor ons als zwarte vrouwen. Facebook takkies en tot slot de protesten in Iran en het belang van social media hierin. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 114: Wij willen schadevergoeding

Tijdens deze episode geeft Shannon een eerlijke recap over haar verjaardag en hoe zij zich voelde rond die tijd.   Verder bespreken wij van wie wij allemaal schadevergoeding moeten ontvangen want het was weer een intense week. Zo hebben we het over de old school relaxer boxes en geven we onze eerlijke mening over Kanye West zijn acties.   Tenslotte bespreken we het dilemma: gaat being Pro black samen met kapitalisme? ----------------------------------------------------------------------------------------- De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 113: Bromance en roze koeken challenge

In deze episode tellen we af naar de birthday van Shannon, bespreken we Kim Kardashian en haar nieuwe problematische collab met Dolce & Gabbana. Bromances geven veel mensen de ick en ons ook, tegenwoordig is er blijkbaar een nieuwe challenge op Tik Tok genaamd de roze koeken challenge. Tune in om te weten wat het is! De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 112: It was a lot

Aangezien wij geen genoeg kunnen krijgen van amapiano konden wij de laatste editie van Piano Land niet missen. Verder delen wij tips hoe deze hoge inflatie te overleven en alsnog te genieten van de laatste maanden van 2022. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 111: Woke enough?

In deze nieuwe episode blikt Esnart terug op het afgelopen jaar aangezien the girl nu 26 jaar is geworden!! Queen Elizabeth is overleden en wij bespreken de schade die zij heeft aangericht. Verder hebben wij het over je locatie delen op social media wat ten koste kan gaan van je veiligheid en gezeik bij de politieke partij BIJ1. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 110: Getting the ’ick’

Chocolate mami of chocolate papi? In deze episode delen wij de dingen waar wij de ‘ick’ van krijgen. Leonardo DiCaprio staat bekend om het daten van vrouwen die niet ouder zijn dan 25 jaar, maar bij welke leeftijd trekken wij de grens?  Doneren voor Ter Apel organisatie Migreat: https://bunq.me/MiGreat De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 109: What was the reason?

Nigeria heeft besloten om geen witte mensen meer op hun advertenties te weergeven, wij discussiëren dit idee en of het raar is dat wij in het Westen wel diversiteit en inclusiviteit verwachten. Het zou natuurlijk geen episode zijn als @Shannon geen dilemma voor ons zou hebben, dus tune in! Doneren voor Ter Apel organisatie Migreat: https://bunq.me/MiGreat De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx  

Episode 108: No Igbo and Shayo for us

Zoals de titel al verklapt no igbo and shayo voor ons meer. In deze episode vertellen we jullie over een van onze avonturen deze zomer en waarom dit niet een van onze slimste ideeën was. Op Instagram is al jaren de optie 'Best Friend story' maar wat delen wij eigenlijk daar en met hoeveel mensen? De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx  

Episode 107: Saucy #7

De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 106: Life is living

De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 105: The cook out and new releases

Na een intense week met heel veel voorbereidingen, vond eindelijk onze Cook Out plaats. Verder bespreken wij het nieuwe album van Beyonce en Rotjoch en wat voor impact deze nieuwe sound gaat hebben. Het zou natuurlijk geen episode zijn zonder een dilemma van Shannon. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx  

Episode 104: Zag je wat we deden bij 7Fest?

In deze episode een recap van 7Fest en de good vibes die wij hebben gebracht. Verder hebben wij het over The 'clean girl' aesthetic wat nu door veel creators wordt gebruikt, zonder credits te geven aan de oorsprong van deze look. Niet alleen creators doen dit, maar ook de merken met wie zij samenwerken en dit is problematisch. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx  

Episode 103: He is a 10, but...

Deze week bespreken we onze ratings qua mannen en vrouwen. Ook reflecteren we op tv-programa’s die twee verschillende sociale economische klassen met elkaar laten ruilen. Wat vinden wij van dit soort programma’s? Vergeet je niet aan te melden voor de voor de cookout 30 juli! Haal hier je gratis tickets voor de cookout!! De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx  

Episode 102: Moshpits & Gin

Happy 2 years to us! Thank you for sticking with us! Kom aanstaande 30 juli naar de VMS Cookout! In deze episode bespreken we ons week op Woo Hah, de drama die ontstaat bij festivals en alles wat daarbij komt kijken. Met alle nieuwe releases, bespreken we ook het album van Burna en de drama die in een club gebeurde doordat hij een mooie dame zag. Dit laat ons aan MHD denken, die ook door wellicht verkeerde mentaliteit en druk van zijn omgeving ook bepaalde keuzes heeft gemaakt met grote gevolgen. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx  

Episode 101: Keep the same energy

De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx  

Episode 100: Black Woman Renaissance

In onze 100e bespreken wij de wedergeboorte van ons als zwarte vrouwen. Dit na aanleiding van het nieuwe album van Drake en de nieuwe release van Beyonce. Verder blikken wij terug op het afgelopen jaar en hoe wij deze 100e episode bespreken. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx  

Episode 99: Toxic Girl Summer

Hot Girl Summer is inmiddels al jaren een begrip en dit jaar kom de Hot Girl Summer lijst erbij. Wij bespreken wat wij van deze lijst vinden en vergelijken het met de banga lijsten die wij in onze tijd hadden. Daarnaast bespreken we of het oké is om de ex van je friends of siblings te daten naar aanleiding van de uitspraak van The Game die Kim Kardashians heeft gedate in een ver verleden. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx  

Episode 98: Added sauce with Myblackhair.nl

Tijdens deze nieuwe episode hebben wij Megisa en Aisha te gast van Myblackhair.nl te gast. Wij bespreken hoe Myblackhair is ontstaan, zelfacceptie als het gaat om black hair, de zomertrends van dit jaar en tips. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx   Volg de dames op instagram @myblackhairnl Website: https://www.myblackhair.nl  

Episode 97: Lastige keuzes

In deze episode delen wij de teleurstelling die wij hebben gehad tijdens de laatste Mama Africa event en bespreken wij  of wij onze ouders naar een bejaardentehuis zouden sturen. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 96: This is the Summer vibe

In deze nieuwe episode een korte recap van Shannon haar welverdiende vakantie en heel bijpassend hebben wij een nieuwe Summer vibes playlist voor jullie klaar staan. Om in de vakantie sfeer te blijven bespreken wij of je alleen op vakantie kan gaan als je een relatie hebt. Playlist: https://open.spotify.com/playlist/7GvSx8bi2PDMcu6hiKpZHO?si=tVEx6ydmSd2nddq57_b1VQ De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 95: Tussen twee werelden

In deze episode bespreken wij hoe het is om als biculturele vrouwen op te groeien in Nederland. Hoe wij onze eigen weg proberen te vinden in verschillende instanties zoals school en werk, terwijl het soms in contrast is met de opvoeding die wij vanuit huis meekrijgen.  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 94: Sharing is caring

In deze episode bespreken wij wat wij vonden van de reacties en liefde die we kregen onder de post van Wendy van Dijk. Daarnaast  een oproep aan mensen met een andere mening die graag een gesprek met ons aan willen gaan > slide in de dm. Tot slot discussiëren  wij of onze partners en kids gedeeld worden op de socials. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 93: Added sauce with Rudy van der Beek

Karikaturen worden al jarenlang gebruikt maar is dat nog wel van deze tijd? In deze aflevering bespreken wij specifiek Ushi en Dushi wat jaren geleden werd gespeeld door Wendy van Dijk. Zij heeft aangegeven dat dit niet kan worden aangemerkt als iets racistisch en wij bespreken met onze gast Rudy waarom dat wel zo is.  Volg Rudy @rudy_beek en Studenten vereniging Tribez @sv.tribez op Instagram De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 92: The Hangover

In deze episode een recap van een drukke week! Het eerste Greenprint event in Den Haag en na jaren Koningsnach en Koningsdag vieren in Amsterdam met de meiden. #wearetired De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 91: Geen gezeik

In deze nieuwe episode geven Esnart en Shannon een recap van het concert van Burna Boy in Rotterdam en Amsterdam, onze boy Murda Turk die 4 jaar en 2 maanden heeft gekregen van de Turkse rechter en de nieuwe documentaire van Selma Omari is in première gegaan en wij bespreken waarom wij de docu zo tof vinden.  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 90: Prioriteiten stellen

In deze nieuwe episode delen wij tips hoe prioriteiten te stellen, de twee Netflix series die wij op dit moment kijken. Daarnaast bespreken we het dilemma: hoe erg kan je op je community bouwen als je ze niet eens steunt? De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 89: Soft life

In deze episode bespreken wij de meest opvallende outfits bij de Grammy's, onze favo vloggers van het moment. Ook bespreken we wat Soft Life voor ons betekent en hebben wij een kleine discussie over of je als vrouw zelf het ras mag bepalen indien er sprake is van een spermadoner. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 88: We are back!

Een nieuwe verse aflevering voor jullie! In deze aflevering een korte recap van onze vakanties, delen wij onze blijfschap om weer te kunnen opnemen en een lange discussie over de gebeurtenis bij de Oscars die iedereen wel heeft meegekregen.  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 87: Saucy #6

Back again met een saucy episode! Tijdens deze episode bespreken wij Tristan Thompson en al zijn baby (momma) drama, mensen die je ongevraagd motiveren en trends zoals Ugg die helemaal terug zijn van weggeweest.  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 86: The token person

Tijdens deze nieuwe episode bespreken wij hoe wij instituten kunnen veranderen en tegelijkertijd niet symbolisch willen worden gebruikt als zwarte vrouwen/personen van kleur. De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 85: Becoming that girl

Van vriendinnen dagje in Tilburg om de expo te bezoeken van Alienmag, naar een cultuurshock van Carnaval met bijpassende outfits. How to become that girl? Op social media is dit iets wat vaker voorbij komt, maar wat is het eigenlijk en hoe zorg je ervoor dat je 'that girl' kan worden. Tune in and you will find out!  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 84: Bloemetjes en bijtjes

Het is bijna Lente oftewel Spring awakening. In deze episode nemen wij je mee naar ons 14-jarige zelf, hoe wij topics zoals ongesteldheid en het kopen van lingerie op dat moment ervaarden. Verder delen wij welke rol wij willen innemen als onze kids naar de basisschool gaan.  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 83: Wijze lessen

Spoiler alert voor mensen die nog niet naar Love is Blind hebben gekeken, want we bespreken heel het seizoen basically. Ook dit seizoen zijn er bijzondere types die meedoen en die voor controversiële uitsprake zorgen. I mean hoe zou je partner moeten reageren als iemand anders jou helemaal trash talked?  De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 82: The Aftermath

Deze episode bespreken wij eindelijk onze langverwachte Live Show!! Wij hebben genoten en te horen aan jullie reacties jullie ook. Shoutout naar iedereen die dit mogelijk heeft weten te maken❤️ Een trigger warning voor het tweede deel van deze episode. Hier bespreken wij Lil Kleine en Glennis Grace.    De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 81: Catch us outside

Happy Valentine day! Vandaag is de dag dat jullie je partners of vrienden lekker in de watten kunnen leggen. Wij bespreken wat wij van deze dag vinden en wat wij zelf gaan doen. The streets are yet again open dus dit keer kunnen we echt weer concerts en festivals plannen #zinin. Disclaimer deze episode is voor de Live Show opgenomen. Check onze Gyalantine playlist: https://open.spotify.com/playlist/35bVMOHUAS9f1n9fUJqUDJ?si=b3a219d518a04a04   De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 80: Welkom bij onze spreekbeurt

Deze week zijn we vooral heel heel nerveus en enthousiast over de live show van aanstaande zaterdag 12 februari! We bespreken een paar van de saucy topics deze week, zoals our good sis Riri die mama wordt, Nick Cannon zijn gezondheid issues en zijn groeiende leger aan kinderen en het 'feit' dat we volgens Shannon allemaal zeven clones hebben op de wereld lol. Tickets voor de live show: https://theaterzuidplein.nl/productie/eighty5ive-x-vrouwen-met-saus/ Shannon haar 'wetenschappelijke artikelen': https://globalnews.ca/news/2300048/your-doppelganger-exists-according-to-science-heres-why/ https://www.bbc.com/future/article/20160712-you-are-surprisingly-likely-to-have-a-living-doppelganger   De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx

Episode 79: We zijn boos en bang

Deze week hebben we een extra lange episode weer met z’n drieën!  We bespreken onderwerpen waarvoor een TRIGGER WARNING nodig is.    * Slachtofferhulp Nederland (0900-0101, ma t/m vr 08.00 – 20.00 uur of via de chat op www.slachtofferhulp.nl) * Centrum Seksueel Geweld (0800-0188, ma t/m vr 16.00 – 06.00 uur, za en zo van 20.00 tot 06.00 uur of via de chat op www.centrumseksueelgeweld.nl) * Mind Korrelatie (0900-1450, ma t/m vr van 09.00 tot 21.00 uur, of via de chat op www.mindkorrelatie.nl)   We delen onze reactie over de boos episode. Ook bespreken we wat voor angsten wij hebben en die angsten die we overwonnen hebben.    De podcast waarin wij door helemaal onszelf te zijn de verschillende dimensies van wat ons bezighoudt bespreken. Van systematisch racisme tot de perfecte jeans vinden. Volg vrouwen met saus op: Instagram: @vrouwenmetsaus Hosts: @esnartts @inessa.karene @shannondestinyx