S4A1 - Struikroven met Bernice Kamphuis

Special: Mijn duurzame bruiloft👰🏼🤵🏻‍♂️

Ik ben getrouwd!❤️ Waaah! Op 26 mei '23 zei ik na een jaar druk weddingplanning JA tegen mijn grote liefde, Arjen. In deze special deel ik welke keuzes ik heb gemaakt om mijn bruiloft een duurzaam tintje te geven. Van versiering tot eten tot de trouwjurk - je hoort het allemaal! Check de foto's op: https://www.tesstosustainability.com/post/foto-s-van-mijn-duurzame-bruiloft

S6A8 - Ik ging live voor de grote seizoensfinale

Je krijgt de raw insta live versie te horen voor dit seizoen's grote finale stuk. Getting personal met een hoop updates! Tune in en luister hoe mijn duurzame reis er nu voorstaat. Hoe vond jij dit 6e seizoen van Tess to Sustainability? Wat wil jij graag in het volgende seizoen terughoren? Ik hoor graag jouw mening! Stuur mij een berichtje via instagram (@tesstosustainability), LinkedIn, de website tesstosustainability.com of mail mij [email protected]. Aan mijn gasten van dit seizoen: bedankt voor het delen van jullie inspirerende verhalen! Volg mijn gasten ook op Instagram via: @moestuin.advies @holyswap @asnbank @chantal.engelen @plnktnofficial @extinctionrebellionnl @wilder.land Heeft deze aflevering jou aan het denken gezet of geinspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven!

In 5min: Stem NATUURlijk & Seizoensfinale livestream op 19 maart

Tot voor kort dacht ik altijd dat stemmen voor de landelijke verkiezingen de enige manier was om grote veranderingen door te brengen. Begrijp mij niet verkeerd, dit is zeker belangrijk, maar zeker niet de enige manier om een beweging op grote schaal in gang te zetten. Laat dan ook jouw stem niet liggen tijdens de komende Provinciale Verkiezingen op 15 maart. Die duurzame verandering moet in de versnelling. Die verandering KAN in de versnelling. Ook in jouw provincie. Ik stem 𝘕𝘢𝘵𝘶𝘶𝘳lijk voor een circulaire economie, jij ook? 🎉 Zondag 19 maart om 10:30 uur ga ik live op Instagram Voor de grote seizoensfinale ga ik dit keer een Insta Live doen, waarin ik onder andere vragen van luisteraars zal beantwoorden. Stuur jouw vraag voor vrijdag 17 maart einde dag naar mij via een DM op Instagram @tesstosustainability of mail naar [email protected] Heeft deze aflevering jou aan het denken gezet of geinspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven!

S6A7 - Wij zijn het rookalarm | Extinction Rebellion

Je kan simpelweg niet om ze heen. Het nieuws staat vol met koppen als: ”1000 actievoerders en nog eens 2000 supporters zorgde voor een gigantische blokkade op de A12”. “12 leden Extinction Rebellion gearresteerd bij protest tegen Tata Steel in Haarlem”. Of “Actievoerders die gebouw pensioenfonds bezetten vrijgesproken: ‘We doen dit niet voor de lol’. Oftewel: Extinction Rebellion laat van zich horen!📢 Zoals ze zelf zo mooi zeggen: "we zijn irritant en dat is precies wat we moeten zijn" Maar ik moet toegeven: heftige acties met onmisbare spandoeken, pittige uitspraken, misschien zelfs wel de Domtoren in Utrecht beklimmen o en een nacht doorbrengen in de cel. Ik vind het wel wat🙀 Het eerste wat ik dacht bij Extinction Rebellion was; wat intens! Is dit de manier? Waarom doen ze wat ze doen? Daarom ben ik ontzettend blij dat rebel Sebastiaan Vannisselroy bij mij te gast is om ons mee te nemen in de wereld van actievoeren met Extinction Rebellion. Een persoonlijk gesprek dat je zeker wilt horen. Wil jij Extinction Rebellion versterken? In de vorm van actievoeren of een financiele bijdragen: het is allemaal welkom. Ga naar https://extinctionrebellion.nl/ voor alle info 🎉 Zondag 19 ma…

In 5min: Verminder voedselverspilling (en bespaar💰) met deze 5 tips

Ongeveer een 10e van de wereldwijde CO2 uitstoot komt door voedselverspilling. Dat is het dubbele van wat de luchtvaart uitstoot. Heftig! Het goede nieuws is dat we hier al meteen verandering in kunnen brengen. Met deze 5 tips ga jij vandaag nog de strijd aan tegen voedselverspilling in jouw eigen huis! Welke probeer jij als eerst uit? Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven!

S6A6 - Herstel biodiversiteit met een kopje thee | Wilder Land met Matthijs Westerwoud

Hoe een ambitieuze jonge ondernemer een bedrijf wilde starten dat zowel op korte als langer termijn een positief impact zou hebben op de wereld om ons heen🌎 In Nederland hebben we nog maar 15 procent over van de inheemse planten- en diersoorten die we in 1900 in ons land hadden🐝 Ter vergelijking: het Europese gemiddelde ligt op 40 procent. Oftewel: WOW! Er is werk aan de winkel. Matthijs, oprichter van Wilder Land, deelt in deze aflevering zijn frustraties, maar vooral ook zijn positieve en oplossingsgerichte manier van denken. Kook het water maar alvast, want aan het einde van deze aflevering weet jij hoe wij de biodiversiteit in Nederland gaan redden met een kopje thee!☕ Wil jij ook de biodiversiteit van NL een handje helpen? Probeer dan ook eens een kopje Boswandeling (of iets anders) van Wilder Land! Ga naar https://wilder-land.com/ Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven!

In 5min: Groene michelinster | fine dining met een duurzaam tintje

Smaakbommetjes, top kwaliteit, bijzondere kooktechnieken. Elke keer is een bezoek aan een michelinster restaurant weer een ware ervaring😍 Als cadeau vraag ik nooit om een tastbaar cadeau, maar juist een bijdrage voor een bezoek aan een michelinsterren restaurant. Oftewel: je hebt hier met een groot fan te maken! En goed nieuws, want ook in de wereld van fine dining is er een mooie duurzame beweging gaande! In 2020 reikte de Michelin Gids voor het eerst hun Groene Michelin Ster uit. Een onderscheiding dat in het leven is geroepen om duurzaamheid op de kaart te zetten, maar wat houdt deze ster precies in? Ik deel in 5 minuten de juicy details voor jouw volgende restaurantbezoek! Bon appitet😋 Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven!

S6A5 - de kracht van Algen met PLNKTN

Maak kennis met een groen bommetje vol krachtige antioxidanten, essentiële aminozuren. Dé bron van omega-3 vol met 55 verschillende vitaminen en mineralen.Een voedingsbron dat geen landbouwgrond nodig heeft, CO2 opneemt ipv uitstoot en ook nog eens super gezond is. 𝘼𝙡𝙜𝙚𝙣!🌿 Ik praat met Thom Siersema, oprichter van PLNKTN (@plnktn_official). Ik ontdek wat algen nou eigenlijk zijn, waarom ik dit groen juist moet nemen als Vegan Fitgirl zijnde, en wat er eigenlijk nog meer mogelijk is met algen! Wil je meer PLNKTN? Check dan hun website: https://www.plnktn.com/nl Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven! Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

In 5min: Circulaire economie ♻️ Wat is dat? Wat kan jij doen?

Van maandag 6 t/m zaterdag 11 februari 2023 is het de week van de Circulaire Economie! Alleen wat houdt het eigenlijk in? En wat kan jij doen? Ik neem je in een paar minuten mee in deze wereld. Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven! Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability _Bron: https://kenniskaarten.hetgroenebrein.nl/kenniskaart-circulaire-economie/is-definitie-circulaire-economie/ _

S6A4 - Voedselveranderaars en camperavonturen met Peas of Me

Een huis in de stad inruilen voor een camper in de natuur. Niet laten gek maken door alle doemscenarios, maar juist op zoek naar inspiratie, positiviteit en verbinding. Met haar kracht om verhalen te vertellen reist Chantal Engelen met Peas of Me door onze voedselketen🍅 Chantal wil mensen inspireren en laten zien dat het anders kan. Dat je als voedselveranderaar kunt bijdragen aan een betere, duurzame wereld door te werken vanuit je hart en en je te laten leiden door wat je echt belangrijk vindt. We praten over de bijzondere lessen die ze tot op heden heeft geleerd van de voedselveranderaars (ook wel bekend als de Peasmakers) en over een andere manier van leven 🌳 Oftewel: een aflevering waar jij wel een Peas van wilt! Wil je meer ontdekkingen en verhalen horen van Chantal en alle Peas of Me avonturen? Ga dan naar http://peasofme.com en volg @chantal.engelen op Instagram. Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven! Volg ook Tess to Sustainability op i…

Vegan Fitgirl #3: Meer kracht, pre-workout in de test, en Dry January

Een update na 3 maanden knallen in de sportschool en een experiment met creatine en pre-workout. Hoe staat het ervoor met de billen, buik, en biceps? Ziet het er alleen mooi(er) uit of word ik ook echt wat sterker? En wat staat er nog allemaal op de planning voor deze Vegan Fitgirl? Spoiler: ik zeg vaarwel mijn zalige wijntjes! Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven! Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

In 5min: 5 kleine en 5 grote duurzame challenges. Durf jij het aan?

Wil jij dit jaar wat groener leven, maar geen idee waar je moet beginnen? In 5min deel ik 5 grote en 5 kleine challenges in 5 thema's die jij kan uitproberen. Of je nou wilt testen met voeding, met plezier de kledingkast induikt, of toch liever begint met de woning aanpakken - er zit sowieso een challenge tussen voor jou! Ga jij de uitdaging aan?💪 Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven! Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

S6A3 - Een Holy Swap

Sinds ik terug ben in Nederland ontdek ik steeds meer nieuwe manieren om mijn kledingkast op een duurzame manier te vullen. Swappen is daar ook een van en moet ik natuurlijk nog meer over leren. Daarom praat ik met Holy Swap oprichter Danny Schüttler over dit kledingruil concept. Hoe draagt swappen bij aan een betere wereld? En hoe zorg je ervoor dat je “waar krijgt voor je swap”. We gaan er deze aflevering achter komen! Kijk ook op www.holyswap.nl/ om meer te leren over dit ruil concept. Wil je meedoen met het experiment? Ga dan naar www.holyswap.nl/experiment. Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven! Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

SPECIAL: Mijn groene successen van 2022 & groene voornemens voor 2023

Wat een bizar jaar was 2022! Een verlies, een grote winst, een dikke reis door Zuid-Amerika, en een frisse start in Nederland. Tijd voor een potje reflecteren, incl. mijn duurzame blunder van het jaar. En een nieuw jaar betekent natuurlijk ook weer goede voornemens. Uiteraard allemaal met een groen tintje. 🏕 Weet jij bij wie ik komend jaar mijn (groene) camper kan regelen? Ik sta open voor een toffe samenwerking. Laat het mij weten via [email protected] of DM via Instagram! 💡 Een special shout-out voor Klimaatgesprekken! Wil jij ook de workshopreeks volgen? Kijk dan op klimaatgesprekken.nl voor een workshop bij jou in de buurt. Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven! Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

S6A2 - Geld verdienen met duurzaam beleggen: hoe werkt dat?

Beleggen is hot. Je geld niet laten verstoffen op de bank, maar juist groeien in vermogen. Alleen kan dit ook met een positief impact op onze planeet? Oftewel: duurzaam beleggen. Kan dat? En hoe vlieg je zoiets dan aan? Ik praat met Robert van ASN Bank over de wereld van groen beleggen en alles wat daarbij komt kijken. Een aflevering voor zowel de beginnende belegger als de nieuwsgierige duurzame belegger. Let op: Deze podcast mag je niet zien als beleggingsadvies. Wil je starten met beleggen, verdiep je dan altijd goed in de kosten en de risico’s. Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven! Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

In 5min: Kleding huren. Het nieuwe normaal!

Eenmaal terug in Nederland was mijn kledingkast behoorlijk leeg. Hoe kan ik met mijn huidige lege, tiny kledingkast er toch nog leuk bijlopen? Nou kwam ik tot de ontdekking dat er dus iets bestaat als een kledingbibliotheek! Dat moest ik uiteraard even uitproberen. Na 1 maand kleding huren deel ik mijn bevindingen met je. Wat vond ik de plus- en minpunten van kledinghuren. En worden kledingbiebs het nieuwe normaal? Met dank aan Iconic Wardrobes voor de toffe samenwerking! Nieuwsgierig naar hun collectie? Ga dan naar https://iconicwardrobe.nl/kleding-huren/ Werp ook een blik op het artikel van HetKanWEL voor meer kledingbieb tips: https://www.hetkanwel.nl/kleding-lenen/ Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven! Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

S6A1 - Moestuinieren (ook als je geen groene vingers hebt)

Het nieuwe podcast seizoen trappen we af in de achtertuin. In de winter ja! Heb je echt groene vingers nodig om zo’n mooie bak vol groentes te kunnen kweken? Ik kijk er naar uit om in 2023 succesvol een moestuin te starten. Met dank aan Ruud van Moestuin Advies ontdek ik hoe ik dit het beste kan aanvliegen. En moet ik wachten tot het voorjaarszonnetje of kan ik nu al beginnen? We zetten de schouders eronder en duiken de composthoop in met deze eerste aflevering van seizoen 6! Wil jij meer Moestuin Advies van Ruud? Bekijk dan ook zijn: 🍅 Website voor de moestuin cursus van 2023 : https://www.moestuinadvies.nl/cursussen/ 🍅 Instagram: @Moestuin.Advies 🍅 Podcast Moestuin Advies: https://moestuinadvies.buzzsprout.com/ Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven! Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

Vegan Fitgirl #2: Resultaten na 1 maand, creatine, en pepernoten

Na 1 maand knallen neem ik je mee in de eerste resultaten van mijn Vegan Fitgirl levensstijl zonder de hulp van dierlijke producten. In deze aflevering deel ik de eerste cijfertjes, wat goed ging, en wat werkte niet voor mij. Ook neem ik je mee in mijn plannen voor de komende maand, waarin ik ga testen met creatine. Crea-wattes? Creatine! Hoe, wat, waarom hoor je allemaal terug in deze Vegan Fitgirl aflevering. Enjoy! Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast een sterretje of 5 via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven! Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

In 5min: Verander jij ook Black Friday naar Green Friday?

Dat overmatig shoppen niet goed is voor onze planeet weet ik. Net als de overige 81% van Nederland. Maar wist je dat alsnog meer dan 50% aankopen doet op Black Friday? Holy shit! Hoog tijd om een streep te zetten door dit kortingen festijn! Deze Black Friday gooien we het roer om en dopen we deze dag om tot Green Friday. Doe jij ook mee? ~ Plant een bos ‘Green Friday Forest’ op www.treesforall.nl/greenfriday ~ Heb jij een onderneming? Meld je dan aan via greenfriday.nl (greenfriday.nl) Wil jij ook Green Friday een spotlight geven? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter te laten op Apple Podcasts en de podcast een sterretje of 5 te geven via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven! Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainability

Vegan Fitgirl #1: Plantaardig sterk & fit | mijn plan, plantaardige vs dierlijke eiwitten, macro's

In mijn nieuwste podcast serie Vegan Fitgirl neem ik je mee op mijn fitgirl reis naar een gezond en gespierd lichaam zonder de hulp dierlijke producten. In deze eerste aflevering deel ik mijn fitness en voedingsplannen met je. Ook krijg je van mij de eerste ontdekkingen over plantaardige vs dierlijke eiwitten. En om dit fitte avontuur goed te beginnen deel ik ook enkele handige tools met je! Kom maar door met dat killer lichaam💪 Tools: * Geen Sterke Verhalen: https://geensterkeverhalen.nl/trainingsschemas/ (https://geensterkeverhalen.nl/trainingsschemas/) * Macronutrient Calculator: https://www.mindpumpmedia.com/macronutrient-calculator (https://www.mindpumpmedia.com/macronutrient-calculator) * MyFitnessPal: https://www.myfitnesspal.com/nl (https://www.myfitnesspal.com/nl) Good reads: * Plantaardige vs dierlijke eiwitten: https://www.fit.nl/nieuws/plantaardig-dierlijk-eiwit-spiermassa Heeft deze aflevering jou geïnspireerd? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter op Apple Podcasts en geef de podcast een sterretje of 5 via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven! V…

Trailer: Tess to Sustainability

Welkom bij Tess to Sustainability! De luchtige podcast voor iedereen die ook een positief impact wilt maken op ons klimaat. Volg mijn duurzame reis ook op Instagram via @tesstosustainability (https://www.instagram.com/tesstosustainability/). Voor meer informatie over de podcast en samenwerkingen, check out mijn website www.tesstosustainability.com (https://www.tesstosustainability.com/)

Reisupdate: Mijn 8 grootste lessen na 1 jaar reizen

Huis verkocht. Baan opgezegd. Backpack om en samen met mijn onderhand verloofde (jaja) 365 dagen door Zuid-Amerika te reizen. Dat is niet niks! En het verbaast mij hoeveel het mij mee deed. Het was een periode waarin ik nieuwe culturen en hun gewoontes heb leren kennen, ik ja zei tegen het aanzoek van mijn grote liefde, en waar ik een andere liefde ben verloren (mijn paard Safir). Een periode waarin ik fysiek werd uitgedaagd, maar ook zeker mentaal door juist die verplichte rust waarbij je zooooveel kan nadenken. Daarom in deze aflevering niet alleen wat duurzame lessen, maar van alles en nog wat dat de reis mij heeft geleerd. Mocht je van plan zijn zelf een grote reis te maken (van een jaar of gewoon een van een paar maanden) of ben je gewoon nieuwsgierig? Dan is deze aflevering voor jou! Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter te laten op Apple Podcasts en de podcast een sterretje of 5 te geven via Spotify om mijn podcast nog die extra zichtbaarheid te geven! Volg ook Tess to Sustainability op instagram @tesstosustainability en TikTok @tesstosustainabil…

Reis update: Galapagos eilanden | Natuurherstel, haaien confrontatie, en educatie

Ik ben weer terug in Nederland, maar ik betrap erop dat mijn hoofd af en toe nog in Zuid-Amerika zit. Ondertussen riep een notitieblok vol aantekeningen over de eilandengroep van Ecuador mij, dus nog een reisupdate kon ik simpelweg niet laten. De Galapagos eilanden zijn namelijk wel een bijzonder iets. Niet alleen is dit DE inspiratieplek van Charles Darwin voor zijn evolutietheorie, maar staan de onderwerpen duurzaamheid en de natuur centraal op dit eiland. Ik pak mijn notities er dus even bij en neem je mee naar de Galapagos Eilanden. Wat heb ik ontdekt? Wat kunnen wij van de Galapagos eilanden leren? Ik neem je mee boven- en onder water in deze laatste reisupdate. IEK! Mijn grote angst onder ogen gekomen. Zie filmpje op: * Instagram: https://www.instagram.com/reel/Chz5BbiL8Or/?utmsource=igwebcopylink)) * TikTok: https://www.tiktok.com/@tesstosustainability/video/7136945560610671878?isfromwebapp=1&senderdevice=pc&webid=7093604723287426566 Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen💚 Laat ook een review achter te laten op Apple Podcasts en de podcast een sterretje of 5 te g…

5min vrijdag: Iew. Hoezo is wijn niet vegan?!

Excuse me? Hoezo zijn de geplette druiven in mijn wijnglas niet automatisch veganistisch? Live vanuit DE wijnregio in Argentine ga ik op onderzoek uit. Ik ben het gesprek aangegaan met de wijnmakers van verschillende wijnhuizen. Uiteraard heb ik ook het nodige proefwerk gedaan. In deze 5 minuten neem ik mee in het wijnmaak process en vertel ik je hoe jij een (niet-)duurzaam en (non-)vegan wijntje kan herkennen. Enjoy en cheers! Stem, Schrijf een Review, en Deel de podcast! Help mij nog meer mensen te inspireren voor een groener leven. Je kan op Spotify de podcast een aantal sterren geven en op Apple Podcasts een recensie achter laten. Vergeet ook niet de podcast te delen via Instagram of stuur het naar een vriend. O en als je het nog niet hebt gedaan: aboneer je op de podcast! Zo hoef je nooit meer een aflevering te missen. Instagram: @tesstosustainability Website: www.tesstosustainability.com

S5A7 - De grote seizoensfinale: reisavonturen, baby's, en een nieuw begin

𝘿𝙚 𝙜𝙧𝙤𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙞𝙯𝙤𝙚𝙣𝙨𝙛𝙞𝙣𝙖𝙡𝙚 staat weer voor je klaar🎉 Het einde van alweer het 5e seizoen. Wat was die weer mooi he? En dat helemaal opgenomen vanuit Zuid-Amerika. Een droom wat ook langzaam tot een einde komt. SLIK! In deze aflevering duik ik met Matthijs in de reisavonturen, waaronder mijn cacao ervaring op een Hondurese boerderij. We blikken terug op het afgelopen podcast seizoen en ik deel mijn nieuwe kijk op baby's krijgen versus duurzaamheid🤰 Enne… dik een jaar geleden verkocht ik mijn huis en gaf ik mijn baan op🌏 Nu keer ik weer terug naar Nederland. Wat staat er op mij te wachten? En wat kan jij in het volgende seizoen verwachten? Een hoop updates dus en ze komen allemaal in deze aflevering jouw kant op! 🧐 𝙋𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩 𝙩𝙞𝙩𝙚𝙡 𝙜𝙚𝙯𝙤𝙘𝙝𝙩! Spoiler: in seizoen 6 start ik een nieuw podcast item💪 Alleen ik heb jouw creatieve mastermind nodig voor een toffe titel. Luister de podcast om te horen waar dit nieuwe item over gaat en deel jouw idee met mij. Laat het weten in de comments, DM, of mail mij op [email protected]. Wie weet komt jouw titel vanaf volgend seizoen terug in Tess to Sustainability! Heb je van deze aflevering en/of dit seizoen genoten? Vergeet 'm dan niet …

5min vrijdag: Subsidies voor een groenere woning

Met de gasprijzen die momenteel uit de dak schieten heb je nog een extra reden om te investeren in het verduurzamen van je huis. In deze aflevering geef ik je wat handige tips om je huis dat groene tintje te geven. EN - we blijven Hollanders (en Belgen) - ik deel hoe jij jouw huis kan verduurzamen en welke subsidies dan interessant voor je zijn. Kom maar door met dat geld! Voor meer informatie: * Bekijk ook de website van ‘Voor de Wereld van Morgen’ https://www.voordewereldvanmorgen.nl/artikelen/subsidies-voor-energiebesparing-in-huis * Check de rekentool van Rijksdienst voor Ondernemend Nederland (RVO) https://infographics.rvo.nl/wbso-rekentool/ Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen! Volg mijn duurzame reis op Instagram @tesstosustainability

S5A6 - Maak impact met jouw werk

In seizoen 1 gingen Marieke en ik voor het eerst het gesprek aan. Een baan met impact. Dat kan toch niet? En wat past dan mij? Als je deze aflevering nog niet heb geluisterd - zeker doen! Dit keer duiken we verder de duurzame arbeidsmarkt op. Samen met Pleuni en Marieke, oprichters van BetekenisBaan, praat ik over de veranderende markt, bullshit banen, en hoe COVID een rol speelde op ons werk gevoel. Natuurlijk krijg je ook dit keer weer een hoop tips om meer betekenis aan jouw werk te geven. Voor meer informatie over BetekenisBaan: https://www.betekenisbaan.nl/ Challenge vragen: 1) Waarden Wat zijn belangrijke waarden voor mij? Waaraan merk je dat? Waarop kun je mij altijd aanspreken? In werk en prive? Van welke dingen word ik echt boos? Wat vind ik onrechtvaardig en wat bewonder ik juist? Wat raakt mij? 2) Talenten Welke complimenten heb je voor mij? Waarin vind je mij 'de beste ter wereld'? Voor welk project zou je mij vragen? Welke complimenten zou ik (nog meer) willen krijgen? 3) Passies Waar krijg ik veel energie van? Wanneer zie je dat ik helemaal in mijn ‘element’ ben? Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand …

5min vrijdag: Houd hoop met Jane

Het is zo makkelijk om je deze dagen zorgen te maken. Klimaatverandering, armoede, discriminatie, corruptie, hebzucht. Je kan er moedeloos van worden. In mijn ogen kwam het boek ‘Hope’ van Jane Goodall dan ook als geroepen. In 5 minuten bespreek ik dit mooie boek van haar. Ik vind Jane een prachtige vrouw met een bijzondere kijk op de wereld. Haar ervaringen in de wildernis met o.a. chimpansees en vele initiatieven zorgen voor een goede read deze zomer. Heb jij het boek gelezen of ga je het lezen? Laat mij dan vooral weten wat jij hier uit meeneemt. Vergeet ook niet mijn reis te volgen via Instagram @tesstosustainability 𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘰𝘦𝘬 𝘏𝘰𝘱𝘦 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘌𝘯𝘨𝘭𝘪𝘴𝘩 𝘨𝘦𝘭𝘦𝘻𝘦𝘯, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘵𝘦𝘨𝘦𝘯𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥𝘪𝘨 𝘪𝘴 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘰𝘰𝘬 𝘣𝘦𝘴𝘤𝘩𝘪𝘬𝘣𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘕𝘦𝘥𝘦𝘳𝘭𝘢𝘯𝘥𝘴: '𝘏𝘦𝘵 𝘣𝘰𝘦𝘬 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘰𝘰𝘱' 𝘷𝘢𝘯 𝘑𝘢𝘯𝘦 𝘎𝘰𝘰𝘥𝘢𝘭𝘭 𝘦𝘯 𝘋𝘰𝘶𝘨𝘭𝘢𝘴 𝘈𝘣𝘳𝘢𝘮𝘴

S5A5 - Hoe verduurzaam je als gezin (binnen een budget)?

Herken je dit? Je bent on fire met jouw duurzame stappen. Je hebt zin om de wereld een mooiere plek te maken en zit vol energie om weer iets duurzaams uit te proberen. Maar… je bent niet de enige in het huis. Je hebt een man/vriend/vriendin en wellicht ook nog wat kinderen. Je wilt dolgraag hen meenemen in jouw duurzame reis, maar… hoe pak je dat aan? Met Mascha Bongenaar, de vrouw achter Duurzamekeuzes, praat ik over hoe je als gezin kan verduurzamen. Met welke afwegingen te maken? Is het leven als groen gezin ook meteen duurder? En hoe ga je om als de ander het wel even mooi vind geweest met weer een duurzame stap. Mascha deelt haar top tips! Volg Mascha voor meer lifehacks op https://duurzamekeuzes.com/ en Instagram @duurzamekeuzes Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen! Volg mijn duurzame reis op Instagram @tesstosustainability

5min vrijdag: Hoe ga je om met eco-grief

Eco-grief: het groeit steeds meer, maar er wordt eigenlijk nooit over gesproken. Tijd voor mij om daar eens wat verder in te duiken! Wat is het en wat kan je hier tegen doen? Wil je jouw verhaal aan mij kwijt? Stuur mij dan een bericht via https://www.tesstosustainability.com/ of Instagram @tesstosustainability Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen! Volg mijn duurzame reis op Instagram @tesstosustainability

S5A4 - Natuurlijk duurzaam wonen

Gaan we voor een bestaande oude woning en bouwen die duurzaam om? Of gaan we al voor een kant en klaar duurzame woning? Of… gooien we alles plat en beginnen we vanaf nul? Naar aanleiding van een vraag op instagram besloot ik iets verder in het onderwerp duurzame woningen te duiken. Hiervoor ging het gesprek aan met Agnes Heethaar, die samen met haar man Harrie besloten om een oude bestaande woning plat te gooien en in plaats daarvan een Natuurlijk Huis te creëren. Een huis dat staat voor duurzaam, ecologisch, haalbaar en logisch, want zoals ze zo mooi zeggen: “Als we iedere keer de meest natuurlijke keus maken, kan de aarde ons met gemak aan”. Dus… wat houd dat in als we een natuurlijk huis willen neerzetten? Voor meer informatie over de 't Natuurlijk Huus, incl. het boek:https://www.hetnatuurlijkhuus.nl/ Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen! Volg mijn duurzame reis op Instagram @tesstosustainability

5min vrijdag: komkommer biologisch of plasticvrij

Plastic is foute boel, maar niet biologisch kweken ook. Wat moet je dan doen als die biologische groente verpakt zit in plastic? In je linkerhand houd je de niet-verpakte & niet-biologische kommer. In je rechterhand de biologische & verpakte komkommer. Het is kiezen tussen twee kwaden.. STRESS! In 5 minuten deel ik met jou het antwoord op dit duurzame dilemma. Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen! Volg mijn duurzame reis op Instagram @tesstosustainability

S5A3 - Schijf for life

Ik weet het nog goed. S’ochtends een boterham met kaas en een glas melk. In de lunchtrommel nog weer wat brood met wat boterham worst en een appeltje. En s’avonds stond het AVG’tje op tafel. Als dit je bekend in de oren klinkt is de schijf van 5 jou ook zeker niet onbekend. Maar is die eigenlijk met de kennis van gezondheid en onze klimaatcrisis nog wel zo passend? Plantaardig diëtiste Lobke Faassen is een van de breinen achter de Schijf for Life - het plantaardig voedingsadvies. Ik duik met haar in deze schijf. Waar bestaat een optimale voeding, voor mens en milieu, nou eigenlijk uit? Voor meer informatie over de Schijf for Life: https://www.schijfforlife.nl/ En voor meer info over Lobke Faasen, zie ook: * https://www.youtube.com/channel/UCdK4JuG8dIHGfwC5so81z-A * https://www.instagram.com/lobkefaasen/ * https://lobkefaasen.nl/coaching/ Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen! Volg mijn duurzame reis op Instagram @tesstosustainability

Reis update: Project koraal restauratie, Honduras

Duik met mij het diepe in! We gaan terug naar mijn wilde zee ervaring van een paar maanden geleden op het eiland Utila, Honduras. Een van de mooiste duiklocaties ter wereld met een bijzonder verhaal. Na 20 duiken was ik wederom betoverd door deze onderwaterwereld. Alleen wist ik donders goed dat het niet goed gaat met het koraal en alle dieren onderwater. Ik wilde iets doen. Met die reden besloot ik in de leer te gaan! Voor de cursus Coral Nursery dook ik naast het water ook weer de schoolboeken in. En ja, ik mocht ook meteen mijn handen laten wapperen! Het was zo onwijs interessant en (niet zo verrassend) ook wel confronterend, dat ik graag wat van deze lessen met je wil delen. Wat dacht je van: * De verandering onderwater bij Utila (in slechts 2 jaar!) * Vette koraal restauratie initiatieven * Wat ik deed met een tandenborstel onderwater * Een mind-blowing feitje Psst... Heb je van deze aflevering genoten? Help mij meer mensen bereiken en deel de podcast met iemand die je kent en deel deze aflevering op Instagram! Vergeet ook niet een review achter te laten op iTunes of de podcast een te waarderen met 5 sterren op Spotify (dat kan tegenwoordig!) Volg mijn duurzame reis oo…

S5A2 - Het ware verhaal van hennep

Is dit de oplossing voor ons klimaatprobleem? Hebben we altijd verkeerd gedacht over dit gekke plantje? Ik ga het gesprek aan met Vincent Valstar over hennep. Want stiekem… heeft dit plantje een bijzonder positief effect heeft op het milieu. Tijd om het stigma te doorbreken! Laat je verrassen in deze aflevering en wie weet heb jij binnenkort een nieuw plantje in de tuin staan. Voor meer informatie: * Filmpje over Henry Ford's auto van hennep: https://youtu.be/srgE6Tzi3Lg Initiatieven in NL: * Hennep sportkleding van Iron Roots: https://nl.ironroots.com * Biologische hennep thee van Nederlandse bodem: https://dutchharvest.org/nl/ * House of Hemp in Amsterdam: http://www.houseofhemp.nl (website werkt nog niet) * Verschillende webshops waar onze hennep producten liggen (Melk, olie, thee, proteine): - https://dutchhempstore.eu/hempfood?page=2 - https://greencalls.nl/webshop/ - https://www.hempstory.nl/collections/all * Hennep isolatie: https://www.hempflax.com/en/applications/construction/hemp-insulation/ Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen! Volg mijn duurzame reis op Instagram @t…

5min vrijdag: Waar begin je met verduurzamen?

Alweer 5 seizoenen onderweg. We gaan van het hergebruiken van menselijk poep tot het gebruik van een hennepplant. Aan het begin van mijn duurzame reis zat ik met een vraag die misschien jij ook nog hebt: in het doolhof van eindeloze mogelijkheden … waar begin je met verduurzamen? Moet ik eerst zonnepanelen op mijn dak leggen of kan ik beter mijn plastic aankopen vervangen door zelf een tas mee te nemen? Je wilt graag iets doen, maar wat is het startpunt? In deze 5 minuten deel ik mijn top tips met jou! Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen! Volg mijn duurzame reis op Instagram @tesstosustainability

S5A1 - Kinderwens in tijden van een klimaatcrisis

Woohoo, seizoen 5 is officieel van start gegaan! Dit keer wilde ik eens wat nieuws proberen. Namelijk het gesprek aan gaan met jou - de luisteraar. Daarom heb ik 3 dames met een groen hart uitgenodigd om met mij in gesprek te gaan over een toch wel spannend onderwerp: een kinderwens in tijden van een klimaatcrisis. Het belooft een mooi gesprek te worden met 3 verschillende meningen over dit onderwerp. Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet 'm dan niet te delen via social media en/of met iemand die dit gesprek ook wel kan waarderen! Volg mijn duurzame reis op Instagram @tesstosustainability Enne... vergeet ook niet een blik te werpen op de Instagram van de gasten: * Sanne: @biobitch_ * Arisa: @duurzaammeid 𝘕𝘢 𝘥𝘦 𝘰𝘱𝘯𝘢𝘮𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘢𝘧𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘈𝘳𝘪𝘴𝘢 𝘣𝘦𝘷𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘢𝘢𝘳 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵𝘪𝘨𝘦 𝘻𝘰𝘰𝘯𝘵𝘫𝘦 𝘈𝘥𝘢𝘮. 𝘎𝘦𝘧𝘦𝘭𝘪𝘤𝘪𝘵𝘦𝘦𝘳𝘥!

Reis update: Mexico - ontbossing, opbiechten, korima, en een persoonlijke update

Een milestone! Ik ben alweer 6 maanden op reis, waarvan ik de afgelopen 2.5 maand in Mexico heb doorgebracht. Voor deze aflevering besloot ik weer eens de microfoon uit de backpack te graaien en je mee te nemen dit prachtige land, inclusief mijn ontdekkingen. Ook deel ik een persoonlijke update (whieeh!) en sjah... ik moet wat opbiechten😳 O en nieuwsgierig wanneer seizoen 5 blijft? Luister dan snel de reisupdate Ik hoop dat je van weer deze aflevering hebt genoten! Help mij meer mensen bereiken en deel de podcast met iemand die je kent en deel deze aflevering op social media. Vergeet ook niet een review achter te laten op iTunes of de podcast een te waarderen met 5 sterren op Spotify. Volg ook Tess to Sustainability via Instagram @tesstosustainability (https://instagram.com/tesstosustainability)

BONUS AFLEVERING: If Things Grow Wrong

Woohoo, de deuren zijn weer geopened! Na drie keer uitstellen kan ik ein-de-lijk deze toffe 𝘽𝙊𝙉𝙐𝙎 𝘼𝙁𝙇𝙀𝙑𝙀𝙍𝙄𝙉𝙂 met jullie delen om de druilige wintermaanden door te komen⛄️ Voor een mooie samenwerking ging ik het gesprek aan met Oskar Bradenburg - de bedenker van de tentoonstelling ‘If Things Grow Wrong’ in Museum de Lakenhal, Leiden. We praten over het grote pijnpunt van onze manier van leven: alles moet groter, beter, mooier. Aiii, we zijn verslaafd! Oskar prikkelt mijn nieuwsgierigheid als hij ons meeneemt door de tentoonstelling. Luister snel meer over onze groeipijn in deze 𝘉𝘰𝘯𝘶𝘴 𝘢𝘧𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨: 𝘐𝘧 𝘛𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘎𝘳𝘰𝘸 𝘞𝘳𝘰𝘯𝘨 🎙️ 𝙒𝙞𝙡 𝙟𝙚 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙩𝙚𝙣𝙩𝙤𝙤𝙣𝙨𝙩𝙚𝙡𝙡𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙄𝙛 𝙏𝙝𝙞𝙣𝙜𝙨 𝙂𝙧𝙤𝙬 𝙒𝙧𝙤𝙣𝙜? De tentoonstelling is nu open voor het publiek tot 20 maart 2022. Voor tickets ga je naar de website http://lakenhal.nl. Ga jij naar deze tentoonstelling of ben je er al geweest? Dan hoor ik heel graag wat je ervan vond! Deel jouw ervaringen met via de socials💚

S4A8 - Was dit het meest gekke seizoen ooit?

Een seizoen anders dan anders! Ineens opnames vanuit een ander continent, bijzondere duurzame challenges, en een hoop lol. Ik kijk met de PodcastGast terug op weer een paar inspirerende maanden. Welke aflevering heeft jou het meest aan het denken gezet? En durf jij ook de challenge(s) aan te gaan? Ik hoop dat je van weer een seizoen Tess to Sustainability hebt genoten! Help mij meer mensen bereiken en deel de podcast met iemand die je kent en deel jouw favoriete aflevering op social media. Instagram: @tesstosustainability (https://instagram.com/tesstosustainability)

Reis update: Colombia

Waaah bizar. Alweer 7 weken in Colombia. Wat vliegt de tijd toch. In totaal zullen we 3 maanden in dit prachtige land spenderen. Alleen in deze afgelopen weken heb ik al zo bizar veel meegemaakt, ontdekt, en geleerd dat ik snel mijn reis update van Colombia met jullie wil delen! In deze aflevering neem ik je mee in: * de duurzame uitdagingen van Colombia * een bijzondere ecolodge in Minca * een sterk initiatief voor de herbebossing van 30 hectare land * mijn foodie dilemma * een reis terug naar de basis Luister mijn Colombiaanse avonturen snel via jouw favoriete podcast kanaal (#linkinbio)!🎙️ Ik ben (as usual) erg benieuwd wat je van deze aflevering vindt! Ben je na het luisteren van de aflevering onwijs nieuwsgierig geworden en op zoek naar meer informatie? Check dan eens: * Reserva Biologica Caoba: https://www.reservacaoba.com/ambiental?lang=en * Finca Carpe Diem: http://fincacarpediem.com/ * Dogshelter Palomino: https://www.instagram.com/dogshelter_palomino/ Wil je graag een donatie doen? Stuur mij een bericht via instagram @tesstosustainability of mail mij op [email protected]

S4A7 - Niet duurzaam denken

Onderhand ben ik al dik een jaar onderweg met Tess to Sustainability met allemaal mega inspirerende interviews over duurzame initiatieven. Stappen maken met de challenges om mijn leven elke keer weer een stukje groener te maken. Het was dan ook een behoorlijke shock toen ik in gesprek ging met Darko Lagunas- die mij vertelde dat de duurzame ontwikkelingen, zoals we die nu maken, geen oplossing zijn, maar eigenlijk een verlengstuk van hetzelfde. Dat we kunnen leren van de geluiden en stemmen van de niet-mensen (dieren, planten, natuurlijke processen) en mensen die de taal van de natuur nog begrijpen en voor ons kunnen vertalen. Momenteel zit in Zuid-Amerika, waar Darko jaren geleden bijzondere inzichten heeft gekregen van de Inheemse bevolking. Wat kunnen wij, Westerlingen, leren van hen? En als duurzame uitvindingen niet de oplossing is - wat dan wel? Voor meer informatie over Darko en zijn werk: https://darkolagunas.nl/

5min vrijdag: een Donut Economie - wat is dat eigenlijk?

𝘿𝙊𝙉𝙐𝙏 𝙒𝙊𝙍𝙍𝙔! Het wordt geen stoffige economie les🍩 Het afgelopen jaar heb ik het wel eens langs horen komen. De Donut Economie. Alleen pff, zucht, kreun, steun. Het woordje economie en ik haak al af. Na een wat gekreun besloot ik er dan toch echt eens in te duiken. En damn - dat is wel heel interessant! Met dank aan een hoop filmpjes en leeswerk deel ik graag met jullie een easy 5 minute vrijdag over dit interessante model. Ben jij bereid om jouw groei mindset te veranderen? Let’s do this! Heb jij van deze aflevering genoten? Deel deze dan met iemand waarvan jij denkt dat hier baat bij heeft!

S4A6 - Het verhaal achter jouw gouden sieraden

Hoe zit dat eigenlijk met die bling om onze nek, vingers, en polsen (en tepels perhaps)? Ik duik met OERUM oprichtster Tamasine Mcnabb in de wereld van goud en sieraden. Wat voor impact schuilt er achter deze industrie? En hoe kunnen wij deze juweelstjes verduurzamen? Voor meer informatie over OERUM: www.oerumdesign.com Maak voor 31 december gebruik van kortingscode TESS10 voor 10% korting!

5min vrijdag: Groene tips voor deze feestdagen

Is het nog steeds logisch om elkaar nieuwe cadeaus te geven terwijl we leven in een wereld van overvloed? Met deze groene tips maak jij jouw komende feestdagen een stukje duurzamer. Enjoy! Help jij mee aan het initiatief van Present Present om een beweging op gang te brengen die het geven van een niet-nieuw-cadeau de normaalste – en meest wenselijke – zaak van de wereld maakt?! * Ga naar https://www.presentpresent.nl/ en deel jouw cadeaus. Samen halen we het doel van 100.000 "cadeaus" in 2021 * Vergeet ook niet jouw cadeaus (krijgen / geven) te delen met mij via instagram @tesstosustainability of mail naar [email protected]. Dan verzamel in dit voor een mooie bundel aan inspiratie! Voor een lekker limoncello recept: https://thelemonkitchen.nl/limoncello-recept-uit-the-lemon-kitchen-kookboek/

5min vrijdag: Groene tips voor deze feestdagen

Is het nog steeds logisch om elkaar nieuwe cadeaus te geven terwijl we leven in een wereld van overvloed? Met deze groene tips maak jij jouw komende feestdagen een stukje duurzamer. Enjoy! Help jij mee aan het initiatief van Present Present om een beweging op gang te brengen die het geven van een niet-nieuw-cadeau de normaalste – en meest wenselijke – zaak van de wereld maakt?! * Ga naar https://www.presentpresent.nl/ en deel jouw cadeaus. Samen halen we het doel van 100.000 "cadeaus" in 2021 * Vergeet ook niet jouw cadeaus (krijgen / geven) te delen met mij via instagram @tesstosustainability of mail naar [email protected]. Dan verzamel in dit voor een mooie bundel aan inspiratie! Voor een lekker limoncello recept: https://thelemonkitchen.nl/limoncello-recept-uit-the-lemon-kitchen-kookboek/

S4A5 - CO2 neutraal huizen bouwen

Pff, ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik word eigenlijk wel een beetje moedeloos van al die berichten over de woningnood. Het is wel mooi om te horen dat alle nieuwe bouwwerken die wel komen duurzamer worden gebouwd, maar… worden ze ook echt CO2 neutraal gebouwd? Momenteel bouwen we nog altijd woningen van beton en steen, terwijl juist circulariteit en het verminderen van het energieverbruik hard nodig is. Als het aan Boy ligt was het hoog tijd voor verandering! Met zijn bedrijf Forest Living ontwerpen en bouwen ze met nieuwe, slimme technologieën duurzame “modulaire” huizen. Zo verlagen ze de CO2-uitstoot en bieden ze betaalbare woningen. Dat klinkt wel interessant he? Laat mij vooral weten wat jij van dit toffe concept via instagram @tesstosustainability of mijn website www.tesstosustainability.com. Vergeet ook niet deze aflevering te delen met iemand die dit ook moet horen! Voor meer informatie over Forest Living: * LinkedIn pagina (Forest Living): https://www.linkedin.com/company/forest-living * De website: https://www.forest-living.com Treedom Ben jij op zoek naar een manier om jouw CO2 te compenseren of wil je iemand een tof cadeau doen? Wat dacht je van een boom …

5min vrijdag: REAL TALK over het klimaat

In het afgelopen jaar ben ik meer in het onderwerp duurzaamheid gedoken. Soms met momenten waarop ik even mijn zorgen en frustraties wilde delen - zoals toen het IPCC rapport naar buiten kwam. Andere keren voelen de energie en power om er iets aan te doen! Beide momenten waarop ik mijn ei kwijt wil. Dan vind ik het best lastig om de gesprekken aan te gaan zonder dat het uit mond in discussies of awkward stiltes. Daarom in deze 5 minuten een verzameling van tips om het gesprek over klimaatverandering aan te gaan! Hiervoor gebruik ik de REAL TALK methode van Climate Outreach. Schroom niet en ga vooral het gesprek aan. Laat je mij weten hoe deze tips voor jou hebben gewerkt? Vergeet ook niet deze aflevering te delen met iemand die hier ook wat aan kan hebben.

S4A4 - Potje ploggen voor een schone wereld

Ok. Je kent de heftige beelden van stranden voor plastic op bijvoorbeeld de Filipijnen, maar wist je dat in Nederland zo’n 50 miljoen kilo afval op straat, op het strand of in de natuur terecht komt😱 Ik ga in deze aflevering het gesprek aan met de sportieve Daan Strang, die het ploggen aan ons heeft geïntroduceerd. Een fitte manier om onze stranden schoon te maken. We praten over zijn reis naar een bewust en duurzaam leven. Zijn vele initiatieven om de wereld een schonere plek te maken, waaronder DE presentatie van het jaar: de hele Nederlandse kust schoon maken in slechts 11 dagen met zijn mega beach-clean-up ‘The Wave’💦 Wat voor gekke dingen heeft Daan allemaal gevonden? En hoe houd hij de motivatie hoog om elke keer maar weer het strand opnieuw schoon te maken? Je hoort het in deze aflevering! Je hoort het allemaal in de nieuwste aflevering! Hoe heeft deze aflevering jouw aan het denken gezet? Ga jij een keertje ploggen? Laat het mij weten via Instagram @tesstosustainability

Groene Groetjes uit: Dominicaanse Republiek

Het is alweer 1 maand geleden sinds mijn vriend en ik ons huis hebben verkocht, baan hebben opgezegd, en met een backpack op de wereldreis zijn gestart. Ons eerste punt is de Dominicaanse Republiek voor een paar weken kitesurfen. Ik neem met mijn kleine podcast gear plaats op het witte strand voor een update vanuit dit zonnige oord. Hoe is het leven hier? Wat zijn de duurzame struggles op het eiland en wat voor initiatieven ben ik tegenkomen? Je hoort het in deze zonnige aflevering. Heb je van deze aflevering genoten? Vergeet deze dan niet te delen via Instagram met de tag @tesstosustainability en deze podcast een ster te geven via iTunes! Op die manier help je mee aan de zichtbaarheid van Tess to Sustainability.

S4A3 - Duurzaam interieur

Misschien zit je nu in je woonkamer, sta je in de keuken, of lig je op bed the chillen. Kijk eens om je heen. Hoe heb je je huis ingericht? Welke verf heb je gebruikt om de muren een kleurtje te geven? Welke meubelen heb je staan? In deze aflevering praat ik met Anne-Claire Martens, die als interior consult en keynote speaker staat voor werelds wonen met een duurzaam randje🌍 We praten over het maken van om bewuste keuzes te maken in ons leven, zowel qua voedsel als mode maar ook in je interieur. Ik wil weten hoe onze huidige interieur keuzes impact hebben op het klimaat en hoe ik de omgeving waar ik zoveel tijd doorbreng kan verduurzamen? Van slaapkamer tot woonkamer. We slaan geen ruimte over! *Tip: *download Anne-Claire's 'Kleine Gids, Grote Impact' voor nog meer duurzaam interieur inspiratie! https://www.anneclairemartens.com/kleinegidsgroteimpact << Treedom Ben jij op zoek naar een manier om jouw CO2 te compenseren of wil je iemand een tof cadeau doen? Wat dacht je van een boom planten! Werp eens een blik op www.Treedom.net en gebruik kortingscode TESSTREEDOM voor 15% korting op jouw boom! Let op: deze code is geldig tot 31 december 2021. Volg ook mijn (compensatie) reis o…

5min vrijdag: 12 zero waste swaps voor in jouw huis

Ik krijg de laatste tijd vaak de vraag: “Tess, wat is nou jouw favoriete duurzame item dat jij hebt gekocht?” Oftewel: gimmie those tips! Nu heb ik in het afgelopen jaar zeker wat toffe zero waste items ontdekt. Daarom deel ik natuurlijk met liefde mijn top 12 zero waste swaps voor jouw huis. Hoeveel van deze 12 kan jij al aftikken? En welke ontbreekt er volgens jou in dit lijstje? Deel het met ons via instagram en vergeet mij niet te taggen (@tesstosustainability).

BONUS AFLEVERING: het Eitwitleugen met Janneke van der Meulen

Omdat het er nog teveel mooie verhalen waren om verteld te worden! We duiken in deze Bonus aflevering verder in het boek de Eiwitleugen. En guess what?! Ik mag dit toffe boek weggeven! *Wil jij kans maken op Janneke's boek 'De Eitwitleugen'? * Deel deze aflevering via Instagram en gebruik hierbij de hashtag #eitwitleugen en tag mij @tesstosustainability Succes!

S4A2 - de plantaardige topsporter en de eitwitleugen

"Mijn missie is Nederland het eerste 100% biologische en veganistische land van de wereld te maken" - Power vrouw en mijn gast van vandaag: Janneke van der Meulen O wat keek ik uit naar dit interview! Janneke vind ik echt een inspiratiebron. Een topatleet die een wereldtitel in kustroeien op haar naam heeft en die - anders dan anders - dit op een volledig plantaardig dieet deed🥒 Daarnaast bracht Janneke niet 1 maar 3 boeken uit, waaronder ''Supersnel herstel - voeding voor succes', 'Eet win-win', en haar meest recente 'het Eiwitleugen’. Een must read voor iedereen. Met Janneke praat ik over de misvattingen over onze voeding van dit moment en wat duurzame gezondheid nou eigenlijk inhoudt. Als echte #fitgirl in de maak krijg ik vaak zat te horen dat ik kwark en andere dierlijke producten moet eten om te kunnen groeien in spieren, maar is dat ook echt zo? Een aflevering voor de echte positieve changemakers onder ons! Voor meer informatie: * Over trainingen, workshops, coaching, en meer: https://jannekevandermeulen.nl/ * Boeken bestellen: www.jannekevandermeulen.nl/boeken

5min vrijdag: Het happy 2050 scenario

Even fast forward naar 2050. Dan spreekt hier nu een 59 jarige Tess. Alles hangt wat lager, maar ik voel mij gelukkig nog helemaal gezond. Op wat voor planeet zal ik nu rondlopen? Als het aan Babette Porcelijn en haar happy 2050 scenario ligt is dat een prachtige plek! Ik neem je mee in haar nieuwste boek. Note: het boek is allesomvattend en dus veel meer dan 5minuten aan materiaal. Daarom highlight ik slechts een klein deel. Zie het als een mooie teaser om het boek te gaan lezen. Heb je van deze aflevering genoten? Deel het dan via Instagram en vergeet mij niet te taggen (@tesstosustainability)

S4A1 - Struikroven met Bernice Kamphuis

Elk jaar gaan er voetbalvelden verloren aan groen verloren door de komst van nieuwbouw of renovatie. ZONDE! En dat terwijl we juist nu planten, bomen en struiken zo hard nodig hebben🌿 Gelukkig zijn er de 𝙎𝙩𝙧𝙪𝙞𝙠𝙧𝙤𝙫𝙚𝙧𝙨 onder leiding van Bernice Kamphuis, die het groen redden en het een nieuw thuis geven. In deze aflevering praat ik met Bernice over haar circulaire, groene en sociaal landelijk missie en alle acties. Hoe gaat ze te werk? Is dit een blijvende oplossing? En wat kunnen wij zelf doen? Ga mee op groen boevenpad en luister snel 𝘚4𝘈1 - 𝘚𝘵𝘳𝘶𝘪𝘬𝘳𝘰𝘷𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘉𝘦𝘳𝘯𝘪𝘤𝘦 𝘒𝘢𝘮𝘱𝘩𝘶𝘪𝘴 via jouw favoriete podcast kanaal (#linkinbio)🎙️ En laat in de comments weten wat je van deze eerste aflevering van seizoen 4 vind! Voor meer info over de Struikroven: www.struikroven.nl Ben jij op zoek naar een manier om jouw CO2 te compenseren of wil je iemand een tof cadeau doen? Wat dacht je van een boom planten! Werp eens een blik op www.Treedom.net en gebruik kortingscode TESSTREEDOM voor 15% korting op jouw boom! Let op: deze code is geldig tot 31 december 2021. Volg ook mijn (compensatie) reis op Instagram (@tesstosustainability), waar ik je op de hoogte zal houden van mijn bomen :-)

5min vrijdag: Duurzaam vliegen (?)

Aiii Tess. Je wilt verduurzamen. Klimaatverandering tegengaan. De wereld een stuk groener en mooier achterlaten. Toch ga je op wereldreis. Ik geef toe dat het mij niet lekker zit. Dat nare gevoel van je grote droom (be)leven krijgt ineens een vervelend bijsmaakje. In de afgelopen 5 minuten vrijdag aflevering dook ik met je in de accommodaties en hoe je duurzamer kan overnachten. In deze aflevering ga ik nog een stukje persoonlijker en dieper - het takelen van mijn grootste obstakel: vliegen! Treedom Ga jij op binnenkort op reis met het vliegtuig of wil je iemand die binnenkort op reis gaat een tof cadeau doen? Kijk eens online wat jij kan doen om die reis te compenseren. Werp dan eens een blik op www.Treedom.net en gebruik kortingscode TESSTREEDOM voor 15% korting op jouw boom! Let op: deze code is geldig tot 31 december 2021. Volg ook mijn (compensatie) reis op Treedom https://www.treedom.net/en/user/tess-to-sustainability en Instagram (@tesstosustainability), waar ik je op de hoogte zal houden van mijn bomen :-)

5min vrijdag: duurzaam overnachten

Wist je dat de toerisme industrie verantwoordelijk is voor 10% van de wereldwijde CO2 uitstoot. De reisindustrie heeft zoveel voordelen voor de individue, een land en zijn bevolking. Toch is dit wel eentje om in de gaten te houden aangezien dit percentage de komende jaren alleen maar gaat stijgen. Dus hoe kunnen we deze geweldige ervaring verduurzamen? In deze 5 minuten vrijdag neem ik je op een duurzame reis is ons eigen landje. Let’s go! Wil jij ook op duurzaam avontuur? Neem dan een kijkje op Campspace.com (https://campspace.com/nl) voor allemaal toffe kampeerplaatsen en glampings. Gebruik de code TESS-36283 en krijg 10 euro cadeau op Campspace! Ik verbleef trouwens bij dit prachtige stulpje: https://campspace.com/nl/s/boeren-mini-camping-rustige-locatie-in-salland_3955 . Benieuwd naar mijn glamping ervaring? Houd mijn Instagram in de gaten: @tesstosustainability. Deel deze aflevering met iemand die wel wat duurzame reis inspiratie kan gebruiken!

Trailer: Tess to Sustainability

Welkom bij Tess to Sustainability! De luchtige podcast voor iedereen die ook een positief impact wilt maken op ons klimaat. Volg mijn duurzame reis ook op Instagram via @tesstosustainability (https://www.instagram.com/tesstosustainability/). Voor meer informatie over de podcast en samenwerkingen, check out mijn website www.tesstosustainability.com (https://www.tesstosustainability.com/)

S3A9 - Highlights, bloopers, en een grootste aankondiging

It's a wrap! Seizoen 3 zit er alweer op en wat heb ik weer een partij nieuwe ontdekkingen bij. Samen met de PodcastGast Matthijs blik ik terug op alle highlights, lessen, en bloopers van afgelopen seizoen. Ook krijg ik een paar grappige en pittige vragen van luisteraars over o.a. kinderschaamte voor de kiezen. Uiteraard hebben we het ook nog even over het komende seizoen. Wacht, komt er een komend seizoen? Dat en nog veel meer spannende aankondigingen in deze aflevering! Heb je van de aflevering genoten? Deel het dan via Instagram en tag mij (@tesstosustainability) En ik hoop natuurlijk dat mij wilt helpen mijn bereik te vergroten en zo nog meer mensen te inspireren. Je kan mij een boost geven door deze podcast via iTunes een rating te geven met sterren. Mocht je een wilde gulle bui zijn kan je zelfs een review achterlaten! (iTunes: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/tess-to-sustainability/id1526120190?l=en)

5min vrijdag: Mijn 6 grootste lessen na 1 jaar podcasten

Ik weet nog zo goed dat ik begin vorig jaar nog dacht aan het onderwerp duurzaamheid als iets engs en groots. Ik wist dat er iets moest gebeuren ivm klimaatverandering, maar man... Al die doom scenarios, paniek, en chaos. Ik dacht dat mijn leven zou ophouden als ik iets goeds wilde doen voor ons klimaat!! Misschien is de andere kant opkijken toch wat makkelijker? Na 1 jaar, 36 podcasts, 32 interviews, kan ik mijn mede-duurzame-leken geruststellen: het leven wordt juist alleen maar beter. Tijd om eens een potje te gaan reflecteren met mijn top 6 lessen! Vond je dit een leuke, interessante, toffe aflevering? Deel deze 5minuten vrijdag via Instagram en vergeet mij niet te taggen (@tesstosustainability). Bonus punten: geef mij sterren op iTunes, zodat de podcast ik met alle mede- duurzame newbs wat groene inspiratie kan delen. Dank je!

S3A8 - Natuurherstel in Brazilië met Black Jaguar Foundation

Hoe beinvloed onze lifestyle in ons koude kikkerlandjed het Amazonegebied in Zuid-Amerika? Ik praat met Joel van de Black Jaguar Foundation, die zich inzet voor herbebossing en natuurherstel in Brazilië. Langs de oever van de rivier Araguaía herstellen zij in samenkwering met de lokale bevolking de inheemse natuur. Na mijn bezoek aan de Amazone jungle 2 jaar geleden ben ik echt betoverd geraakt van deze prachtige natuur en alles wat erin leeft. En na het zien van de vele documentaires, waaronder A Life on our Planet van David Attenborough, ben ik overtuigd dat we dit kloppende groene hart moeten redden om zo klimaatverandering tegen te gaan. Ik ben benieuwd welke acties wij kunnen nemen. Moet ik hiervoor weer terug de jungle in of kunnen we ook vanuit Nederland actie ondernemen? Nog even voor je het vergeet: Ik ga binnenkort de seizoensfinale opnemen - woohoo! Dat betekent dat je in de komende dagen nog jouw vragen naar mij kan sturen via instagram (https://www.instagram.com/tesstosustainability/ ) of de website (https://www.tesstosustainability.com/contact). Ook hoop ik dat mij wilt helpen mijn bereik te vergroten en zo nog meer mensen te inspireren! Je kan mij een boost geven…

5min vrijdag: Ooit aten we dieren

Ooit aten we dieren. Wat een killer titel he? En eentje die mij nog dagelijks bezig houdt. Melk is goed voor elk. Een ei hoort erbij. We zijn opgegroeid in een tijd waarin het eten van dierlijke producten volkomen geaccepteerd is. Met met de Eiwitrevolutie - een prachtige term van Roanna van Voorst - op komst zullen wij op deze tijd terugkijken met de woorden 'hoe hebben wij dat ooit kunnen doen'. Dus houd je vast, want dit gaat je dagelijkse manier van denken volledig omgooien en zet de oogkleppen af! Dit boek uit 2019 is nog steeds onmisbaar voor vegetariërs, flexitariërs én overtuigde vleeseters. In deze 5 minuten vrijdag vertel ik je waarom. 𝑯𝒆𝒍𝒑 𝒎𝒊𝒋 meer mensen [van duurzame experts tot groene leken] bereiken en hopelijk ook te inspireren om duurzamer te leven door Tess to Sustainability te beoordelen met 5 sterren op iTunes! Mocht je al helemaal in een gulle bui zijn kan je ook nog een review schrijven. Op deze manier geeft iTunes mijn podcast een push en kunnen meer mensen mij makkelijker vinden. Onwijs bedankt voor je steun! Jij bent echt een topper

S3A7 - Anders denken met Broodje Poep

Hoe Fides naar het concept duurzaam kijkt is anders dan anders. Als kunstenares en social designer is anders denken is het key-woord. Wees dat vervelend ‘Why’-kindje en zegt vraagtekens bij het “normaal”. Met deze bijzondere denkwijze (waar ik stiekem wel jaloers op ben) zag Fides een kans om de uitgeputte bodems van de Nederlandse landbouw wat vitamientjes te geven. Introducing: Broodje Poep! Het doel van Fides? Het sluiten van onze voedselkringloop. Onder het motto 'poep is goud waard' trekt ze met BROODJE POEP langs festivals en evenementen om zoveel mogelijk mensen bewust te maken van de waarde die wij dagelijks creëren en wegspoelen. Wie had ooit gedacht dat ik een podcast zou maken over poep en plas. En vooral dat ik het nog leuk zou vinden ook. Ik niet in ieder geval! Voordat we naar deze spraakmakende aflevering met Fides gaan luisteren: het einde van seizoen 3 komt alweer in zicht. Wat gaat dat snel joh! Dat betekent dat ik weer met mijn buddy Matthijs (De Podcast Gast) om de tafel ga zitten. Dit keer ga ik o.a. jouw vragen beantwoorden. Wat wil je van mij weten? Het mag van alles zijn, dus schroom niet. Dit is het moment om ze te stellen! Stuur een berichtje via het c…

5min vrijdag: B. Corp certificaten

In de Seaspiracy aflevering had ik het al even over de vele vele vele certificaten. Je ziet door de bomen het bos niet meer! In de zee van certificaten vind ik het praktisch onmogelijk om te weten waar ik vanuit kan gaan. Tijdens mijn Google zoektocht kwam ik er ook niet uit… Wat is nou wat?! In deze 5 minuten vrijdag ga ik 1 certificaat bespreken die ik tegenwoordig overal tegenkom: het B.Corp certificaat. Wat houd het in en is dit het label dat we tegenwoordig zoeken? Ik ga het ontdekken. Ook deelt Menno van Bocca Coffee wat het B.Corp certificaat voor hun betekent. _Note: dit zijn mijn eigen bevindingen van het B.corp certificaat _ Heb je van deze aflevering genoten? Deel deze aflevering met anderen en steun mij met 5 sterren op iTunes! Onwijs bedankt!

S3A6 - Wat te doen met dat aardgas?

Jij topper. Ongetwijfeld dat je bij de titel dacht: Slik. Energie, aardgas... HEFTUG! Een zwaar beladen onderwerp waar ik een tijdje tegen op heb gekeken. Tot dat ik Sven Ringelberg ontmoette en zijn nieuwe boek over de energietransitie las. Een ontzettend interessant onderwerp dat onmisbaar is in mijn reis naar duurzaamheid. In deze aflevering praat ik met Sven over onze geschiedenis en relatie met aardgas, en welke lessen we hieruit kunnen leren. Hoe kunnen wij van het aardgas afstappen en als we aardgas niet gebruiken voor energie… wat dan wel? Welke rol speelt de overheid hier of ligt de bal bij ons? Enjoy en laat mij weten hoe deze aflevering jou aan het denken heeft gezet! Wil jij ook het boek De Nederlandse Aardgastransitie lezen? Je kan het vinden op: * Transitiepaden: https://www.transitiepaden.nl * Bol.com: https://www.bol.com/nl/p/de-nederlandse-aardgastransitie/9300000029923983/?referrer=socialsharepdpwww Heb je van deze aflevering genoten? Deel deze aflevering met anderen en steun mij met 5 sterren op iTunes! Onwijs bedankt!

5min vrijdag: Seaspiracy

De spraakmakende documentaire over de impact van de visserij op het milieu die mijn ogen opende: Seaspiracy! In deze 5 minuten vrijdag deel ik met jou welke stukken er echt voor mij uitsprongen en wat deze docu met mij heeft gedaan. Heb jij de documentaire al gezien? Heeft het jouw anders doen denken? Laat het mij weten via Instagram (@tesstosustainability) Je kan Seaspiracy kijken op Netflix Heb je van deze aflevering genoten? Deel deze aflevering met anderen en steun mij met 5 sterren op iTunes! Onwijs bedankt!

S3A5 - 52 weken duurzaam met Serge Calon

Een bommetje positiviteit die anderen wilt inspireren en enthousiasmeren om de wereld ietsje mooier te maken. Serge Calon is een echte milieupositivist - een ondernemer die ontzettend toffe initiatieven in het leven heeft roepen: van een slettebak tot Groene Loperpaden. Eind 2020 werd DE feel-good-campagne van dit moment geboren: 52 weken duurzaam! Een jaar lang een kleine en verrassende duurzame stap om te zien of het bij je past. En dat met een vleugje humor. Of je nu al jaren bezig bent met verduurzamen of (net als ik) een beginner bent - iedereen kan makkelijk een nieuwe duurzame stap maken. In deze aflevering wil ik natuurlijk alles weten over de man achter deze mega campagne, de hoe en wat van 52 weken duurzaam, en de top 3 tips voor elke duurzame beginner. Heb je van deze aflevering genoten? Deel deze aflevering met anderen en steun mij met 5 sterren op iTunes! Onwijs bedankt!

5min vrijdag: Greenwashing

Oftewel 'groenwassen'. Wat is het? Waarom is het zo'n dingetje? En hoe kan je het herkennen? Ik zoek het voor je uit!

S3A4 - Fashion For Good met biomaterialen

Hoe kunnen we de mode industrie zo innoveren voor een groene toekomst? Ik zit aan tafel met Anne-Ro, Director Marketing & Communications bij Fashion For Good - een innovatieplatform en tevens een museum in Amsterdam dat zich richt op de transformatie van de mode industrie. Ik ben benieuwd welke stappen ze zetten en ben nieuwsgierig naar hun nieuwste Expo GROW dat draait om draait om innovatieve biomaterialen in de mode. VET! Voor meer informatie over Fashion For Good: https://fashionforgood.com/ Tip! Bezoek ook hun museum in Amsterdam. Voor tickets en info: https://fashionforgood.com/nl/kalender/

5min vrijdag: duurzame gewoontes aanleren met 5 tips

Een duurzame lifestyle ontdekken en aanleren. Dat is natuurlijk iets waar ik vol mee bezig ben! Wekelijks ontdek ik nieuwe duurzame opties met o.a. mijn challenges van de podcast en door inspiratie op te doen bij anderen. Alleen hoe zorg ik ervoor dat het blijft hangen? Luister naar mijn top 5 tips! Hoe zorg jij dat nieuwe gewoontes blijven hangen? Deel je kennis met mij via instagram @tesstosustainability of stuur mij een berichtje via de website www.tesstosustainability.com.

S3A3 - Tiny House

Groots wonen op een klein oppervlakte. Ik ging langs Elke Rabé - een van de eerste Tiny House bewoners in Nederland. Na jaren wonen in de Franse Alpen besloot ze bij terugkomst in Nederland haar eigen Tiny House te bouwen. Als extra uitdaging ontwierp ze haar huis om haar spullen heen en probeerde niets nieuw te kopen. Een leerzaam, inspirerend, en positief gesprek met een kleine challenge.

5min vrijdag: 'How to avoid a climate disaster' van Bill Gates

Welkom bij deze eerste 5 minuten vrijdag aflevering! In slechts een paar minuten bespreek ik een duurzaam onderwerp. Dit keer duik ik meteen in een awesome boek, namelijk de splinternieuwe 'How to avoid a climate distaster. The solutions we have and breakthroughs we need' van Bill Gates. Wat vind je van de aflevering? Heb jij het al boek gelezen? Laat mij weten wat je ervan vindt via @tesstosustainability op Instagram of de website www.tesstosustainability.com

S3A2 - Een groen koffieboontje met Bocca

Aangezien een bakkie pleur zo’n groot onderdeel is van mijn leven wil ik weten hoe ik ook dit onderdeel kan verduurzamen. Om die vraag te beantwoorden dook in de wereld van koffie met Menno Simons, oprichter van Bocca Coffee. Wat zijn duurzame pijnpunten in de koffiewereld? Waar moet je als consument op letten bij het selecteren van je bonen? En hoe zorgt Bocca voor een groene voetafdruk? Mijn oren klapperen nog van ons gesprek (of kwam dat door die cafeïne?). Voor meer info over Bocca en duurzaamheid: https://bocca.nl/nl/info/sustainability/

S3A1 - Duurzaam in een crisis

We trappen dit nieuwe seizoen af met Manu (oprichter van Klimaatgesprekken) en een super actueel onderwerp: Corona. Ugh, je kan het misschien niet meer horen en eerlijk gezegd ben ik er ook he-le-maal klaar met deze pandemie en lockdown. Toch is het voor de duurzame reis zeker eentje om te bespreken, want zoals Manu zo mooi zei: “Corona zie ik als een voorproefje van wat de mensheid staat te wachten” Ai! We bespreken hoe we er in tijden van een crisis of dat nou persoonlijk of maatschappelijk is, er voor zorgen dat we ook de focus houden op klimaatverandering. Voor meer info ★ Deep change circles: https://www.ondersteen.nl/deepchange/ ★ Vlogmet 7 tips voor het omgaan met crisisgevoelens: https://www.youtube.com/watch?v=0R4evCzZOmw&amp;t=44s ★ Klimaatgesprekken: www.klimaatgesprekken.nl

S2A9 - Hoe zit het nu met Tess (to Sustainability)?

Hoe staat het ervoor met mijn (Tess) weg naar duurzaamheid? In deze aflevering blik ik samen met Podcast Gast Matthijs terug op weer een prachtig seizoen. Hoe hebben de gasten mij geinspireerd? Heb ik gefaald met de challenges (en wat gaat nog goed)? En waar loop ik nog tegenaan? Ook krijg ik echt heet aan de voeten in een snelle vragenronde. Kom maar op! Volg de avonturen van de Podcast Gast via Instagram @depodcastgast

S2A8 - Modebewust met When Sara Smiles

Oef, die verleidende nieuwe modetrends. Vooral met het prachtige lenteweer in aantocht begint de shopdrang toch wel weer toe te slaan. Gelukkig heb ik de modebewuste Sara van When Sara Smiles te gast in dit laatste interview van seizoen 2. We praten over haar duurzame reis waar ze begon als shopverslaafde, maar nu de go-to-persoon is op gebied van fair fashion inspiratie. Ik ben benieuwd naar haar tips voor duurzaam shoppen en hoe we nou eigenlijk het beste kunnen omgaan met trends. Ook hoor ik de mooie verhalen van de No Buy Challenge - die ze samen met Marieke (The Green Girls Club, aflevering 4) heeft opgericht. Oftewel: we hebben een hoop te bespreken! *𝙇𝙖𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙝𝙤𝙧𝙚𝙣! Wat wil jij horen komend seizoen? Ga naar https://forms.gle/N2PqNzajAKWQVQsD6 (https://forms.gle/N2PqNzajAKWQVQsD6) voor de survey en deel je mening (5min) Tips: * Documentaire: The True Cost * App: Good On You