Bedankt!

#304 De Verwoestende Impact Van Social Media ,Prestatiedruk En Hoge Verwachtingen

In deze aflevering van Eindbazen hebben we psycholoog Thijs Launspach te gast. Thijs, bekend van zijn boek ‘’Je bent al genoeg’’, spreekt over zijn nieuwste werk ‘’Asociale Media’’. Het boek behandelt de invloed van sociale media op onze mentale gezondheid en hoe deze platforms ons manipuleren.

Thijs gaat diep in op de uitdagingen van het opgroeien in een wereld vol sociale media. Jongeren, die opgroeien in relatieve welvaart, kampen volgens hem met mentale problemen, mede veroorzaakt door de prestatiedruk en het ideaalbeeld dat sociale media voorspiegelen. Dit heeft een negatieve invloed op hun zelfbeeld en mentale gezondheid.

Thijs wijst op de veranderende aard van sociale media. Ooit een middel voor verbinding, zijn ze nu gericht op het maximaliseren van kijktijd door verslavende content te leveren. Dit wordt gedaan via geavanceerde algoritmen die gebruikersdata verkopen aan adverteerders. Het is een systeem dat onze aandacht en data exploiteert, vaak ten koste van onze mentale gezondheid.

Een interessant punt dat Launspach maakt, is de verschuiving van platforms als Facebook naar meer opkomende platforms zoals TikTok, die vooral jongeren aantrekken. Hij benadrukt de noodzaak van zelfbewustzijn bij jongeren over hun sociale media gebruik en de impact ervan op hun leven.

Ten slotte bespreekt Launspach de 'toxic positivity' cultuur, waarbij mensen worden aangemoedigd om altijd positief te zijn. Hij pleit voor een meer genuanceerde benadering van emoties en het belang van het erkennen van negatieve gevoelens.

De podcast biedt een diepgaand inzicht in de complexe relatie tussen sociale media en mentale gezondheid, een onderwerp dat steeds relevanter wordt in onze hedendaagse samenleving​​.

Daarbij worden verschillende interessante details en weetjes besproken:

Sociale Media Verslaving: Launspach benadrukte dat de verslaving aan sociale media platforms zoals Instagram, TikTok, en Facebook niet zozeer een gebrek aan zelfdiscipline is, maar meer een resultaat van de verslavende algoritmes die deze platforms gebruiken.

Invloed op Jongeren: Hij wees op de negatieve invloed van sociale media op de mentale gezondheid van jongeren, met name gerelateerd aan prestatiedruk, depressies, éénzaamheid, en angststoornissen.

Verandering in Sociale Media: Launspach besprak hoe sociale media oorspronkelijk bedoeld waren om mensen te verbinden, maar geleidelijk zijn veranderd in platforms die vooral gericht zijn op het leveren van verslavende content door middel van algoritmes.

De Rol van Advertenties: Hij legde uit dat het uiteindelijke doel van sociale media platforms is om gebruikersdata te verkopen aan adverteerders, waardoor gebruikers eigenlijk het product worden.

Toxic Positivity: Launspach sprak over de 'toxic positivity' cultuur binnen sociale media, waarbij men wordt aangemoedigd om altijd positief te zijn, wat kan leiden tot een ongezonde houding ten opzichte van negatieve emoties.

Het Begin van Sociale Media: Hij herinnerde zich de begindagen van sociale media met platforms zoals MSN en Hyves, en hoe deze zijn geëvolueerd naar de huidige staat van platforms zoals Facebook en Instagram.

De Toekomst van AI en Sociale Media: Launspach besprak ook de mogelijke toekomstige ontwikkelingen op het gebied van AI in sociale media, wat nieuwe uitdagingen en ethische vraagstukken met zich mee kan brengen.

Persoonlijke Ervaringen: Hij deelde ook persoonlijke anekdotes over zijn eigen gebruik van sociale media en de veranderingen die hij heeft waargenomen in zijn eigen interacties met deze platforms.

Deze punten geven een diepgaand inzicht in de complexiteit en de uitdagingen van het huidige sociale media landschap, vooral in relatie tot de mentale gezondheid​​.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.


Andere episodes voor Eindbazen

2024-03-21 - 116 min

#312 De Kunst Van Leiderschap En Het Omarmen Van Uitdagingen - Bas Kodden

2024-03-17 - 104 min

#311 Digitale Fitheid, De Geheime Sleutel Tot Efficiënt Werken – Martijn Aslander

2024-03-09 - 75 min

#310 Marijke Kodden: ‘Moeder Aarde Roept Haar Kinderen Naar Huis’

2024-03-05 - 96 min

#309 Mirjam Spitholt: De Waarheid Over Ouderdom En Geluk

2024-02-24 - 106 min

#308 Remco Claassen Over De Onderwijsrevolutie, AI En Persoonlijk Leiderschap

2024-02-11 - 66 min

#307 Dit Is Het Retraitecentrum Van De Toekomst - Yūgen Forest

2024-02-06 - 130 min

#306 De Waarheid Achter Het Leven Als Monnik - Swami Purnachaitanya

2024-01-25 - 116 min

#305 Sapje Oprichter: Van Doodziek Naar Zakelijk Succes

2024-01-21 - 68 min

#304 De Verwoestende Impact Van Social Media ,Prestatiedruk En Hoge Verwachtingen

2024-01-09 - 125 min

#303 Ondernemen op Slippers: Het Succesverhaal Van Bas Urlings

2023-12-18 - 75 min

#302 Annedien Hoen Over War Rooms, De Kracht Van Vragen En Nieuw Leiderschap

2023-12-08 - 107 min

#301 Bewust Moederschap In De Wereld Van Nu - Marieke van Meijeren

2023-11-26 - 81 min

#300 Plankton Als Superfood - Het Succesverhaal Van Thom En Gijs (PLNKTN)

2023-11-19 - 109 min

#299 Ben Tiggelaar onthult krachtige stappen voor blijvende gedragsverandering

2023-10-26 - 101 min

#298 De Toekomst van AI: Een Diepgaand Gesprek met Stefan Leijnen

2023-09-26 - 112 min

#297 Roland Kahn ''Wij Zijn Er Klaar Mee''

2023-08-25 - 104 min

#296 Miro Vermeeren Over Hard Times, Bezieling en Geopolitieke Veranderingen

2023-08-10 - 113 min

#295 Kelly Weekers Over Positieve Psychologie Voor Een Beter Leven

2023-08-02 - 117 min

#294 AI en Bewustzijn: Diepgaande Discussie Met Wouter Van Noort

2023-07-17 - 110 min

#293 Klachtenvrij Met De Leefstijl Hacks Van Joep Rovers

2023-07-01 - 108 min

#292 Jur van Groenigen Over Voorbereidingen Op De Verschuiving Van De Wereldorde

2023-06-24 - 140 min

#291 AI en de toekomst: Paul Smit over de impact op de samenleving

2023-06-14 - 159 min

#290 Sven Hulleman van het Bureau voor Occulte zaken over een Oorlog Reeds Verloren

2023-06-03 - 83 min

#289 ''Verandering begint wanneer je stopt met vechten tegen de realiteit.'' JAN BOMMEREZ

2023-05-30 - 94 min

#288 Maarten Oversier over regressie- en reïncarnatietherapie en voorouderheling

2023-05-16 - 133 min

#287 Dit is de wetenschap achter hypnose en de beïnvloeding van de geest | Edwin Selij

2023-05-08 - 107 min

#286 Activeer je eigen Special Forces. Je kunt meer dan je denkt. Bas Kremer

2023-04-29 - 114 min

#285 ‘’Jouw financiële vrijheid is dichterbij dan je denkt’’ Thijs Verlangen

2023-04-28 - 85 min

#284 ''Een dag na de operatie heb ik mij laten ontslaan uit het ziekenhuis'' Robin van Roosmalen

2023-04-12 - 98 min

#283 ‘’Ik werkte 40 jaar in de gevangenis’’ Frans Douw, voormalig gevangenisdirecteur

2023-04-04 - 75 min

#282 Wiggert Meerman - Over heling van trauma en de relatie tussen mentaal, emoties, fysiek en spiritualiteit

2023-03-30 - 121 min

#281 Marc Pollen - Meesterschap in presteren

2023-03-20 - 127 min

#280 Jan Geurtz - Een lieve klap voor je kop (met live publiek)

2023-03-06 - 97 min

#279 Reinier de Ridder over vechtsport, ondernemerschap en mentale strategieën

2023-02-27 - 110 min

#278 Ellen Mookhoek over het zijn van een moderne jager-verzamelaar

2023-02-22 - 98 min

#277 Hans Stegeman over economische en maatschappelijke ontwikkelingen

2023-02-13 - 111 min

#276 Wiggert Meerman en Michel Vos over o.a. vechtsport, marketing en ondernemerschap

2023-01-30 - 96 min

#275 Jos Burgers - De 5 pijlers van ‘’Wacht niet op de wind, ga roeien’’

2023-01-23 - 111 min

#274 Roy Meyer - Van internaat naar de absolute wereldtop judo

2023-01-16 - 118 min

#273 Eddy Boom - De propositie coach en slogan koning

2023-01-09 - 124 min

#272 Thom Harinck de Godfather of Muay Thai Kickboxing

2023-01-02 - 109 min

#271 Ynzo van Zanten de Post-Purpose Preacher

2022-12-21 - 118 min

#270 Werner van Rooij over vliegtuigbommen, plofkraken en alles over het werken bij de EOD

2022-11-29 - 116 min

#269 Erwin van Beek over judo, de politie en gezondheid

2022-11-21 - 101 min

#268 Jeroen de Rijke voormalig eliteagent over presteren onder druk

2022-11-07 - 115 min

#267 Mark Tuitert over de zoektocht naar het benutten van het menselijk potentieel

2022-10-24 - 111 min

#266 Björn Deusings - Meer rust dankzij praktische tips over timemanagement en slimmer werken