In deze aflevering hebben we het over twee soorten angst: de angst voor ingebeelde gevaren en een angst die ik graag vergelijk met groeipijn. Beide soorten angst vragen een andere benadering. Ik leer je de soorten angst (pachad en jira) van elkaar te onderscheiden, en geef je richtlijnen hoe er mee om te gaan.
Shownotes met meer informatie en linkjes naar het boek waar ik uit citeer vind je op https://irenececile.com/podcast/angst-pachad-jira-herkennen-omgaan/