#1 met Sophie Milzink over social media, de GGZ en hypnose

#6 met Jip Isabel de Jongh over haar eetstoornis, de menstruatiecyclus, yin & yang energie en hormonen

De zesde aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast met deze week Jip Isabel de Jongh aan de eettafel. Hormonen, menstruaties, yin & yang energie, een eetstoornis, goed voor je lijf zorgen en stiekem nog veel meer! Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen! Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast: - Coach Lianne Blacquiere https://www.instagram.com/lianneblacquiere/ - Verslaafd aan liefde - Jan Geurtz https://bit.ly/2SIuVWx - De Hormoonfactor opleiding https://www.dehormoonfactor.nl - Iris de Goede https://www.instagram.com/iris.degoede/ - Ebook leer leven naar je cyclus https://dekrachtigevrouw.shop/collections/frontpage - Aan De Man Brengen de podcast https://www.instagram.com/aandemanbrengen/ - Sélan Rose gedichtjes https://www.instagram.com/selan_rose/ - Shakti matje https://bit.ly/3uN1Kjj - Daisy May op Instagram https://www.instagram.com/lentemeisje/ - Je Bent Niet Alleen op Instagram https://www.instagr…

#5 met Leroy Niemel over opvoeding, racisme & inclusiever worden

De vijfde aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast met deze week een super belangrijk gesprek met Leroy Niemel, waar ik me tot op de dag van vandaag nog steeds under-educated over voel, des te beter om er goed naar te luisteren dus! We hebben het over opvoeding en hoe je als ouders dingen overgeeft aan je kinderen, hoe je inclusiever kan worden en hoe het nou is om constant tegen racisme te moeten strijden. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen! Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast: - Skybox https://skybox.nl/coaches/leroy-niemel/ - Organisatie BLM NL https://kozwartepiet.nl & https://bit.ly/3b4fQVG - Wit huiswerk boek https://bit.ly/33ozO9j - Plus Plus one https://www.plusplusone.com - Sapiens leesboek https://bit.ly/3eSjHGk - Liz and Mollie op Instagram https://www.instagram.com/lizandmollie/ - Sapiens comic https://bit.ly/3vKZd9s - Stichting Tori https://www.instagram.com/stories.tories/ - Daisy M…

#4 met Nellie Benner over de dood, dingen loslaten en breathwork

De vierde aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast met deze week een eerlijk, open en wijs gesprek met Nellie Benner. We hebben het over plotselinge dood en hoe je met rouw om kan gaan, breathwork, dingen loslaten en coping. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen! Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast: - Semifest https://www.instagram.com/semifest/?hl=nl - Markus Schnizer Grinberg methode https://www.schnizer.nl/about/ - Sarah Warnaar breathwork https://www.instagram.com/sarahwarnaar/?hl=nl - Bokstherapie https://bokstherapie.nl - Ik rouw van jou documentaire https://bit.ly/2S2bHLn - Michael Pilarzyk podcast over Familiesystemen https://spoti.fi/2QZVqpu - Lutto app > heet nu Dearly https://apps.apple.com/nl/app/dearly/id1530900979 - De dood van Ginny Ramkisoen (soon verkrijgbaar) https://bit.ly/3ertO52 - De dingen die je vergeet, rouwen voor beginners van Gijs van der Sanden https://bit.ly/3etjAkt - Een …

#3 met Coco Sabajo-Lanen over jong moeder worden en de kracht van bewegen

In de derde aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast neem ik jullie samen met Coco Sabajo-Lanen mee in een gesprek over jong moeder worden, hoog sensitiviteit, het belang van bewegen rondom een bevalling, een beetje reiki en de liefde. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen! Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast: - Vondelgym https://vondelgym.nl - Sterkher op instagram https://www.instagram.com/sterkher/ - Wellmom app https://apps.apple.com/nl/app/wellmom/id1446554331 - Glow app https://apps.apple.com/nl/app/glow-period-fertility-tracker/id638021335 - Loss app https://www.loss-app.nl - De jongen, de mol, de vos en het paard boek https://bit.ly/3x6X61a - Headspace https://apps.apple.com/nl/app/headspace-meditation-sleep/id493145008 - Happy selfjournal https://amzn.to/3sr5G7q - Ander kinder journal https://bit.ly/3aongCS - Daisy May op instagram https://www.instagram.com/lentemeisje/ - Je Bent Niet Alleen op ins…

#2 met Thorn Roos de Vries over zelfacceptatie, gender en Vipassana

De tweede aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast met deze week een geweldig persoon die iedereen zou moeten kennen: Thorn Roos de Vries. We kletsen over Thorn’s gendertransitie, zelfacceptatie en rolmodellen. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen! Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast: - Spangas campus https://www.zapp.nl/programmas/spangas - Nieuw geheim project van Thorn (niet meer geheim, hoera!) https://www.instagram.com/p/CNJ_rZul6th/?utm_source=ig_web_copy_link - Chella Man op instagram https://www.instagram.com/chellaman/ - Ari Fitz op instagram https://www.instagram.com/itsarifitz/ - Gender Kwiebus podcast op spotify https://open.spotify.com/show/6KeACuMV4KNy3wM0vXCBzM?si=-UXjGt_zRWSUn-_R9VRoHA - De genderzender op instagram https://www.instagram.com/degenderzender/ - Beste reizigers documentaire https://www.vpro.nl/programmas/tegenlicht/kijk/afleveringen/2018-2019/beste-reizigers....html - Disclosu…

#1 met Sophie Milzink over social media, de GGZ en hypnose

De aller aller aller eerste aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast met deze week mijn zweverige vriendin en welbekend youtuber Sophie Milzink. We kletsen over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Luister gezellig mee! Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast: - Sophie’s video over Mental Health https://www.youtube.com/watch?v=HBaxGdSIeBQ&pbjreload=101 - Release sessie Shanna Proost https://www.instagram.com/shanna_proost/?hl=nl - Stichting Braive https://www.instagram.com/braive.one/ - Young Originals Amsterdam https://www.instagram.com/youngoriginals_amsterdam/ - Coach Martine Hilverda https://www.instagram.com/innerblisscompany/ - OpenUp https://www.instagram.com/openup.care/ - Sophie bij de Paragnost voor Linda Meiden https://www.youtube.com/watch?v=G9hiwwEClHo - Healing Enisa https://enisahealingenmassage.nl - Lief Leven https://www.instagram.com/liefleven/ - Third Eye Thoughts https://www.instagram.co…