Van koopverslaafde naar de kracht van genoeg door 'The Year of Less' van Cait Flanders

'Ik maak me nu minder druk over schoonheidsidealen' — The Beauty Myth van Naomi Wolf

Als Merel Wildschut in 2019 ‘The Beauty Myth’ van Naomi Wolf leest ontdekt ze welke schoonheidsidealen haar zijn opgelegd en hoe dat komt. Door het boek stopt ze met strijden tegen deze idealen. Wat er precies verandert hoor je natuurlijk in de podcast.Bestel het boek op bol.com:…

Van slachtofferrol naar vriendelijker mens door ‘De meeste mensen deugen' van Rutger Bregman

Als Els in begin 2020 twee auto ongelukken krijgt is ze vooral boos op de wereld en duikt ze in de slachtofferrol. Dan treft het corona virus ons leven en is er ineens tijd om te lezen. Ze begint in het boek 'De meeste mensen deugen' van Rutger Bregman. Het boek slaat in als een bom…

'Mijn moeder had een moeder nodig maar ik ook' — The Road Less Traveled van Scott Peck

Als de moeder van Annemieke op haar 22ste overlijdt vindt ze het moeilijk om haar weg te vinden. Op de vragen 'Wie ben ik en wat wil ik?' kan ze moeilijk antwoord geven dus gaat ze op zoek. In de kiosk op het station koopt ze het boek 'The Road Less Traveled' van Scott Peck. Wat er…

Van koopverslaafde naar de kracht van genoeg door 'The Year of Less' van Cait Flanders

Emilie wordt geboren in 1993 en groeit op in een omgeving waar het materiële dé definitie van succes. In haar eigen gezin wordt er weinig werd gekocht maar hoe ouder ze wordt, hoe meer koopdrang ze krijgt. Een koopdrang waarin ze zichzelf verliest. Dan ontdekt ze…

Van boulimia naar elke dag koud douchen door 'OERsterk' van Richard de Leth

Christel ontdekt op haar 16de boulimia als truc om meer te snoepen. 30 jaar lang heeft ze goede en slechte fases en ze verzwijgt het voor iedereen. Dan leest ze het boek ‘OERsterk’ van Richard de Leth. Het boek verandert haar kijk op mentale en fysieke gezondheid totaal. Een…

Van burn out naar creatieve ondernemer door 'Big Magic' van Elizabeth Gilbert

Joyce doet een voltijd studie bij Schoevers en heeft daarnaast ook een baan die langzaam een full-time aan het worden is. Ze zegt op een gegeven moment haar baan op maar eigenlijk is het al te laat want ze slaapt slecht en stevent af op een burn out. Na de burn out leest ze…

'Niet keihard werken maar effectief werken' — Een werkweek van 4 uur van Tim Ferriss

Als kind wil Melissa later maar één ding: een wereldverbeterende baan bij Amnesty International. Als ze in tijden van de economische crisis afstudeert (2010) zijn er weinig banen te vinden en wordt ze gedwongen om zelf te gaan creëren en te gaan ondernemen. Ze leest al veel…

Van overspannen stewardess naar liefdevolle moeder door 'De onschuldige gevangene' van Ingeborg Bosch

Sabine krijgt op haar 27ste een burn out, gaat veel lezen en haalt een enorme kracht uit boeken. Als ze op haar 34ste zwanger wordt leest ze het boek ‘De onschuldige gevangene’ van Ingeborg Bosch. Het boek vormt haar kijk op het laten opgroeien van haar dochters. Een…

'Ik geloofde dat liefde buiten mezelf te vinden was' — Liefde geven, liefde ontvangen (liefde)

Yasmin loopt op haar 25ste tegen een quarter-life crisis aan en heeft een ongezonde toxische relatie. Ze besluit om in therapie te gaan en krijgt daar een boek aangereikt: ‘Liefde geven, liefde ontvangen’ van John Welwood. Wat het boek met haar doet hoor je natuurlijk in de podcast…

'Ik huilde mezelf in slaap' — De monnik die zijn Ferrari verkocht (zelfhulp)

Ragna is 29 en bevindt zich in een emotionele rollercoaster. Haar relatie is net uitgegaan en ook het bedrijf waar ze werkt verkeert in een financiële crisis. Als ze na een heftige periode besluit om te stoppen met haar baan besluit ze om het boek 'The monk who sold his Ferrari'…