De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood

81 – Niet alle leuke mannen zijn bezet, kleurplaten tegen chronische stress en tegendraadse datingtips

Barbara is nu definitief in de perimenopauze, en ze moet van de gynaecoloog aan de hormonen en iets doen aan de chronische stress. Verder zijn niet alle leuke mannen bezet, volgens liefdesexpert Marie Jose Bosch Kuiper. Single vrouwen die dat beweren kijken gewoon niet goed. Door online daten hebben we voortdurend het gevoel dat er nog iets beters te krijgen is. En dat je na je 50e niet meer onwijs verliefd kan worden zoals vroeger is ook complete onzin. En dan heeft ze ook nog tips voor hoe je in de echte wereld, in plaats van online, iemand kan leren kennen. Goud dus, deze aflevering, voor iedereen die op zoek is naar liefde. En Femke? Die was ziek deze keer, dus we moeten het zonder haar bulderende lach doen.   Onze sponsor: LINK: https://www.hellofresh.nl/pages/discountcode? Kortingscode: HELLOSAAR85 Voor de gratis masterclass daten: https://mjdeliefdesexpert.nl/ Voor de overgangskliniek van Barbara: https://aaya.nl/ Ga voor de cursus 'Eindelijk voor jezelf beginnen' naar saarmagazine.nl/ondernemen

80 – Vaargeulen in je schouders, schaamlippen die niet meer terug bouncen en een varkenshaar die uit je lip groeit

Vaargeulen die zijn ingesleten in je schouders op de plek waar je bh-bandje zit. Een varkenshaar die uit je lip groeit. En schaamlippen die niet meer terug bouncen als je eraan trekt. Dat is de wereld van Maike Meijer, bestsellerauteur van Wen er maar aan, en bedenker van Toren C. Femke en Maike vinden elkaar helemaal in het verlangen om steeds meer te gaan leggen, maar Barbara blijft vol goede moed staand aan een bureau haar werk doen. Verder een tirade over worteltaartjes die niet naar vet en suiker maar daadwerkelijk naar wortel smaken, want dat was natuurlijk niet de afspraak. En wat stuur je terug als iemand je een donkerbruin duimpje omhoog stuurt? Een mokkakleurige duim, of een kerstboom? LINK: https://www.hellofresh.nl/pages/discountcode? KORTINGSCODE: HELLOSAAR85

79 – Met z'n allen naar de relatietherapeut, en zo word je een grootmeester in de liefde

Relatietherapeuten hebben het deze maand barstensdruk, want bijna een kwart van de stellen komt terug van de zomervakantie met het idee: en nu is het klaar met dat huwelijk. Maar van onze lievelings relatiecoach Anne de Jong (boek 'Sorry schatje') mag je nooit scheiden omdat je van een bepaald rotgevoel af wilt, want in een volgende relatie komt dat gewoon keihard weer terug. Alleen als je je problemen echt niet opgelost krijgt, moet je of accepteren of weggaan. Verder komt een goede relatie neer op één ding: elkaar aandacht geven. Zo simpel kan het zijn.   Van onze sponsor HelloFresh ACTIE: Bespaar tot wel €85,- op je eerste 4 boxen! Voor oude en nieuwe HelloFresh'ers (als je meer dan 1 jaar geleden je lidmaatschap hebt opgezegd). LINK: https://www.hellofresh.nl/pages/discountcode? KORTINGSCODE: HELLOSAAR85 Hoe groter je box (gerechten/personen) hoe hoger de korting op je eerste box.   Kijk voor de cursus op https://saarmagazine-cursussen.nl/eindelijk-voor-jezelf-beginnen/ Gebruik de kortingscode SAARPODCAST

78 – Op voetenfoto’s krijg je dickpicks, van een witte vloer krijg je relatiegedoe en eenzaamheid is overal

We moeten het even over voeten hebben, want daar schijn je dus dickpicks mee te kunnen vergaren. Verder blijkt Femke helemaal geen relatieprobleem te hebben, maar een probleem met haar vloer en komt Barbara’s gevoel van eenzaamheid niet doordat ze thuis omringt is door ADHD’ende mannen, maar door een jeugdtrauma. We zijn we klaar met praten over B&B Vol liefde, want onze gast Ashkaine Hora Adema kijkt het helemaal niet, maar Femke wil wel van haar weten hoe ze géén Petri wordt (je weet wel, die bozige vrouw met die B&B in midden Frankrijk). Specifiek voor jullie, heeft Nextory deze kortingscode aangemaakt: saarpodcast www.nextory.nl/saarpodcast NEEM NU EEN ABONNEMENT https://www.saarmagazine.nl/abonnement/

EXTRA – Barbara & Barbara bellen met Paul en Debbie van B&B vol liefde - en het geluid is klote, maar de liefde niet

Bar en haar vriendin Barbara van Beukering waren helemaal gek van B&B vol liefde. Ze praten in deze rommelige aflevering met het meest besproken stel van Nederland deze zomer. Zijn ze nog steeds uit de friendzone? Zijn ze echt verliefd geworden? Hoe vinden de kinderen het allemaal? En de stokoude moeders van Paul en Debbie? En: voelen ze nu niet een enorme druk om foverever happy te zijn? Je gaat het horen in deze podcast – maar de geluidskwaliteit is niet zo best door de Spaanse wifi, dus oortjes en volume op 1000…. Ken je ons magazine al? Kijk dan eens op https://www.saarmagazine.nl/

77 – Verslaafd aan B&B vol liefde, bellen met Debbie, zelfhaat op vakantie en die overgangsbuik moet dood

Femke heeft zich kogelrond gegeten in Engeland en ook Barbara komt terug van vakantie en mekkert over haar BUIK dus alles moet weer anders. Ze gaat een 12 weken plan maken: geen alcohol meer, elke dag sporten en nul calorieën. Wies Verbeek, die alles weet over leuk ouder worden, maakt meteen gehakt van haar plan, dus gingen we het maar hebben over onze fascinatie: B&B Vol Liefde. EN WE BELLEN MET DEBBIE!! O ja, en het saaiste onderwerp ooit, namelijk de overgang, moeten we het toch weer even over hebben. En mensen: als je een compliment krijgt, geef er dan een terug. Zo. OVER ONZE SPONSOR Specifiek voor jullie heeft Nextory deze kortingscode aangemaakt: saarpodcast www.nextory.nl/saarpodcast Voorwaarden: - 50 dagen gratis Nextory - Onbeperkt boeken luisteren én lezen - Geldt alleen voor nieuwe klanten van Nextory - Altijd opzegbaar Voor het boek van Wies Verbeek kijk op https://www.bol.com/nl/nl/p/n-beetje-leuk-ouder-worden/

76 - Eindelijk voor jezelf beginnen, waarom dat op je 50e een goed idee is

Loop jij al een tijdje rond met het idee om voor jezelf te beginnen? Ben je al maanden of zelfs jaren plannen aan het maken, maar komt het er maar niet van? Of wil je met je zzp-schap een frisse start maken? Dan komen wij je helpen. In deze podcast nemen ondernemer Barbara van Erp (Saar Magazine) en business coach Jolanda Wicherson door waarom er als 50+ vrouw wel mensen op je zitten te wachten, waarom je echt de grote stap moet gaan wagen en wat het is dat je tegenhoudt. Deze podcast is een aankondiging van de 6-weekse cursus waarin Barbara en business coach Jolanda je stap voor stap meenemen en ga je van twijfel naar actie. Met 1-op-1 begeleiding, live sessies en een afsluitende netwerkborrel op de redactie van Saar Magazine. Start 12 oktober – 16 november 2023 ER ZIJN NOG ENKELE PLEKKEN BESCHIKBAAR https://saarmagazine-cursussen.nl/eindelijk-voor-jezelf-beginnen/

75 – Zomerserie Dingen die ons fascineren: Mr. Perfect, quatroclicks, huidhonger en goede matches

Toen we in april een gigolo verlootten onder onze lezeressen, regende het reacties. We kozen een winnares uit en toen moesten we er dus een zoeken. Barbara stuitte op Mr. Perfect, een escortservice voor gigolo’s en zo leerden we James kennen. Een hele leuke, slimme man die gek is op zijn werk, op daten en op 50+ vrouwen. Hij vertelt ons alles over zijn wereld. Waarin hij zijn hoofd breekt over dickpicks, quatroclicks, vrouwen met huidhonger en goede matches. https://saarmagazine-cursussen.nl/eindelijk-voor-jezelf-beginnen/ https://mr-perfect.nl/gigolo-nl/

74 - Zomerserie Dingen die ons fascineren: Met deze vier vragen los je al je problemen op

En deze leuke Liane den Hartog weet precies hoe dat werkt. Dus Barbara en Femke gaan bij haar in een mini therapie – en jij kan het straks ook. Dus ben jij weleens bang voor empty nest, denk je weleens shit, ik moet nog 17 jaar werken, of vind je je man niet meer leuk? HET IS WAARSCHIJNLIJK NIET WAAR. Luister en huiver naar deze Byron Katie expert. NEEM NU EEN ABONNEMENT https://www.saarmagazine.nl/abonnement/

73 - Zomerserie Dingen die ons fascineren: Kirsten heeft twee mannen (en ze wil er nog een)

Kirsten kon het vreemdgaan niet laten, ze had steeds weer een nieuwe scharrel. Totdat ze betrapt werd en haar man helemaal uit zijn plaat ging. Toen besloten ze: nu is het zijn beurt. Nu is hij verliefd op een ander, zij verliefd op een ander - en hebben ze ook samen nog hun gezin en hun liefde. Femke en Barbara zijn dus totaal gefascineerd. Is dit het grote geluk - of zijn ze langzaam uit elkaar aan het gaan? Ze weten het zelf ook niet, maar fijn is het wel. ‘Mijn leven moet wel een feestje blijven,’ zegt deze moedige Kirsten. 

72 - Zomerserie Dingen die ons fascineren: Máxima en haar entourage

Barbara is totaal gefascineerd door Máxima en toen ze dit vertelde aan verslaggever koninklijk huis Justine Marcella, dat ze alles over haar wilde weten, schreef Justine: Dat wil je NIET!!!! Geloof mij maar! Dat wil je NIET!!! Nou toen was er geen weg terug meer, en nu zit Justine in de podcast. We leren dat Max en Lex echt verliefd waren op elkaar. Dat sinds een jaar er veel meer clicks, kijkcijfers en likes naar Amalia dan naar Max gaan. Dat ze elke avond uit de magnetron eten, weliswaar geprepareerd door een sterrenchef. Dat Max aparte maaltijden krijgt: ze eet alleen gestoomde groente en vis. Dat ze een geheim instagramaccount heeft waarmee ze anderen bespied. En dat Amalia heel vaak ‘fakking’ zegt. Heerlijk. Kijk voor de cursus op https://saarmagazine-cursussen.nl/eindelijk-voor-jezelf-beginnen/

71 – Hoofdpijn in je tanden, compleet erroren op geldzaken en de domste vrouw op aarde

Jezus christus wat een week! De Saar-borrel, een uitvaart, deadlines, abonnementenbeheer, personal trainingsessies en wat voor ellende nog meer. Barbara en Femke zijn zwaar aan vakantie toe en dat is precies wat ze gaan doen. Lekker leggen. Maar eerst nog even: hoe ze allebei op een totaal andere wijze erroren op geld, hoofdpijn in je tanden door het bleken en hoe de digitale wereld zich voortdurend tegen Femke keert.  Maar: sinds een jaar kan Femke printen en Barbara is de domste vrouw op aarde als het gaat over energierekeningen, woz-waardes en belastingaangiftes.   Meer weten over de cursus voor jezelf beginnen? https://saarmagazine-cursussen.nl/eindelijk-voor-jezelf-beginnen/

70 – Naar de klote op een festival, mansplainen moet dood en hoezo nog steeds verslaafd aan Grey’s Anatomy?

Er is een foto van Barbara waar ze in een festivaltent ligt, maar naast haar luchtbed en tussen het zwerfvuil. Had iets te maken met een kristalletje en een swingersechtpaar. Yvanka is in tranen uitgebarsten in de rij bij de Ikea, en haar dochter weet wel waarom: het is de overgang en haar sterrenbeeld. Verder wordt Yvanka drie keer per nacht wakker gemaakt door stappende dochters die op de rand van haar bed gaan zitten en ‘Hey girl’, zeggen. En Femke gaat helemaal uit haar plaat over mansplainende figuren die haar vertellen dat ‘seks sells’. Meedoen aan het gratis webinar? Kijk op https://www.saarmagazine.nl/gratis-webinar-ik-durf-het-niet-ik-kan-het-niet/ Zelfde onderbroeken als Barbara? Kijk op https://www.uniqlo.com/eu/en/product/high-rise-briefs-460121.html

69 – Met de vlam in de pijp, doodbloeden in de overgang en woedend op anti-aging

Barbara bloedt helemaal dood, maar als je het bloederige verhaal van Anita Witzier over de overgang hoort, kan je alleen nog maar gillend naar de hormonen grijpen. Verder snappen we niet waarom we zo lang hebben geleden aan de Hema onderbroek en bekent Femke het liefst zo’n grote te dragen, die helemaal lekker over de buik heen gaat. Zingen Femke, Barbara en Anita luidkeels de volledige tekst van Henk Wijngaards Met de vlam in de pijp – al die troep die je in je hoofd verzamelt. En maken we ons woedend om te term anti-aging, want, zoals Anita zegt: “Oud worden is fantastisch, want het alternatief is dat je er niet meer bent.”   PS de dochter van Anita schreef een prachtig boek over haat eetstoornis, waar Anita dan weer heel ontroerend over kan vertellen: Jules, Julia van Baaren. https://www.bol.com/nl/nl/f/jules/9300000145271866/   Voor de nieuwe cursus kijk op: https://saarmagazine-cursussen.nl/eindelijk-voor-jezelf-beginnen/

68 – De skills van plassen terwijl je aan het bellen bent, intense sporthaat en beffende vijftigers

We bespreken de ins en outs van plassen terwijl je aan het bellen bent, sporten terwijl je de avond ervoor twee flessen wijn in je mik had en beffende vijftigers in And Just Like That (ga kijken mensen!). Verder hadden Femke en Barbara elkaar zo lang niet gesproken, dat we even geen gast hebben uitgenodigd. We worden helemaal gek van de drukte: dubbeldik zomernummer, twee nieuwe cursussen in het najaar, een theatertour en het grote Saarboek moet naar de drukker. En we gaan jullie nog heel even lastigvallen met Barbara’s climate anxiety waarop ze is ge-EMDR’t.

67 – Mantelzorgen is echt een killer, zeker als je vent ziek wordt en kan AI Els vervangen?

Als iemand nog een keer ‘zorg je een beetje goed voor jezelf?’ dan gaat Juliette Berkhout slaan. Ze werd onlangs 60, maar haar man met Parkinson weet niet meer wat een verjaardag is. Dus heeft ze haar 60e verjaardag in haar eentje in stilte gevierd. Verder vinden we AI best gezellig, maar ChatGPT komt de Saar niet in. Verder heeft Femke als een oud dametje haar nieuwe jonge huisarts als een kind van 12 behandeld. Ze schaamt zich kapot. 'Wat leuk dat je de dokter mag vervangen. wat vinden je ouders ervan?' Ze kon niet meer stoppen. NEEM NU EEN ABONNEMENT https://www.saarmagazine.nl/abonnement/

66 – Als de kapper je haar fuckt, op je 53e naar de klote op een festival, en hoezo gaan jonge mensen opeens op wandelv…

Femke kwam half kaal bij de te dure kapper vandaan. Barbara gaat naar een festival en is doodsbang om daar gegranioold te worden - en moet ze nu drugs gaan gebruiken? Onze gast Milou Deelen (27) gaat op vakantie, en nee, niet naar Ibiza, maar wandelen in Noorwegen en heeft net degelijke wandelschoenen aangeschaft. Ze schreef al 3 boeken en ze leest ons de les over seks, queer en jong zijn en we snappen er niks meer van. Maar die wandelschoenen, zo verzekeren we Milou, heeft ze straks – 3 kinderen en 2 echtscheidingen verder – nog steeds.

65 – Over grote kinderen, de male gaze en antidepressiva tegen spanning in je lijf

Niemand kan zo smakelijk praten over fillers als Marion Pauw. Over je vet bevriezen. En trouwens ook over anti-depressiva. Wist je dat als je spanning in je lijf hebt, je ook aan de pillen kan? Barbara wil nu én fillers én die pillen. Verder had actievoerder Barbara zich weer eens vastgeketend aan een snelweg waar ze naar Beethoven luisterde - en kwam enkelen van jullie daar ook tegen. Hebben we een mansplainer in onze inbox aangetroffen over het erectiegesprek. Is Femke het zat om een lustobject te zijn. En legt Marion ons uit dat et wel goed komt met die kinderen, ook als ze niet gaan studeren. O, en hebben we het weer niet over de nieuwe Houellebecq gehad. NEEM NU EEN ABONNEMENT https://www.saarmagazine.nl/abonnement/ DUBBELDIK ZOMERNUMMER VERSCHIJNT 16 JUNI 172 PAGINA’S BOORDEVOL DRAMA, SEKS EN HUMOR SUMMER OF LOVE Mijn eerste zomer op Tinder ‘Het is geil en gezellig tegelijk’ | Lekker trippen in je recreatiewoning ‘We hebben het hele weekend gesekst’ | Gedumpt voor een ander En toch weer gelukkig samen | Single tijdens de zomervakantie Het is en blijft klote | Help, mijn man lijkt wel bejaard En hij wil (bijna) niks meer | Portret van een relatiecrisis Hij was een zak. Ik…

64 – Boomers die een selfie nemen, experimenteren met erecties en waarom we gek zijn op trouwen

We zijn een beetje zenuwachtig omdat we voor het eerst een man aan tafel hebben, en wel de leuke Kluun, maar die is ook nerveus en als Femke meteen over het erectiegesprek begint, is de toon gezet. De jingle hebben jullie vorige week dankzij Bridget Maasland massaal weggestemd. We analyseren de manier waarop boomers een selfie nemen, Ray vertelt een hilarisch verhaal over hoe het is als je volwassen kinderen thuiskomen terwijl ze denken dat er niemand thuis is en hij werd onwijs gegranioold op een technofeest. Verder zijn we allemaal gek op trouwen en samengestelde gezinnen. Nog geen abonnement - en wel elke week luisteren? Foei! https://www.saarmagazine.nl/abonnement/ Het magazine is soms nog leuker dan de podcast hoor!

63 – Erecties hoef je niet serieus te nemen + vertel ‘m eerlijk dat je er al 20 jaar geen ruk aan vindt

Seks wordt veel te belangrijk gemaakt, zegt seksuologe Elise van Alderen. Erecties trouwens ook. Daar hoef je in principe niks mee te doen. En als je minder vaak wil dan je partner, is dat zeker niet jouw maar hooguit zijn probleem. Trouwens, droge dozen door de overgang bestaan helemaal niet! Allemaal onzin. Haar advies: vergeet alles wat je over seks geleerd hebt – en bouw van daaruit alles opnieuw op. Femke kan natuurlijk niet meer stoppen met vragen stellen en Barbara zit er met rode oortjes bij. Dus hup, doe dat erectiegesprek, vertel eerlijk dat je er al 20 jaar geen ruk aan vindt, en ontdek je lijf. Dan komt alles weer goed. Elise’s boek is te bestellen op https://www.bol.com/nl/nl/f/wellust/9300000129413130/

62 – Wij zijn De Drie Peri's, 30 jaar in de overgang, daten zonder drank en wat een klote-jingle

Een date met Brad Pitt liet ze schieten voor een ouderavond op school, maar ze vloog wel naar Madrid om een wildvreemde Brit te ontmoeten. Daten doet ze overigens zonder een druppel alcohol. En we kwamen erachter dat we alle drie in de perifase van de overgang zitten, dus nu willen we de band De Drie Peri's beginnen met Bridget Maasland, die dus de leukste vrouw van de wereld blijkt te zijn. Ze doet alleen heel lelijk over onze jingle, das dan weer jammer. O, en horror: haar moeder zit al 30 jaar in de overgang, dus brace yourself. Neem nu een abonnement op https://www.saarmagazine.nl/abonnement/ Echt doen hoor, wil je weten waarom? Lees dan dit stuk in Het Parool: https://www.parool.nl/ps/in-tien-seconden-een-orgasme-is-gewoon-kut-magazine-saar-bespreekt-vijftigplus-op-haar-eigen-manier~bde5e3c0/: ‘In tien seconden een orgasme is gewoon kut’: Magazine Saar bespreekt vijftigplus op haar eigen manier Vrouwen boven de vijftig zijn zo onsexy dat geen tijdschrift ze als doelgroep wil en geen adverteerder er geld in wil steken. Toch is Saar, magazine en podcast, immens populair. Het blad heeft een oplage van 22.500, naar de podcast luisteren wekelijks 45.000 mensen. Hoe doen makers…

61 - Even geen grappen over seks, geen klaagzang over ons uiterlijk, want Hiske Dibbets gaat hartstikke dood

We waren er vorige week niet, sorry, we moesten dringend even leggen. We hebben deze week Hiske Dibbets te gast, en dit is serieuze shit, dus we gaan geen grappen maken over seks, deze week geen klaagzang over ons uiterlijk, geen oeverloos gelul over dingetjes waar we een hekel aan hebben. Deze week gaan we de diepte in en we beginnen meteen met het reeten van iets, en dat is: Het Leven. ‘Er is veel meer gevoel, meer verdriet en ook meer geluk.’ Doe je mee aan ons retreat? Het wordt heel erg leuk! https://saarmagazine-cursussen.nl/fitter-en-blijer/

*EXTRA* Alsof scheiden zo leuk is (Bar & Fem zijn met vakantie)

Barbara en Femke zijn er even een weekje tussenuit, ja inderdaad, Femke is leggen op Kreta en Barbara hyperactief door Rome aan het fietsen. Daarom nu een extraattie voor jullie: aflevering 2 van onze nieuwe podcastserie Alsof scheiden zo leuk is. Volg deze serie ook via https://open.spotify.com/show/02KybEFWfLnTvmdeu6zmnU?si=j_3Hlb-4SvysRR6UNTBXHg&dd=1 waar aflevering 3 ook al live staat.   KIJK VOOR ONZE LEUKE NIEUWE CURSUS O: https://saarmagazine-cursussen.nl/fitter-en-blijer/ Alsof scheiden zo leuk is aflevering 2 Even eerlijk, denk jij weleens: 'als hij nou verandert, dan kan ik heus wel weer leuk doen'? Hebbes! Volgens Roos Boer, relatie- en scheidingsexpert, wijzen we vaak naar de ander. Maar durf eens in de spiegel te kijken; wat zit er bij jóu in de weg? Van werken aan jezelf (altijd een goed idee) knapt je relatie ook vaak op. Wij zeggen: win-win! Deze aflevering zit ramvol tips en het is nog gezellig ook.    

60 – Van natuurzwemmen word je een onoverwinnelijk monster en Mas (62) gaat dj duo worden in Tokyo

Mannen kunnen me een partij huilen, dat heeft Mas van Putten (62) weleens meegemaakt op een mannenretreat waar ze heel hard MAMMMAAA moesten roepen. Van natuurzwemmen word je een onoverwinnelijk monster. Verder is zestig zijn veeeeeel leuker dan 50 zijn. Mas is sinds haar 60e free as a bird en leeft van de wind. Binnenkort gaat ze naar de jungle van de Molukken om te koken met natuurvolken, ze gaat deze zomer de keuken runnen in een Frans kasteel én ze wil op haar 70e dj duo worden met haar (die dj is) in Tokyo. Kortom: we hebben een rasechte bohemien aan tafel.   Kijk voor de nieuwe cursus op https://saarmagazine-cursussen.nl/fitter-en-blijer/ NU MET FLINKE EARLY BIRD KORTING + EEN VERWENCADEAU PS vorige week zeiden we dat we er deze week niet zouden zijn, maar dat klopt niet: op 29 april zijn we er niet. Sorry!

59 – We zijn slachtoffer van de gluiperige marketeers van Instagram en hoeveel hagelslag gaan we nog kopen voordat we d…

Yvanka en Barbara zijn woedend op de gluiperige marketeers van Instagram die hen er beiden toe hebben bewogen om hetzelfde roze jasje met flamingo’s en bloemen te kopen, wat ze natuurlijk voor geen meter stond. Verder loopt Barbara tegen een burnout aan, liggen er op Femke’s kledingkast dozen vol kleren die ze heeft besteld en nooit draagt, slikt Yvanka het hele Kruidvat leeg om zich tegen de overgang te wapenen en rekent ze uit hoeveel hagelslag ze in haar leven nog gaat kopen voordat ze dood neervalt. Femke heeft een megapijnlijk moment met drie mannen en een sigaret meegemaakt, we denken dat ze gegranioold is, maar zeker zullen we dat nooit weten. Sorry! Volgende week geen podcast, we moeten dringend uitrusten. Nog geen abonnement - en wel elke week luisteren? Foei! https://www.saarmagazine.nl/abonnement/  Luister ook Alsof scheiden zo leuk is, van de makers van Saar:  https://open.spotify.com/episode/30CdtzAvL7wSucnstVhbFr?si=GBBj5RKjQtGqccNO93FORA&dd=1 En de beloofde podcast over gigolo’s: https://open.spotify.com/episode/1cn5l1eEmYTIhCN5slcGpk?si=5WwWACrvSASP5yqz36qnRQ&dd=1

*EXTRA* Onze nieuwe podcastserie: Alsof scheiden zo leuk is

Onze saartjes Suzanne Rethans en Maike Jeuken evalueren hun eigen scheiding en praten met deskundigen. Over wikken en wegen, negeren of investeren en monogamie of polyamorie. Elke dinsdag, 9 weken lang, een bloedeerlijke aflevering. Doe er je voordeel mee! [Klik hier voor de podcastpagina van ⁠Alsof scheiden zo leuk is⁠. De volgende afleveringen zullen daar verschijnen. Abonneer je om elke dinsdag een melding te krijgen]

58 – Droge dozen, ongebruikte crosstrainers, geile gigolo’s en invoegen op de snelweg (doodeng!)

Doffe ellende is het, 50+ zijn. We krijgen niet alleen een droge doos, maar we kopen ook crosstrainers die we vervolgens gebruiken als wasrek, een rijbewijs halen op onze leeftijd is ook al godsonmogelijk, maar gelukkig heeft onze gast Els Quagebeur een boek geschreven over de dood waar we enorm van op schijnen te knappen. De dood is dus niet eng meer, een gigolo is ook zo besteld, Femkes crosstrainer is te koop voor €1000,- en Barbara is verliefd geworden op haar yogaschool waar allemaal leuke oude wijven komen. Nog geen abonnement? Foei! Google abonnement Saar en steun ons!

57 – Echtgenoten, we love you, maar wie heeft er in godsnaam verzonnen dat we Nooit. Meer. Verliefd. mogen worden?

Hebben we die leuke, knappe, grappige actrice Anniek Pheifer te gast, blijkt die dus ook een drankprobleem te hebben (gehad). We hebben het weer veels te lang over make up, botox en andere oppervlakkige uiterlijkheden gehad (we gaan snel de nieuwe Houellebecq bespreken, echt!). Maar het hoofdthema waarin we alle drie vastliepen was toch wel polyamorie, wat dus opeens superhip is onder de veel slimmere generatie na ons. Jaloers! Want jezus, we houden van onze mannen maar wie heeft er in godsnaam verzonnen dat we Nooit. Meer. Verliefd. Mogen worden? Dus nu willen wij ook polyamorie, maar we hebben geen idee hoe en met wie – en hoe we het thuis moeten aankaarten. Dus gaan we maar braaf de nieuwe Houellebecq lezen vanavond. Nog geen abonnement - en wel elke week luisteren? Foei! https://www.saarmagazine.nl/abonnement/

56 – Femke wil een speciaal plekje voor flapuits, en wat is een she/they nou weer?

Wist je dat je van een nieuwe BH schouderpijn kan krijgen? Ja mensen. En tegenwoordig mag ook helemaal niets meer, vinden Barbara en Femke. Ze willen graag woke zijn, maar snappen niet wat een pronoun she/they betekent, ook niet als Stella Bergsma het even uitlegt. Femke vindt dat er ook een plekje in het spectrum van de inclusiviteit moet zijn voor flapuits en zeventigers hebben veel meer seks dan dertigers, dus het leukste moet nog komen jongens! O ja, en Barbara heeft geen ADHD, maar niemand gelooft dat. Het kis over en uit met het alcoholminuutje en Femke zat in een loveseat met haar vader. Oioioioi… En neem nou verdorie een abonnement op ons magazine!! https://www.saarmagazine.nl/abonnement/

* EXTRA * Stap voor stap: wat is dit precies voor relatiecursus?

Nee, dit is niet, we herhalen NIET de Saarpodcast, maar een extra editie over onze cursus Weg met je relatietwijfel. Hierin vertellen Barbara en Femke stap voor stap wat je leert in de cursus. LET OP: je kan de cursus kopen tot en met vrijdag 24 maart om 16.30, daarna gaat-tie dicht voor nieuwe inschrijvingen.   Kijk voor meer info: https://saarmagazine-cursussen.nl/relatietwijfel/   Heb je genoeg van ons gespam? Dan vooral niet luisteren. Na vrijdag 24 maart is het klaar!

*EXTRA* De podcastserie Evelien (van de makers van de Saarpodcast)

Dit is een voorproefje van de podcasts die horen bij je cursus Weg met je relatietwijfel. In deze podcast interviewen de makers van Saar Magazine vrouwen tussen de 45 en 65 jaar over hun liefdesleven. Van het geluk van lange relaties, tot aan het geile van een minnaar. In deze podcast heten alle vrouwen Evelien en hun mannen Peter. Dus zet je rode oortjes maar op… Deze podcastserie is alleen in zij geheel te beluisteren voor de mensen die meedoen aan de cursus. Meer weten? kijk op https://saarmagazine-cursussen.nl/relatietwijfel/ LET OP De cursus sluit op vrijdag 24 maart!

55 – Waarom 50+ vrouwen zo sexy zijn als een kapstok en we willen dolgraag grijs haar, maar wel in 1 nacht

Samenwonen hoeft Susan Smit niet met haar echtgenoot want, ooooooo, het is zo heerlijk om te latten. Femke is nu al stikjaloers en kan niet wachten tot zij weer kan latten. Grijs haar willen we heel graag, maar dan wel in 1 nacht. Barbara is nog steeds aan de drank maar minder, Femke nog aan de roze koeken maar minder, en Susan is verslaafd aan matig zijn. We blijken wel alle drie verslaafd te zijn aan dezelfde serie en we hebben geen idee wat er in onze huwelijkse voorwaarden staat, wat Susan weleens duur is komen te staan. Zin in de cursus van Anne de Jong? Kijk op ⁠https://saarmagazine-cursussen.nl/⁠relatietwijfel PS Steun je Saar? We zijn een klein bedrijf, opgericht door vrouwen en we zijn helemaal afhankelijk van onze lezeressen. Help jij ons door een abonnement te nemen? Dan krijg je de Saar 6 x per jaar in de bus. Kijk op: ⁠https://www.saarmagazine.nl/abonnement/⁠

55 – Waarom 50+ vrouwen zo sexy zijn als een kapstok en we willen dolgraag grijs haar, maar wel in 1 nacht

Samenwonen hoeft Susan Smit niet met haar echtgenoot want, ooooooo, het is zo heerlijk om te latten. Femke is nu al stikjaloers en kan niet wachten tot zij weer kan latten. Grijs haar willen we heel graag, maar dan wel in 1 nacht. Barbara is nog steeds aan de drank maar minder, Femke nog aan de roze koeken maar minder, en Susan is verslaafd aan matig zijn. We blijken wel alle drie verslaafd te zijn aan dezelfde serie en we hebben geen idee wat er in onze huwelijkse voorwaarden staat, wat Susan weleens duur is komen te staan. Zin in de cursus van Anne de Jong? Kijk op https://saarmagazine-cursussen.nl/relatietwijfel PS Steun je Saar? We zijn een klein bedrijf, opgericht door vrouwen en we zijn helemaal afhankelijk van onze lezeressen. Help jij ons door een abonnement te nemen? Dan krijg je de Saar 6 x per jaar in de bus. Kijk op: https://www.saarmagazine.nl/abonnement/

*EXTRA* Weg met je relatietwijfel: Anne de Jong vertelt hoe je het weer leuk krijgt samen

Weet je niet meer zeker of dit nog de man is met wie je samen oud wilt worden? Twijfel je over je relatie, maar aarzel je ook om uit elkaar te gaan? Dan is dit het moment waarop je wilt weten of je nog blij kan worden van elkaar. Leer in deze cursus in 5 stappen hoe je een positieve draai aan je relatie kunt geven – of dat je toch beter zonder elkaar gelukkig oud kunt gaan worden. Kijk voor meer informatie op https://saarmagazine-cursussen.nl/weg-met-relatietwijfel Deze cursus gaat 23 maart 2023 live. In deze cursus leer je: • Skills om je liefdesleven te boosten • Effectiever eerlijker communiceren • De ander meer te accepteren • Regie pakken op je relatie Na de cursus: • Heb je eerlijk naar je relatie gekeken (het beest in de bek gekeken) • Weet je of je weer helemaal instapt, kiest voor je partner of weggaat. • Als je blijft heb je weer een positief beeld van de komende 30 jaar • Weet je wat je moet doen om elkaar weer te hervinden • Of jullie hebben wat écht belangrijk is tussen twee mensen • Kan je de man die je ooit zo leuk vond weer voor je te zien

54 – Een hartverscheurend verhaal, je moet de ob-mini’s hebben, geef drank en dans met ons

Deze geweldig leuke Mischa Blok (47) was bedolven onder het liefdesverdriet en ging toen op zoek naar haar Zuid-Koreaanse moeder, het werd een hartverscheurend verhaal. Haar lifehack tegen doorlekken is: ob-mini’s. En ze vertelt uitgebreid hoe het is om stapelverliefd te zijn op iemand die niet beschikbaar is. Dat is het ergste wat er is, maar bijna nog erger is als een of andere kut-millennial je op de dansvloer vraagt: ‘Heeft U het naar Uw zin?’. Geef drank, dans met ons en houd op met U zeggen. Kijk voor de cursus op https://saarmagazine-cursussen.nl/relatietwijfel/ En voor een abonnement op https://www.saarmagazine.nl/abonnement/ Voor Exen de podcast, kijk op https://podcastluisteren.nl/pod/Exen-de-Podcast

53 – Je buik weg laten zuigen terwijl je je volpropt met eten, en helaas zullen we straatarm ons pensioen in gaan

Femke heeft in een half uur tijd een tuna melt en een appeltaart met slagroom gegeten. Barbara heeft bij de Jellinek geleerd dat dit voorafgaat aan een ‘toestemmingsgedachte’. Onze gast Ellen Dikker heeft die nog nooit gehad, want voor ze het weet heeft ze te veel en te vet eten in haar mond gepropt. Verder had Femke weer een heerlijke ruzie met haar man, probeerde Barbara haar buik weg te laten zuigen en blijken we alledrie te erroren op het woord pensioensparen. Op dus naar een gelukkige maar straatarme oude dag. Kijk voor de cursus op https://saarmagazine-cursussen.nl/relatietwijfel/ En voor een abonnement op https://www.saarmagazine.nl/abonnement/ Voor die leuke voorstelling van Tishiergeenhotel op https://www.impactentertainment.nl/voorstelling/tis_hier_geen_hotel_2-223

52 – In 10 seconden een orgasme, dat is gewoon kut, maar je haar verliezen ook

Femke heeft een satisfier gekregen waarmee ze in 10 seconden van ruststand naar orgasme ging, we reeten het ding nog sneller en saaier dan Max Verstappen. Verder hebben we Barbara van Beukering te gast, die nooit geklaagd heeft over kwaaltjes, en toen opeens haaruitval kreeg waardoor ze bijna kaal werd. De schaamte die haar dat opleverde was zo groot dat ze ervoor in therapie ging. Verder zijn deze twee Barbara’s onverbeterlijk: ze doen uitvoerig verslag van de lange nachten op de dansvloer die ze allebei deze week beleefden. Hoezo Jellinek? En! We hebben een nieuwe tune! Reinier van Femke vindt ‘m cringe, wat wij dan natuurlijk weer heel grappig vinden. Kijk voor de cursus op https://saarmagazine-cursussen.nl/relatietwijfel/ Neem nu een abonnement op Saar en krijg het heerlijke maartnummer nog opgestuurd https://www.saarmagazine.nl/abonnement/

*EXTRA* De helft van jullie twijfelt aan je relatie (best shocking, toch?)

De helft van jullie - de lezeressen van Saar – twijfelt weleens aan haar relatie. Na 20 of 30 jaar huwelijk is het vuur er wel een beetje uit. En omdat wij er willen zijn om het leven van de 50+ vrouw leuker en beter te maken, zijn we daarin gedoken. Femke en Barbara maakten daarom de cursus Weg met relatietwijfel, samen met de messcherpe relatiecoach Anne de Jong, want we denken dat een heel groot deel van onze relaties daarmee op te vrolijken is. NU MET EARLY BIRD KORTING De cursus gaat 24 maart live Kijk op https://saarmagazine-cursussen.nl/relatietwijfel/

51 – Ga gewoon weer een beetje leuk tegen elkaar doen en alle printers moeten dood

Relatiecoach Anne de Jong heeft heel slecht nieuws voor iedereen die op zoek is naar een leuke man: ze zijn op. Alle normaal gehechte mannen zijn namelijk nog getrouwd, wat er over is, is allemaal behept met bindingsangst. Dus, meiden, gaan we niet weg bij onze vent, maar blijven we en vragen we Anne: hoe krijgen we het weer leuk? Haar beste tip: gewoon weer een beetje beleefd tegen elkaar doen. Verder moeten alle printers dood, en ook de Jellinek, dus besluit Barbara maar zelf te stoppen met dat gezuip als er niemand is die wil helpen. Twijfel je aan je relatie? Kijk dan eens op https://saarmagazine-cursussen.nl/relatietwijfel/ En neem nu een abonnement op Saar Magazine: https://www.saarmagazine.nl/abonnement/

50 – *DE LIVEPUBLIEK VERSIE* Over seks en drugs, Elsje Fiederelsje, vieze zakdoeken en telefoons met flaphoesjes

Voor één keer nemen we de Saarpodcast op voor een live publiek. Vaste Saartjes Maike Jeuken, Suzanne Rethans en he-le-maal uit Etten-Leur, met paard en wagen gekomen: Miriam Mars. Die heeft zichzelf ontzettend lopen graniolen (‘Heeft de NS een app? Wat handig!’). Maike heeft een ontroerend verhaal over Els. En Suzanne is weer goudeerlijk. Gepresenteerd door onze favoriete mansplainer Martijn de Greve. Steun ons en neem een abonnement op ons heerlijke magazine:  saarmagazine.nl/abonnement  zodat we nog meer mooie dingen voor die leuke, frisse, jonge, grappige 50+ vrouw kunnen maken.  

49 – Hoe Barbara werd gearresteerd. En in de sauna met George Clooney

Vorige week is Barbara gearresteerd op een snelweg. Annick Boer is al uit Wie is de Mol gevallen, maar dat hadden Femke en Barbara even gemist. Femke en Annick zijn verslaafd aan debiele televisie, vooral aan Married at First Sight. En Annick was altijd al verliefd op George Clooney – en toen zat ze met hem in de Sauna. En ja, in het echt was hij ook mega-knap. https://www.saarmagazine.nl/abonnement/

48 – Iedereen liegt over seks maar een hobbeltje op z’n tijd kunnen we wel waarderen

Vijftigplussers die seks hebben, dat noemen ze weleens een taboe, maar wij kennen er ook verdomd veel die nooit meer seks hebben. Of een man die er af en toe nog even op klimt (zijn woorden) en dat je dan een beetje meehobbelt (onze woorden). Verder hebben we het met Suzanne Rethans weer eens over drugs, jaja mensen, ook dat doen vijftigplussers nog steeds. En uitgaan! Dansen! In een lawaaiige kroeg staan. Man man, je moest eens weten. En we hebben nog meer goed nieuws: ee hebben een rolmodel gevonden, en dat die sexy bazin uit Emily in Paris. Emily is een beeldschoon gupje van 12, maar die bazin van haar van 59! Mooi, grappig en supersexy. Kijk, daar worden we blij van. Abonnement Saar? yes please! https://www.saarmagazine.nl/abonnement/

*EXTRA* Barbara en Femke vertellen je alles over het februarinummer dat deze week uitkomt

Dit is niet de Saarpodcast, maar een extra editie waarin Femke Sterken en Barbara van Erp je vertellen over het februarinummer van Saar dat deze week verschijnt. Een paar dagen eerder is-ie al bij de abonnees in de bus en vanaf de 20e in de winkel bij jou in de buurt! Geen abonnement? Neem er dan een. Kijk op saarmagazine.nl/abonnement Met in dit nummer: IK BEN ER KLAAR MEE NOOIT MEER SEKS ‘Het boeit me niet meer’ | EIGENLIJK WEL OPGELUCHT Als je ouders dood zijn | ‘WAT? ROOK JIJ NOG STEEDS? Ja. En dat blijf ik doen | ZO DUMP JE EEN TINDERDATE Een laf appje of exitgesprek? | ACTRICE LIES VISSCHEDIJK ‘Je bent gewend dat je strompelt’ DAG SNEU LEVEN Ik vertrek en kom niet meer terug | WERKEN MET GEN Z ‘Wie zijn die Krootje en Brie?’ | KLUUN Over nadruppelen bij het plassen | SLIMMER ETEN NA JE 50 e Werkt beter dan lijnen | ZEURPIETEN EN ZEIKSNORREN Waarom klaagt iedereen zo? | SCHEIDEN OF BLIJVEN? Is dit huwelijk nog goed genoeg? | GEORGE CLOONEY Hij blijft leuk

47 – Vrouwtje wil geen respect, maar haar prinsessenhaar terug en een redelijke stoelgang

Prinsessenhaar had actrice Lies Visschedijk tot een paar jaar geleden, nu moeten er een uur lang schuim en poeder in doen, het touperen en het daarna weer gladkammen, dat inmiddels pierige haar. Verder begint deze podcast met een aantal smakelijke en minder smakelijke anekdotes over poep, beugel-bh’s, en inlegkruisjes en onderbroeken die door je broek heen wandelen, dus misschien is het beter om deze podcast maar over te slaan. Er wordt weer flink verlekkerd over wijn gesproken, Lies werd al op haar 31e gegranioold, en spreuk van de week is: “Vrouwtje wil geen respect, vrouwtje wil gewoon genomen worden.” Podcast 50 live bijwonen? Kijk op https://www.eventbrite.com/e/tickets-de-50e-saarpodcast-live-512868101297 Abonnement Saar? yes please! https://www.saarmagazine.nl/abonnement/

46 – We moeten meer leren denken als mannen en waar is de gootsteenzeef gebleven?

Hoezo staan we te juichen als mannen ‘helpen’ in het huishouden? Jahaa, vrouwen, dat doen we nog steeds! Barbara is er zelfs voor in relatietherapie geweest. Lidewij van Wilgen – die in haar eentje al 20 jaar een Frans wijndomein runt en daar een boek over schreef – heeft zelfs haar boek herschreven toen er weer een man in haar leven kwam. Alsof dat het enige happy end denkbaar is. Verder een heel goor verhaal over een berg noedels en gemberplakjes in de gootsteenzeef, de driekwartbroek en Femke wist niet wat airdroppen was. Voor de wijn van Lidewij kijk op https://terredesdames.com/ om te bestellen op https://www.okhuysen.nl/ Zin in de cursus Slimmer eten?  Kijk op https://saarmagazine-cursussen.nl/ PS Steun je Saar? We zijn een klein bedrijf, opgericht door vrouwen en we zijn helemaal afhankelijk van onze lezeressen. We hebben géén mannen in pak die voor ons zorgen en géén glimmende kantoorgebouwen. Help jij ons door een abonnement te nemen? Dan krijg je de Saar 6 x per jaar in de bus. (Een abonnement kost omgerekend maar € 2,70 per maand!) Kijk op: https://www.saarmagazine.nl/abonnement/

45 – Het is nu of nooit, dus ga alsjeblieft iets van je leven maken. Of neem een minnaar

Je zal maar een leven lang verliefd zijn op een man die niet beschikbaar is, oftewel de nachtmerrie van de minnares. Of is het een juist een goede oplossing voor een seksloos huwelijk? We hebben ook een moedige vriendin die het gesprek open heeft gegooid: zij en haar man zijn nu verliefd op een ander en toch nog bij elkaar. Verder reeten we soep: het is geen eten en geen drinken. Barbara doet niet aan drugs maar tijdens een paddotrip is ze op reis geweest door haar hoofd. We hebben van Els geleerd dat we moeten leven en dat is dus ons voornemen voor 2023. En die arme Miriam wordt niet alleen gegranioold door haar dochter, maar ook door haar moeder van 80. "Ik vraag het wel iemand die jonger is dan jij." Kijk voor de cursus op https://saarmagazine-cursussen.nl/slimmer-eten-na-je-50e/ PS Steun je Saar? We zijn een klein bedrijf, opgericht door vrouwen en we zijn helemaal afhankelijk van onze lezeressen. We hebben géén mannen in pak die voor ons zorgen en géén glimmende kantoorgebouwen. Help jij ons door een abonnement te nemen? Dan krijg je de Saar 6 x per jaar in de bus. (Een abonnement kost omgerekend maar € 2,70 per maand!) Kijk op: https://www.saarmagazine.nl/abonnement/

44 – Een pleidooi voor een oncomfortabel leven. En verder vanilleseks, drank en voor altijd jong blijven

Op de valreep van 2022 hebben onze favoriete onderwerpen voor jullie op een rijtje gezet. En die zitten allemaal in onze gast Ashkaine Hora Adema. Het gaat dus over seks na de scheiding, het gaat dus over (geen) drank, over weigeren om oud te worden en we delen onze goede voornemens met jullie. Onze nieuwste levensfilosofie: treedt uit je comfortzone, want een kabbelend leven wil niemand. Kijk op saarmagazine-cursussen.nl voor de 7 daagse cursus Slimmer eten na je 50e

*EXTRA* Snelcursus: slimmer eten na je 50e. In 7 dagen naar een eetmethode die bij je past

Dit is géén Saarpodcast maar een podcast over onze nieuwe cursus: Slimmer eten na je 50e. Hierin praten Barbara en Femke over hun zoektocht van de afgelopen jaren om op gewicht te blijven. Voor deze cursus hielden ze alle nieuwe methodes tegen het licht en spraken ze met deskundigen en wetenschappers. Want we horen steeds: stop met diëten. Doe die weegschaal weg. Stop met calorieën tellen. Maar hoe moet het dan, gezond en slank de overgang door? In deze snelcursus krijg je de bouwstenen die je nodig hebt voor een nieuwe manier van eten. De snelcursus Slimmer eten in 7 dagen bevat: 7 online lessen met links, tips en downloads Elke dag een opdracht Verschillende oefeningen die je achter de laptop kan doen De nieuwste tips van voedingsexperts en wetenschappers Links naar recepten en een eigen Pinterestpagina Een weekschema om naar eigen inzicht in te vullen Een receptenboek met tientallen recepten Kijk op https://saarmagazine-cursussen.nl/slimmer-eten-na-je-50e/

43 – Worden alle 50+ vrouwen vanzelf zeikwijven? En wat trek je in godsnaam aan naar Harry Styles?

Jullie vonden Yvanka vorige keer zo leuk, dus daar is ze nog een keer. We gaan ons eerst even vergapen aan Femke’s afschuwelijke griep, Barbara geniet deze week zo vaak van drank dat je wel van een terugval kan spreken, Yvanka weet eindelijk wat ze aan moet trekken naar Harry Styles, we verslinden zelfhulpboeken waardoor we alleen maar ongelukkiger worden en we buigen ons over de vraag: worden alle 50+ vrouwen vanzelf zeikwijven (of waren we dat al)? En wist je dat maar een paar procent van je geluk in de hand hebt? Nou dan. PS Steun je Saar? We zijn een klein bedrijf, opgericht door vrouwen en we zijn helemaal afhankelijk van onze lezeressen. We hebben géén mannen in pak die voor ons zorgen en géén glimmende kantoorgebouwen. Help jij ons door een abonnement te nemen? Dan krijg je de Saar 6 x per jaar in de bus. (Een abonnement kost omgerekend maar € 2,70 per maand!) Kijk op: https://www.saarmagazine.nl/abonnement/

42 – Heb je geen kinderen dan voel je je permanent buitengesloten en wil je jong blijven? - dan nooit de trapleuning aa…

Wies Verbeek is te gast en die weet wel hoe dat moet, een beetje leuk oud worden. In ieder geval niet zoals Barbara deze week heeft geleefd, want ze had niet alleen een mega uitglijder tijdens het kerstdiner van Saar, maar zat de volgende dag alweer aan een fles cava te lurken. Nee, dan liever een beetje spiritueel worden, nooit jezelf vasthouden bij het aantrekken van je sokken, en nooit, maar dan ook nooit gaan zitten. En zoals iemand die niet drinkt, zich voortdurend buitengesloten voelt, heeft iemand zonder kinderen dat ook. Kijk voor Wies Verbeek op blow.nl PS Steun je Saar? We zijn een klein bedrijf, opgericht door vrouwen en we zijn helemaal afhankelijk van onze lezeressen. We hebben géén mannen in pak die voor ons zorgen en géén glimmende kantoorgebouwen. Help jij ons door een abonnement te nemen? Dan krijg je de Saar 6 x per jaar in de bus. (Een abonnement kost omgerekend maar € 2,70 per maand!) Kijk op: https://www.saarmagazine.nl/abonnement/