#153 Wat je moet weten over de ademhaling in de laatste levensfase

Verbinding & vrijheid: inzichten uit de praktijkdag van de levenseinde doula opleiding. Ep 184

Hoe kom jij opdagen aan het sterfbed? En wat neem jij mee als levenseinde doula – niet in je tas, maar in wie jij bent? In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van de eerste praktijkdag van de Stervensgoed Levenseinde Doula Opleiding. Een dag vol ontmoeting, verwondering en diepe inzichten. Je ontdekt hoe echte verbinding begint bij jezelf, waarom jouw persoonlijke waarden zo bepalend zijn in dit werk, én hoe de magie van een harp én energie elkaar kunnen raken. Ben je nieuwsgierig hoe het eraan toegaat tijdens de opleiding? Of ben je zelf bezig met het opbouwen van een praktijk rondom ondersteuning in de laatste levensfase? Dan is deze aflevering een must-listen. Ook deel ik waarom vrijheid voor mij een absolute kernwaarde is – en hoe dat terugkomt in alles wat ik doe. ✨ Met een bijzondere bijdrage van harptherapeut en energetisch werker Lonneke.   ✨ Inclusief een oefening om direct zelf te doen: ontdek jouw eigen kernwaarden. ✨ Ben je benieuwd naar mijn boek? In de voorverkoop krijg je exclusieve toegang tot een online masterclass! Bestel je pre-order hier. 🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd…

Meer Rust aan het Sterfbed: Waarom Body, Mind & Soul Onmisbaar Zijn Ep 183

Hoe breng je écht rust in de laatste levensfase? Waarom is het zo belangrijk om niet alleen het lichaam, maar ook het hoofd en het hart – Body, Mind & Soul – te betrekken als iemand stervende is? In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van palliatieve zorg, voorbij alleen de medische kant. Als gezondheidswetenschapper én palliatief verpleegkundige deel ik waarom het stervensproces geen puur medisch proces is, maar een mysterieus, menselijk en energetisch proces. Ik vertel hoe kennis, intuïtie en eeuwenoude inzichten samenkomen en hoe de balans tussen ‘evidence-based’ handelen en zachtmoedige aanwezigheid onmisbaar is. Je ontdekt: Waarom Body, Mind & Soul niet los van elkaar staan in de laatste levensfase. Hoe je als naaste of zorgverlener meer kunt bijdragen aan rust en verbinding aan het sterfbed. Wat de kracht is van intuïtief handelen én wetenschappelijke kennis. Luister deze aflevering als jij iemand wilt ondersteunen in de laatste levensfase met meer zachtheid, inzicht en vertrouwen. ✨ Ben je benieuwd naar het boek? In de voorverkoop krijg je exclusieve toegang tot een online masterclass! Bestel je pre-order hier. 🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 On…

Achter de schermen van mijn boek "De ziel terug in stervensbegeleiding ep.182

Wist je dat een boek schrijven voelt als een reis met onverwachte wendingen? In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn boek De ziel terug in stervensbegeleiding. Van een intuïtief idee tot een concreet manuscript: het proces was allesbehalve rechtlijnig. Ik deel: ✅ Hoe een visualisatie-oefening het eerste zaadje plantte ✅ Waarom kennis delen net zo belangrijk is als kennis hebben ✅ De uitdagingen én verrassingen van het schrijfproces ✅ Hoe dit boek jou kan ondersteunen bij het begeleiden in de laatste levensfase ✨ Ben je benieuwd naar het boek? In de voorverkoop krijg je exclusieve toegang tot een online masterclass! En op 9 mei vieren we de boekpresentatie in Maastricht. Wil je erbij zijn? Kijk op Ster in Zorg voor tickets! 🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

5 tips voor een succesvolle praktijk in stervensbegeleiding Ep. 181

Droom je ervan om een praktijk in stervensbegeleiding te starten? Of heb je al een praktijk en wil je groeien? Dan is deze aflevering een must-listen! Ik deel vijf waardevolle lessen die ik zelf heb geleerd – en waarvan ik wou dat iemand ze mij aan het begin had verteld.  💡 Wat ontdek je in deze aflevering?  ✔️ De grootste valkuil waar bijna iedereen in trapt bij de start   ✔️ Waarom het bouwen van een praktijk een marathon is en geen sprint   ✔️ De paradox van vertrouwen en hoe je echt vooruitkomt   ✔️ Hoe je omgaat met de consequenties van je verlangen   ✔️ Waarom kleine stappen zetten de sleutel is tot succes   Veel mensen wachten met starten tot ze zich ‘klaar’ voelen. Maar de waarheid is: dat moment komt nooit vanzelf. In deze aflevering help ik je de stap te zetten en geef ik je concrete handvatten om jouw praktijk op jouw manier op te bouwen. 💛     🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Tekens van de Overkant (bestaat dat wel écht?!) Ep. 180

Heb je ooit een bijzonder moment gehad waarin je het gevoel had dat een overleden dierbare een teken gaf? Misschien een vlinder op precies het juiste moment, een liedje op de radio of een plotseling innerlijk weten? In deze aflevering duiken we in de fascinerende wereld van tekens van de overkant.   📌 Wat je ontdekt in deze aflevering: 🔹 Wat tekens van overleden dierbaren kunnen zijn en hoe je ze herkent   🔹 Waarom dit onderwerp soms als taboe wordt gezien en hoe dat langzaam verandert   🔹 Het verschil tussen intuïtieve tekens en wishful thinking   🔹 De rol van wetenschap en energie in dit fenomeen   🔹 Hoe je zelf meer open kunt staan voor deze subtiele boodschappen   ✨ Workshop Alert!Samen met Tiny Ridderbeeks geef ik een live online workshop over hoe de ziel communiceert. Wil jij leren hoe je tekens herkent en duidt? Meld je aan voor deze bijzondere ervaring op zaterdag 8 maart 2025 van 10:00 tot 12:00 voor slechts €27.   📩 Aanmelden kan via 👉🏻 hier Mis het niet! Heb je deze podcast later ontdekt en wil je alsnog meedoen? Stuur een mail naar [email protected]   🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en onde…

Wat Wél Kan in de Laatste Levensfase! Ep. 179

We denken vaak aan beperkingen in de laatste levensfase: "Dit kan niet meer" of "Dat lukt niet meer." Maar wat als we de focus verschuiven naar wat wél mogelijk is? In deze aflevering neem ik je mee in een andere manier van kijken naar de laatste levensfase.   💡 Wat je ontdekt in deze aflevering: ✔️ Hoe verdriet en zorgen ruimte kunnen geven voor verbinding   ✔️ Waarom de focus op het proces belangrijker is dan het eindresultaat   ✔️ Hoe kleine aanpassingen een groot verschil maken voor rust en vertrouwen   ✔️ De kracht van hulp inschakelen – en waarom dat geen zwakte is   ✨ Speciaal Event: "Wij kunnen niets meer voor u doen"✨   Op 22 februari 2025 organiseer ik samen met vijf oud-studenten van de Stervensgoed Levenseinde Doula-opleiding een gratis online event. We laten je zien welke ondersteuning wél mogelijk is in de laatste levensfase.   💡 Meld je gratis aan voor ons online event op 22 februari 2025: Waarin 5 experts delen hoe je meer kunt betekenen in de laatste levensfase Mis deze aflevering niet en ontdek hoe je meer rust en verbinding kunt creëren in de laatste levensfase! 🎧 💙 🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blij…

De drie grootste misverstanden over levenseinde doula's ep 177

Misverstanden over stervensbegeleiding komen vaak voort uit een gebrek aan kennis. In deze aflevering deel ik de drie grootste misverstanden over de rol van een Stervensgoed levenseinde doula. Ontdek waarom deze opleiding niet zwaarmoedig is, hoe een andere mindset de laatste levensfase kan transformeren, en wat de cruciale verschillen zijn tussen een vrijwilliger en een professionele levensiendedoula.  Ook vertel ik je over de bijzondere energie van de live-dagen in Zuid-Limburg en hoe humor, plezier en diepgang hand in hand gaan in deze opleiding. Laat je inspireren door verhalen van kracht, liefde en de mogelijkheden om écht een verschil te maken in de laatste levensfase. 💡 Meld je gratis aan voor ons online event op 22 februari 2025: Waarin5 experts delen hoe je meer kunt betekenen in de laatste levensfase   🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Hoe lang duurt een stervensproces? Ep. 177

Hoe lang duurt het stervensproces? Het is een vraag die veel mantelzorgers en naasten zich stellen, zeker als het waken langer duurt dan verwacht. In deze aflevering duiken we in dit proces: van de fysieke en mentale achteruitgang tot de emotionele impact op de omgeving. 🔹 Een proces, geen moment – Het sterven zelf is een moment, maar het proces kan maanden of zelfs jaren duren. Wat beïnvloedt deze duur? 🔹 Verschillen per ziektebeeld – Waarom sterven sommige mensen grilliger en anderen geleidelijker? 🔹 Waken: intens en uitputtend – Hoe ga je om met lange waakperiodes en wat kun je praktisch doen? 🔹 De ziel en het lichaam – Wat gebeurt er op spiritueel niveau tijdens het stervensproces? Sterven is niet alleen een lichamelijk proces; er gebeurt ook veel op emotioneel en spiritueel vlak. Hoe kun je dit proces begeleiden met zoveel mogelijk rust en comfort? 🎧 Luister nu en ontdek hoe je deze fase met meer begrip en kalmte kunt doorstaan. 🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Is het eng om dood te gaan? Ep 176

Is sterven eng? Het is een vraag die vaak tussen de regels door gesteld wordt, soms uit angst, soms uit nieuwsgierigheid. In deze aflevering neem ik je mee in mijn ervaringen als stervensgoed levenseinde-doula en palliatief verpleegkundige. Angst voor de dood is heel persoonlijk en wordt beïnvloed door eerdere ervaringen, overtuigingen en de verhalen die we meekrijgen van anderen. Ik deel een bijzonder verhaal over ome Harry, die met een verrassend perspectief een spannend onderzoek onderging. Wat kunnen we daarvan leren als het gaat om de angst voor de dood? Ook bespreken we hoe de laatste levensfase eruit kan zien en wat je kunt verwachten. Hoe kun je omgaan met angsten rondom het sterven? En hoe helpt het om je goed te informeren? 🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Wat doe je als iemand zojuist overleden is? Episode 175

Wat doe je als iemand net overleden is? Het is een vraag die veel emoties oproept en vaak onzekerheid met zich meebrengt. In deze aflevering deel ik praktische tips en inzichten over wat je kunt doen (of juist niet hoeft te doen) in dit bijzondere moment. Je ontdekt: Waarom het belangrijk is om eerst niets te doen en simpelweg aanwezig te zijn. Hoe je ruimte creëert voor de overgang van de ziel en wat dat betekent. Manieren om dit moment met eerbied en rust te beleven, ook als je in de zorg werkt. Tips om familieleden te ondersteunen, zelfs als zij een andere kijk op het sterven hebben. Ik vertel ook over mijn ervaringen als verpleegkundige en hoe ik mijn kijk op sterven heb verdiept. Dit is niet alleen praktisch, maar ook een uitnodiging om stil te staan bij de mystiek en sereniteit van het stervensproces.   🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Woorden die kwetsen of helen (bij ziekte). Afl. 174

Shownotes: Woorden die kwetsen of helen Woorden hebben kracht. Ze kunnen troost bieden, emoties losmaken, en zelfs helend werken. Maar soms kunnen woorden ook onbedoeld kwetsend zijn. Hoe vind je de juiste woorden in de laatste levensfase? En hoe ga je om met ongemakkelijke stiltes of onverwachte reacties? In deze aflevering deel ik praktische tips en voorbeelden om bewuster met taal om te gaan. Ontdek hoe subtiele nuances in woorden een groot verschil maken, en waarom het oké is om soms onhandig uit de hoek te komen. Ook bespreken we de invloed van labels, zoals ‘patiënt’, en hoe deze het gevoel van eigenwaarde kunnen beïnvloeden. Je leert: Hoe je helende woorden kunt gebruiken in gesprekken. Waarom sommige reacties meer over de ander zeggen dan over jou. Hoe je omgaat met emoties die worden getriggerd door je woorden. Sta sterker in gesprekken met mensen in hun laatste levensfase en breng meer rust en verbinding in deze bijzondere momenten. 🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Hoe blijf je sterk als je afscheid moet nemen van een dierbare? ep.173

Shownotes: Hoe blijf je sterk tijdens het afscheid nemen? Afscheid nemen van een dierbare is een van de meest intense en uitdagende ervaringen in het leven. Hoe kun je jezelf sterk houden in deze emotionele tijd? In deze aflevering deel ik inzichten over de balans tussen twee belangrijke rollen: de rouwende en de ondersteuner. 🌿 Ontdek hoe je: Ruimte maakt voor je eigen emoties zonder schuldgevoel. Praktisch en emotioneel ondersteunt in de laatste levensfase. Sterk blijft door compassie en liefdevolle zelfzorg. Met krachtige metaforen, laat ik zien hoe je een veilige ruimte kunt bieden voor iemand in de laatste levensfase, terwijl je ook voor jezelf zorgt. 🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Wat vinden levenseinde doula’s het allermoeilijkste? (En het is waarschijnlijk niet wat je denkt!) #172

Wat is het meest uitdagende voor een levenseinde doula? Misschien denk je aan het omgaan met verdriet, verlies of moeilijke gesprekken. Maar het antwoord zou je kunnen verrassen! In deze aflevering neemt Diana Stassen, expert in palliatieve zorg en oprichter van Ster in Zorg, je mee in de drie grootste uitdagingen waar levenseinde doula's en stervensbegeleiders tegenaan lopen:   1️⃣ Zichtbaar durven zijn – Hoe maak je jezelf en je praktijk zichtbaar in een wereld waar sterven vaak een taboe is?   2️⃣ Onbegrip uit je omgeving – Hoe ga je om met vragen als: "Kun je hier wel je brood mee verdienen?" of "Waarom kies je zo'n zwaar beroep?"   3️⃣ Twijfels en onzekerheden – Ben ik wel goed genoeg? Kan ik dit wel? Wat als het niet lukt?   Diana deelt waardevolle inzichten, praktische tips en persoonlijke ervaringen die niet alleen herkenning bieden, maar je ook aanmoedigen om met vertrouwen je pad te bewandelen als levenseinde doula.   👉🏻 Wil jij ontdekken of het levenseinde doula-pad bij jou past? Meld je aan voor de workshop ‘Ontwaak de levenseinde doula in jou’.     🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en onders…

#171 Van twijfels naar actie – Is de Stervensgoed Levenseinde Doula Opleiding iets voor jou?

Heb je ooit het gevoel gehad dat er meer mogelijk is in je werk of leven? In deze aflevering deel ik mijn reis van wijkverpleegkundige naar het oprichten van de Stervensgoed Levenseinde Doula Opleiding. Ontdek hoe deze unieke opleiding levens verandert, zowel van de deelnemers als de mensen die zij ondersteunen. Ik neem je mee in mijn persoonlijke verhaal:   - Waarom ik besloot deze opleiding te starten.   - Hoe je je verlangen naar betekenisvol werk kunt omzetten in actie.   - Wat deze opleiding zo bijzonder maakt en hoe het je voorbereidt op een holistische aanpak van stervensbegeleiding.   Of je nu twijfelt of een verandering overweldigend lijkt, deze aflevering inspireert je om je hart te volgen en stappen te zetten richting jouw unieke bijdrage aan het levenseinde. Laat je verrassen door verhalen over pionieren, volhouden en groeien.     🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

#170 Drie signalen van het Stervensproces

Hoe weet je of het stervensproces nadert? Het herkennen van signalen kan houvast bieden in deze intense fase. I n deze aflevering deelt Diana Stassen, palliatief verpleegkundige en oprichter van Ster in Zorg, drie veelvoorkomende tekenen van het stervensproces. Ze legt uit hoe het lichaam zich voorbereidt en hoe je als naaste hiermee om kunt gaan. 🔹 Verminderd eten en drinken: Waarom een afnemende eetlust normaal is en hoe je hiermee kunt omgaan zonder te pushen. 🔹 Meer slaap: Wat toenemende vermoeidheid betekent en hoe je rust kunt ondersteunen. 🔹 Terugtrekken: Hoe de ziel zich losmaakt van het aardse leven en wat dit voor jou als naaste kan betekenen. Diana bespreekt deze signalen met warmte en diepgang, zodat je meer begrip krijgt voor wat er gebeurt. Ook benadrukt ze het belang van tijdig ondersteuning inschakelen, bijvoorbeeld van een levenseindedoula.   🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

#169 Stagneert je praktijk (plannen) in stervensbegeleiding?

Sta je op een kruispunt in je praktijk voor stervensbegeleiding en weet je niet hoe verder? In deze aflevering neemt Diana Stassen je mee in hoe je door blokkades heen kunt breken. Ontdek waarom persoonlijke ontwikkeling een sleutelrol speelt, hoe je zelfvertrouwen kunt versterken, en welke invloed de keuzes die je maakt hebben op jouw praktijk. Diana deelt haar eigen ervaringen, valkuilen, én waardevolle inzichten die je helpen om stappen vooruit te zetten, zelfs als het spannend voelt. Perfect voor zorgverleners die vastlopen en klaar zijn voor de volgende stap. 🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

# 168 Het levenseinde is niet maakbaar, wel beïnvloedbaar

Het levenseinde is niet maakbaar, maar hoe we ermee omgaan wél. In deze aflevering deel ik waarom keuzes en bewustzijn een wereld van verschil maken in de laatste levensfase. Wat kun je leren van een levenseinde doula? Hoe helpen reflectie en gesprekken je om regie te houden, zelfs in moeilijke tijden? Je ontdekt: Waarom het levenseinde beïnvloedbaar is, ondanks dat het niet maakbaar is. Hoe een levenseinde doula kan ondersteunen als mentor en reisbegeleider. Inspirerende inzichten over de kracht van bewust kiezen in een kwetsbare fase. Benieuwd naar hoe je meer rust en verbinding creëert, zelfs wanneer het moeilijk is?  Luister mee en laat je inspireren. Meld je aan voor het gratis webinar over de rol van een levenseinde doula op 11 december en ontdek of deze bijzondere opleiding bij jou past!https://sterinzorg.nl/webinar-info-bijeenkomst-sdo/ 👉🏻 Gratis checklist: Ondersteunen in de laatste levensfase https://sterinzorg.nl/checklist/ 🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

# 167 Verdriet is energie; niet de vijand

💡 Hoe verdriet niet je vijand, maar een bron van energie kan zijn. In deze aflevering kijk ik met je naar verdriet als een krachtige, zij het langzame energie. Hoe kun je die energie laten stromen in plaats van dat het vast komt te zitten? Ik deel inzichten over het doorvoelen van emoties en waarom compassie voor jezelf de sleutel is naar heling. Laat je inspireren door: Waarom verdriet erkennen belangrijk is voor zelfliefde. Hoe rituelen je helpen om verdriet op een zachte manier ruimte te geven. De krachtige connectie tussen verdriet en de cycli van de natuur. Verdriet hoort erbij, en door het te zien als een signaal van wat belangrijk is, kan het je helpen om bewustere keuzes te maken. 🎧 Wil je meer verdieping? 👉 Kijk eens naar mijn cursus Afscheid nemen met liefdevolle rituelen. Hierin leer je eenvoudige, betekenisvolle rituelen om ruimte te geven aan rouw.   🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

# 166 De grootste misvatting over rituelen in de laatste levensfase

Hoe kunnen rituelen helpen tijdens de laatste levensfase? Misschien zie jij rituelen als iets groots of religieus, en niet passend bij jou. Toch zijn rituelen krachtige hulpmiddelen om rust en troost te brengen, juist in momenten van afscheid en rouw. In deze aflevering deelt Diana Stassen waarom rituelen niet “zweverig” hoeven te zijn en hoe ze zelfs eenvoudig en persoonlijk kunnen worden toegepast. Diana legt uit hoe rituelen een veilige ruimte en structuur bieden voor het emotionele werk dat bij rouw en verlies komt kijken. Of je nu een dierbare bijstaat in hun laatste fase, zelf afscheid neemt, of anderen ondersteunt, rituelen kunnen helpen om emoties te uiten en een gevoel van balans terug te vinden. Speciaal voor luisteraars organiseert Diana een gratis online training op zaterdag 16 november over “De kracht van rituelen bij stervensbegeleiding.” Doe mee en ontdek hoe rituelen helpen om te verbinden, helen en rust te brengen in deze moeilijke momenten. Belangrijke links: >>Aanmelden online training de kracht van rituelen<< 🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉…

# 165 Kun je zijn met het ongemak in de laatste levensfase?

In de laatste levensfase komen we vaak ongemak tegen – gevoelens die moeilijk zijn, zoals verdriet, pijn, boosheid, angst, schuld en schaamte. Of dit ongemak nu bij onszelf of bij een dierbare ligt, ermee omgaan is een grote uitdaging. Hoe vaak zoeken we afleiding of proberen we het ongemak te vermijden? Maar juist in het toelaten ervan schuilt de mogelijkheid om te groeien. In deze aflevering neemt Diana Stassen je mee in een openhartig gesprek over de kracht van aanwezigheid en acceptatie in moeilijke tijden. Ze bespreekt herkenbare strategieën die velen van ons onbewust gebruiken om ongemak te ontwijken, zoals rationaliseren, vermijden of overmatig piekeren. Maar ze gaat ook in op hoe bewustwording van dit gedrag de eerste stap kan zijn naar het leren “zijn” met wat we liever wegduwen. Je ontdekt praktische handvatten voor compassie en mildheid naar jezelf, en hoe je stil kunt staan bij je emoties zonder oordeel. Ook legt Diana uit hoe het omgaan met ongemak juist waardevolle lessen en diepgang in ons leven kan brengen. Een aflevering die uitnodigt tot zelfreflectie en verdieping, en je ondersteunt om er echt voor je dierbaren te zijn in hun laatste levensfase. --- 🔗 Handige li…

#164 Kanker in Jip en Janneke taal uitgelegd

Ontdek hoe je kanker kunt begrijpen en uitleggen in eenvoudige taal. In deze aflevering deelt Diana Stassen de basisprincipes over kanker op een toegankelijke manier, zodat jij beter voorbereid bent, of je nu een naaste of zorgprofessional bent. Waarom kan het zo verwarrend zijn wanneer we medische termen, bloedwaarden, en behandelopties rondom kanker horen? Diana brengt helderheid in deze complexe materie en geeft je praktische handvatten om grip te krijgen op de vele gezichten van kanker en het effect daarvan op ons lichaam. Wat ga je ontdekken: - Wat kanker precies is en hoe kwaadaardige tumoren zich gedragen in het lichaam. - Het verschil tussen goedaardige en kwaadaardige tumoren. - Veelvoorkomende behandelopties, zoals operaties, chemotherapie en immunotherapie, en hoe deze het lichaam beïnvloeden. - Het belang van een holistische benadering, inclusief leefstijl en mentale gezondheid, voor een betere kwaliteit van leven bij kanker. - Drie mogelijke ziekteverlopen bij kanker: genezing, overlijden, en het langdurig leven met kanker, en de impact daarvan op de patiënt en de omgeving. Luister mee en leer hoe je kanker kunt benaderen vanuit een compleet perspectief, met aandacht …

# 163 Zeven onmisbare inzichten bij rouwverwerking

7 onmisbare inzichten bij rouwverwerking: Heb je wel eens nagedacht over hoe je met rouw omgaat? Rouw is niet alleen iets wat we ervaren bij het verlies van een dierbare, maar ook bij andere gebeurtenissen zoals het einde van een relatie of baan. In deze aflevering neemt Diana Stassen je mee door 7 inzichten die essentieel zijn voor het verwerken van rouw.  Je ontdekt waarom rouw een normale en zelfs gezonde reactie is op verlies, en hoe rouw zich niet alleen emotioneel, maar ook fysiek kan uiten. Verdriet komt in golven, en iedereen rouwt op zijn eigen manier en tempo. Er zijn geen goede of foute manieren om te rouwen, maar wel manieren die voor jou kunnen werken. Daarnaast bespreekt Diana hoe rouw je concentratie en geheugen kan beïnvloeden, en waarom het delen van verdriet met anderen helpend kan zijn, al is het ook prima om even tijd voor jezelf te nemen. Door bewust stil te staan bij je rouwproces kun je anderen en jezelf beter ondersteunen in deze moeilijke momenten. Wil je meer leren over het gebruik van rituelen in stervensbegeleiding?En hoe ze helpen bij afscheid nemen? Schrijf je dan in voor Diana’s gratis online training De kracht van rituelen in stervensbegeleiding op …

#162 Rituelen in een modern jasje - die helpen bij afscheid nemen

Hoe kun je rituelen op een betekenisvolle manier inzetten tijdens de laatste levensfase, zonder vast te houden aan traditionele gebruiken?  In deze aflevering deelt Diana Stassen haar inzichten over hoe je afscheid kunt nemen met rituelen die passen bij deze tijd. Ze neemt je mee in de kracht van vertraging, het creëren van aandacht en de helende werking van rituelen – zelfs als deze eenvoudig zijn. Diana vertelt hoe haar eigen ervaringen en overtuigingen over rituelen zijn geëvolueerd en hoe ze een moderne kijk heeft ontwikkeld die aansluit bij de behoeften van nu. Denk bijvoorbeeld aan kleine, persoonlijke momenten van verbinding die je kunt creëren, buiten de traditionele kerkelijke context om. Ook legt ze uit waarom het belangrijk is om ruimte te geven aan onze binnenwereld, vooral tijdens impactvolle momenten zoals rouw en verlies. Ben je benieuwd naar hoe je rituelen kunt vormgeven die bij jou passen en een positieve invloed hebben op het proces van afscheid nemen?  Diana biedt een gratis masterclass aan op 16 november 2024, waarin je nog meer tips en inzichten krijgt over rituelen in de palliatieve zorg. Meld je aan voor het gratis webinar op de webiste van sterinzorg  …

#161 Werken met energie in de laatste levensfase met Elke te Raaij

Werken met energie in de laatste levensfase – met Elke te Raaij Hoe kun je de laatste levensfase energetisch ondersteunen? Elke te Raaij deelt haar ervaringen vanuit haar praktijk Flow , waar ze met reiki en energetische begeleiding mensen helpt om rust en comfort te vinden.  In dit inspirerende gesprek ontdek je hoe energie werkt, hoe je het kunt ervaren, en hoe het kan bijdragen aan verlichting van emoties en pijn. Elke vertelt ook over haar persoonlijke reis en geeft praktische tips voor begeleiders: hoe blijf je stevig in je schoenen staan en zorg je goed voor jezelf terwijl je er voor anderen bent?  Hoe draagt energie bij aan een vredig en verbonden einde? Deze aflevering zit vol waardevolle inzichten voor iedereen die te maken heeft met palliatieve zorg. Luister en ontdek: - Hoe reiki en energetische begeleiding emotionele en fysieke ondersteuning bieden. - Waarom het essentieel is om als begeleider goed in je eigen kracht te staan. - Praktische tips om bewust om te gaan met energie. - Hoe energie een cruciale rol speelt bij het sterfbed en een andere vorm van verbinding kan creëren. Laat je inspireren door deze bijzondere inzichten! Website Elke 🔗 Handige links en bronnen: …

#160 Welke alternatieve therapieën brengen comfort in de laatste levensfase?

Welke alternatieve therapieën kunnen meer comfort brengen in de laatste levensfase? Sterven is geen medisch proces, maar een menselijk en holistisch gebeuren. Toch richten we ons vaak op de medische zorg, terwijl er zoveel alternatieve therapieën beschikbaar zijn om comfort en rust te bieden in de laatste levensfase. In deze aflevering deelt Diana haar visie en praktische handvatten over hoe therapieën zoals muziektherapie, hypnotherapie, acupunctuur en ademhalingsoefeningen kunnen bijdragen aan meer welzijn en ontspanning. Ontdek waarom maatwerk zo belangrijk is en hoe de vertrouwensrelatie tussen de zorgverlener en de stervende de sleutel vormt tot succes. Of het nu gaat om pijnverlichting of het verhogen van welzijn, alternatieve therapieën kunnen een waardevolle aanvulling zijn op de medische zorg. Wil je weten hoe je deze therapieën kunt inzetten voor jezelf of een geliefde?   Luister dan naar deze aflevering vol inspiratie en praktische tips!   🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

# 159 Angst voor de dood? Ontdek de gouden regel voor naasten en begeleiders

Laat je niet verrassen door de angst voor de dood! In deze aflevering van de Stervensgoed Podcast deelt Diana Stassen inzichten en praktische tips over hoe je als naaste, vrijwilliger, of professional kunt omgaan met angst voor de dood. Ontdek de gouden regel die je helpt om deze zware emotie niet te willen 'fixen,' maar om juist op een diepere, respectvolle manier te ondersteunen. Diana neemt je mee in haar ervaringen, vertelt een persoonlijk verhaal, en biedt je waardevolle adviezen om angst voor de dood bespreekbaar te maken—zowel voor jezelf als voor degene die je begeleidt. Wil je leren hoe je deze emotie kunt benaderen zonder jezelf te verliezen? Of wil je weten hoe je de juiste vragen stelt zonder de ander klein te maken? Luister naar deze aflevering en ontdek hoe je met compassie en moed kunt bijdragen aan een waardevolle laatste levensfase. 🔗 Handige links en bronnen: - Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

#158 Tekens van overledenen - met Tiny Ritterbeeks

In deze aflevering van de Stervensgoed Podcast duikt Diana Stassen samen met haar gast, Tiny Ridderbeeks, in een bijzonder onderwerp: tekens van overledenen. Tiny, recent afgestudeerd als Stervensgoed levenseinde-doula, deelt haar ervaringen en inzichten over hoe tekens van overledenen steun en vertrouwen kunnen bieden in moeilijke tijden. Ze vertelt over haar persoonlijke belevenissen, zoals de vele keren dat ze op precies het juiste moment 13:13 ziet, een teken dat ze koppelt aan haar overleden moeder.  Het gesprek verkent hoe zulke tekens ons kunnen helpen los te laten en vertrouwen te hebben, ook als we worstelen met controle en onzekerheid. Ze bespreken ook hoe dit onderwerp wetenschappelijk steeds meer aandacht krijgt, bijvoorbeeld via onderzoeken naar bijna-doodervaringen en de rol van kwantumfysica.  Waarom luisteren? - Ontdek hoe tekens van overledenen je kunnen helpen in moeilijke periodes. - Leer over de verbinding tussen spiritualiteit, wetenschap en dagelijkse ervaringen. - Laat je inspireren door Tiny's verhaal over hoe zij haar carrière als kwaliteitsmanager inruilde voor haar roeping als levenseinde-doula. Praktische informatie: - Tiny geeft binnenkort een gratis w…

#157 Geen Cliënten, Wat Nu? Overleven als Stervensbegeleider/ levenseinde doula

Ben je een stervensbegeleider of levenseinde doula, maar lijkt niemand je hulp te willen aanvaarden? Voel je je vastgelopen, ondanks je passie en missie om anderen te ondersteunen in hun laatste levensfase? In deze aflevering deelt Diana Stassen haar persoonlijke reis vol hobbels, twijfels en uitdagingen in de wereld van stervensbegeleiding. Ze geeft inzicht in hoe je om kunt gaan met afwijzing, wat je kunt doen als je geen cliënten hebt, en hoe je stap voor stap kunt werken aan je vertrouwen. Ontdek hoe je jezelf kunt blijven ontwikkelen, ondanks tegenslagen, en hoe je op een authentieke manier je praktijk kunt opbouwen.  ✨ Wat je ontdekt in deze aflevering: - Praktische tips voor het opbouwen van vertrouwen als stervensbegeleider - Hoe je afwijzing ombuigt tot motivatie en groei - Waarom kennis alleen niet genoeg is en wat je écht nodig hebt - De kracht van gelijkgestemden en hoe je samen sterker staat - Het belang van integriteit en authenticiteit in het vinden van cliënten Of je nu net begint of al jaren in het vak zit, deze aflevering biedt je waardevolle inzichten en een frisse kijk op de uitdagingen van stervensbegeleiding. Laat je inspireren om je missie met hernieuwde ene…

# 156 De laatste woorden van een stervende (niet altijd romantisch!)

Wat betekenen de laatste woorden van iemand die sterft écht? In deze aflevering deelt Diana Stassen, ervaren verpleegkundige en oprichter van de Levenseinde Doula Opleiding, eerlijke en persoonlijke verhalen van mensen in hun laatste levensfase.  Ontdek waarom de laatste woorden niet altijd de poëtische afsluiting zijn die we in films zien.  Diana deelt ervaringen van zowel mooie als onverwachte laatste momenten, en hoe deze impact kunnen hebben op de rouwverwerking en het loslaten. Ze moedigt aan om de waarde te zien in de hele reis, niet alleen de laatste momenten. Of je nu zelf al vaker aan een sterfbed hebt gezeten, of helemaal nieuw bent in deze ervaring, deze aflevering biedt een herkenbare kijk en bemoediging voor iedereen. Hoe ga je om met verwachtingen rondom de dood? Wat als de laatste woorden anders zijn dan je had gehoopt? En hoe kun je nu, vandaag, meer bewustzijn creëren rondom afscheid nemen? 🔍 In deze aflevering:- Wat betekenen de laatste woorden van een stervende echt? - Waarom verwachtingen rondom de dood soms niet realistisch zijn. - Tips voor het vinden van rust, zelfs als het einde anders verloopt dan gehoopt. - Hoe je in het heden kunt spreken wat je op je ha…

# 155 Vijf symptomen die je niet mag missen in de laatste levensfase

Welke signalen zijn cruciaal om te herkennen in de laatste levensfase? In deze aflevering deelt Diana Stassen, oprichter van Ster in Zorg, vijf veelvoorkomende symptomen die niet over het hoofd gezien mogen worden. Deze symptomen, zoals pijn, misselijkheid en slaapstoornissen, kunnen voor veel ongemak en angst zorgen. Diana geeft inzicht in hoe je deze symptomen vroegtijdig herkent, waarom het belangrijk is om alert te blijven en hoe je hiermee om kunt gaan om meer rust en comfort te brengen. Je ontdekt ook praktische tips over het bijhouden van klachten om meer inzicht te krijgen in het welzijn van je dierbare. Wat moet je vooral wél en niet doen bij symptomen als obstipatie en minder eetlust? En hoe kun je als mantelzorger een waardevolle rol spelen in het monitoren en verlichten van deze ongemakken? Wil je meer weten over het ondersteunen in de laatste levensfase? Bezoek onze website en ontdek onze blogs, tools en de ‘Stervensgoed Levenseinde Doula Opleiding’. Meld je aan voor de eerstvolgende informatiebijeenkomst en leer hoe je anderen op een holistische manier kunt bijstaan in hun laatste dagen. Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op: Website - Instagram - …

#154 Toen mijn oma met dementie overleed

De laatste momenten met een geliefde kunnen onvergetelijke indrukken achterlaten, vooral wanneer de overgang van leven naar dood gepaard gaat met onverwachte helderheid en sereniteit. In deze persoonlijke aflevering deelt Diana Stassen een intiem verhaal over het overlijden van haar oma, die leed aan vergevorderde dementie. Ze vertelt hoe haar oma, ondanks haar ziekte, op haar sterfbed een moment van herkenning had dat diepe emoties en inzichten losmaakte. Wat gebeurt er wanneer iemand die al jaren verloren lijkt in de duisternis van dementie, plotseling contact maakt op het allerlaatste moment? Hoe kunnen dergelijke ervaringen ons helpen bij het ondersteunen van anderen in hun laatste levensfase?  Diana bespreekt dit bijzondere sterfmoment, wat het voor haar betekende, en hoe het haar visie op palliatieve zorg heeft beïnvloed. Wat je ontdekt in deze aflevering: - De kracht van onverwachte verbindingen op het sterfbed.   - Hoe intuïtie een rol speelt bij het begeleiden van iemand tijdens de laatste ademhalingen.   - Waarom het belangrijk is om open te staan voor spirituele ervaringen, zelfs in de meest klinische settings. Diana deelt haar verhaal niet alleen om haar eigen ervaring…

#153 Wat je moet weten over de ademhaling in de laatste levensfase

De ademhaling is niet alleen essentieel voor het leven, maar speelt ook een cruciale rol in de laatste levensfase. In deze aflevering ontdek je welke veranderingen in de ademhaling je kunt verwachten en hoe je op een betekenisvolle manier aanwezig kunt zijn voor je dierbare. Je krijgt inzicht in hoe je een rustige en ondersteunende omgeving kunt creëren en welke rol zuurstof hierin speelt. Of je nu een familielid, vriend, of zorgverlener bent, deze aflevering biedt waardevolle tips en inzichten die je niet wilt missen. Wat ga je ontdekken? - De symbolische betekenis van ademhaling in de levenscyclus - Veel voorkomende ademhalingspatronen in de laatste fase van het leven - Praktische tips om de ademhaling te ondersteunen en comfort te bieden - Inzicht in het gebruik van zuurstof: wanneer wel en wanneer niet Luister nu om meer te leren over hoe je iemand kunt ondersteunen in hun laatste fase en hoe je met liefdevolle aandacht bij hun ademhaling kunt zijn.   Belangrijke links Online workshop Vervul je zielsverlangen om te ondersteunen in de laatste levensfase Gratis checklist: Ondersteunen in de laatste levensfase 👉🏻 https://sterinzorg.nl/checklist/ Blijf geïnspireerd en ondersteun…

#152 Hoe houd je dit 'zware' werk vol?

In deze aflevering van de Stervensgoed Podcast bespreek ik een vraag die ik vaak krijg: Hoe houd je dit 'zware' werk vol?  En dat is waarschijnlijk niet wat je in eerste instantie denkt. Natuurlijk staat zelfzorg hoog in het vaandel, maar daar ga ik het niet over hebben in deze podcastaflevering. In deze Stervensgoed Podcast deel ik wat ik moeilijk vind aan dit werk, en dit is misschien heel anders dan je in eerste instantie zou verwachten. Ik vertel openhartig over de moeilijkheden die ik tegenkom in mijn werk, zoals het tekort aan zorgpersoneel en de schrijnende situaties van patiënten die niet de ondersteuning krijgen die ze nodig hebben.   Hoe ga ik ermee om als het niet gaat zoals gehoopt? Of wanneer iemand toch wordt opgenomen in het ziekenhuis terwijl we al het werk hebben gedaan om dit te voorkomen? In deze podcast deel ik het tegengif voor hoe om te gaan met deze teleurstellingen.  Doe de test: Past ondersteunen in de laatste levensfase bij jou? Doe 'm hier:  Handige Links en Bronnen: Gratis checklist: Ondersteunen in de laatste levensfase 👉🏻Gratis Checklist Instagram https://www.instagram.com/sterinzorg/ Facebookhttps://www.facebook.com/sterinzorg https://www.linkedin.c…

# 151 Wat als je meer mensen wilt ondersteunen in de laatste levensfase? Doe dit ene ding

In deze aflevering van de Stervensgoed Podcast richt ik me niet op de praktische ondersteuning van mensen in de laatste levensfase, maar op hoe jij meer mensen kunt helpen tijdens deze kritieke periode. Hoofdonderwerpen: - Wat betekent het om meer mensen te ondersteunen in de laatste levensfase, voor jou? - Bepaal je doel: Is het een dag per week werken in een hospice of je volledig wijden aan een eigen praktijk? - Overwin beperkende gedachten en ontdek waar je blij van wordt. Inclusief praktische en meestvoorkomende valkuilen! - Eerste stappen: Hoe begin je en welke kleine stappen kun je nemen? Ik bespreek waarom veel mensen moeite hebben om de eerste stap te zetten en deel waardevolle tips om je op weg te helpen. Deze aflevering is perfect voor iedereen die overweegt om een grotere rol te spelen in sterevnsbegeleiding en op zoek is naar inspiratie en praktische adviezen. Beluister deze podcast als je meer mensen wilt helpen in de laatste levensfase en ontdek hoe je van betekenis kunt zijn. Belangrijke links: Doe de test of ondersteunen in de laatste levensfase bij je past  Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen:   - Website: https://sterinzorg.nl   - Instagram:…

#150 Voorlichting en actie is goud in de laatste levensfase

Interesse in de Stervensgoed Levenseinde Doula Opleiding? Doe de test: Bezoek https://sterinzorg.nl/ voor meer informatie en een test om te zien of deze opleiding bij jou past.   Welkom bij de 150ste aflevering van de Stervensgoed Podcast! 🎉  Deze mijlpaal vieren we met een bijzondere aflevering waarin Diana Stassen, jouw gids in palliatieve zorg, diep ingaat op een cruciaal onderwerp: het verminderen van angst in de laatste levensfase.  Hoofdonderwerpen:  Angst verminderen: Diana deelt praktische tips en strategieën om angst te verminderen bij zowel de stervende als hun naasten. Voorlichting speelt hierbij een sleutelrol. De kracht van voorlichting: Waarom goede voorlichting onmisbaar is in de laatste levensfase en hoe dit bijdraagt aan meer rust en comfort. Ervaringen uit de Stervensgoed Levenseinde Doula Opleiding: Diana bespreekt hoe de opleiding niet alleen gericht is op kennis en vaardigheden, maar ook op het ontdekken van je eigen unieke talenten en hoe je deze kunt inzetten in de palliatieve zorg. Persoonlijke groei en commitment: Het belang van commitment aan jezelf en je doelen, vooral als het gaat om het ondersteunen van anderen in de laatste levensfase.  Speciale lin…

#149 De laatste fase: neem de regie in eigen handen

In deze aflevering van de Stervensgoed Podcast bespreekt Diana Stassen hoe je in de laatste levensfase meer eigen regie kunt nemen. Terwijl ze wandelt door de bergen van Oostenrijk, reflecteert Diana op het belang van persoonlijke betrokkenheid bij het levenseinde en hoe het zelf uitvoeren van taken en rituelen kan bijdragen aan een diepe verbinding en rust voor zowel de stervende als de nabestaanden. Wat luisteraars ontdekken: - De voordelen van zelf kleine rituelen en praktische handelingen rond het sterven uitvoeren voor rouwverwerking. - Hoe je de kernwaarden zoals rust, liefde, verbinding en veiligheid kunt integreren in je dagelijks leven en in de laatste levensfase. - Het opstellen van een levenseindeplan dat richting en rust geeft zonder star te zijn. - Voorbeelden van persoonlijke betrokkenheid, zoals het zelf maken van rouwkaarten of het inrichten van een waakruimte. - Praktische manieren om bij te dragen aan het comfort en de rust van de stervende, zoals het timmeren van een kist of samen waken. Speciale bronnen en links: - Gratis checklist: Ondersteunen in de laatste levensfase 👉🏻 https://sterinzorg.nl/checklist/  - Website: https://sterinzorg.nl/   - Instagram: https…

#148 Over voeding en (niet) eten in de laatste levensfase

In deze aflevering van de Stervensgoed Podcast duikt Diana Stassen in het onderwerp voeding in de laatste levensfase. Ze bespreekt waarom het normaal is dat mensen minder trek hebben als ze stervende zijn en hoe je daar het beste mee om kunt gaan. Luisteraars krijgen praktische tips over hoe ze op een respectvolle manier eten en drinken kunnen aanbieden zonder druk uit te oefenen, en wat voor soort voeding het meest geschikt is in deze fase. Wat je gaat ontdekken - Waarom verminderde eetlust normaal is in de laatste levensfase. - Hoe je op een respectvolle manier eten en drinken kunt aanbieden. - Welke soorten voeding het meest geschikt zijn. - Praktische tips om verstikkingsgevaar te voorkomen. Links en bronnen: - Gratis checklist: Ondersteunen in de laatste levensfase 👉🏻 https://sterinzorg.nl/checklist/ Blijf geïnspireerd:   https://sterinzorg.nl https://www.instagram.com/sterinzorg/ https://www.facebook.com/sterinzorg https://www.linkedin.com/in/dianastassen http://www.youtube.com/@DianaStassenSterinZorg   Veel luisterplezier en tot de volgende aflevering! Liefs,   Diana Stassen

#147Levenseinde Doula's- Wat Doen Ze Precies?

Stervensgoed Podcast Aflevering 147: Wat Doen Levenseinde Doula’s Precies? Welkom bij aflevering 147 van de Stervensgoed Podcast. Diana Stassen, oprichter van Ster in Zorg, neemt je mee in de wereld van levenseinde doula’s. Benieuwd naar wat ze doen en hoe ze een verschil maken in de laatste levensfase? Luister dan zeker mee! Wat kun je verwachten? - Ontdek waarom een levenseinde doula een onmisbare steun kan zijn. - Leer hoe doula’s zorgen voor rust, comfort en persoonlijke begeleiding. - Hoor inspirerende verhalen en praktische tips die je nergens anders vindt. - Ontdek de unieke aanpak en passie die levenseinde doula’s in hun werk brengen. - Krijg inzicht in de emotionele en spirituele ondersteuning die levenseinde doula’s bieden. - Begrijp waarom deze rol zo waardevol is in het veranderende zorglandschap. Blijf geïnspireerd  Gratis checklist: Ondersteunen in de laatste levensfase 👉 https://sterinzorg.nl/checklist Website: https://sterinzorg.nl/Instagram: https://www.instagram.com/sterinzorg/Facebook: https://www.facebook.com/sterinzorgLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dianastassenYouTube: http://www.youtube.com/@DianaStassenSterinZorg Laat je inspireren door de verhalen, i…

#146 Als je partner/moeder/bewoner niet wilt praten over het levenseinde

Heb je ooit geprobeerd een belangrijk gesprek te voeren over het levenseinde en liep je vast? In deze aflevering duiken we in een van de meest uitdagende situaties: wat te doen als je partner, moeder, bewoner of cliënt niet wil praten over het levenseinde? Wat ga je ontdekken? - Praktische tips: Leer eenvoudige, direct toepasbare strategieën om dit lastige onderwerp bespreekbaar te maken. - Diepgaand inzicht: Ontdek de redenen achter het vermijden van deze gesprekken en hoe je hiermee om kunt gaan. - Krachtige oefening: Krijg een exclusieve oefening die je helpt om de juiste vragen te stellen en echte verbinding te maken. - Zelfreflectie: Ontdek hoe jouw intenties en aanpak het gesprek kunnen beïnvloeden. Waarom luisteren? Deze podcast biedt je niet alleen handvatten om deze gevoelige gesprekken te voeren, maar helpt je ook om met meer begrip en empathie naar jezelf en anderen te kijken. Of je nu een zorgverlener bent, een familielid of een vriend, deze aflevering geeft je de tools om met vertrouwen en rust het gesprek aan te gaan. Luister nu en ontdek hoe je met kleine stappen een groot verschil kunt maken in de laatste levensfase van je dierbaren. Laat je inspireren, krijg nieuw…

#145 Tien aandachtspunten als je ondersteunt in de laatste levensfase

Stervensgoed Podcast Show Notes: 10 Aandachtspunten Als Je Ondersteunt in de Laatste Levensfase In deze aflevering van de Stervensgoed podcast neem ik je mee door 10 essentiële aandachtspunten als je iemand ondersteunt in de laatste levensfase. Eigenlijk zijn het 10 categorieën die je helpen om op een holistische en zorgzame manier ondersteuning te bieden. Luister mee en ontdek hoe je nog beter kunt bijdragen aan een waardig en liefdevol afscheid. Wil je meer details? Download dan onze gratis checklist met 100 aandachtspunten. Deze uitgebreide checklist is onderverdeeld in 10 categorieën die allemaal belangrijk zijn in de laatste levensfase. 👉🏻 https://sterinzorg.nl/checklist/ De 10 Hoofdcategorieën: 1. Coördinatie van Medische Zorg en Zorgtaken:    Werk samen met zorgverleners om alle noodzakelijke medische zorg en zorgtaken te regelen. Dit optimaliseert het comfort en welzijn van de patiënt. 2. Communicatie en Gespreksvoering:    Onderhoud open en empathische communicatie over wensen, behoeften en zorgen. Dit zorgt voor helderheid en begrip. 3. Spirituele en Emotionele Zorg:    Bied spirituele en emotionele ondersteuning door middel van gesprekken, rituelen en reflectie. Dit g…

#144 Zoveel mogelijkheden: wat is de beste ondersteuning in de laatste levensfase?

In deze aflevering van de Stervensgoed podcast duik ik diep in de wereld van de zorg tijdens de laatste levensfase. Ik bespreek de vele instanties en rollen die mensen helpen en ondersteunen rond het overlijden. Dit varieert van stervensbegeleiders tot verpleegkundigen en ritueel begeleiders.  Wat je kunt verwachten in deze aflevering: - Diversiteit in ondersteuning en hulpvraag: Ik verken de vele opties die beschikbaar zijn voor ondersteuning in de laatste levensfase. Elke situatie en hulpvraag is uniek, of het nu gaat om een jong meisje, een oudere dame die tevreden terugkijkt op haar leven, of iemand met een doodswens door psychisch lijden. - De essentie van de menselijke verbinding: Het belang van een persoonlijke klik en het gevoel van veiligheid bij de zorgverlener wordt benadrukt. Het gaat niet alleen om de rol of functie, maar om de mens achter de zorg. - Soul-to-soul verbinding: Hoe een hartsverbinding met de zorgverlener essentieel is voor een comfortabele laatste levensfase. - Jouw bijdrage: Laat je niet ontmoedigen door het idee dat er al veel zorgopties zijn. Er is altijd behoefte aan meer aandacht, liefde en expertise. Jouw unieke bijdrage kan een groot verschil make…

#143 Waarom je je nalatenschap goed moet regelen met Kim Cremers

Host: Diana Stassen Gast: Kim Cremers, Register Executeur Samenvatting In deze aflevering duikt Diana Stassen samen met Kim Cremers in de juridische en financiële aspecten bij een overlijden. Kim is een expert in het begeleiden van nabestaanden en opereert als register executeur. Ze bespreekt de meest voorkomende valkuilen waar mensen mee te maken krijgen, vaak omdat bepaalde zaken niet goed geregeld zijn of omdat mensen denken dat alles al geregeld is. Belangrijkste Onderwerpen Valkuilen bij een Overlijden: Het ontbreken van duidelijke afspraken en documenten kan leiden tot complicaties. Financiële Regelingen: Tips en adviezen om ervoor te zorgen dat alles financieel soepel verloopt na een overlijden. Belastingaanslagen: Hoe te hoge en onterechte belastingaanslagen te vermijden. Familieruzies: De rol van goede financiële afwikkeling in het voorkomen van conflicten binnen de familie. Belangrijke Tips van Kim Cremers Zorg ervoor dat alle belangrijke documenten up-to-date en makkelijk te vinden zijn. Maak duidelijke afspraken en communiceer deze met je familie. Overweeg de hulp van een professional, zoals een register executeur, om alles in goede banen te leiden. Gratis checkli…

#142 Uitgeput door het helpen van anderen? Doe dit!

Grenzen stellen in de zorg voor het levenseinde In deze aflevering van de Stervensgoed podcast bespreekt Diana Stassen het belang van het stellen van grenzen en het behouden van je energie wanneer je zorgt voor iemand in de laatste levensfase. Of je nu een professional in de gezondheidszorg bent of voor een naaste zorgt, Diana deelt praktische tips en een inzichtsoefening met het metafoor van een tennisveld om je te helpen je eigen grenzen te identificeren en te bewaken. Ze benadrukt het belang van het duidelijk communiceren van deze grenzen en hoe dit niet alleen helpt om burn-out te voorkomen, maar je ook in staat stelt om op de best mogelijke manier ondersteuning te bieden. 00:00 Welkom bij de Stervensgoed Podcast 00:27 Omgaan met Uitputting in Zorgverlening 02:05 Energiebehoud: Tips en Oefeningen 02:27 Het Tennisveld Metafoor: Grenzen en Energie 04:29 Persoonlijke Waarden en Spelregels Bepalen 06:13 De Kracht van Duidelijke Communicatie 09:47 Verantwoordelijkheid en Zelfstandigheid Stimuleren 15:13 Reflectie en Afsluiting     Gratis checklist: Ondersteunen in de laatste levensfase; 100 aandachtspunten op een rij 👉🏻 https://sterinzorg.nl/checklist/ Meer inspiratie? Website:…

#141 Het taboe voorbij met Yvonne van Houdt over leven, dood en rouw op het Festival voor Mijn Dood

Stervensgoed: Rouw, Leven en het Festival voor Mijn Dood In deze aflevering van de Stervensgoed podcast gaat presentator en verpleegkundige Diana Stassen in gesprek met rouwdeskundige Yvonne van Houdt over het belang van openheid rondom sterven, rouw, en het levenseinde. Ze bespreken het Festival voor Mijn Dood, een evenement dat streeft naar het bespreekbaar maken van deze thema's op een laagdrempelige en luchtige manier. Het festival, dat initieel in 2020 plaatsvond en een groot succes was, wordt op 28 september 2024 opnieuw georganiseerd. Het biedt een divers programma, waaronder workshops, lezingen, muziek, kunst, en activiteiten gericht op kinderen en jongeren, met als doel de dood op een laagdrempelige wijze bespreekbaar te maken. Verder wordt de rol van cultuur en rituelen in rouwprocessen besproken, evenals de persoonlijke drijfveren van Yvonne van Houdt om als rouwdeskundige te werken. 00:00 Welkom bij de Stervensgoed Podcast 00:22 Speciale Gast: Yvonne van Houdt, Rouwdeskundige 00:29 Het Festival voor Mijn Dood: Een Uniek Evenement 02:49 Achtergrond en Impact van het Festival 08:03 Persoonlijke Ervaringen en de Kracht van Rituelen 17:58 Voorbereiding op de Laatste Leven…

#140 Het persoonlijke verhaal van levenseinde doula Merel over afscheid nemen van haar ouder

Diepgaande gesprekken over levenseinde: Een pad van persoonlijke groei en betekenis Deze aflevering van de Stervensgoed podcast duikt diep in de ervaringen van Merel, een voormalige deelnemer aan de Stervensgoed levenseinde doula opleiding.  Merel, initiëel zonder achtergrond in de zorg, voelde zich getrokken tot stervensbegeleiding ondanks haar werk bij een pensioenadministrateur. Haar besluit om de training te volgen viel samen met het nieuws dat haar moeder ernstig ziek was. Door de opleiding en de ziekte van haar moeder groeide Merel op persoonlijk vlak en leerde ze hoe nuttig en verrijkend het is om open en kwetsbaar te zijn over het levenseinde. Het gesprek ontrafelt haar reis van onzekerheid naar het vinden van haar roeping als levenseinde doula, het belang van bespreekbaar maken van de dood en hoe het verlies van haar moeder haar visie op stervensbegeleiding versterkte. Merel benadrukt het belang van zich kwetsbaar opstellen en het voeren van diepgaande gesprekken, niet alleen over de dood maar ook over het leven. -------- Mijn naam is Diana Stassen: ik ben Stervensgoed Levenseinde Doula en verpleegkundige.   Via Ster in Zorg deel ik je inzichten en inspiratie om rust en v…

#139 Palliatieve Sedatie - 3 inzichten ter voorbereiding voor een waardig afscheid

Voorbereiding op Palliatieve Sedatie: Inzichten en Tips In deze aflevering van de Stervensgoed podcast deelt Diana Stassen, de host, drie belangrijke inzichten over palliatieve sedatie om luisteraars te helpen zich voor te bereiden op deze laatste levensfase. Ze legt uit wat palliatieve sedatie inhoudt, onderscheidt het van euthanasie, en benadrukt het belang van voorbereiding, goede communicatie met de stervende over wensen en comfort, en het belang van voorlichting om misvattingen en angst weg te nemen. De podcast richt zich op het menselijke aspect van stervensbegeleiding en ondersteunt luisteraars met praktische tips, kennis en vaardigheden om de laatste levensfase van zowel naasten als zorgontvangers te verbeteren. 03:18 Wat is Palliatieve Sedatie? 05:11 Inzicht 1: Neem de Tijd om Afscheid te Nemen 08:44 Inzicht 2: Focus op de Menselijke Ervaring (met voorbeeldvragen) 14:09 Inzicht 3: Het Belang van Voorlichting 19:35 Afsluiting en Uitnodiging voor Meer Informatie Extra Bronnen: - Gratis checklist: Ondersteunen in de laatste levensfase 👉🏻 https://sterinzorg.nl/checklist/ Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op onze  Website:https://sterinzorg.nl/ Instagra…

#138 De schoonheid in verdriet

Lessen van Verdriet: Een Persoonlijke Reflectie In deze aflevering van de Stervensgoed podcast deel ik, Diana Stassen, een persoonlijke ervaring van een ochtend waarop mijn hond Sophie werd aangevallen door een andere hond.  Dit pijnlijke incident bracht me bij een diepe reflectie over de lessen die verdriet ons kan bieden. Ik bespreek hoe verdriet ons kan vertragen, ons helpt te zien wat werkelijk belangrijk is in het leven, en hoe het ons kan verbinden met onszelf en anderen. Ik hoop dat mijn inzichten je kunnen ondersteunen in het navigeren door jouw eigen ervaringen met verdriet. Daarnaast kondig ik een gratis masterclass aan, getiteld 'Levenslessen schrijf je buiten de lijntjes', die zich richt op het verdiepen in levensvragen om een voldoening gevend leven te leiden. 00:00 Welkom bij de Sterven is Goed Podcast 00:13 De Kracht van Verdriet: Lessen en Inzichten 00:54 Een Persoonlijke Wending: Het Verhaal van Sofie 05:21 Verdriet als Leermeester: Emotionele Diepgang en Verbinding 13:41 Reflectie en Levenslessen: Voorbij het Verdriet 14:09 Aankondiging Gratis Masterclass: Levenslessen Buiten de Lijntjes 19:00 Afsluiting en Uitnodiging voor Volgende Keer   Download je gratis chec…

#137 Zeven ondersteuningsmanieren in de laatste levensfase waar de meeste mensen niet aan denken

Zeven Manieren om te Ondersteunen in de Laatste Levensfase In deze aflevering van de 'Stervensgoed podcast, bespreekt host Diana Stassen zeven unieke manieren om ondersteuning te bieden in de laatste levensfase. Ze legt uit hoe deze methoden vaak over het hoofd worden gezien en biedt praktische tips voor zowel professionele zorgverleners als mantelzorgers. De ondersteuningsmogelijkheden variëren van het maken van een waakschema tot het bieden van welzijnsdiensten zoals massages en aromatherapie, en het vastleggen van herinneringen. Diana benadrukt het belang van voorbereiding en het creëren van een comfortabele omgeving voor zowel de stervende als de naasten. Ze nodigt luisteraars uit om na te denken over het levenseindeplan en biedt resources en workshops voor diegenen die meer willen leren of hulp noden in deze fase. Download je gratis checklist ondersteunen in de laatste levensfase: https://sterinzorg.nl/checklist/ Blijf verbonden voor meer inspiratie: https://sterinzorg.nl/ https://www.instagram.com/sterinzorg/ https://www.facebook.com/sterinzorg https://www.linkedin.com/in/dianastassen/ http://www.youtube.com/@DianaStassenSterinZorg

#136 Natuurlijk Afscheid: Nieuwe Perspectieven op de Uitvaart Met Susanne Duijvestein

Groene Uitvaarten en de Cyclus van het Leven In deze aflevering van de Stervensgoed-podcast verwelkomt Diana Stassen van Ster in Zorg Suzanne Duijvestein, een begrafenisondernemer bekend van het boek 'Uitvaart in eigen hand'. Het gesprek duikt in de wereld van groene of duurzame uitvaarten, een onderwerp waar Suzanne diep bij betrokken is, zowel professioneel als vanuit persoonlijke overtuigingen. Suzanne deelt haar expertise over hoe uitvaarten op een meer helende, voedende en vooral natuurlijke wijze kunnen worden vormgegeven, met aandacht voor duurzaamheid en persoonlijke betrokkenheid in het proces. Ze bespreekt ook verschillende methoden van lichaamsafhandeling die milieuvriendelijker zijn, zoals het proces van 'veraarden', en benadrukt hoe deze nieuwe benaderingen van afscheid kunnen bijdragen aan rouwverwerking en een dieper gevoel van verbondenheid met de natuur kunnen bevorderen. 00:00 Welkom bij de Stervensgoed-podcast over Groene Uitvaarten 00:31 Kennismaking met Suzanne Duivestein: Een Duurzame Begrafenisondernemer 01:30 Suzanne's Persoonlijke Drijfveren en Visie op Duurzaamheid 03:30 Het Breken met Traditionele Uitvaartnormen 06:19 De Kracht van Persoonlijke en Natuur…

#135 Waarom juist jij iets zou mogen doen met stervensbegeleiding

>> Je vindt hier de workshop << Welkom bij een bijzondere aflevering: waar we de unieke verbinding tussen jou en stervensbegeleiding verkennen. Met passie en plezier als onze leidraad, duiken we in de redenen waarom stervensbegeleiding juist nu jouw aandacht verdient (of niet). Je ontdekt in deze aflevering: De impact van passie en plezier:Hoe deze elementen je helpen om obstakels in stervensbegeleiding te overwinnen. Mijn persoonlijke reis: Ik deel de twijfels en ontdekkingen op mijn pad binnen stervensbegeleiding, en de cruciale inzichten die een retraite bij Janosh mij bracht. Het belang van actie ondernemen: Waarom het essentieel is om vanuit je hart te handelen en niet te blijven hangen in zelftwijfel. De waarde van jouw unieke bijdrage: Elk persoon heeft iets unieks te bieden in de ondersteuning van stervenden en hun naasten. Workshop aankondiging: Een uitnodiging voor de workshop "Ontwaak de Levenseinde Doula in Jou", waar we samen jouw potentieel in stervens- en rouwbegeleiding ontdekken. Heb je vragen, of wil je jouw ervaringen delen? Neem contact op via [email protected]. Jouw bijdrage is waardevol voor onze gemeenschap en helpt ons een liefdevolle stervenscultuur t…

#134 Verbinden door Creativiteit: stervensbegeleiding herdefiniëren

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Stervensgoed podcast, waar we dieper duiken in de essentie van stervensbegeleiding, creativiteit, en de verbinding tussen leven en dood. Ik ben Diana Stassen, en vandaag verkennen we hoe creativiteit een cruciale rol speelt in de ondersteuning tijdens de laatste levensfase. In deze aflevering ontdek je: De Verbinding tussen Creativiteit en Stervensbegeleiding:Hoe deze twee ogenschijnlijk verschillende werelden dichter bij elkaar staan dan je misschien denkt. Het Belang van het Leven in Stervensbegeleiding:Een pleidooi voor een focus op het leven zelf, in plaats van enkel de eindigheid ervan. Het leven en dood zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en verdienen beide onze aandacht. Creatieve Uitingen aan het Sterfbed:Van bedside zingen tot meditaties en persoonlijke rituelen; diverse manieren waarop creativiteit het verschil kan maken in de laatste levensfase. Breder Perspectief op Stervensbegeleiding: Een uitnodiging om stervensbegeleiding in een breder perspectief te zien, waarbij we ons niet alleen richten op de laatste uren, maar op het hele leven. Workshop - Ontwaak de Levenseinde Doula in Jou: Een voorproefje van de aankomende works…

#133 Het Bespreekbaar maken van de laatste levensfase; navigeren door lastige gesprekken

Welkom bij de Stervensgoed Podcast, waar we de delicate kunst van communicatie over het levenseinde verkennen. Ik deel in deze aflevering mijn inzichten en ervaringen over het ondersteunen in de laatste levensfase. In deze aflevering ontdek je: Het belang van open communicatie over de dood en het sterven, en hoe je effectieve gesprekken kunt voeren, zelfs als naasten weerstand bieden. Zelfreflectie over eigen gedachten en gevoelens betreffende leven en dood, en waarom dit cruciaal is voor iedereen die betrokken is bij de zorg rondom het levenseinde. Een persoonlijke anekdote, die het belang illustreert van open communicatie rond dit onderwerp. De noodzaak van het stellen van moeilijke vragen, om emotionele blokkades te doorbreken, met een focus op het leven en wat werkelijk waardevol is, in plaats van enkel de dood. Praktische tips voor het voeren van luchtiger gesprekken, over het levenseinde, om diepere verbinding en begrip te bevorderen. Een uitnodiging voor een training, die helpt bij de voorbereiding op de laatste levensfase, voor jezelf en voor naasten. Deze aflevering is bedoeld om je te begeleiden en te inspireren om open en betekenisvolle gesprekken aan te gaan over de…

#132 Waarom sterven geen medisch proces is

Waarom sterven geen medisch proces is Host: Diana Stassen Over deze aflevering: In deze aflevering van de Stervensgoed podcast duiken we in het diepere begrip van sterven, een proces dat vaak verkeerd wordt begrepen als louter medisch. Velen vragen zich af of ze in staat zijn om ondersteuning te bieden in de delicaatste levensfase zonder een medische of zorgopleiding. Mijn antwoord: absoluut. Sterven overstijgt de grenzen van medische zorg en raakt aan iets veel fundamentelers. Wat je zult ontdekken: Een nieuwe kijk op sterven als een energetisch, menselijk en emotioneel proces, in plaats van een strikt medisch proces. Uitleg over waarom medische ondersteuning slechts één aspect is van de zorg aan het sterfbed. De rol die iedereen in de maatschappij kan spelen bij het ondersteunen van een waardig stervensproces, buiten de medische context. Het belang van spirituele, emotionele en menselijke ondersteuning in de laatste levensfase. Concrete voorbeelden van hoe we allemaal kunnen bijdragen aan een meer verbonden stervensproces. Deze podcastaflevering nodigt uit tot een bredere reflectie op onze maatschappelijke rol en verantwoordelijkheid rondom sterven, en benadrukt het belang van…

#131 Nooit Echt Alleen - De ongeziene aanwezigheid bij het sterven

In deze aflevering van de Stervensgoed podcast onthullen we een troostrijke waarheid: we sterven nooit echt alleen. Ik deel inzichten over de onzichtbare ondersteuning die aanwezig is tijdens de overgang van leven naar dood. Dit betekent echter niet dat onze fysieke en emotionele aanwezigheid niet van belang is. Hoewel mensen in het verpleeghuis de noodzakelijke medische zorg ontvangen, is het de menselijke aanraking – onze aandacht en liefde – die essentieel is voor het creëren van een veilige en liefdevolle sfeer. Wat je zult ontdekken: - De redenen waarom iemand nooit echt alleen sterft, en de ondersteuning die van 'de andere kant' komt. - Het belang van fysieke aanwezigheid bij het sterfbed voor het bieden van liefde en veiligheid. - De gedachte dat de ziel zelf het moment van overgang kiest. - Observaties van dieren die zich afzonderen wanneer ze hun eigen sterven voelen aankomen. - Een hart onder de riem voor hen die het fysieke moment van sterven van een dierbare hebben gemist, met de nadruk op het belang van de gedeelde tijd samen over weken, maanden en jaren. Mijn doel met deze aflevering is om begrip en troost te bieden aan iedereen die worstelt met het idee van alleen s…

#130: Hoe bereid ik mijzelf en mijn familie voor op het naderende overlijden van mijn moeder?

In deze aflevering van de Stervensgoed podcast duik ik in het onderwerp van voorbereiding op het naderende overlijden van een dierbare. Het verlies van een dierbare is een ingrijpende gebeurtenis, en een goede voorbereiding kan van cruciaal belang zijn. Ik deel inzichten en tips over hoe je je op verschillende niveaus kunt voorbereiden: praktisch, emotioneel, spiritueel, juridisch en medisch. Wat je zult ontdekken: - Het belang van voorbereiding ruim voor het naderende overlijden, idealiter. - Hoe je je niet alleen kunt richten op de tastbare aspecten, maar ook op de zachte, ontastbare kanten zoals emoties. - De drie fases van het stervensproces en tips over hoe je deze kunt navigeren. - Advies over het starten van gesprekken over de dood en het stervensproces. - Het belang van een levenseindeplan en hoe dit kan helpen bij de voorbereiding. Deze aflevering nodigt uit om zowel de feitelijke als emotionele kanten van voorbereiding op het naderende overlijden te verkennen. Het is een gids voor iedereen die te maken heeft met de complexiteit van het afscheid nemen en biedt concrete stappen voor een waardige afsluiting van het leven. Heb je vragen over de voorbereiding op het naderen…

#129 Een krachtige oefening die het verschil maakt aan het sterfbed

In deze aflevering van de Stervensgoed podcast; een krachtige oefening die een significante impact kan hebben op zowel de ervaring van de stervende persoon als hun dierbaren aan het sterfbed. We hebben niet alles onder controle aan het sterfbed en in de laatste levensfase; het is een onzekere tijd.  Deze oefening biedt houvast en is een manier waarop je altijd kunt bijdragen, ongeacht de situatie. Deze eenvoudige, doch krachtige techniek kan helpen om rust, vertrouwen en verbinding te bevorderen tijdens een van de meest betekenisvolle momenten in ons leven. Wat je zult ontdekken: Wat energie is, en hoe je hier praktisch mee aan de slag kunt om de sfeer positief te beïnvloeden aan het sterfbed. Waarom jij het belangrijkste instrument bent om te ondersteunen in de laatste levensfase. Wat je kunt doen als je het allemaal even niet meer weet aan het sterfbed. Stap-voor-stap instructies over hoe je de oefening kunt uitvoeren. Tips over hoe je deze oefening kunt integreren in je begeleiding aan het sterfbed, ongeacht of je een professionele zorgverlener bent of een naaste van de stervende persoon. Heb je vragen over stervensbegeleiding of wil je jouw ervaringen delen? Neem contact met…

#128 Over euthanasie gesproken

Host: Diana Stassen Over deze aflevering: In deze aflevering van de Stervensgoed podcast, getiteld "Over euthanasie gesproken", bespreek ik een gevoelig onderwerp.  Wat je zult ontdekken: - De diepe emoties en overtuigingen die euthanasie kan raken. - Inzicht in euthanasie vanuit verschillende (emotionele)perspectieven, voorbij de strikte richtlijnen en zorgvuldigheidseisen. - Verhalen en angsten van mensen die euthanasie overwegen, en wat dit voor hen betekent. Deze aflevering richt zich niet op de technische aspecten van euthanasie, maar op de menselijke kant van deze complexe beslissing. Luister naar verhalen en angsten die spelen in de harten van degenen die voor deze weg kiezen.   Heb je vragen over stervensbegeleiding? Stuur je vraag naar [email protected] en samen verkennen we de antwoorden. Diana Stassen, oprichter van Ster in Zorg en de Stervensgoed Levenseinde Doula opleiding, deelt via de Stervensgoed podcast waardevolle inzichten en ondersteuning om rust en vertrouwen te brengen in de laatste levensfase. Download je gratis checklist: Ondersteunen in de laatste levensfase op https://sterinzorg.nl/checklist/   Ontdek meer inspiratie over ondertseunen in de laatste leven…

127 Kunnen mensen die stervende zijn nog horen?

In deze aflevering van de Stervensgoed podcast beantwoord ik een belangrijke vraag van een luisteraar: kunnen mensen die stervende zijn nog horen? Wanneer iemand stervende is, begint het lichaam zich geleidelijk af te sluiten. Organen en zintuigen functioneren minder, maar sommige zintuigen blijven beter werken dan andere. Wat je zult ontdekken in deze podcast: - Hoe de zintuigen functioneren wanneer iemand stervende is. - Welke zintuigen beter blijven werken en hoe we daarop kunnen inspelen. - Concrete tips en inzichten over ondersteuning aan het sterfbed. - Belangrijke overwegingen om meer rust en comfort te bieden aan stervenden. Deze podcast biedt praktische adviezen en diepgaande inzichten voor iedereen die betrokken is bij stervensbegeleiding, of het nu gaat om familieleden, vrienden, of professionele zorgverleners. Luister naar deze inzichtelijke aflevering om meer te begrijpen over de behoeften van stervende personen en hoe je een vredige en comfortabele omgeving kunt creëren in hun laatste momenten. Heb je vragen over stervensbegeleiding? We horen graag van je. Stuur je vraag naar [email protected] en samen verkennen we de antwoorden. Diana Stassen, oprichter van Ster i…

#126 Waar stervensbegeleiding écht begint

Ontdek in deze meeslepende aflevering van "Stervensgoed" hoe stervensbegeleiding verweven is met bewust leven. Diana Stassen daagt je uit om te kijken naar de diepe connectie tussen leven en sterven en stimuleert je om het leven volledig te omarmen. Wat kun je verwachten: - Verken de impact van bewuste keuzes in het leven en sterven. - Laat je inspireren door Diana's persoonlijke verhalen, waaronder haar ervaringen met mantelzorg. - Leer hoe je uitdagingen kunt aangrijpen om authentiek te leven en je ware pad te volgen. - Krijg inzichten in hoe stervensbegeleiding het leven kan verrijken, niet alleen aan het einde, maar elke dag. Laat je meenemen: Diana sluit af met een blik op haar levenseinde doula opleiding, een pad naar persoonlijke en professionele groei in stervensbegeleiding. Ben je klaar om het leven ten volle te ervaren en jezelf volledig te geven aan wat echt telt? Heb je vragen over stervensbegeleiding? We horen graag van je. Stuur je vraag naar [email protected] en samen verkennen we de antwoorden. Over Diana Stassen: Diana Stassen is verpleegkundige, gezondheidswetenschapper, oprichter van Ster in Zorg en de Stervensgoed Levenseinde Doula opleiding. Via de Stervensg…

#125 Een blik achter de schermen (over plannen en keuzes maken)

Over deze aflevering: Deze aflevering neemt je mee achter de schermen van Ster in Zorg. Ik deel niet alleen mijn plannen voor 2024, maar ook de diepere drijfveren en inspiraties achter deze visie. Het is een unieke kans om zowel de professionele als de persoonlijke kant van mijn werk in stervensbegeleiding te ontdekken. Waarom deze aflevering luisteren: Deze podcast is bijzonder interessant als je: - Inspiratie wilt opdoen over de visie en missie van Ster in Zorg. - Benieuwd bent naar wat mij drijft en hoe dit zijn weerslag vindt in mijn persoonlijke leven en in Ster in Zorg. - Wilt reflecteren op hoe je zelf in 2024 wilt verschijnen, zowel persoonlijk als in de wereld van stervensbegeleiding of een andere persoonlijke passie. Deze aflevering biedt een reflectieve blik op professionele doelen en persoonlijke ontwikkeling, met het oog op het nieuwe jaar. Ontdek meer inspiratie via: Website: https://sterinzorg.nl/ Gratis checklist: Download de gratis checklist over liefdevol ondersteunen in de laatste levensfase hier met 100 aandachtspunten: https://sterinzorg.nl/checklist/  

#124 De reis van zakenvrouw naar levenseinde doula

Gast: Marina van Rossum Host: Diana Stassen  Deze aflevering brengt ons het verhaal van Marina van Rossum, die na intense persoonlijke verliezen een carrièreswitch maakte van zakenvrouw naar Stervensgoed levenseinde doula. Haar ervaringen bieden waardevolle inzichten voor iedereen die geïnteresseerd is in stervensbegeleiding, omgaan met verlies en de zorg voor mensen met dementie. Luister naar deze aflevering: Marina's inspirerende reis biedt een uniek perspectief op de rol van een levenseinde doula. Heb je een vraag over stervensbegeleiding? Stuur deze naar [email protected] Over Diana Stassen: Ik ben Diana Stassen, Stervensgoed Levenseinde Doula en verpleegkundige. Via Ster in Zorg deel ik inzichten en inspiratie om rust en vertrouwen te brengen in de laatste levensfase, aan het sterfbed. Ontdek meer inspiratie via: Website: https://sterinzorg.nl/ Instagram: https://www.instagram.com/sterinzorg/ Facebook: https://www.facebook.com/sterinzorg LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dianastassen/   Gratis checklist: Download de gratis checklist over liefdevol ondersteunen in de laatste levensfase hier: https://sterinzorg.nl/checklist/    

#123 Je praktijk opzetten als stervensbegeleider/ levenseinde doula

Droom je ervan om je eigen praktijk op te zetten als stervensbegeleider of levenseinde doula? Voel je je soms overweldigd door waar en hoe te beginnen? Deze aflevering van de Stervensgoed podcast is precies wat je nodig hebt!  In deze informatieve en inspirerende aflevering deel ik praktische tips en een duidelijk overzicht om je te helpen bij de start van je eigen praktijk. We bespreken de essentiële stappen die nodig zijn om te beginnen, hoe je cliënten kunt vinden, en nog veel meer. Deze aflevering biedt een helder startpunt en benadrukt twee cruciale onderdelen voor het opzetten van je praktijk. Voor wie is deze aflevering bedoeld: - Iedereen die een eigen praktijk als stervensbegeleider of levenseinde doula wil starten. - Diegenen die op zoek zijn naar heldere, praktische adviezen over het opzetten van een eigen praktijk in dit veld. - Luisteraars die geïnspireerd willen worden om hun droom in stervensbegeleiding na te jagen.   Heb je een vraag over stervensbegeleiding? Mail deze naar [email protected]   Mijn naam is Diana Stassen: ik ben Stervensgoed Levenseinde Doula en verpleegkundige. Via Ster in Zorg deel ik je inzichten en inspiratie om rust en vertrouwen te brengen in…

#122 Rouw zit in je lijf met Frouk Jeske Abma

  Gast: Frouk Jeske Abma, verpleegkundige, Stervensgoed levenseinde doula en lichaamsgerichte therapeut. Host: Diana Stassen (van Ster in Zorg) Over deze aflevering: In deze speciale aflevering van Stervensgoed krijgen we een boeiend interview met Frouk Jeske Abma. Jaren geleden volgde Frouk Jeske een van de eerste trainingen van Ster in Zorg, welke nu is getransformeerd tot de Stervensgoed levenseinde doula opleiding. Ze deelt haar ervaringen als stervensbegeleider en hoe ze mensen helpt met lichaamsgericht werk. Deze podcast is voor jou als je: - Meer wilt weten over lichamelijke reacties tijdens rouw en verlies. - De wijsheid van je lichaam wilt ontdekken. - Geïnteresseerd bent in hoe het is om je droom te verwezenlijken en een praktijk te starten om mensen te ondersteunen in de laatste levensfase. - Wilt begrijpen welke impact emoties hebben op ons lichaam. - Als toekomstige levenseinde doula nog niet zeker weet welke stappen je gaat zetten. Vind Frouk Jeske Abma: - Website van Frouk Jeske Abma  Mijn naam is Diana Stassen: ik ben Stervensgoed Levenseinde Doula en verpleegkundige.   Via Ster in Zorg deel ik je inzichten en inspiratie om rust en vertrouwen te brengen in de laat…

#121 Omgaan met kritiek en onbegrip als je iets wilt met stervensbegeleiding

In het leven van een stervensbegeleider/ levenseinde doula (in wording) kunnen we soms geconfronteerd worden met onbegrip en zelfs kritiek als we onze passie en ambities in stervensbegeleiding delen.  Niet iedereen begrijpt de diepte van onze werkzaamheden of de roeping die ons drijft. Sommigen zien het als een zware last, anderen vragen zich af of je hier wel je brood mee kunt verdienen. In deze inspirerende aflevering van Stervensgoed, onderzoeken we hoe je op een liefdevolle en krachtige manier kunt omgaan met kritiek, negatieve feedback en onbegrip. Laat je niet ontmoedigen, maar blijf trouw aan je dromen en passie. Ik deel in deze podcast aflevering waardevolle inzichten over het omgaan met kritiek in het algemeen, en welke vormen van kritiek je serieus mag nemen en welke je gerust aan de kant kunt schuiven. Ik wens je veel plezier en diepgaande inzichten bij het beluisteren van deze aflevering. Mijn naam is Diana Stassen: ik ben Stervensgoed Levenseinde Doula en verpleegkundige.   Via Ster in Zorg deel ik je inzichten en inspiratie om rust en vertrouwen te brengen in de laatste levensfase, aan het sterfbed.   Je ontdekt meer inspiratie via   -de website: https://sterinzorg.n…

#120 Wat zeg je als iemand slecht nieuws heeft gehad?

In deze aflevering verkennen we hoe we effectief troost kunnen bieden aan mensen die verdriet hebben of slecht nieuws hebben ontvangen met behulp van communicatie. Hoofdpunten: 1. Het Belang van Communicatie in de Laatste Levensfase: Een verkenning van de uitdagingen en het belang van effectieve communicatie tijdens deze gevoelige periode. 2. Wat te Zeggen en te Doen in Moeilijke Situaties: Praktische adviezen over hoe te reageren wanneer iemand overstuur is. 3. De Rol van Stemgebruik en Lichaamstaal: Het benadrukken van het belang van niet alleen wat je zegt, maar ook hoe je het zegt. In de mini-training woorden die raken ontdek je de 4 stappen methode die helpt woorden te geven wanneer we afscheid nemen Je ontdekt meer inspiratie via  de website: https://sterinzorg.nl/   Instagram https://www.instagram.com/sterinzorg/   Facebook: https://www.facebook.com/sterinzorg   LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/dianastassen/  

#119 De Kracht van loslaten:  De  allerlaatste keer training Magisch Waken 😢

In deze persoonlijke aflevering van de Stervensgoed podcast bespreek ik mijn beslissing om te stoppen met de training Magisch Waken. Deze aflevering is een reflectie op de thema's van loslaten, leven, sterven, en de keuzes die we maken in het leven.  In deze aflevering bespreken we: 1. De Herfst als Metafoor voor Loslaten: Hoe de natuur ons kan leren over de cycli van leven en loslaten. 2. Sterven is Leven: Een discussie over hoe stervensbegeleiding eigenlijk een viering van het leven is. 3. De Grenzen van Mogelijkheden: Reflectie op de hedendaagse perceptie dat 'alles mogelijk is' en hoe we focus en helderheid kunnen behouden. 4. Balans Vinden in het Leven: Het belang van het erkennen dat niet alles tegelijkertijd kan gebeuren. 5. De Ruimte die Ontstaat door Loslaten: Hoe het maken van bewuste keuzes ruimte creëert voor nieuwe ervaringen en groei. 6. Stoppen als Actieve Keuze: Het onderscheid tussen opgeven en bewust kiezen om iets niet meer te doen. 7. Verantwoordelijkheid Nemen voor het Leven en Sterven: Hoe de keuzes die we maken in het leven weerspiegelen op onze benadering van het sterven.   Links  Training Magisch Waken https://sterinzorg.nl/magisch-waken/ Mijn naam is Dia…

#118 Een Zachte Overgang: De Drie Fasen van Levenseinde begeleiding door de Stervensgoed Levenseinde doula

In deze aflevering: Dompel jezelf onder in een holistische benadering van zorg, waarbij we niet alleen het fysieke en lichamelijke omarmen, maar ook het energetische en zielsaspect verkennen. Ontdek de drie cruciale fases van levenseindebegeleiding en hoe we, met een vroegtijdige voorbereiding en diepe bewustwording, een betekenisvolle laatste levensfase kunnen creëren. Verrijk je begrip: Luister naar Diana's persoonlijke reflecties en ervaringen, die een licht werpen op de innerlijke roeping van de Stervensgoed levenseindedoula. Laat je inspireren door verhalen van moed, liefde en de diepe impact die een levenseindedoula kan hebben op het stervensproces en de rouwverwerking. Wordt uitgenodigd: Sta stil bij je eigen betrokkenheid bij levenseindebegeleiding. Is de roep van een levenseindedoula iets dat bij je resoneert? Ontdek het in deze liefdevolle en ondersteunende podcast. Toekomstige avonturen: Ben je geroerd en voel je de roep om deel uit te maken van deze prachtige reis? In februari 2024 start een nieuwe groep Stervensgoed levenseindedoulas. Er zijn beperkte plekken beschikbaar, dus laat je hart spreken en sluit je bij ons aan. Laat deze podcast een uitnodiging zijn om samen…

#117 Waken is niet passief

In deze inzichtelijke aflevering van de "Stervensgoed" podcast neem ik je mee in de emotioneel geladen wereld van het waken bij een sterfbed.  Veel mensen zien waken als een passieve daad van 'wachten', maar is dat wel zo? Ik betoog dat waken een actieve, betrokken ervaring is die zowel de stervende, als de naasten, als de waker diepgaand kan beïnvloeden. Er zijn meer mogelijkheden dat je denkt om een positieve bijdrage te geven tijdens het waken. Dit zeggen anderen over deze podcast: De podcast behandelt verschillende facetten van waken, van de emotionele en fysieke uitdagingen tot de spirituele dimensies. Diana biedt praktische tips en meditatieve technieken om deze heilige tijd zo betekenisvol mogelijk te maken. Ze bespreekt ook de veelvoorkomende uitdagingen die mantelzorgers en geliefden tegenkomen en biedt empathische en praktische oplossingen. Of je nu een naaste hebt die zich in de laatste fase van het leven bevindt, of gewoon meer wilt weten over dit belangrijke aspect van het menselijk bestaan, deze aflevering biedt waardevolle inzichten en handvatten.  Belangrijkste Onderwerpen: 1. **Wat is waken?**    - Definitie en uitleg van wat waken inhoudt.    - De emotionele en f…

#116 Ondersteunen in de Laatste Levensfase: Waar Begin Je?

Sta even stil bij het belang van voorbereiding op het levenseinde. In deze bijzondere aflevering van de Stervensgoed podcast, verkennen we waar je kunt beginnen met ondersteunen voor een betekenisvolle laatste levensfase. Het levenseinde is een onderwerp dat vaak wordt vermeden, maar het is een onvermijdelijk deel van ons levenspad. Hoe kunnen we ons voorbereiden op dit delicate moment? Welke vragen moeten we onszelf stellen om te begrijpen wat echt belangrijk is in deze laatste fase van ons leven? In deze aflevering duiken we diep in deze vragen en bieden we praktische inzichten, emotionele ondersteuning en waardevolle tips om je te helpen beginnen met het creëren van een betekenisvolle laatste levensfase. Of je nu zelf in deze fase van het leven bent, of je wilt een dierbare ondersteunen in hun reis, deze aflevering zal je inspireren om bewust na te denken over wat er echt toe doet. Luister mee terwijl we samen op zoek gaan naar antwoorden en ontdekken hoe je een zinvolle laatste levensfase kunt vormgeven. Het is nooit te vroeg om te beginnen met deze belangrijke reis.   Mijn naam is Diana Stassen: ik ben Stervensgoed Levenseinde Doula en verpleegkundige.  Via Ster in Zorg deel …

#115 Een levenseinde doula doet meer dan waken

In deze Stervensgoed podcast onthul ik de diverse rollen en taken van een levenseinde doula. Ontdek hoe we verder gaan dan alleen waken bij stervenden en niet-medische ondersteuning bieden tijdens de laatste levensfase. Leer meer over het delen van kennis, het ontlasten van mantelzorgers, het creëren van levenseindeplannen en het brengen van structuur in deze vaak verwarrende tijd, en begrijp waarom dit zo essentieel is. We bespreken ook de normale en niet-normale aspecten van het stervensproces, en hoe een doula kan helpen met persoonlijke vragen en emoties. Of je nu geïnteresseerd bent in dit waardevolle beroep of gewoon nieuwsgierig bent naar hoe een levenseinde doula het levenseinde draaglijker kan maken, luister naar onze podcast voor inzicht, inspiratie, en praktische tips om rust en vertrouwen te brengen in deze cruciale levensfase.   Mijn naam is Diana Stassen: ik ben Stervensgoed Levenseinde Doula en verpleegkundige.   Via Ster in Zorg deel ik je inzichten en inspiratie om rust en vertrouwen te brengen in de laatste levensfase, aan het sterfbed.   Je ontdekt meer inspiratie via de website: https://sterinzorg.nl/  Instagram https://www.instagram.com/sterinzorg/  Facebook: …

#114 Kan een overledene nog bewegen?

Podcast "Stervensgoed": Kan een Overledene Nog Bewegen? Ontdek de Waarheid Welkom bij "Stervensgoed", waar we eerlijke inzichten delen over de laatste levensfase. In deze aflevering beantwoorden we een veelbesproken vraag: kan een lichaam van een overledene nog bewegen? Er circuleren wilde verhalen over lijkstijfheid en bewegende lichamen. Ontdek in deze podcast wat er werkelijk gebeurt na overlijden en krijg het heldere antwoord dat je zoekt.   Mijn naam is Diana Stassen: ik ben Stervensgoed Levenseinde Doula en verpleegkundige. Via Ster in Zorg deel ik je inzichten en inspiratie om rust en vertrouwen te brengen in de laatste levensfase, aan het sterfbed.   Je ontdekt meer inspiratie via Website: https://sterinzorg.nl/ Instagram https://www.instagram.com/sterinzorg/  Facebook: https://www.facebook.com/sterinzorg LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/dianastassen/    

#113 Dit zou ik nog tegen mijn (overleden) vader willen zeggen

Mijn man en ik zaten op het terras en deelden verhalen over recente gebeurtenissen. Mijn man gaf aan dat hij zijn vader wilde bellen om hem het fantastische nieuws te vertellen over een nieuw project waar hij aan zou beginnen. Ik herinner me hoe hij vroeger de telefoon pakte en zijn vader belde om dit soort nieuws te delen. Zijn vader was altijd zo enthousiast. Maar dat kan niet meer. ⁣⠀ Het delen van gebeurtenissen in ons leven met geliefden is een kostbare ervaring. Echter, wanneer mensen overlijden, kunnen we dat niet meer op de gebruikelijke manier doen. Zij zijn daar, en wij zijn hier.  We missen de telefoongesprekken, de knuffels en de kopjes koffie samen. Of het afscheid nu komt door overlijden, ziekte of om welke reden dan ook, het betekent verandering. De vorm van de relatie verandert, maar de liefde stopt niet. Hoe blijf je verbonden wanneer communicatie niet langer mogelijk is? ⁣Dit is aflevering 113 van de Stervensgoed podcast: "Wat ik nog zou willen zeggen tegen mijn (overleden) vader:"⁣⠀      Mijn naam is Diana Stassen: ik ben Stervensgoed Levenseinde Doula en verpleegkundige. Via Ster in Zorg deel ik je inzichten en inspiratie om rust en vertrouwen te brengen in de …

#112 Is sterven pijnlijk?

Dompel jezelf onder in de intrigerende wereld van sterven en ontdek: "Is sterven pijnlijk?" In de nieuwste Stervensgoed podcast verkennen we dit diepgaande onderwerp vanuit diverse perspectieven, zoals spiritueel, biologisch (lichamelijk), emotioneel en medisch. Verken met ons het mysterie van de ziel die zich losmaakt van het lichaam en het bevrijdende gevoel van overgang. Ontdek hoe ons lichaam natuurlijk weet hoe te sterven en hoe we het stervensproces kunnen herkennen en ondersteunen. We werpen ook licht op het belang van pijnbeheersing en delen inzichten over fysieke en emotionele pijn bij het naderen van het einde van het leven.  Of je nu nieuwsgierig bent naar spirituele inzichten, lichamelijke processen, emotionele uitdagingen of medische benaderingen, deze podcast biedt waardevolle kennis en praktische tips om dit betekenisvolle deel van het menselijk bestaan beter te begrijpen.   Download de gratis checklist voor ondersteuning in de laatste levensfase. Vind Diana op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dianastassen/ Instagram https://www.instagram.com/sterinzorg/ Website https://sterinzorg.nl/ Opleiding Stervensgoed Levenseinde Doula: https://sterinzorg.nl/stervensgoed-…

#111 Tien goede redenen om een opleiding te volgen als levenseinde doula

In deze podcast nemen we je mee op een reis door de voordelen van het volgen van een opleiding als Stervensgoed levenseinde doula. Ontdek hoe deze opleiding niet alleen je carrière kan transformeren, maar ook je leven op een diepgaande manier kan verrijken. Van persoonlijke groei tot het volgen van je roeping, je zult geïnspireerd raken om een verschil te maken in het leven van anderen. Verken de betekenisvolle reis van stervensbegeleiding en ontdek waarom een opleiding tot Stervensgoed levenseinde doula jouw leven kan verrijken. Van het volgen van je hart tot het helpen van anderen in hun meest kwetsbare momenten, deze podcast neemt je mee op een diepgaande verkenning van deze cruciale levensfase. Voel de persoonlijke groei die voortkomt uit het begrijpen van leven en dood. Wil je meer ontdekken? Schrijf je in voor onze gratis masterclass stervensbegeleiding en begin jouw pad naar betekenisvol werk.       

#110 De Kracht van Gedachten: Hoe Onze Innerlijke Verhalen Emoties Creëren

Ik was perplex toen ik in de copyshop terecht werd gewezen. 😳 Enkele minuten later, terwijl ik in de auto zat, bleef dit verhaal maar in mijn hoofd rondspoken. 🤯 Wie denkt zij wel niet dat ze is om mij zo de les te lezen? 💭 Maar toen drong er iets belangrijks tot me door... Het verhaal begon steeds groter te worden in mijn gedachten en de emoties begonnen op te borrelen. 😓 Het is fascinerend hoe onze gedachten onze emoties kunnen beïnvloeden door de verhalen die we onszelf vertellen. 🧠 Vooral als we ondersteunen in de laatste fase van ons leven trekken we (onbewust) verkeerde conclusies door overtuigingen die niet overeenkomen met de realiteit. In de podcast Stervensgoed deel ik mijn levenslessen die ik heb ontdekt aan het sterfbed, met als doel om beter te kunnen ondersteunen tijdens die laatste levensfase. 🌟 Laten we leren om onze gedachten positief te sturen en ons niet te laten meeslepen door negatieve verhalen die we onszelf vertellen. Samen kunnen we groeien en sterker worden! 💪❤ Wil je meer ontdekken over de laatste levensfase download de gratis checklist met alle belangrijke aandachtspunten over ondertsteunen in de laatste levensfase. https://sterinzorg.nl/checklist/   Je …

#109 De juiste zaadjes planten

Welkom bij de Stervensgoed podcast –  waar je ontdekt hoe je op een holistische manier ondersteunt bij het levenseinde. Net zoals het vinden van een sleutel die perfect in een slot past, opent een goede opleiding voor levenseinde doula's de deur naar nieuwe mogelijkheden in het begeleiden van mensen in hun laatste levensfase. Je leert de juiste vragen te stellen en diepere inzichten te verkrijgen, zodat je een training/opleiding kunt kiezen die naadloos aansluit bij jouw passies en waarden. Hoe weet je welke opleiding bij jou past? Stel je voor dat je als tuinman de juiste zaden selecteert om een bloeiende tuin te creëren. Zo zaai je met een opleiding voor levenseinde doula's de zaadjes van kennis en vaardigheden die je helpen groeien en bloeien in het begeleiden van mensen tijdens hun laatste levensfase. Je ontwikkelt een holistische benadering om hen te ondersteunen, waarbij je zowel aandacht hebt voor hun fysieke, emotionele, spirituele en praktische behoeften. In deze aflevering fungeren wij als jouw kompas. We geven je inzichten en stellen de juiste vragen, zodat je de opleiding voor levenseinde doula's kunt kiezen die perfect bij jou past. We laten je zien hoe je als avontur…

# 108 Verlangens en je ziel

We zijn allemaal hier in dit leven om onze ziel te voeden met ervaringen, leringen en bewustwording.🌟❤️  Onze verlangens komen rechtstreeks uit ons hart, vanuit onze ziel. Maar soms maken we onszelf kleiner dan nodig is, denken we dat onze verlangens te groot of niet belangrijk zijn. 🙈 Of we verzinnen smoesjes: ja maar, nu is de tijd niet rijp, of ik ben te druk of..... Soms wachten we op het juiste moment, stellen we onze verlangens uit, omdat andere zaken de prioriteit nemen in ons drukke leven⏰💔 Herkenbaar? Dan is 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 Stervensgoed aflevering 109 speciaal voor jou om je te helpen herinneren dat jij en je verlangens het meer dan waard zijn om te volgen. ❤️    Wil je meer ontdekken over het leven en sterven? schrijf je in via deze link en mis nooit meer een (graits) workshop van Ster in Zorg.  

#107 Wat als je iets stoms zegt aan het sterfbed?

Voel je de angst en onzekerheid wanneer je worstelt om de juiste woorden te vinden bij afscheid nemen? Wat als je sprakeloos bent en iets betekenisvols wilt zeggen? De stress, het perfectionisme, de drang om het goed te doen - hoe ga je ermee om? Deze boeiende podcast neemt je mee op een reis vol inzichten en praktische tips. Van het erkennen van onuitgesproken angsten tot het ervaren van waardevolle verbindingen, je zult woorden vinden om afscheid te nemen. Ontdek hoe je de moed vindt om authentiek te zijn en vanuit je hart te spreken, zelfs wanneer het moeilijk en uitdagend is. De tips in deze podcast zullen je ondersteunen bij het vinden van waardevolle woorden. Luister nu en ontdek hoe jouw woorden betekenis geven wanneer je afscheid wilt nemen. Wil je meer leren over het ondersteunen van anderen in de laatste levensfase op een niet-medische manier? Ben je op zoek naar handvatten om meer betekenis te geven aan het sterfbed? Meld je dan aan voor onze mailinglijst en ontvang een uitnodiging voor gratis online workshops over stervensbegeleiding. Liefs Diana  

#106 Wat zijn de vier rouwtaken bij rouw en verliesverwerking?

Weten hoe je kunt ondersteunen tijdens rouw en verlies? Luister naar de podcast "Stervensgoed" waarin de vier rouwtaken en hoe mensen in rouw en verliesverwerking kunnen worden ondersteund wordt besproken.  Rouw en verliesverwerking zijn essentiële aspecten van stervensbegeleiding en afscheid nemen. Deze podcast biedt waardevolle inzichten in de rouwtaken die ons helpen bij het bieden van ondersteuning. Rouwen is een intens proces dat energie kost, zowel emotioneel als mentaal. Mensen kunnen verschillende emoties ervaren, zoals pijn, verdriet, angst, boosheid, schuld en schaamte. Het is belangrijk om te begrijpen dat mensen in rouw minder energie hebben en hen de ruimte te geven om te vertragen en rust te nemen. De rouwtaken worden niet in een vaste volgorde doorlopen en kunnen elkaar overlappen. Maar ze geven je wel handvatten welke ondersteuning we kunnen aanbieden.  Schrijf je in voor de (gratis) workshops en trainingen van Ster in Zorg om meer te leren over stervensbegeleiding, rouw en verliesverwerking.

#105 De levendigheid van de dood

Deze podcast Stervensgoed verkent een intrigerend en vaak vermeden onderwerp: de dood. Maar in plaats van een sombere en deprimerende kijk op de dood, neemt deze podcast je mee op een levenslustige en verbindende reis vol ontdekkingen. Ontdek hoe de dood een bron van inspiratie en levenslust kan zijn, en hoe het besef van onze eigen sterfelijkheid ons kan aansporen om het beste uit ons leven te halen. Vanuit een psychologisch/mindset perspectief wordt onderzocht hoe ons bewustzijn van de dood ons kan motiveren om onze diepste verlangens na te jagen en een vervullend leven te leiden. Deze podcast biedt een frisse kijk op de dood en nodigt je uit om je eigen perceptie van sterfelijkheid te heroverwegen. Ontdek (gratis) workshops over ondersteunen in de laatste levensfase op de website van Ster in Zorg. Je vindt hier ook een gratis checklist die je ondersteunt in de laatste levensfase https://sterinzorg.nl/checklist/      

#104 Wat te doen bij angst in de laatste levensfase?

Ben je op zoek naar manieren om met angst in de laatste levensfase om te gaan? In deze fascinerende podcast deel ik waardevolle inzichten en praktische begeleiding om je te helpen moedig met je eigen en andermans angsten om te gaan. Ik deel drie belangrijke peilers die je handvatten geven om met angst aan het sterfbed om te gaan. Mijn naam is Diana Stassen en ik leer je op een niet-medische manier te ondersteunen in de laatste levensfase. Ontdek gratis checklists en trainingen op de website van Ster in Zorg, zodat we samen meer vertrouwen kunnen brengen in de laatste levensfase.

#103 Het meest bijzondere aan waken

Het meest bijzondere aan waken of eigenlijk de twee meeste bijzondere aspecten van waken; ontdek je in deze podcast Stervensgoed. Waken is het aanwezig zijn en het ondersteunen in het allerlaatste stukje leven. Het is een zeer bijzonder proces dat waardevol is, voor zowel de diegene die waakt als diegene die overgaat. Waken is namelijk zoveel meer dan aanwezig zijn. Ik deel je mijn inzichten in deze podcast.   Mijn naam is Diana Stassen en ik leer je hoe je ondersteunt in de laatste levensfase op een niet-medische manier. Je ontdekt (gratis) trainingen op www.sterinzorg.nl      

#102 Dit is het grootste cadeau dat je kunt geven aan een stervende

Hoe draag je bij aan een stervensproces? Wat kun je doen? Hoe ben je van betekenis? In deze podcast het grootste geschenk wat je kunt geven aan iemand die stervende is.   Mijn naam is Diana Stassen en ik inspireer je om met vertrouwen te ondersteunen in de laatste levensfase.  Op de webiste van https://sterinzorg.nl/ vind je talloze (gratis) informatie en inspiratie en (gratis) trainingen die ondersteunen in de laatste levensfase.  Ontdek in deze masterclass Liefdevolle en praktische stervensbegeleiding een belangrijke visie over leven en sterven   https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/  

# 101 Intentie zetten [Meditatie]

Intentie zetten is een krachtige manier om universele energie te ontvangen en te sturen. Het is een krachtig hulpmiddel voor alledag én om te ondersteunen in de laatste levensfase als je bijvoorbeeld meer vertrouwen, kracht, rust en ontspanning wilt overbrengen.    Mijn naam is Diana Stassen en ik nodig je om het geheim te ontdekken van ondersteunen in de laatste levensfase op een niet-medische manier. Op de website van https://sterinzorg.nl/ vind je talloze blogs, video en podcast die inspireren hoe je ondersteunt in het laatste stukje leven. 

#100 Kerst [meditatie]

In deze hartverwarmende en krachtige meditatie begeleid ik je naar meer licht en liefde voor jezelf én voor je (overleden) dierbaren.  Een fijne oefening om in rust en dankbaarheid aan het einde van het jaar te doen.   sterinzorg.nl

#99 Een naderende dood herkennen bij ouderdom en 'uitbehandeld zijn'

Drie belangrijke tekens die je laten zien dat de dood dichterbij komt. https://sterinzorg.nl/

#98 Heilige nachten

In verschillende tradities komen we de 12 of 13 (afhankelijk welke traditie) heilige nachten tegen. Volgens de tradities zijn in deze tijden de sluier tussen 'hier en daar' erg dun. Een perfect moment voor zelfreflectie om te kiezen wat je wilt loslaten en wat je wilt meenemen naar 2023.   https://sterinzorg.nl/  

#97 Je hoeft niet te lijden in de laatste levensfase

Je hoeft niet te lijden in de laatste levensfase. Is dat wel zo?  In deze podcast ontdek je een aantal inzichten over lijden (hoe je hierbij ondersteunt) en waarom we lijden niet (helemaal) kunnen voorkomen.   Gratis checklist als je ondersteunt in de laatste levenfase https://sterinzorg.nl/checklist/

#96 Ondersteunen bij de verschillende stervensfases

Sterven is een proces en gebeurt niet alleen in de laatste dagen (of uren) van een mensenleven. We kunnen een aantal fases in het stervensproces herkennen die handvatten geven hoe we het beste kunnen ondersteunen. In deze podcast ontdek je de verschillende fases en hoe je hierbij ondersteunt. https://sterinzorg.nl/

#95 Vertrouwen [meditatie]

Vertrouwen is een basis om je goed te voelen. Soms zijn we door 'uitdagende' omstandigheden het vertrouwen kwijt of is het vermindert. In deze meditatie van Diana Stassen ga je jouw vertrouwen (her)ontdekken en vergrootten. Verdiepen in stervensbegeleiding? Volg de gratis masterclass liefdevolle en praktische stervensbegeleiding https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/   Music: “A Drift by Christopher Lloyd Clarke. https://www.christopherlloydclarke.com. Licensed by Enlightened Audio.”

#94 De meest voorkomende blinde vlekken aan het sterfbed

Ontdek in deze Stervensgoed podcast de meest voorkomende blinde vlekken aan het sterfbed en als levenseinde doula.   Ontdek de gratis masterclass leifdevolle en praktische stervensbegeleiding https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/  

#93 Boosheid bij rouw

Boosheid is een emotie waar veel taboe op zit. Het is niet 'lief' of 'niet goed' om boos te zijn. Boosheid heeft echter een functie en is volstrekt normaal als je in rouw bent.  In deze podcast Stervensgoed een ode aan boosheid en hoe je met boosheid omgaat als je in rouw bent. https://sterinzorg.nl/

#92 Deze drie elementen mogen niet ontbreken als je ondersteunt in de laatste levensfase

In deze podcast Stervensgoed de drie belangrijkste elementen die nodig zijn als je volwaardig wilt ondersteunen in de laatste levensfase. Verdiepen in stervensbegeleiding? Volg de gratis masterclass liefdevolle en praktische stervensbegeleiding https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/  

#91 De moed hebben om te ontvangen

Geven en ontvangen. Durf jij te ontvangen? Of houd jij jezelf liever klein omdat je het niet waard voelt om te ontvangen? Geven is makkelijker. Dat is lief en ‘goed’.  Ontvangen voelt soms egoïstisch of ‘mag dit wel’. Maar in feite onderwaardeer jijzelf. Gun jij jezelf om te ontvangen? Geef jijezelf toestemming om het leven volledig te ontvangen? Als levenseinde doula mogen we ontdekken hoe geven en ontvangen in balans blijven.   https://sterinzorg.nl/stervensgoed-doula-training/

#90 Omgaan met overweldigende emoties als hulpverlener/levenseinde doula

#90 Omgaan met overweldigende emoties als hulpverlener   Wat als je overweldigend wordt door de heftige emoties van de ander? Je wilt ondersteunen maar wordt meegesleurd in verdriet, onmacht of pijn. Wellicht omdat een emotie je triggerd of omdat je een bepaalde situatie herkent uit je verleden. Hoe ga je hiermee om? In deze Stervensgoedpodcast een aantal inzichten en een praktische tool hoe je jezelf ruimte geeft als je wordt meegezogen wordt in de emoties. Meer tools om je grenzen te stellen? Ontdek hoe je grenzen stelt in deze powersessie https://sterinzorg.nl/powersessie/

#89 Energetisch grenzen stellen

Grenzen stellen als iemand afhankelijk van je is, doordat deze bijvoorbeeld ongeneeslijk ziek is. https://sterinzorg.nl/powersessie/

#88 verlangens en mogelijkheden in begeleiden in de laatste levensfase

Waar een verlangen is, zijn er mogelijkheden om dit te manifesteren. Soms zijn er beren op de weg, waardoor je de mogelijkheden niet ziet. Maar ze zijn er wel. In deze podcast Stervensgoed welke hulpbronnen je bezit om je dromen waar te maken en écht iets te gaan doen met stervensbegeleiding. www.sterinzorg.nl  

#87 Hoe laat je los?

  Hoe laat je iets los wat je liever vasthoudt? Het is zo makkelijk gezegd om los te laten, maar HOE doe je dat dan? In deze podcast Stervensgoed: of je überhaupt iets zou moeten loslaten en waarom je het beter kunt vasthouden! Vervul je zielsverlangen om te ondersteunen in de laatste levensfase Gratis challenge 5 t/m 8 December 2022 https://sterinzorg.nl/challenge/    

#86 Vervul je zielsverlangen om te ondersteunen in de laatste levensfase

Vervul je zielsverlangen om te ondersteunen in de laatste levensfase. Wat houdt je tegen om je verlangen te vervullen?  Wat is je verlangen? Wil je actief meedoen aan de challenge Vervul je zielsverlangen om te ondersteunen in de laatste levensfase? Superleuk! Je ontmoet gelijkgestemden en gaat bergen inspiratie opdoen en mogelijkheden ontdekken over stervensbegeleiding. Dat kan tussen 5 en 8 december 2022. Aanmelden kan hier https://sterinzorg.nl/challenge/    

#85 Wat als sterven een kans is?

Wat als we op een andere manier naar sterven kijken? Een manier die ons dient en ondersteunt? Wat als we sterven als een mogelijkheid zien i.p.v. iets dat we moeten vermijden? Hoe dan ook, ooit komt het moment, dat we afscheid moeten nemen. In deze podcast van Stervensgoed /Diana Stassen ontdek je een boeiende manier om sterven in een ander perspectief te zetten. Doe je mee met de gratis masterclass liefdevolle en praktische stervensbegeleiding? https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/      

#84 Kan iedereen ondersteunen in de laatste levensfase?

Om te ondersteunen in de laatste levensfase zijn kennis en vaardigheden essentieel. Er zijn elementen in stervensbegeleiding die je niet kunt aanleren, maar van nature in je hebt. Bezit je deze eigenschappen? Ik nodig je uit om mee te doen met de challenge vervul je zielsverlangen als je ‘iets’ wilt doen met ondersteunen in de laatste levensfase 5 t/m 8 dec 2022.   https://sterinzorg.nl/challenge/  

83 Omgaan met negatieve gedachten

Hoe ga je om met negatieve gedachtes? Hoe ondersteun je bij negatieve gedachtes? Uit het boek van Anita Moorjani: De kracht van empathie, haalde ik inspiratie om deze podcast in te spreken. Omgaan met negatieve gedachtes heeft alles te maken met oordeelloosheid, acceptatie en zelfliefde. In deze podcast ontdek je hoe je omgaat met negatieve gedachtes en hoe je daarbij kunt ondersteunen. Wil je verdiepen in stervensbegeleiding? In deze masterclass praktische en liefdevolle stervensbegeleiding ontvang je belangrijke inzichten over liefdevolle en praktische stervensbegeleiding en hoe je daarbij kunt ondersteunen in de laatste levensfase   www.sterinzorg.nl  

82 Vergroot vertrouwen

Vertrouwen ervaren is essentieel als we ondersteunen in de laatste levensfase. Vertrouwen in onszelf en vertrouwen in elkaar. Vertrouwen geeft de ruimte om intieme verhalen, moeilijke emoties en angsten met elkaar te delen. Juist dat is belangrijk in de laatste levensfase. Vertrouwen is iets waar je bewust aan kunt werken en in deze podcast Stervensgoed deel ik je de bouwstenen van vertrouwen. Ieder bouwsteen draagt bij aan het verhogen van vertrouwen. Wil jij verdiepen in stervensbegeleiding? In de gratis masterclass liefdevolle en praktische stervensbegeleiding ontdek je praktische handvatten, hoe je dat het beste kunt doen. Via deze link kun jij je aanmelden. Liefs Diana

81 Wat is spirituele stervensbegeleiding?

Wat is spirituele stervensbegeleiding? Spirituele stervensbegeleiding is niet zweverig, maar concreet. Je focust op wat je diep van binnen nodig hebt. Het gaat erom om met je aandacht naar binnen te gaan en te onderzoeken ‘wat heeft de ziel op dit moment nodig’. Het gaat verder dan je overtuigingen en je lichamelijke symptomen aan het sterfbed. Het gaat om bewustwording van wie je bent en wat je hierin nodig hebt. Spiritualiteit betekent voor mij bewustwording.   Spiritualiteit is één van de belangrijke onderdelen van ondersteunen aan het sterfbed. Lichamelijke zorg en mindset (hoe je denkt over sterven) zijn tevens belangrijk. Ik deel je deze inzichten en belangrijke vragen die je hierover stelt aan jezelf, je cliënten of je dierbare in deze podcast van Ster in Zorg.   Verdiepen in stervensbegeleiding?  Volg de gratis mastercclass liefdevolle en praktische stervensbegeleiding https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/

#80 Wat als je dierbare niet meer beter wordt?

Wat zou je doen als je dierbare ernstig ziek is en een slechte prognose heeft? Op moment als je in deze achtbaan van emoties terechtkomt, zie je vaak door de bomen het bos niet meer. In deze podcast Stervensgoed deel ik je 3 vragen die je absoluut moet stellen als je dierbare ernstig ziek is. Mijn naam is Diana Stassen en ik leer je hoe je liefdevol ondersteunt in de laatste levensfase op menselijk vlak. Wil jij verdiepen hoe je ondersteunt in de laatste levensfase? In de gratis masterclass liefdevolle en praktische stervensbegeleiding ontvang je waardevolle inzichten. Je neemt gratis deel via deze link: https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/

#79 Wel of niet verzorgen in de laatste levensfase

Wanneer kies je ervoor om iemand op het sterfbed te verzorgen en wanneer stel je andere prioriteiten?  In deze podcast Stervensgoed bespreek in de persoonlijke verzorging in de laatste levensfase. Wil je ontdekken hoe je ondersteunt in de laatste levensfase? In de gratis masterclass liefdevolle en praktische stervensbegeleiding onthul ik je een aantal belangrijke inzichten. Je meldt je hieraan: https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/ Mijn naam is Diana Stassen en ik ben Stervensgoed levenseinde doula. Ik leer je hoe je ondersteunt in de laatste levensfase op een niet- medische manier. Met vooral aandacht voor de mens en het leven.  

78 Te gevoelig om te begeleiden aan het sterfbed

Wat zwaar, dat werk wat je doet in de laatste levensfase! Ondersteunen aan het sterfbed is niks voor mij, daar ben ik veel te gevoelig voor. Ik hoor het regelmatig en ik ben het daar niet mee eens. In deze podcast Stervensgoed, 2 inzichten als je gevoelig bent en makkelijk emotioneel geraakt bent én je deze kracht juist wilt gebruiken om te ondersteunen bij het levenseinde.

#77 Halleluja voor het ego

Er is niks mis met een groot ego, je hebt je ego juist nodig in dit leven, om te overleven! In meerdere spirituele stromingen is het ego taboe, of iets dat bestreden moet worden. In deze podcast Stervensgoed een verfrissende kijk op het ego en de uitnodiging om je ego lief te hebben en te accepteren. Je ontdekt waarom je ego juist een belangrijke functie heeft om een gelukkig leven te leiden. Mijn naam is Diana Stassen en met Ster in Zorg leer ik je hoe je ondersteunt in de laatste levensfase. Wil je weten hoe je jouw dierbare ondersteunt in de laatste levensfase, volg dan de gratis Masterclass liefdevolle en praktische stervensbegeleiding via deze link: https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/    

#76 De toekomstvoorspelling voor de stervensgoed doula

Waarom is de Stervensgoed levenseinde doula het beroep van de toekomst? Het gaat helemaal niet zo lekker aan het stervensbed van de meeste mensen. Kennis en vaardigheden schieten tekort. Behalve medicijnen toedienen, weten we niet zo goed wat we moeten doen. In deze aflevering een kijk in de glazenbol van de levenseinde doula; waarom dit beroep toekomstperspectief heeft. Wil je ondersteunen aan het sterfbed? Mensen helpen in deze bijzondere en mystieke periode van het leven? In de gratis masterclass onthul ik een aantal belangrijke inzichten die belangrijk zijn in de laatste levensfase. https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/  

#75 Wat er gebeurt als je met een doodskist op stap gaat

Wat er gebeurt als je met een doodskist op stap gaat! Voor het festival ‘voor mijn dood’ mocht ik met een heuse bakfiets met daarop een prachtig versierde doodskist op stap door de binnenstad van Maastricht. Dat leverde heel wat reacties op van de verbaasde toeschouwers: “Zie ik echt een doodskist”? We chauffeerden tussen het winkelende publiek door en dat gaf mooie gesprekken. In podcast 75 Stervensgoed, deel ik de mooie reacties van mensen en de lessen die leerde die dag. Ben je toe aan verdieping hoe je ondersteunt in de laatste levensfase met aandacht voor lichaam en ziel? In de gratis masterclass deel ik inzichten die ik opdeed als mijn werk als verpleegkundige aan het sterfbed.   Je volgt de masterclass gratis hier: https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/  

#74 De grote meerwaarde van een professional aan het sterfbed

Er werken tal van vrijwilligers in de terminale en palliatieve zorg en ze doen fantastisch werk. Een stervensbegeleider, Stervensgoed levenseinde doula, rouw coach zijn echter geen vrijwilligers maar hebben een professie. Ze bezitten vaardigheden en deskundigheid. Ze onderscheiden zich door anderen taken en verantwoordelijkheden op zich te nemen. In deze podcast Stervensgoed deel ik je mijn visie hoe professionals zich beter kunnen onderscheiden in de werkzaamheden die ze doen aan het sterfbed. Wil je alles ontdekken over ondersteunen in de laatste levensfase?  Volg de gratis masterclass liefdevolle en praktische stervensbegeleiding via deze link https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/ www.sterinzorg.nl  

#73 Een vluggertje of sterf je liever een langzame dood?

Een snelle dood of neem je de tijd? Hoe wil jij sterven? De meeste mensen kiezen, als dat zou kunnen, voor een snelle en pijnloze dood. Inslapen tijdens de nachtelijke uren of een hartinfarct is favoriet. Niemand zit te wachten op een lang en pijnlijk sterfbed. Maar…..Er is ook iets te zeggen voor een bewust afscheid, wanneer je de tijd neemt om te vertrekken uit dit leven en je je dierbaren vaarwel kunt zeggen. Wil jij de geheimen van ondersteunen in de laatste levensfase ontdekken? In de gratis masterclass liefdevolle en praktische stervensbegeleiding onthul ik je handvatten en tips om te ondersteunen tijdens het stervensproces. Via deze link kun jij je aanmelden: https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/

#72 Leven vanuit liefde of sterven in angst

Bepalend voor je levensgeluk is of jij je keuzes maakt vanuit liefde of vanuit angst. Leven vanuit angst, geeft vaak kort termijn geluk. Je kunt in je comfort en veilige zone blijven, je hoeft geen moeilijke gesprekken aan te gaan en het voelt comfortabel. Leven vanuit liefde geeft geluk op lange termijn én vraagt om moed. Het confronteert je met moeilijke gesprekken aangaan, anderen niet pleasen, het anders doen dan de rest en verantwoordelijkheid nemen voor je keuzes. In deze Stervensgoed podcast deel ik je hoe je leeft vanuit liefde en vanuit angst. Én hoe je het verschil ontdekt. Je kunt dit toepassen in elke fase van je leven, in de start, het midden of het laatste stuk van het leven. Je hebt altijd een keuze; leef je vanuit liefde of leef je vanuit angst? Wil jij je verdiepen in ondersteunen in de laatste levensfase? Meer weten over stervensbegeleiding en ondersteunen tijdens het sterven? Volg dan de gratis training via deze link: https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/   Liefs Diana

#71 Sterven en de ziel

Je vraagt je af wat de dood betekent als je gelooft dat je in essentie meer bent dan je lichaam. In deze podcast Stervensgoed deel ik je mijn persoonlijke visie wat er gebeurt als we sterven op spiritueel niveau. Ik hoop je met mijn 'idee' te kunnen inspireren zodat je ontdek wat passend is voor jou. In deze podcast: Wat gebeurt er met de ziel als we sterven? Is de dood het einde of is er meer? Wil je meer ontdekken hoe je ondersteunt tijdens het stervensproces? Volg dan de gratis video training https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/    

#70 Met vertrouwen keuzes maken

Twijfels kennen we allemaal. Hoe neem je een juiste en passende beslissing? Hoe heb je vertrouwen in je beslissing? In deze podcast Stervensgoed neem ik je mee hoe je in vertrouwen keuzes maakt. Keuzes maken is een belangrijk onderdeel om voluit te leven en om een waardig afscheid te hebben bij een levenseinde.   👉🏻Meer weten over ondersteunen in de laatste levensfase? Met meer vertrouwen begeleiden in de stervensfase? Volg deze gratis video training https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/

#69 Drie waardevolle lessen van verdriet

Verdriet is rouw en pijnlijk. We voelen ons liever blij en vreugdevol. Toch heeft verdriet positieve aspecten; want we kunnen heel wat leren van verdriet.  Verdriet heeft namelijk een belangrijke functie. In deze podcast onthul ik je een persoonlijk verhaal over de pijn en verdriet van mijn vroegere liefdesleven én wat verdriet me hierin geleerd heeft. https://sterinzorg.nl

#68 Wie we in essentie zijn

In essentie zijn we Liefde, een onderdeel van de bron. We zijn spirituele wezens die een menselijke ervaringen hebben. In de podcast Stervensgoed deel ik hoe ik het leven zie, hoe we dit bëinvloeden en wat de zin van het leven is. Wil jij je verdiepen in stervensbegeleiding? Meer weten over het leven en dood? In de gratis masterclass stervensbegeleiding deel ik je een aantal mooi en inspirerende handvatten. Aanmelden via de link https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/  

#67 Een levenseinde doula helpt bij het leven

Er bestaan heel wat misvattingen over een Stervensgoed/ levenseinde doula. Vaak denken mensen alleen aan ondersteunen aan het sterfbed of aan stervensbegeleiding, dit is geen realistisch beeld. Een Stervensgoed doula kan en doet zoveel meer, en gaat juist over ondersteunen in het leven.   Wil je met vertrouwen ondersteunen in de laatste levensfase? Start hier met de gratis videotraining via deze link https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/      

#66 Waar overlijden mensen?

Er zijn verschillende mogelijkheden waar je heen kunt om de laatste dagen van het leven door te brengen. Toch laten veel mensen dit keuze moment aan zich voorbij gaan. In deze podcast Stervensgoed de mogelijkheden om de stervensfase door te brengen en de voor en nadelen hiervan. Ondersteunen in de laatste levensfase? Op https://sterinzorg.nl ontdek je (gratis) tips, handvatten en inzcichten over de laatste levensfase.

#65 Andermans problemen en verantwoordelijkheid

Laat je makkelijk de verantwoordelijkheid in je schoenen schuiven omdat je graag wilt helpen? Ligt de zwaarte van andermans problemen meer bij jou of bij de ander? In deze podcast Stervensgoed deel ik een aantal vaak voorkomende valkuilen van mantelzorgers en hulp/zorgverleners die ondersteuning geven aan mensen en teveel hooi op hun vork nemen.  Ik wens je inspirerende inzichten. liefs, Diana   www.sterinzorg.nl   Wil je verdiepen in stervensbegeleiding? Volg dan de gratis masterclass liefdevolle en praktische stervensbegeleiding via deze link https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/  

#64 Grip op machteloosheid aan het sterfbed

Je machteloos voelen omdat je graag wilt helpen, maar niet weet wat je kunt doen is enorm frustrerend. Je wilt ondersteunen, maar weet niet hoe. In deze podcast Stervensgoed een aantal inzichten hoe we omgaan met onmacht én hoe je dit beperkt bij een levenseinde. Meer lezen/luisteren hoe je ondersteunt in de laatste levensfase? Je vindt alles op deze website https://sterinzorg.nl

#63 Mag humor aan het sterfbed?

Moeten we bij het levenseinde serieus, plechtig of formeel zijn? Of mogen we ook tussen de tranen door lachen? In deze podcast Stervensgoed deel ik een aantal inzichten over humorbij het levenseinde en het maffe voorval aan het sterfbed bij mijn oma. Verdiepen in stervensbegeleiding? Volg de gratis videotraining 7 onmisbare inzichten om met vertrouwen te ondersteunen aan het sterfbed https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/    

#62 Mooie momenten bij dementie in de laatste levensfase

Een persoonlijk verhaal over mijn lieve oma met vergevorderde dementie in de laatste levensfase. Mijn oma leek niet meer 'thuis', dat is wat dementie doet. Toch wist oma in het laatste stukje leven ons te verrassen. Luister naar het verhaal in deze podcast Stervensgoed. Verdiepen in het laatste stukje leven zodat je met al je warmte kunt ondersteunen? Volg de gratis videotraining voor onmisbare inzichten via deze link: https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/

#61 Tien ideeën om mantelzorgers te ondersteunen in de laatste levensfase

Mantelzorgers houden alle ballen in de lucht, en als de laatste levensfase nadert dienen ze nog een tandje bij te zetten. Hoe ondersteunen we mantelzorgers in de laatste levensfase? Verdiepen in de stervensbgeleiding of stervensgoed doula worden? Met vertouwen ondersteunen in de laatste levensfase? Volg de gratis video training https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/  

#60 Wat doet een levenseinde doula?

Het laatste stukje leven is mooi, ontroerend, verbindend, liefdevol en vaak 'uitdagend'. Een levenseinde doula (of stervensgoed doula) is bezig met warmte, verbinding en al het andere wat het leven rijker maakt. Hij of zij begeleidt het laatste stukje leven op de best passend manier. In deze podcast Stervensgoed onthul ik je wat een levenseinde doula nog meer in haar mars heeft.  Ondersteunen in het laatste stukje leven? Volg de gratis videotraining: aanmelden kan hier: https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/  

#59 Beroepsmogelijkheden levenseinde doula

Wat kun je als stervensbegeleider of leveneinde doula op de arbeidsmarkt? Kun je een boterham verdienen met werken als levenseinde doula of stervensbegeleider?   Deze vragen beantwoord ik in Stervensgoed podcast 59   In deze gratis video training deel ik je belangrijke inzichten als aan de slag wilt als levenseinde doula https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/  

#58 Zeven tips bij mondzorg in de palliatieve fase

Mondzorg in de palliatieve zorg is belangrijk omdat het onaangename klachten kan voorkomen aan diegene die stervende is. In deze podcast 7 inzichten/tips hoe je dit aanpakt in de laatste levensfase. Ondersteun je in de laatste levensfase? In deze gratis videotraining leer ik je hoe je dit met meer vertrouwen kunt doen. https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/   Liefs, Diana

#57 Een glimp van het hiernamaals (SDE en BDE)

De wonderlijke en wetenschappelijke onderzochte ervaringen aan een sterfbed en van mensen die een nabij dood ervaring hebben gehad deel ik je in deze podcast Stervensgoed. Verdiepen in stervensbegeleiding? Volg de gratis videotraining https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/

#56 Goed sterven begint vandaag

Wat is 'goed' sterven? Hoe bereid jij je voor dat het levenseinde naar tevredenheid verloopt? Goed sterven begint vandaag, omdat het alles met het leven te maken heeft. In deze podcast Stervensgoed deel ik een aantal mooi zienswijzen over hoe het leven je dood beïnvloed. Ben je toe aan verdieping in stervensbegeleiding? Volg dan deze gratis videotraining: https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/

#55 Wat gebeurt er fysiek als iemand sterft?

Wat geberut er met een lichaam tijdens het stervensproces? Welke veranderingen en symptomen herken je in de laatste levensfase? Verdiepen in stervensbegeleiding? ontdek de gratis masterclass: https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/   https://sterinzorg.nl  

#54 Wat zeg je tegen iemand die doodgaat?

Wat kun je zeggen tegen iemand die stervende is? In deze podcats 7 inzichten (en bonus inzichten) welke woorden je gebruikt aan het sterfbed. Hier kun jij je aanmelden voor de gratis masterclass, waar je nog meer inzichten ontvangt om te ondersteunen in de laatste levensfase https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/ https://sterinzorg.nl

#53 Bang voor de dood

Wat gaat je helpen als je angstig bent voor de dood?  Er is zoveel onwetendheid over de dood. Daardoor neemt de angst voor sterven toe. In deze podcast Stervensgoed inzichten die je helpen om met angst voor de dood om te gaan en te verminderen. Verdiepen in stervensbegeleiding zodat je kunt ondersteunen? In de gratis video training deel ik een aantal waardevolle inzichten https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/  

#52 5 Misvattingen over morfine gebruik in de laatste levensfase

Vijf mythes over morfine gebruik in de laatste levensfase ontrafeld. Morfine is een van de meest voorkomende medicijnen die in de laatste levensfase worden gebruikt. Wil jij je verdiepen in stervensbegeleiding? Hier volg je de gratis videotraining 7 onmisbare inzichten als je ondersteunt in de laatste levensfase (en dit met meer vertrouwen wil doen) https://sterinzorg.nl/stervensbegeleiding-training/  

#51 Past stervensbegeleiding bij jou?

https://sterinzorg.nl

#50 Liefdevol waken

Dit is een mooie en superkrachtige oefening  ter voorbereiding of tijdens het waken aan een sterfbed. Deze oefening draagt bij aan de liefdevolle energie.  Opgedragen aan Pa Liefs, Diana https://sterinzorg.nl [email protected]   Je kunt deelnemen aan de gratis masterclass liefdevolle en praktische stervensbegeleiding via deze link   https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/  

#49 Het belang van zelfkennis

Zonder zelfkennis is het moeilijk staande blijven in de laatste levensfase als hulpverlener. Door de heftige emoties en de pittige energie neem je teveel afstand en trek je muurtjes omje hart omhoog. Of je wordt overweldigd door de heftige gebeurtenissen en ontwikkelt gezondheidskalchten.  Beide zijn, zacht uitgedrukt, onhandig. In deze podcast Stervensgoed een aantal inzichten hoe je met behulp van zelfkennis, beter zorgt voor jezelf en de ander.   https://sterinzorg.nl    

#48 De toekomst voor stervensbegeleiders

Heeft stervensbegeleiding als beroep toekomst perspectief? De wereld heeft meer dan ooit behoefte aan ondersteuners, coaches en lichtwerkers. Juist in donkere tijden is er ruimte voor mensen die ondersteunen vanuit hun hart.  In deze podcast; de taak van stervensbegeleiders nu en in de nabije toekomst. https://sterinzorg.nl

#47 Hoe weet je of iemand stervende is?

 In deze podcast Stervensgoed symptomen van een naderend overlijden. Hoe herken je een stervensproces? Hoe weet je of het einde nabij is? https://sterinzorg.nl Mijn naam is Diana Stassen en ik help je zodat je met meer vertrouwen ondersteunt in de laaste levensfase

#46 Intens verdriet

Intens verdriet, hoe ga je daar mee om? In deze podcast onthul ik een aantal inzichten en manieren om met verdriet om te gaan. Een fijne podcast voor mensen die verdriet ervaren en anderen hierbij willen ondersteunen. De training troost bieden en omgaan met verdreit en verlies vind je hier https://sterinzorg.nl/omgaan-met-rouw-en-verlies/   Diana Stassen https://sterinzorg.nl

45 Omgaan met verdriet van anderen

Hoe ga je om met verdriet van anderen? Hoe zorg je voor jezelf? Wat doe je beter wel en wat doe je beter niet? In deze podcast deel ik 4 inzichten hoe je anderen ondersteunt bij verlies en verdriet én hoe je tegelijkertijd voor jezelf zorgt. www.sterinzorg.nl

#44 wat doe je als iemand net overleden is?

Wat doe je als iemand net overleden is?  In deze podcast ontdek je wat je het beste kunt doen op het moment dat iemand na een kort of lang ziekte bed overleden is. Ik vertel je over mijn persoonlijke ervaring van het verzorgen van overledenen en de redenen waarom ik dit deed. https://sterinzorg.nl Meer weten over stervensbegeleiding? Op de website vind je een gratis masterclass en tal van inspiratie blogs/ en podcast

#43 Euthanasie en palliatieve sedatie

Euthanasie en palliatieve sedatie zijn begrippen die vaak door elkaar gehaald worden. In deze podcast leg ik beide begrippen uit.

#42 Misvattingen en onwetendheid over sterven geeft onnodige (rouw)pijn

Misvattingen, onwaarheden rondom de laatste levensfase zorgen onbewust voor emoties als schuld, schaamte en (emotionele) pijn. In deze podcast deel ik 3 verhalen van mensen die onnodig emotionele pijn beleefden in het rouwproces na een overlijden. Ik onthul hoe je deze pijn verzacht of zelfs kunt voorkomen.

#41 15 tips bij waken in de laatste levensfase

In deze podcast 15+ suggesties, handvatten, inzichten en tools die ondersteunen om rust en comfort te brengen in de stervensfase tijdens het waken.

#40 Ontdek het belangrijke verschil tussen sterven en stervensproces

In deze podcast neem ik je mee in het verschil tussen sterven en het stervensproces. Ik ga het hebben over moeilijke emoties en gevoelens zoals pijn, angst en eenzaamheid en over oordeelloosheid. Maar ook over verbinding, troost en mooie herinneringen. Dood en sterven zijn niet alleen donker en naar, maar ook mooi en verbindend. Als we deze twee aspecten mogen omarmen geef dit een nieuwe kijk op sterven en het stervensproces.  

#39 Staan blijven in moeilijke tijden

Staan blijven als alles om je heen lijkt te stormen. Hoe ga je om met de situaties waarin je het even niet meer weet? Wat doe je als je vastloopt in verdriet of pijnlijke emoties? In deze podcast deel ik 4 inzichten die mij helpen als het leven tegen lijkt te zitten en die nieuwe perspectieven laten zien.

#38 Oordeelloos in de praktijk

Oordeelloosheid is een kernbegrip binnen stervensbegeleiding. In deze podcast onderzoek ik hoe je oordeelloos kunt zijn in een uitdagende tijd. Niet alleen aan het sterfbed, maar juist ook in het leven in alledag. Ik wens je veel inspiratie www.sterinzorg.nl Diana Stassen

#37 Stervensproces en boeddhisme

De 4 elementen leer uit o.a. het Boeddhisme geeft handreikingen om te ondersteunen op emotioneel, mentaal, lichamelijk en spiritueel aspect van het sterven. Naast de stervensfases die we kennen in de westerse gezondheidszorg (o.a. palliatieve en terminale fase) geven deze 4 elementen theorie ook praktische handvatten wat we kunnen verwachten qua gedrag, emoties en hoe we het stervensproces kunnen ‘kaderen’ in een spiritueel proces. Hoe geven we bijvoorbeeld verklaring aan terminale onrust op spiritueel vlak? In deze podcast een kijk op sterven met de 4 elementen leer. www.sterinzorg.nl [email protected] https://www.instagram.com/sterinzorg/

#36 Wat als je bang bent voor de dood?

Wat als je bang bent voor de dood?  Hoe ga je er mee om? Wat helpt bij angst tegen sterven? Is het eng om dood te gaan? In deze podcast klets ik over angst en doodgaan. Kletsen? Ja, inderdaad ik houd -het soms- zware onderwerp lekker luchtig. Ik deel je inzichten en handvatten als je het eng en spannend vindt. Wellicht vind je het zelfs spannend om te luisteren, ook dat is oké.   www.sterinzorg.nl [email protected]

#35 Ondersteunen bij spijt en schuldgevoelens

Als mensen aan het einde van het leven terugblikken en ze hebben spijt van de keuzes die ze gemaakt hebben in het leven, hoe ga je daarmee om? Hoe ondersteun je als mensen boos zijn of kampen met schuldgevoelens en spijt? Grote en kleine gebeurtenissen in het leven kunnen lijden tot spijt en schuldgevoelens. Schuld en spijt gevoelens zijn volstrekt normaal bij afscheid nemen, en komen bijna altijd voor. Hoe ga je ermee om? Samen Met Cynthia Kompier (deelnemer Stervensgoed level 1) heb ik een boeiend gesprek over omgaan met spijt en schuldgevoelens. www.sterinzorg.nl [email protected]

#34 Cliënten werven als stervensbegeleider

Hoe kom je aan (nieuwe) cliënten als je stervensbegeleider, rouw& verliesbegeleider bent?  In deze podcast Stervensgoed deel ik 2 belangrijke aspecten die zorgen voor nieuwe cliënten in je praktijk.   Mijn naam is Diana Stassen en ik ben je host van deze Stervensgoed podcast. Ster in Zorg is de inspiratieplek voor stervensbegeleiding. Je vindt er inspiratie over sterven, rouw en verlies, dood en leven. www.sterinzorg.nl

#33 De 6 meest gemaakte 'fouten' door stervensbegeleiders

Mensen ondersteunen rondom het stervensproces en daar ons vak van maken. WoW! Veel (aankomend) stervensbegeleiders dromen ervan, maar maken hun verlangen niet waar. In deze aflevering bespreek ik de 6 meest voorkomende valkuilen voor mensen die een praktijk willen starten als stervensbegeleider. Laat je inspireren,   Liefs Diana www.sterinzorg.nl

#32 Wat doet een stervensbegeleider precies?

Stervensbegeleiding heeft een enorme impact op het stervensproces. Wat doet een stervensbegeleider precies? Wat zijn de taken van een stervensbegeleider of levenseindebegeleider? Het allerbelangrijkste; waardoor maakt stervensbegeleiding het verschil voor zowel de nabestaanden als diegene die sterft? In deze podcast deel ik de taken van een stervensbegeleider die troost en harmonie brengen.   Doe je mee met de gratis masterclass liefdevolle en praktische stervensbegeleiding? Je schrijft je in via ww.sterinzorg.nl

#31 Hoe word je stervensbegeleider?

Je hebt passie om mensen te ondersteunen in de laatste levensfase. Je bent een rots in de branding voor mensen in een uitdagende tijd. Je voelt ‘de roep’ om stervensbegeleider te worden, maar je weet niet hoe je dit aanpakt.  Misschien lijkt het wel te groots of te spannend of denk je dat je het niet kan….. Zonde, als jij je talent weggooit! In deze podcast van Ster in Zorg, onthul ik een aantal inzichten en fabels hoe je een stervensbegeleider wordt. Welke opleiding of training volg je als stervensbegeleider? Wat heb je precies nodig om te starten als stervensbegeleider? Wat als ik geen verpleegkundige opleiding heb genoten?  

#30 Twijfels en onzekerheid als (aankomend) stervensbegeleider

In deze podcast deel ik 7 waardevolle inzichten als je angst, onzekerheid en twijfel ervaart als je ondersteunt bij een stervensproces. Deze inzichten geven je vertrouwen en het lef om naar voren te stappen als stervensbegeleider. Zodat je het verschil maakt voor mensen in de laatste levensfase. De gratis masterclass liefdevolle en praktische stervensbegeleiding vind je hier https://sterinzorg.nl/masterclass-stervensbegeleiding/

#29 Wonderlijke ervaringen aan het sterfbed

Zoveel bijzondere en ontroerende reacties op een sociaalmedia post over wonderlijke gebeurtenissen bij een levenseinde, dat ik besloot er een podcast over te maken. In deze podcast deel ik twee intieme en persoonlijke verhalen over het sterfbed van mijn lievelingstante en mijn oma. De ervaring met mijn oma heeft mijn kijk op leven en sterven voorgoed verandert. Je ontdekt het verhaal in deze podcast. Laat je me weten wat je van de podcast vindt?

#28 Waarom een levenseinde plan maken?

Zonder plan, geen richting. Een plan biedt houvast en geeft daardoor rust.  Wat is belangrijk in de laatste levensfase? Behalve medische aspecten; welke behandeling wil je wel en welke behandelingen wil je niet, zijn er andere aspecten die ervoor zorgen dat het sterfproces aangenamer verloopt. In deze podcast ontdek je concrete suggesties om de beleving aan het sterfbed te verbeteren.

#27 Sterven kan anders

"It's not that I'm afraid to die- I just don't wan't be there when it happens" . Een treffende quote van Woody Allen.  De meeste mensen vinden de dood zelf niet het engst, als wel de weg ernaartoe. Maar het kan anders! In deze podcast deel ik inspirerende verhalen met je hoe het ook anders kan en wat een stervensbegeleider hierin voor je kan betekenen.  

#26 Mag ik geld vragen voor mijn werk als stervensbegeleider?

Geld is net als dood en seks (nog) een taboe. Er zijn veel vooroordelen over geld. Geld is vies, geld is groot kwaad in de wereld.... Terwijl we wel geld nodig hebben om een dak boven ons hoofd, een belegde boterham en om onze opleidingen te betalen (en om leuke dingen te doen!) In deze aflevering een aantal stellingen over geld vragen als stervensbegeleider op een integere manier. Ik ben benieuwd naar jouw mening over dit onderwerp. Stuur me een mailtje naar [email protected] Droom jij van een eigen praktijk als Stervensbegeleider waardoor je meer mensen kunt ondersteunen met werken vanuit je hart?  In Stervensgoed level 2 werk je samen met gelijkgestemden om je droom -een eigen praktijk als stervensbegeleider- waar te maken. Stuur me een bericht en ik vertel je de mogelijkheden, hoe  je dit daadwerkelijk realiseert.

#25 Durf jij je uitvaart te plannen?

Een passende uitvaart geeft troost, ruimte voor verdriet en verbinding. Er zijn meer mogelijkheden dan je denkt rondom een uitvaart. Ik bespreek (on)mogelijkheden met Kleis Adema van Post uitvaartzorg. Durf jij je uitvaart te bespreken?

#24 Zingeving praktisch en concreet toepasbaar

Filosoferen over zingeving is mooi, maar hoe pas je het toe in je leven (of aan een levenseinde)? Wat is zingeving precies?  In deze podcast een boeiend gesprek over zingevingsvraagstukken concreet vertaalt naar het dagelijkse leven. Met Milan Somers; zingeving en businessmentor

#22 Grenzen stellen als je zorgt als mantelzorger of zorgverlener

Grenzen stellen als je zorgt, het klinkt zo gemakkelijk, maar in de praktijk als ander(en) afhankelijk van je zijn is dat best een uitdaging. Kun je kiezen voor jezelf als je moeder met dementie 20 X per dag in paniek belt? Of ben je ongerust dat er iets gebeurt? Kun je kiezen voor jezelf als het superdruk is op de afdeling en iedereen de benen uit zijn lijf rent, terwijl je rust nodig hebt? Kun je dan je rust nemen zonder schuldgevoel of ren je mee? Het is vaak een innerlijk dilemma. In deze podcast filosofeer ik over deze vaak voorkomende dynamiek van innerlijk getouwtrek. Laat je me weten hoe jij hierin staat?  

#23 Waarom is het belangrijk om de taboe rondom de dood te bespreken?

Je kunt het maar één keer doen, is de titel van het boek geschreven door Barbara van Beukering. Er is geen generale repetitie aan het einde van het leven. Daarom kun je maar beter goed voorbereid zijn, vinden we beide. Met een goede voorbereiding kun je het stervensproces veraangenamen. Leuk wordt het nooit, maar met aandacht in de laatste levensfase bereik je troost en verbinding. Het maakt een wezenlijk verschil voor de mensen die vertrekken én ook voor de achterblijvers. Barbara interviewde honderdtal mensen over afscheid nemen en in deze podcast onthult ze welke inzichten ze hieruit kreeg. Ze deelt haar persoonlijke verhaal over het verlies van haar vader en moeder. Waarom is het belangrijk om te praten over de dood? Wat gebeurt er als je praat over sterven? Hoe gaan deze gesprekken over verlies en afscheid nemen? Je luistert het in podcast #23 Stervensgoed. Laat je inspireren!

# 21 Hoe voorkom je spijt aan het einde van het leven?

Niemand wil spijt hebben aan het einde van het leven. Terugkijken, had ik mijn leven maar anders besteed.... Soms wordt er pas over nagedacht als het levenseinde inzicht is. Waar hebben mensen aan het einde van hun leven het meeste spijt van? Hoe voorkom je spijt aan het einde van het leven?   Hoe ga je om met spijt?  In deze boeiende aflevering antwoord op deze vragen. Neem pen en papier bij de hand tijd en filosofeer mee.  

#20 Wat gebeurt er op Ziel niveau als je sterft?

De meeste mensen geloven dat we meer zijn dan ons lichaam. We hebben een Ziel, geest, bewustzijn, Goddelijk deel (of welke naam voor jou goed voelt) dat overblijft als we sterven. Een gedeelte van ons bestaat eeuwig. Wat gebeurt er op ziels niveau als je sterft? In deze podcast onthult schrijfster Marie Claire van der Bruggen haar visie wat er gebeurt op ziels niveau bij een levenseinde. Deze podcast ondersteunt om angst voor de dood te verminderen en geeft handvatten hoe je om gaat met spiritualiteit rondom de laatste levensfase. Laat je inspireren!

#19 Mogelijkheden als alles onmogelijk lijkt

Je kunt zoveel meer betekenen dan je denkt in de laatste levensfase. Het eindresultaat verandert niet, maar toch kun je het verschil maken. In deze podcast aflevering onthul ik je een aantal handvatten en visies die bijdragen aan een mooie overgang bij levenseinde. 

#18 De helende werking van muziek en klank in de laatste levensfase

Deze podcast episode is een ware belevenis van klank! Het gebruik van geluid, klank en muziek is een eeuwenoud gebruik om te helen en het leven te vieren. Het geeft plezier en vreugde. Het heeft de eigenschap om verdriet te transformeren en los te laten. Juist in de laatste levensfase is dit een mooie aanvulling op liefdevolle zorg. In deze podcast onthult Pia de bijzondere werking van muziek en geeft ze een mini concert. Veel luisterplezier!

#17 Waken is magisch

Waken in de laatste levensfase is magisch. Misschien denk je dat ik gek ben geworden! Want waken is eng, verdrietig en je weet niet wat je te wachten staat. Ik deel je mijn kijk op waken en onthul je inzichten die je ondersteunen als je voor deze taak komt te staan. Waken geeft troost en zorgt voor verbinding. In deze podcast onthul ik je hoe.

#16 Lichtpuntjes bij verdriet tijdens de feestdagen

Ed is rouwcoach en deelt een persoonlijk, bijzonder inspirerend verhaal. Zijn zoontje en zijn vrouw zijn overleden, en hij vertelt hoe hij omgaat met dit verlies. Ed heeft nu een praktijk als rouw coach en hij geeft trainingen over omgaan met rouw en verlies. In deze aflevering van stervensgoed podcast praten we over verdriet, eenzaamheid na een groot verlies en hoe je hier mee omgaat tijdens de feestdagen. De feestdagen zijn confronterend voor mensen die verlies ervaren. In deze podcast deelt Ed tips hoe je met verdriet kunt omgaan tijdens de feestdagen zodat de eenzaamheid vermindert. Ondanks het zware onderwerp, veel lichtpuntjes in deze podcast.

#15 Oefening om tot rust te komen

Alles is energie. Je neemt je energie mee. Je kunt de energie van drukte en stress meenemen of de energie van rust en vertrouwen. Wat wil je meenemen en overbrengen? Een persoon die zich in de stervensfase bevindt is veel ontvankelijker en gevoeliger voor de energie om zich heen. Hoe meer rust je ervaart, hoe makkelijker je dit kunt overbrengen op een onbewust of energetisch niveau aan de ander.