010. Shadow Work als tool voor Zelfacceptatie

019. Manifesteren hoef je niet te leren

In deze aflevering heb ik het over waarom wij masters in manifesteren zijn en de Wet van Aantrekking ALTIJD werkt. Maar hoe werkt manifesteren en de wet van aantrekking nou precies en waarom voelt het soms alsof het manifesteren van een bepaald doel maar niet lukt. Daar gaan we het in deze podcast over hebben! Resources: Instagram Online programma SDHL Website 

018. Slow living, focus en een bewust leven creëren met Hilde Eisma

In deze aflevering interview ik Hilde Eisma. Als founder van het bedrijf Monday helpt zij vrouwen met een drukke agenda om tijd voor zichzelf te maken. Dat doet ze niet alleen door middel van waardevolle programma’s, maar ook door fantastisch vormgegeven producten zoals de Slow down Journal, een kaartendeck en stationary set. Ideale tools om meer overzicht, focus, rust en balans te creëren in je leven.  In deze aflevering deelt Hilde waarom ze haar bedrijf Monday is gestart, hoe haar ondernemersreis verloopt én deelt ze hele praktische tips om meer focus en bewustzijn in je drukke leven aan te brengen en de connectie met jezelf te maken. *de give-away die in deze podcast genoemd word geldt tot 20 mei 2021. Check mijn instagram pagina voor meer info. Website Monday Instagram Monday  Website Esmee Instagram Esmee

017. Sales, mindset voor ondernemers en je visie waarmaken met Claire Babai

Claire is business coach en helpt kennisondernemers aan een consistente klanten,- en omzetstroom, weet alles over sales en heeft een ijzersterke ondernemersmindset. In deze aflevering hebben we het over hoe je comfortabeler kunt worden met sales, mindset tips voor het vragen of verhogen van je prijzen, het stellen van een visie, in het buitenland wonen, de sprong wagen voor je dromen, persoonlijke ontwikkeling en nog veel meer. Bovendien deelt Claire ook haar eigen inspirerende persoonlijke verhaal én hoe ze de beslissing heeft gemaakt om naar Spanje te verhuizen. Resources/Linkjes: Instagram Claire Website Claire Instagram Esmee Website Esmee

016. De relatie met jezelf, prestatiedruk & een boek schrijven met Nikki Pommer

In deze aflevering ga ik in gesprek met Nikki Pommer. Nikki is tekstschrijver en merkstrateeg en helpt ondernemers bij het bouwen van een persoonlijk of zakelijk merk. Ze is schrijver van 2 boeken en als spreker geeft ze lezingen en trainingen over mindset, bewustzijn en maatschappelijke innovatie. In deze podcast deelt Nikki hoe haar burn out op jonge leeftijd ervoor heeft gezorgd dat ze haar eerste boek 'De wijze lessen van een twintiger' heeft geschreven. Super knap hoe zij haar eigen helingsproces vervolgens heeft begeleidt en zich helemaal is gaan verdiepen in persoonlijke ontwikkeling. Hierdoor heeft ze ook ontzettend veel kennis over zelfontwikkeling en hier heb ik haar dan ook vanalles over gevraagd. We hebben het in deze aflevering over grenzen stellen, prestatiedruk, waar je kunt beginnen als je een boek wilt schrijven, story telling, de relatie met jezelf en meer. Veel luistersplezier! Resources/Linkjes: Instagram Nikki Website Nikki Instagram Esmee Website Esmee

015. Negatieve gedachten, Trauma en Doelen Behalen met Kevin Landman

Deze week heb ik Kevin Landman te gast in mijn podcast, en Kevin is NLP coach en helpt mensen om negatieve gedachten en beperkende overtuigingen te veranderen en op een positieve manier in te zetten. In deze aflevering hebben we het over waarom we het vaak zo moeilijk vinden om te veranderen of doelen te behalen, emoties voelen, trauma uit het verleden loslaten, omgaan met negatieve gedachten, zelfliefde en het ervaren van meer geluk. Kevin geeft veel praktische informatie, tips en een visualisatie oefening die je kunt doen om je negatieve gedachten of gevoel te veranderen. Linkjes/Resources: Instagram Kevin Website van Kevin Instagram Esmee Mijn Website

014. Hoe Overtuigingen ontstaan, Hypnose en Manifesteren met Milou

In deze aflevering interview ik Milou van Het Floreercafe. Milou is expert in Hypnose en weet ontzettend veel over het onderbewustzijn, manifesteren en het creëren van een krachtige mind. In haar Hypnosesessies, combineert ze NLP en Positieve Psychologie om zelfsabotage, belemmerende overtuigingen en negativiteit te doorbreken en nieuwe positieve overtuigingen te installeren. In deze aflevering gaan we het hebben over wat hypnose voor je kan betekenen, waarom we tijdens onze opvoeding belemmerende overtuigingen ontwikkelen, de wet van aantrekking, manifesteren en meer. Resources/Linkjes: Instagram Milou Website Milou Instagram Esmee Website Esmee

013. Perfectionisme, Grenzen stellen & Zelfvertrouwen met Margriet Geertzen

In deze aflevering interview ik Margriet Geertzen. Margriet is Zelfliefde Coach en helpt vrouwen bij het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen en zelfliefde. Ze heeft zelf ook een mooi verhaal waarin haar eigen reis met  zelfliefde steeds weer naar voren komt. Ze deelt eerlijk over haar ervaring met paniekaanvallen, perfectionisme en de invloed die het moederschap heeft op haar mindset en zelfliefde. De podcast zit vol met praktische tips om beter grenzen te stellen, uit je hoofd komen en meer zelfvertrouwen te ontwikkelen! Resources/Linkjes: Instagram Margriet Website Margriet Instagram Esmee De Zelfliefde Kit Website

012. Voor je dromen durven gaan, Intuïtie en Zelfliefde met Cynthia

In deze aflevering interview ik Cynthia van de Confetti Collective. Cynthia is Life en Business Coach voor vrouwelijke ondernemers en heeft vorig jaar een big bold move gemaakt door het bedrijf de Confetti Collective over te nemen. Ze heeft veel ervaring met persoonlijke ontwikkeling en het creëren van een sterke mindset en deelt in deze aflevering haar eigen journey op dit gebied en een hoop praktische tips! We gaan het hebben over hoe ze is omgegaan met een burn-out, zelfsabotage, voor je dromen durven gaan, intuïtie en zelfliefde. Instagram: @confetticollective Website: https://confetticollective.nl Links/Resources: Volg Esmee op Instagram Meer info over de Zelfliefde Kit Website

011. 4 Harde Waarheden over je Beste Zelf Worden

In deze aflevering ontvang je een beetje 'tough love' en benoem ik 4 harde waarheden over je Beste Zelf worden. Ik hoop dat je het kunt waarderen en het een stukje motivatie geeft om het leven bij de ballen te pakken en ervoor te gaan. Linkjes/Resources: Volg mij op Instagram Online programma SDHL Check mijn website

010. Shadow Work als tool voor Zelfacceptatie

In deze aflevering:  Wat is shadow work? De angst voor het onbekende Waarom shadow work belangrijk is voor zelfacceptatie Angst omzetten in liefde Resources/Links: Volg mij op Instagram De Zelfliefde Kit 1:1 Coaching Programma Check mijn website

009. Mijn Ayahuasca journey: surrender, spirit guides & de grootsheid van het universum

In deze aflevering neem ik je mee in mijn reis met Ayahuasca. Ik vertel meer over mijn ervaring met Ayahuasca, de lessen die ik heb mogen ontvangen en de bijzondere dingen die ik heb ervaren!  In deze aflevering: Waarom ik besloot Ayahuasca te doen Hoe heftig en bijzonder deze ervaring was De grote les: Surrender Spirit guides en de grootheid van het Universum  Dat we altijd weer terugkomen bij liefde Resources/Links: Volg mij op Instagram GRATIS 5-daagse Journaling Cursus voor zelfontwikkeling 1:1 Coaching Programma Cosmic Self Love Check mijn website

008. Spiritualiteit, Cacao, Energie en Ondernemen met Charmayne van Denderen

In deze aflevering heb ik weer een nieuwe bijzondere gast! Ik ga in gesprek met Charmayne over o.a. het ontwikkelen van je spirituele kant, energie werk, channeling, cacao ceremonies, kaartleggingen en magic mushrooms. Het is een mooi en open gesprek over de verschillende kanten van spiritualiteit! Veel luisterplezier! Resources/Links: Volg Charmayne op Instagram Website van Charmayne    Volg mij op Instagram The Power Within Boek kennismakingsgesprek voor 1:1 coaching Website

007. Familie opstellingen, de relatie met je ouders en onbewuste patronen met Milou van Toor

In deze aflevering verwelkom ik gast Milou van Toor van Praktijk Lukkie. We hebben het over familie opstellingen, vlinder massages, de relatie met je ouders, onbewuste patronen en meer. De aflevering zit boordevol interessante inzichten en tips! Luister je mee? Resources/Links: Volg Milou op Instagram Website van Milou Volg mij op Instagram Lees mijn blog Boek kennismakingsgesprek voor 1:1 coaching Website