#112 Triggers? Gevoelens kunnen je dan overvallen.

#234 Jongens die met 1 voet in de criminaliteit staan…

Wat zorgt ervoor dat deze jongens de stap maken om het “verkeerde” pad op te gaan?

#233 Ieder is specialist over zichzelf

Jij bent specialist over jezelf, alleen jij weet de echte antwoorden op bepaalde vragen. Dat is bij je tiener niet anders. Ontdek samen wat belangrijk is voor ieder.

#232 Gamen, de hele dag door…

Het vraagt soms veel van je als ouder om je tiener andere dingen te laten doen. Consequent zijn is dan echt een uitdaging!

#231 Doorbreek de negatieve spiraal

Altijd weer hetzelfde gedoe, de strijd, negatieve gevoelens… je kunt het doorbreken! Wie en hoe wil je zijn? Het kan! In deze podcast vertel ik je hoe. Geïnspireerd door het boek van Joe Dispenza: Doorbreek de gewoonte jezelf te zijn

#230 Je kan de ander niet veranderen, maar wel hoe jij ermee omgaat

In mijn werk kom ik veel frustratie, irritatie en verdriet tegen bij ouders en tieners. Ze zijn aan het vechten tegen het gedrag van de ander, “dat gedrag van de ander moet anders”. Maar je hebt alleen invloed op je eigen gedrag.

#229 Wat een proces zo’n magazine maken!

Ik kom mezelf echt wel tegen rondom het maken van het magazine. Erg? Nee hoor, super leerzaam!!

#228 Mijn tiener praat niet, Selectief mutisme

In deze podcast vertelt Eustache Sollman wat Selectief mutisme is. En wat wel en niet helpt rondom deze kinderen. Het niet praten buitenshuis, angststoornis en worstelingen.

#227 Mijn puber kan zoveel meer!

Je weet dat je puber zoveel meer kan dan dit. Hij is slim zat, maar doet niks. Hij bagatelliseert en overschat zichzelf… wat moet je nou als ouder?

#226 Frustratie bij huiswerk, niet weten wat en hoe laat motivatie verdwijnen

Opeens besefte ik dat mijn frustratie hetzelfde was als die van een puber die niet weet hoe hij iets voor school moet maken…

#225 Emotioneel afwezige vader en perfectionisme.

Ik kreeg een dan van een moeder dat ze met haar handen in het haar zit rondom het gedrag van haar puber. Al 4 jaar doet hij niks voor school. Hulpverlening helpt niet, leerplicht niet en nu de rechter… ik stelde 1 vraag… daar had ze nog nooit bij stil gestaan

#224 Zelfmoordgedachten signaleren, hoe doe je dat en hoe ga je ermee om?

In gesprek met Karel Maas. Hij legt uit wat opvallende zaken zijn bij mensen met mogelijke zelfmoordgedachten. Maar ook hoe je het gesprek aan kan gaan met deze mensen. Hij geeft waardevolle tips en adviezen. Kijk ook op zijn website www.Karelmaas.nl

#223 Als je tiener alleen nog over kan gaan als hij nu hard gaat werken…

In deze podcast stelt Ilja (3e jaars studente) mij vragen over omgaan met motivatieproblematiek bij leerlingen. Mooie vragen, waarmee we jou ook hopen te kunnen inspireren.

#222 Die stemmetjes in je achterhoofd zijn die helpend of juist niet?

Je kent het wel, je hebt een fantastisch idee en dan komen opeens die niet-helpende gedachten. Je ego speelt op. Het wil je tegenhouden, want wat als het mis gaat?

#221 Positief contact met je tiener

Opvoeden is zoveel meer dan ervoor zorgen dat je tiener goede cijfers haalt op school.

#220 Mijn puber heeft moeite met starten met het huiswerk

Waarom lukt het onze puber niet om gewoon aan het huiswerk te starten? Het uitstelgedrag lijkt meer gewoonte dan uitzondering! Wat kunnen ouders doen om hun puber te helpen, ook al willen ze geen hulp?

#219 Positive discipline Nederland

In gesprek met Neda Djavdan-Badcoubei, oprichter van Positive Discipline Nederland over het oplossen van grote en kleine (motivatie)problemen bij pubers.

#218 Autonomie van je tiener vergroten

Autonomie van je tiener vergroten

#217 Examenstress

Examenstress

#216 Elk gezinslid op eigen eiland

Elk gezinslid op eigen eiland

#215 “Weet ik niet” is zijn standaard antwoord en dan stopt het gesprek over school

“Weet ik niet” is zijn standaard antwoord en dan stopt het gesprek over school

#214 Mijn kind kan zoveel meer, maar laat ons niet helpen.

Hij kan zoveel meer, maar accepteert onze hulp niet

#213 Om te veranderen zul je groter moeten denken dan hoe je je voelt

Om te veranderen zul je groter moeten denken dan hoe je je voelt

#212 Positiviteit in de puberteit

Positiviteit in de puberteit

#211 Familiesysteem en familie opstellingen

Familiesysteem en familie opstellingen, in gesprek met Karin Seine.

#210 Studiekeuze stress

Studiekeuze stress

#209 Wat vertelt het gedrag van jouw kind over jou en je systeem?

Wat vertelt het gedrag van jouw kind over jou en je systeem?

#208 Zorg je goed voor jezelf, dan zorg je voor je kids

Zorg je goed voor jezelf, dan zorg je voor je kids

#207 Hoe maak ik mijn puber weerbaarder?

Hoe maak ik mijn puber weerbaarder?

#206 Uitstelgedrag

In gesprek met Lennart Visser, hij is gepromoveerd op het thema uitstelgedrag. Hij deelt in deze podcast de inzichten die we goed kunnen gebruiken om het uitstelgedrag aan te pakken! Bij onszelf, maar ook bij onze pubers.

#205 Presentatie over aanpak van motivatieproblematiek

Presentatie over aanpak van motivatieproblematiek

#204 Hoe kan je je (school)doelen halen?

Hoe kan je je (school)doelen halen?

#203 Pubers spiegelen het gedrag van ons als ouders

Pubers spiegelen het gedrag van ons als ouders

#202 Autonomie is wat anders dan onafhankelijk en grenzeloos

Autonomie is wat anders dan onafhankelijk en grenzeloos

#201 Genogram maken, waarom en hoe

Genogram maken, waarom en hoe

#200 Jij ben alleen verantwoordelijk voor jezelf!

Jij ben alleen verantwoordelijk voor jezelf!

#199 Zo vind je vol vertrouwen in jezelf als ouder en persoon

Zo vind je vol vertrouwen in jezelf als ouder en persoon

#198 Kies jij genoeg voor jezelf?

Kies jij genoeg voor jezelf?

#197 De Invloed van jouw Familiesysteem

De Invloed van jouw Familiesysteem

#196 Waarom ik blijf praten over de impact van emotioneel afwezige vader/moeder

Waarom ik blijf praten over de impact van emotioneel afwezige vader/moeder

#195 Puberteit en alles wat belangrijk is in deze tijd.

Ik werd 16 dec 2021 geïnterviewd door een 2e jaars studente van de hbo opleiding Social work. In deze podcast kun je dat gesprek luisteren

#194 Hoogsensitiviteit bij ouder en/of puber

In gesprek met een moeder over hoogsensitiviteit. Waar loop je tegenaan en hoe ga je ermee om?

#193 Mindset is de basis van ontwikkeling

In gesprek met Inge en Lonneke van Platformmindset. Ze vertellen ons alles over mindset.

#192 “ik probeer het” is niks

“ik probeer het” is niks

#191 Omgaan met ADD/ADHD

Omgaan met ADD/ADHD

#190 Bonuspubers, zo zorg je voor een goede sfeer binnen een samengesteld gezin

In deze podcast ga ik in gesprek met Linda Haverkamp over: Bonuspubers, zo zorg je voor een goede sfeer binnen een samengesteld gezin. Wil je meer info over haar? Ga naar haar Instagram: https://www.instagram.com/linhaverkamp/

#189 De eigenschappen van het jongste, middelste of oudste kind

De eigenschappen van het jongste, middelste of oudste kind

#188 Alle puzzelstukjes vallen opeens in elkaar!

Alle puzzelstukjes vallen opeens in elkaar!

#187 Adoptie & de puberteit

Naar aanleiding van een ingestuurde vraag gaat deze podcast over het thema Adoptie & de puberteit

#186 Wat mijn leven positief heeft veranderd

Wat mijn leven positief heeft veranderd

#185 Je tiener voor je winnen in plaats van van ze willen winnen

Je tiener voor je winnen in plaats van van ze willen winnen

#184 “Ik heb geen zin in huiswerk” is een signaal dat ze niet weten HOE!

“Ik heb geen zin in huiswerk” is een signaal dat ze niet weten HOE!

#183 Executieve functies, wat zijn dat en hoe kun je ze ontwikkelen?

In gesprek met Tineke en Robine van “leren leren Schiedam”. Ze vertellen alles over executieve functies!

#182 Hoe maak je je tiener meer verantwoordelijk

Hoe maak je je tiener meer verantwoordelijk

#181 Uitstelgedrag aanpakken

Uitstelgedrag aanpakken

#180 In gesprek met Annette Damman over hoogbegaafde tieners

Wat zijn kenmerken en worstelingen van hoogbegaafdheid? Hoe begeleid je je hoogbegaafde tiener zo goed mogelijk? En hoe weet je of je hoogbegaafd bent?

#179 5 punten die zorgen voor een veilig gevoel bij je kind

5 punten die zorgen voor een veilig gevoel bij je kind

#168 ADD,ADHD,Autisme &onderwijs….

ADD,ADHD,Autisme &onderwijs….

#178 Moet ik mijn puber onderuit laten gaan?

Moet ik mijn puber onderuit laten gaan?

#177 Hoe kom je in contact bij ongewenst gedrag? Benoem het gedrag!

Hoe kom je in contact bij ongewenst gedrag? Benoem het gedrag!

#176 Grenzen stellen en pleasegedrag

Grenzen stellen en pleasegedrag

#175 Mijn puber doet nog steeds niks voor school, er moet iets gebeuren!

Mijn puber doet nog steeds niks voor school, er moet iets gebeuren!

#174 Kinderen leren verstandige keuzes maken door keuzes te maken

Kinderen leren verstandige keuzes maken door keuzes te maken

#173 Je puber straffen en dwingen werkt averechts

Je puber straffen en dwingen werkt averechts

#172 De irritaties van vooral moeders richting hun puber

#172 De irritaties van vooral moeders richting hun puber

#171 Het is zijn proces, het is zijn proces

LHet is zijn proces, het is zijn proces

#170 Concentratie, focus, uitstellen, wat kan je ermee?

Concentratie, focus, uitstellen, wat kan je ermee?

#169 Innerlijke kind, hoe herken je die en wat kan je ermee?

Inner child, innerlijke kind, een stukje van jezelf wat niet is meegegaan tot nu. Dit stukje van jou voelt zich nog steeds zoals hij zich vroeger voelde.

#168 ADD,ADHD,Autisme &onderwijs….

Tieners die worstelen met school, het schoolsysteem, alle deadlines, verwachtingen van de omgeving, het worden er steeds meer. Waar gaat het mis en wat kun je doen om ze te helpen?

#167 Maak van hoe jij je voelt prioriteit!

Je goed voelen is de aller aller belangrijkste stap om je leven zo te leven als jij wilt! Ook rondom je puber en het hele gezin. Als jij je goed voelt volgt de rest!

#166 Stop met klagen en pak die verantwoordelijkheid

Waar heb je invloed op in het leven en waarop niet. Ben jij je daarvan bewust? Klagen helpt nooit, sterker nog het houdt het negatieve in stand! Wil jij weten hoe je meer rust, liefde en gezelligheid terugbrengt in je gezin? Luister dan deze podcast

#165 2 Soorten motivatie die er zijn

Autonome motivatie en gecontroleerde motivatie zijn belangrijk om te onderscheiden. Het gaat bij motivatie niet om de hoeveelheid, maar om het type motivatie.

#164 Veel strijd met de een maakt van de ander een pleaser

MVeel strijd met de een maakt van de ander een pleaser

#163 Hoe hou je de motivatie op peil? En nog meer vragen over motivatie

Hoe hou je de motivatie op peil? En nog meer vragen over motivatie

#162 Constant strijd over huiswerk, cijfers, hoe doorbreek je dat?

We willen als ouder zo graag de controle houden over onze tieners, maar dat gaat niet meer. Ze zijn juist aan het loskomen en dat is ook goed! Nu mag jij als ouder ook wat meer gaan loslaten, hoe je dat doet hoor je in deze podcast

#161 Mijn puber heeft een foute vriend(in)

Hoe ga je daar mee om? Verbieden werkt averechts, dan gaan ze stiekem contact hebben en heb je helemaal geen invloed meer. Maar wat werkt dan wel?

#160 Somtoday/magister, controleren of loslaten?

Controleer jij vaak het huiswerk en de behaalde cijfers van je puber? Of lukt het jou om het helemaal los te laten? Zit je er bovenop of geef je je kind de ruimte en het vertrouwen.

#159 Weet ik niet…wat is dat voor een antwoord?

Weet ik niet… een antwoord die ervoor zorgt dat het gesprek stopt. En dat is vaak precies het doel! Neem geen genoegen met dit antwoord. In deze podcast leg ik uit hoe je dat kunt doen.

#158 Motivatieproblematiek

Motivatieproblematiek

#157 Dit zie ik bij alle gezinnen

dit zie ik bij alle gezinnen

#156 Perfectionisme en prestatiedrang

Perfectionisme en prestatiedrang waar komt het vandaan. En welke invloed heeft het op je leven? Wat kun je eraan doen?

#155 Ik wil dat mijn kind alles eruit haalt wat erin zit

Ik wil dat mijn kind alles eruit haalt wat erin zit

#154 Mijn puber zegt wel te willen, maar doet vervolgens niks voor school

#154 Mijn puber wil wel, maar doet vervolgens niks voor school

#153 Overtuigingen kunnen zorgen voor onzekerheid en motivatieproblemen!

Overtuigingen kunnen zorgen voor onzekerheid en motivatieproblemen!

#152 Frustraties en onzekerheid de eerste schooldagen

Frustraties en onzekerheid de eerste schooldagen

#151 Het verhaal van Giorgio, na een pittig verleden heeft hij er nu voor gekozen zijn leven een positieve wending te g…

In deze podcast ga ik in gesprek met Giorgio Briët van www.werkelijkheidopstraat.nl. Hij heeft veel meegemaakt als kind en tiener. Op den duur heeft hij ervoor gekozen te vertellen wat zijn verhaal is. En onder andere die keuze zorgt er nu voor dat hij de juiste mensen om zich heen verzameld. Een krachtige jonge man met een enorm doorzettingsvermogen en een prachtige missie. Hij wil jongeren van 18-27 jaar helpen om een positieve draai aan hun leven te geven door ze te leren zelfstandig te worden in verschillende gebieden.

#150 Huidproblemen bij tieners, wat kan je eraan (laten) doen?

In deze podcast ga ik in gesprek met Daniëlle van Dermmedic huidtherapie. Zij is huidtherapeut en vertelt wat je kan doen om je huid zo goed mogelijk te verzorgen en wat je kan doen als je tiener acne heeft. Ook legt ze uit wat zij eventueel voor je tiener kan betekenen. https://www.dermmedic.nl/

#149 “jezelf zijn” is een proces

Edwin is kinderdj, maar eigenlijk veel meer dan dat. Hij ontwikkelt zich momenteel heel erg op persoonlijk vlak én met zijn bedrijf doordat hij de keuze heeft gemaakt te zijn wie hij is. Hij past niet in een hokje en wil dat ook niet. Dit zorgt voor het gevoel van vrijheid én blijheid.

#148 Alleen jij weet hoe jouw leven ingericht moet worden zodat het fijn is.

Leer jezelf kennen en zorg dat anderen weten wat je wel en niet fijn vindt. Alleen dan kun jij ervoor zorgen dat je zelf je leven inricht.

#147 Jouw eigen manier zorgt voor rust en meer positiviteit

De les die ik deze keer haalde uit mijn sessie personal training. Doe jij alles op jouw manier?

#146 Mijn tiener liegt voor mijn gevoel

Je kent het vast wel, je weet gewoon dat hij smoesjes heeft…. Maar hoe ga je het gesprek aan zonder direct ruzie te krijgen?

#145 Vader-dochterrelatie, dit moet je weten.

Vaders zijn heel belangrijk, ook voor de dochters. Het kan grote gevolgen hebben als deze relatie niet goed is.

#144 Mijn man bemoeit zich niet met het gezin

Een worsteling die ik vaak tegenkom. Vader is veel aan het werk of trekt zijn eigen plan, moeder heeft het gevoel er alleen voor te staan en is op. Wat zit er achter het gedrag van deze vader? Ik ga op onderzoek uit.

#143 Kledingstijl, oorbellen, piercings & pubers

Een moeder stuurde mij een dm met een vraag. Een prachtige vraag voor een podcast!

#142 De complete moederschapsstijl

Nav het boek de moederfactor

#141 De 5 moederschap stijlen en de impact op het kind

Nav het boek De moederfactor van Stephan Poulter.

#140 Mijn interview bij Omroep Bollenstreek

1 en 4 augustus was het interview van Omroep BO met met mij horen op de radio. Hierbij deel ik de uitzending ook als podcast. Incl mijn 5 lievelingsliedjes tussendoor.

#139 Negatieve situaties zorgen voor duidelijkheid over wat je WEL wilt!

Hoe kijk jij naar negatieve ervaringen? Ernaar kijken als contrast kan erg helpen. Het maakt jou namelijk duidelijk wat je niet wilt en daardoor ook wat je WEL wilt. Er is iets uit te halen dus!

#138 Behoefte aan dure spullen, wat zegt dat?

Ken jij ook iemand die alles van een duur merk wil, dure sieraden, kleding, auto? Wist je dat dit ook vaak een behoefte is om gezien te worden en erkenning te krijgen? Hoe is de band met zijn vader?

#137 Zelfcontrole en emotieregulatie

Zelfcontrole en emotieregulatie zijn hele belangrijke vaardigheden om je tiener te leren. Maar zeer zeker ook om zelf te beheersen. In deze podcast leg ik uit hoe je dat aan je tiener meegeeft

#136 De impact van emotioneel afwezige vader

22 juli gaf ik mijn 10 minuten presentatie bij BNI. Een netwerkgroep. In deze podcast kan je die presentatie horen.

#135 Mijn puber gaat op vakantie met vrienden….

Een gesprek met een moeder over dat haar zoon voor het eerst op vakantie gaat met vrienden. We maken ons als ouder dan vaak zorgen om van alles. Dit bespreken we in deze podcast.

#134 Wat zou jij graag anders willen?

Ben je ontevreden over dingen in je leven? Weet je ook hoe je het WEL wilt? Dat is een must om de situatie te kunnen veranderen naar jouw gewenste situatie. In deze podcast leg ik uit hoe je dat kan doen

#133 Mijn hoofd vond iets v mijn lijf

Ik heb een sportsessie gehad waar het accent ligt op balans tussen hoofd en lijf. In deze podcast deel ik mijn ervaring.

#132 Altijd strijd aan tafel? Zo stop je het.

Ken je dat? Elke avond ruzie met je puber aan tafel. Het enige gezinsmoment van de dag, je grijpt je kans als ouder om alles wat in jouw ogen belangrijk is op een rij te zetten.

#131 Verantwoordelijk zijn heeft niks met leeftijd te maken

Het is een zoektocht hoeveel vrijheid je je tiener kunt geven. Vrijheid en verantwoordelijkheid gaan hand in hand.

#130 In gesprek met Steven Pont, ontwikkelingspsycholoog

In deze podcast vraag ik Steven Pont (ontwikkelingspsycholoog en systeemtherapeut) tips rondom motivatieproblematiek bij pubers. Hij geeft prachtige inzichten, tips en tools hierover. Echt een aanrader om te luisteren.

#129 “Mijn kind is slim” kan voor motivatieproblemen zorgen

We willen onze kinderen leren door te zetten, te oefenen, zichzelf te ontwikkelen en toch belemmeren we dat onbewust door goed bedoelde opmerkingen als “jij bent slim”

#128 De ander kan je niet veranderen, WEL hoe jij ermee omgaat!

Alle frustraties over je puber/(ex-)partner/ collega… dat vreet energie en tijd. Wat het mooie is, je kunt de ander niet veranderen, maar wél hoe JIJ ermee omgaat. Hoe je dat doet vertel ik in deze podcast

#127 Ik wil best wat met mijn ouders doen, als ik het ook leuk vind!

Tieners lijken soms niks meer met ouders te willen doen. Ze zijn vooral met vrienden weg. Je mist het gezin als geheel, gewoon even qualitytime. Hoe kun je dit toch creëren?

#126 De impact van jouw emoties op je tiener

Vaak spelen (onbewuste) emoties van ouders een belangrijke rol op die van hun tiener. In deze podcast vertel ik hier meet over

#125 Uitstelgedrag…om gek van te worden…

Heb je ook zoveel moeite met uitstelgedrag van je puber? In deze podcast leg ik uit waar uitstelgedrag door komt en hoe je het aan kunt pakken

#124 Zo ontdek je de eerste liefdestaal van je tiener

Het is heel waardevol om uit te vogelen wat de eerste liefdestaal van je tiener is, zodat je weet hoe je zijn liefdesverdriet kunt vullen. Dit heeft namelijk direct een positieve invloed op jullie contact en relatie.

#123 Coach of ervaringsdeskundige klinkt niet echt professioneel, ik ben meer dan dat…

Een podcast samen met mijn beste vriendin Trudy. We kennen elkaar al sinds mijn 8e. In de onrustige tijd van onze puberteit hebben we geen contact gehad, maar begin 20 jaar kwamen we elkaar weer tegen. In deze podcast vertelt ze hoe zij naar ons gezin keek.

#122 De 5 talen van de liefde van tieners

Deze podcast is gebaseerd op het prachtige boek van Gary Chapman “De 5 talen van de liefde van tieners”. Ik vertel jullie de 5 verschillende manieren waarop tieners (en ouders) liefde willen ontvangen. Welke taal van liefde is bij jou het belangrijkste?

#121 Anders voelen dan anderen

Ken je dat? Je anders voelen dan de mensen om je heen? Of voelt je tiener zich anders dan anderen? Je aanpassen om maar niet op te vallen en om een oordeel te voorkomen? In deze podcast deel ik waarom je juist jezelf moet laten zien!

#120 Je weet al wat het beste is

Ben je al lange tijd heel erg je best aan het doen om alles thuis op te lossen? Lees je allemaal informatie hoe je het moet aanpakken? Praat je veel met anderen erover? Wat als je nou wat minder je best mag gaan doen?

#119 Zo ontstaat woede!

Boosheid, woede. In deze aflevering leg ik uit welke functie woede heeft, waarom sommige mensen het blijven en hoe je er iets tegen kunt doen

#118 Elkaar respecteren, ook al begrijp je elkaar niet, is the key

Het is erg lastig als je elkaar niet begrijpt binnen het gezin, toch kun je ook dan respect voor elkaar hebben. Erkenning, begrip en respect zijn belangrijk!

#117 Zie je puber als persoon, los van zijn prestaties

Je puber is een waardevol persoon, los van zijn prestaties. Contact gaat voor contract. De verbondenheid met je puber is belangrijker dan de prestaties op school.

#116 Welke rechten hebben wij als ouders nog tegenwoordig?

Naar aanleiding van een mooie ouderavond over Positief communiceren met je puber nam ik deze podcast op.

#115 7 basisprincipes om ruzies uit te bannen

Die eeuwige gezinsruzies uitbannen kan echt! Met behulp van deze 7 basisprincipes van Wayne Dyer kan jij het ook.

#114 negatieve gedachten zorgen voor negatieve resultaten

Alles begint met onze Gedachten. En hoe tof is het dat je hier invloed op hebt! Positief denken zorgt voor positieve gevoelens en dat zorgt weer voor positief gedrag en dat weer voor positief resultaat!

#113 Zo kregen deze leerlingen weer motivatie

Met behulp van motivatie workshops help ik tieners om weer motivatie te voelen voor deze laatste weken. In deze podcast vertel ik over onze hesprekken

#112 Triggers? Gevoelens kunnen je dan overvallen.

In deze podcast deel ik de ervaring met Paardencoaching. Opeens werd ik getriggerd door een situatie en overviel mij een oud gevoel... het was iets van vroeger. Niet van nu...

#111 Mijn tiener weigert hulp, terwijl het nu erop of eronder is...

De frustratie en machteloosheid van jou als ouder omdat je tiener weigert bijles of andere hulp te accepteren is killing. Jij beseft dat het nu erop of eronder is, maar je tiener wil het zelf doen.

#110 De wet van aantrekking

Het is een wetenschappelijk bewezen wet en wauw wat heeft het mijn leven positief beïnvloed afgelopen jaar! Ik deel graag met jou hoe het werkt en hoe ook jij het kunt toepassen

#109 Eigenwaarde ontwikkelen is het belangrijkste!

Positief zelfbeeld zorgt voor positievere resultaten en nog belangrijker... een prettiger leven! Hoe stimuleer je dat bij je kind?

#108 Niemand is een eindproduct, je kunt groeien!

Vaak denken zowel tieners als ouders dat onze persoonlijkheden en kwaliteiten vast staan, dat we ergens goed in zijn of niet.... Maar niks is minder waar! Luister maar eens naar deze podcast!

#107 Wat zijn reële grenzen?

Grenzen stellen is echt een vak apart, of toch niet? Soms denken we als ouders te moeilijk. Grenzen stellen is meestal op gevoel “wat voelt goed, wat niet”. Betrek jij je kind bij het bepalen van grenzen?

#106 Hoe zorg ik ervoor dat we weer praten ipv schreeuwen tegen elkaar?

Een vraag die ik op veel ouderavonden krijg. Je gaat schreeuwen als je het idee hebt dat je niet wordt gehoord en serieus genomen. Als beiden dat hebben.... ben je uit contact. Hoe je dit kunt voorkomen leg ik je graag uit in deze podcast

#105 Een aanrader voor alle gezinnen

Ben je het thuiszitten en die schermpjes ook zo zat? Baal je van al dat gehang en niks doen? In deze podcast deel ik hoe wij ons gezin een positieve boost gaven!

#104 Frustraties van je tiener, zo help je ze ermee te leren dealen

We vinden het niet fijn als onze tiener gefrustreerd is. Toch is het belangrijk dat we ze helpen om door de 5 fasen van frustratie heen te komen, zodat ze leren omgaan met tegenslagen. Hoe doe je dat?

#103 Zonder begrip en erkenning stopt het denken

Liefde is niet genoeg, ouders hebben ook vaardigheden nodig zoals het kunnen tonen van begrip en erkenning voor de gevoelens van hun tiener. Hoe dan? Dat leg ik je graag uit

#102 Kan ik wel een goede moeder worden?

Een angst en zorg die ik jaren geleden had door mijn verleden. “Als je ouders zijn gescheiden is de kans groot dat jij ook zal scheiden” zei een docent op mijn coach opleiding. Systemisch werkt het vaak zo dat je hetzelfde doet als je ouders. Maar dat wilde ik juist niet!

#101 Hoe motiveer ik mijn kind die blijft zitten

In april al te horen krijgen dat je blijft zitten werkt niet motiverend. Hoe help je je kind door deze laatste schoolmaanden heen?

#100 De 10 meest voorkomende worstelingen van de ouders

Mijn kind kan zoveel meer dan hij laat zien. Ik moet echt alles alleen doen thuis. Grenzen stellen of loslaten? Pfff die zesjescultuur, mijn kind neemt genoegen met een zes!

#99 Wat neem jij mee uit je opvoeding?

Zonder dat we het weten nemen we soms dingen over van onze eigen ouders. Terwijl we zo hadden gezegd het anders te gaan doen. Wist je dat je elk moment van de dag nieuwe keuzes kunt maken?

#98 Boos op school ivm online lessen?

Ik hoor vaak ouders in de vechthouding richting school vwb de online lessen. Machteloosheid en frustratie spelen een grote rol hierbij. Toch is het belangrijk om een shift te maken in je mindset. Denk in mogelijkheden. Denk positief. Waar heb jij wel invloed op?

#97 Hoe zorg ik ervoor dat mijn tiener minder gaat gamen?

Al dat gamen, Netflixen en online gebeuren, hoe ga je daarmee om als ouder?

#96 2 Type ouders, welke ben jij?

Er zijn 2 type ouders. De een werkt veel en is minder betrokken bij de kinderen op emotioneel vlak en de ander juist wel. Maar ook qua grenzen stellen is er een verschil tussen deze 2 types. Er is geen goed of fout uiteraard.

# 95 De 6 fasen van gehechtheid tussen ouder-kind

Welke fasen doorloop je eigenlijk bij de ontwikkeling van een relatie? Ik neem je mee in deze 6 fasen.

#94 Zo handel je vanuit rust en zelfvertrouwen als ouder

Ben jij thuis de kapitein op het schip waar je tieners zich veilig bij voelen? Of is dat helemaal afhankelijk van het gedrag van je tiener? Ik leg je waarom jouw rust en zelfvertrouwen mega belangrijk is voor je tiener.

#93 Tieners opvoeden, dit herkennen alle ouders

Vieze sokken slingeren overal, ze houden het ene moment van je en even later ben je de stomste ouder ever... in deze podcast deel ik allemaal herkenbare dingen voor ouders van tieners.

#92 Online lesgeven, de ervaring vanuit de docent

Het hele online onderwijs vraagt heel veel van leerlingen en ouders, maar óók van de docenten. In deze podcast heb ik een gesprek met een docente die deelt de kant van de docent. Je mist de non-verbale communicatie enorm nu alles online is. Momenteel is er een deel van de leerlingen in de klas en een deel thuis, dat is helemaal ingewikkeld voor docenten. Iedereen bij de les houden is onmogelijk.

#91 Verschillende ikken, we hebben ze allemaal.

Ben jij een pleaser? Een Pusher? Een rationalist? Deze ikken ontstaan al in je jeugd, ze hebben voor - en nadelen. Ik leg je uit hoe dit werkt en wat ermee kunt.

#90 Onvoldoendes, zo ontdek je de oorzaak

Zorg dat je de oorzaak van de onvoldoendes achterhaald! Toetsen worden momenteel vaak niet besproken, waardoor tieners geen feedback krijgen op hun werk. Zorg dat ze weten wat anders kan.

#89 Waarom jongens vaker afstromen, blijven zitten en zakken voor het examen.

Het grootste gedeelte van de afstromend en doublanten zijn jongens en daar is een reden voor. Type 2 stopt met werken, type 1 werkt zich over de kop.

#88 Havo 4, als hij het niet redt...welke opties zijn er?

Havo 4 en vwo 4... veel leerlingen, met name jongens, redden het niet. Vaak heeft dit met verschillende dingen te maken. Je kunt doubleren, naar het vavo, Luzac of mbo 4. Ik leg je alles uit in deze podcast.

#87 Jouw gedachten hebben direct invloed op je tiener

Je kent het vast wel... negatieve gedachten over het gedrag of cijfers van je tiener. Negatieve sfeer in huis. Continue strijd rondom huiswerk. Heb je er nog vertrouwen in dat het anders kan? Ik leg je uit hoe je dat wel voor elkaar kunt krijgen.

#86 Het huiswerk wordt niet gedaan, wat is mijn rol als ouder hierin?

Klaar met elke keer de huiswerk-strijd? Heb je de neiging om te roepen:” Zoek het uit, dan haal je het toch niet?”. Wat kunnen we ons als ouders machteloos voelen als onze puber niks doet. In deze podcast leg ik oorzaken uit en wat je wel kunt doen.

#85 Ik regel echt alles thuis!!

Veel moeders voelen zich overbelast, moe, boos en emotioneel door alle ballen die ze thuis en op het werk hoog moeten houden. Waardoor is dat in deze tijd nog steeds zo? En hoe kan je hier iets aan doen?