Tips en tricks bij Slaapproblemen. Zzzz…

Zomervakantie EHBO oorontsteking

Wat te doen bij oorontsteking? En waar gebruik je tea tree etherische olie en lavendel etherische olie nog meer voor? Hier weer een aflevering vanuit Spanje. Voor de EHBO cursus: www.heelpuur.com/ehbo

Tips en tricks bij Slaapproblemen. Zzzz…

Vanuit Tsjechië een podcast over slaapproblemen. Genoemde kruiden: Valeriana officinalis, Passiflora incarnata, Matricaria chamomilla, Lavandula angustifolia, Melissa officinalis. Heb je interesse in mijn EHBO cursus? Www.heelpuur.com/ehbo. Heb je nog vragen? Mail me naar [email protected]. Veel liefs vanuit de camping in Tsjechië 😘🌿☀️

Miniserie Natuurgeneeskundige voeding - Afl 6: Drinken

In deze miniserie over natuurgeneeskundige voeding neem ik je mee in de simpele voedingsregels die ik toepas om lekker in mijn vel te zitten. Algemene voedingstips die voor de meeste mensen gelden. Simpel uitgelegd zodat je er vandaag nog mee aan de slag kunt. In deze aflevering vertel ik je over drinken... Liefs, Soazic Volg me verder op: www.instagram.com/heel_puur www.facebook.com/heelpuur www.heelpuur.com

Miniserie Natuurgeneeskundige voeding - Afl. 5 Nog 3 goede tips!

In deze miniserie over natuurgeneeskundige voeding neem ik je mee in de simpele voedingsregels die ik toepas om lekker in mijn vel te zitten. Algemene voedingstips die voor de meeste mensen gelden. Simpel uitgelegd zodat je er vandaag nog mee aan de slag kunt. In deze aflevering vertel ik je over Omega 3-6 verhouding, Macronutriënten en dat je Variatie mag aanbrengen in je voedingspatroon. Liefs, Soazic Volg me verder op: www.instagram.com/heel_puur www.facebook.com/heelpuur www.heelpuur.com

Miniserie Natuurgeneeskundige voeding - Afl. 4: Onbewerkt eten

In deze miniserie over natuurgeneeskundige voeding neem ik je mee in de simpele voedingsregels die ik toepas om lekker in mijn vel te zitten. Algemene voedingstips die voor de meeste mensen gelden. Simpel uitgelegd zodat je er vandaag nog mee aan de slag kunt. In deze aflevering vertel ik je over onbewerkt eten en waarom dit beter is voor je gezondheid. Liefs, Soazic Volg me verder op: www.instagram.com/heel_puur www.facebook.com/heelpuur www.heelpuur.com

Miniserie Natuurgeneeskundige voeding - Afl. 3: Te mijden voeding

In deze miniserie over natuurgeneeskundige voeding neem ik je mee in de simpele voedingsregels die ik toepas om lekker in mijn vel te zitten. Algemene voedingstips die voor de meeste mensen gelden. Simpel uitgelegd zodat je er vandaag nog mee aan de slag kunt. In deze aflevering vertel ik je welke voedingsstoffen je wil vermijden en waarom. Liefs, Soazic Volg me verder op: www.instagram.com/heel_puur www.facebook.com/heelpuur www.heelpuur.com

Miniserie Natuurgeneeskundige voeding - Afl. 2: Volkoren

In deze miniserie over natuurgeneeskundige voeding neem ik je mee in de simpele voedingsregels die ik toepas om lekker in mijn vel te zitten. Algemene voedingstips die voor de meeste mensen gelden. Simpel uitgelegd zodat je er vandaag nog mee aan de slag kunt. In deze aflevering vertel ik je dat je al je graanproducten wil vervangen door volkoren en de redenen waarom. Liefs, Soazic Volg me verder op: www.instagram.com/heel_puur www.facebook.com/heelpuur www.heelpuur.com

Miniserie Natuurgeneeskundige voeding - Afl. 1: 50% Groente en fruit

In deze miniserie over natuurgeneeskundige voeding neem ik je mee in de simpele voedingsregels die ik toepas om lekker in mijn vel te zitten. Algemene voedingstips die voor de meeste mensen gelden. Simpel uitgelegd zodat je er vandaag nog mee aan de slag kunt.  In deze aflevering de "regel" dat minstens 50% van wat je eet groente en wat fruit zou moeten zijn. Liefs, Soazic Volg me verder op: www.instagram.com/heel_puur www.facebook.com/heelpuur www.heelpuur.com

Word ik gezonder of zieker? Wetten van Hering en Reckeweg...

In deze aflevering geef ik je 2 fantastische tools om te leren beoordelen of iemand nou gezonder of zieker wordt. De wetten van Hering en de fases van Reckeweg. Heel fijn om te weten als je onder behandeling bent bij een homeopaat of natuurgeneeskundige, of als jij als therapeut/coach werkt met mensen gezonder maken. Liefs, Soazic www.heelpuur.com Instagram heel_puur Facebook heelpuur

Meditatie - Body Scan

Doe deze bodyscan meditatie, om tot rust te komen en weer goed in te checken met jouw lichaam.  In mijn zomercursus staan ook meditaties om in balans de zomer door te komen. Daarbij staat hij bomvol natuurlijke EHBO tips bij zomerse kwalen, gezonde en makkelijke, zomerse, vegetarische recepten, beweegsessies op video zoals yoga, dansen, buitensporten, boekentips en meer. Heb je interesse? www.heelpuur.com/zomerprogramma Je kan ook mijn gratis PDF reisapotheek downloaden, daarin staat wat ik altijd meeneem op vakantie om ook daar natuurlijke EHBO te kunnen toepassen. Ik ben altijd de tent waar mensen naartoe komen met hun klachten :) Wil jij ook voorbereid op reis? download dit handige document: www.heelpuur.com/gratis-reisapotheek www.heelpuur.com www.facebook.com/heelpuur www.instagram.com/heel_puur Alle liefs, Soazic