#Negatieve gedachten - Wat als ik niet goed of leuk genoeg ben?

#Rouw - Wat als je de belangrijkste persoon in je leven verliest?

In deze speciale en laatste aflevering van dit seizoen, nodigt Amy één van haar beste vriendinnen uit. Kira verloor haar zus Marit vorig jaar onverwachts aan een hersentumor. Verder leven met dit enorme verlies is op veel dagen nog steeds ondragelijk. Samen met Amy gaat ze in gesprek met Psyned psycholoog Alexandra Dullaart. Alexandra helpt mensen met hun rouwproces, want wat is rouwen eigenlijk en hoe doe je dat als je geen idee hebt? Kira vertelt over de woede die ze voelt, vrienden die haar niet altijd begrijpen en de appjes die ze nog steeds naar haar zus stuurt. Amy vraagt zich af wat je als vriend(in), collega of werkgever nou eigenlijk het beste kan doen om iemand te steunen. Wat je vandaag al kan doen (shownotes) Lees meer over Alexandra en haar behandelingen  Benieuwd hoe we je kunnen helpen? Plan een gratis adviesgesprek Lees onze tips bij rouwverwerking Steun je naaste tijdens het rouwen Of doe onze gratis rouwtest en krijg meer inzicht in jouw rouwproces Waar wacht je op? is een productie van Psyned - Psychologen Nederland. Een podcast voor iedereen die niet in de wacht (of op de wachtlijst bij de ggz) wil staan. Op de hoogte blijven van het nieuwe seizoen?…

#Seks - Betekent meer liefde ook meer seks?

Goede seks geeft je relatie vaak een extra dimensie, maar wat als je seks niet (meer) leuk vindt? Of de seks langzaam verdwijnt als je je steeds veiliger voelt in je relatie? Psyned psycholoog Petra van den Bosch helpt mensen met hun seksleven en weet dat liefde en geborgenheid (helaas) altijd balanceren op het randje van spanning en seks. Meer liefde betekent dus zeker niet meer seks. Seks klinkt misschien plat, maar de seksuele dynamiek is eigenlijk een zeer subtiel spel waar veel mensen nog heel veel over kunnen leren. Wat je vandaag al kan doen (shownotes) Lees meer over Petra en haar behandelingen Of lees meer over seksuele problemen Benieuwd hoe we je kunnen helpen? Plan hier een gratis adviesgesprek  Waar wacht je op? is een productie van Psyned - Psychologen Nederland. Een podcast voor iedereen die niet in de wacht (of op de wachtlijst bij de ggz) wil staan. Je vindt ons ook op Instagram en LinkedIn. Tip: Wil je niet meer wachten en meteen aan de slag met een psycholoog? Lees hier hoe je dit kan regelen via je werkgever (inclusief een vergoeding).

#Angsten - Wat ligt er onder die diepgewortelde angst?

Wat gebeurt er in ons lichaam en hoofd als we angstig zijn of een paniekaanval krijgen? Waarom lijken angsten vaak compleet willekeurig? Denk bijvoorbeeld aan hoogtevrees of een fobie. Waar komen deze angsten vandaan en belangrijker: wat doe je eraan? Amy gaat in gesprek met Psyned psycholoog Geeske Wichers en bespreekt haar eigen angsten. Geeske heeft zich gespecialiseerd in verschillende angstklachten en helpt mensen om ze bij de wortel aan te pakken. Ze geeft vooral veel praktische tips, want niemand hoeft te leven in angst. Wat je vandaag al kan doen (shownotes) Lees meer over Geeske en haar behandelingen  Doe onze gratis angst test Lees meer over de verschillende angsten, een paniekaanval en het behandelen van angsten Benieuwd hoe we je kunnen helpen? Plan hier een gratis adviesgesprek Waar wacht je op? is een productie van Psyned - Psychologen Nederland. Een podcast voor iedereen die niet in de wacht (of op de wachtlijst bij de ggz) wil staan. Je vindt ons ook op Instagram en LinkedIn. TIP: Wil je niet meer wachten en meteen aan de slag met een psycholoog? Lees hier hoe je dit kan regelen via je werkgever (inclusief een vergoeding).

#Scheiden - Over het kind dat geen keuze heeft

Tijdens een scheiding stort het hele fundament waar een kind z’n veiligheid op baseert in. Kinderen van gescheiden ouders hebben daardoor meer kans op bijvoorbeeld hechtingsproblemen, bindings- en verlatingsangst. Amy komt zelf ook uit een gebroken gezin en vraagt zich af welke impact dat heeft gehad op wie ze nu is. Voor Psyned Psycholoog Sophie van Schieveen ontstond de motivatie om kinderen te helpen tijdens een scheiding toen haar eigen ouders uit elkaar gingen. Zelf scheidden ze ook van de vader van haar kinderen. Nu weet ze: als ik kinderen wil helpen, moet ik beginnen bij de ouders. Wat je vandaag al kan doen (shownotes) Lees meer over Sophie en haar behandelingen Lees meer over scheiden of huwelijksproblemen Doe onze gratis psychologische test of relatietest Benieuwd hoe we je kunnen helpen? Plan hier een gratis adviesgesprek Waar wacht je op? is een productie van Psyned - Psychologen Nederland. Een podcast voor iedereen die niet in de wacht (of op de wachtlijst bij de ggz) wil staan. Je vindt ons ook op Instagram en LinkedIn. TIP: Wil je niet meer wachten en meteen aan de slag met een psycholoog? Lees hier hoe je dit kan regelen via je werkgever (inclusief een ver…

#Trauma (PTSS) - De onzichtbare wond die je altijd inhaalt

Een trauma kan je zien als een open wond die continu open wordt gehaald door nieuwe triggers. Maar hoe weet je of er een onverwerkt trauma schuilgaat achter je problemen? Hoe kijk je een trauma recht in de ogen aan? En wat is het nut van EMDR? Daar gaat Amy over in gesprek met onze traumapsycholoog Jolice Metzer. Jolice wil niet dat mensen met een grote open wond een jaar op de wachtlijst staan voordat ze ergens terecht kunnen. Zeker niet als deze wond in alle hevigheid wordt geactiveerd tijdens een intake. Met deze aflevering hoopt ze iedereen alvast een hand toe te reiken, al is het maar voor herkenning. Wat je vandaag al kan doen (shownotes) Lees meer over Jolice en haar behandelingen Doe de gratis trauma test  Lees meer over trauma’s en traumabehandeling, EMDR of PTSS Benieuwd hoe we je kunnen helpen? Plan hier een gratis adviesgesprek Waar wacht je op? is een productie van Psyned - Psychologen Nederland. Een podcast voor iedereen die niet in de wacht (of op de wachtlijst bij de ggz) wil staan. Je vindt ons ook op Instagram en LinkedIn. Tip: Wil je niet meer wachten en meteen aan de slag met een psycholoog? Lees hier hoe je dit kan regelen via je werkgever (inclus…

#Negatieve gedachten - Wat als ik niet goed of leuk genoeg ben?

Ik moet echt afvallen, want ik ben te dik in deze broek. Iemand anders kan dit veel beter. Ik doe niet goed genoeg mijn best. Ik val buiten de groep. Herkenbare gedachten? Voor Amy wel. In deze aflevering gaat ze samen met psycholoog en ACT-therapeut Lisa Rubsteck aan de slag met haar negatieve gedachten. Want waar komen ze eigenlijk vandaan? Waarom zijn we veel strenger voor onszelf dan voor anderen? Hoe stop je met dwangmatig piekeren? En wat kan je concreet doen als negatieve gedachten je overnemen? Lisa vertelt het allemaal in deze aflevering met (veel!) praktische handvatten. Wat je vandaag al kan doen (shownotes) Lees meer over Lisa en haar behandelingen  Doe de gratis psychologische test Lees meer over de behandelmethode ACT  Lees meer over piekeren Benieuwd hoe we je kunnen helpen? Plan hier een gratis adviesgesprek Waar wacht je op? is een productie van Psyned - Psychologen Nederland. Een podcast voor iedereen die niet in de wacht (of op de wachtlijst bij de ggz) wil staan. Je vindt ons ook op Instagram en LinkedIn. TIP: Wil je niet meer wachten en meteen aan de slag met een psycholoog? Lees hier hoe je dit kan regelen via je werkgever (inclusief een v…

#Jaloezie - Het beschermschild van de liefde of vergif voor je relatie?

Ziek zijn van jaloezie, het bestaat. Meestal is het niet iets om trots op te zijn, dat allesoverheersende gevoel dat je zomaar ineens overneemt. Maar wat ligt er eigenlijk onder die jaloerse gevoelens? Is het echt een ziekte of is het eigenlijk een teken van liefde? Is een beetje jaloezie gezond of is het beter om er zo snel mogelijk van te ‘genezen’? Pieternel Dijkstra is sociaal psycholoog en deed veel onderzoek naar jaloezie. In deze aflevering beantwoordt ze de meest gegoogelde vragen over dit indringende gevoel. Wat je vandaag al kan doen (shownotes) Lees meer over Pieternel en haar behandelingen Koop het Tijd voor je Relatiespel (winactie gesloten) Doe de gratis relatietest Geef je relatie een boost met een APK keuring Download het gratis e-book met relatietips Lees meer over jaloezie in je relatie  Benieuwd hoe we je kunnen helpen? Plan hier een gratis adviesgesprek Waar wacht je op? is een productie van Psyned - Psychologen Nederland. Een podcast voor iedereen die niet in de wacht (of op de wachtlijst bij de ggz) wil staan. Je vindt ons ook op Instagram en LinkedIn. TIP: Wil je niet meer wachten en meteen aan de slag met een psycholoog? Lees hier hoe je…

#Burn-out - Wat als je opbrandt door ambitie of loyaliteit?

Een burn-out is vaak het ‘eindstadium’ van een lange stressvolle periode. Maar hoe komt het eigenlijk dat steeds meer mensen letterlijk opbranden? Wat zijn de eerste signalen? Wat kan je het beste doen als je in een burn-out zit? En waarom is de rol van je omgeving zo belangrijk? Psyned psycholoog Susannah Chernowitz beantwoordt de meest gegoogelde vragen over burn-outs. Ze is o.a. gespecialiseerd in prestatie(druk), burn-outs en perfectionisme. Wat je vandaag al kan doen (shownotes) Lees meer over Susannah en haar behandelingen Download ons gratis burn-out e-book Doe de gratis burn-out zelftest Lees meer over burn-outs Benieuwd hoe we je kunnen helpen? Plan hier een gratis adviesgesprek Waar wacht je op? is een productie van Psyned - Psychologen Nederland. Een podcast voor iedereen die niet in de wacht (of op de wachtlijst bij de ggz) wil staan. Je vindt ons ook op Instagram en LinkedIn. TIP: Wil je niet meer wachten en meteen aan de slag met een psycholoog? Lees hier hoe je dit kan regelen via je werkgever (inclusief een vergoeding).

#Hechting - Waarom het leven een spiegel is van jouw hechtingsstijl

Onze relatie met onze ouders bepalen voor een groot deel hoe we ons nu door het leven bewegen. Hechtingspatronen zijn eigenlijk een soort aangeleerde overlevingsstrategieën die je niet zomaar kwijtraakt. Maar wat is eigenlijk een onveilige hechting? Welke hechtingsproblemen zijn er? En wat kan je leren door naar je eigen hechtingsstijl te kijken?  Psyned psycholoog Roanne Helwig beantwoordt de meestgegooglede vragen over hechting. Ze stelt dat bijna elk obstakel in het leven wel ‘iets’ met hechting te maken heeft. Maar dat betekent gelukkig niet dat je er vandaag niks meer mee kan.  Wat je vandaag al kan doen (shownotes) Lees meer over Roanne en haar behandelingen  Test gratis welke hechtingsstijl jij hebt Lees meer over hechtingsproblemen Benieuwd hoe we je kunnen helpen? Plan hier een gratis adviesgesprek Waar wacht je op? is een productie van Psyned - Psychologen Nederland. Een podcast voor iedereen die niet in de wacht (of op de wachtlijst bij de ggz) wil staan. Je vindt ons ook op Instagram en LinkedIn. TIP: Wil je niet meer wachten en meteen aan de slag met een psycholoog? Lees hier hoe je dit kan regelen via je werkgever (inclusief een vergoeding).

#Relatietherapie - Waarom een relatietherapeut je relatie júíst niet wil redden

Werkt relatietherapie nou echt? En wanneer is dit iets voor jullie? Hoe kan je elkaar weer vinden na overspel? Is er een code die we kunnen kraken voor een lang en gelukkig leven samen? En wat kunnen we en mogen we eigenlijk van onze partners en onszelf verwachten in een relatie?  In deze aflevering beantwoordt relatiepsycholoog Aerjen Tamminga de meest gegoogelde vragen over relatieproblemen (en daar hadden we makkelijk twee afleveringen mee kunnen vullen).  Wat je vandaag al kan doen (shownotes)  Lees meer over Aerjen en zijn behandelingen Doe de gratis relatietest Geef je relatie een boost met een APK keuring  Download het gratis e-book met relatietips  Lees meer over relatietherapie  Benieuwd hoe we je kunnen helpen? Plan hier een gratis adviesgesprek Waar wacht je op? is een productie van Psyned - Psychologen Nederland. Een podcast voor iedereen die niet in de wacht (of op de wachtlijst bij de ggz) wil staan. Je vindt ons ook op Instagram en LinkedIn. TIP: Wil je niet meer wachten en meteen aan de slag met een psycholoog? Lees hier hoe je dit kan regelen via je werkgever (inclusief een vergoeding).