Bedankt!

Van boulimia naar elke dag koud douchen door 'OERsterk' van Richard de Leth

Christel ontdekt op haar 16de boulimia als truc om meer te snoepen. 30 jaar lang heeft ze goede en slechte fases en ze verzwijgt het voor iedereen. Dan leest ze het boek ‘OERsterk’ van Richard de Leth. Het boek verandert haar kijk op mentale en fysieke gezondheid totaal. Een aflevering over gezondheid, voor jezelf kiezen en gedragsverandering.

Bestel hier het boek op Bol: https://growthinkers.nl/oersterk
Bestel hier het boek op Amazon: https://amzn.to/3lKoZ9b

Heb jij nou ook zo’n verhaal zoals Christel met een boek dat je op het juiste moment las en je leven veranderde en lijkt het je leuk om dat in deze podcast te vertellen? Ga naar growthinkers.nl/eenboek en vul de survey in. 


Andere episodes voor Één boek

2021-02-16 - 15 min

'Ik maak me nu minder druk over schoonheidsidealen' — The Beauty Myth van Naomi Wolf

2021-01-30 - 15 min

Van slachtofferrol naar vriendelijker mens door ‘De meeste mensen deugen' van Rutger Bregman

2021-01-21 - 16 min

'Mijn moeder had een moeder nodig maar ik ook' — The Road Less Traveled van Scott Peck

2020-12-17 - 15 min

Van koopverslaafde naar de kracht van genoeg door 'The Year of Less' van Cait Flanders

2020-11-18 - 15 min

Van boulimia naar elke dag koud douchen door 'OERsterk' van Richard de Leth

2020-11-10 - 15 min

Van burn out naar creatieve ondernemer door 'Big Magic' van Elizabeth Gilbert

2020-10-06 - 18 min

'Niet keihard werken maar effectief werken' — Een werkweek van 4 uur van Tim Ferriss

2020-09-30 - 23 min

Van overspannen stewardess naar liefdevolle moeder door 'De onschuldige gevangene' van Ingeborg Bosch

2020-09-22 - 18 min

'Ik geloofde dat liefde buiten mezelf te vinden was' — Liefde geven, liefde ontvangen (liefde)

2020-09-08 - 15 min

'Ik huilde mezelf in slaap' — De monnik die zijn Ferrari verkocht (zelfhulp)