Arbo Unie: Fit voor de job

Arbo Unie: Fit voor de job

In de nieuwe podcastserie 'Fit voor de Job' van Arbo Unie onderzoekt presentator Jan van den Hoogen (Strategisch Arbeids- en Organisatie Adviseur bij de Arbo Unie) hoe je fit wordt en hoe je dat vervolgens ook blijft; Mentaal en fysiek. Het recept voor een gezond lichaam is…

De weg naar duurzaam herstel

Het kan ons allemaal een keer gebeuren. Het moment dat je merkt: het gaat niet meer. Je voelt je uitgeput en leeg. Wie omvalt, wil weer opstaan. Herstellen, beter worden. En niet even voor nu, maar voor altijd. In deze speciale podcast van Arbo Unie praat Jan van den Hoogen…

Het is geen kwestie van te veel werken, maar van te weinig energie krijgen

Veel mensen denken dat een burn-out ontstaat omdat je te veel energie in je werk stopt. Maar het is juist andersom; het probleem zit namelijk in het feit dat je er te weinig energie bij krijgt. In de vijfde aflevering van ‘Werkstress de baas’ geeft arbeidspsycholoog Suzanne van der…

Verlies en verandering op het werk is té vaak een taboe

Als een collega een promotie maakt of bijvoorbeeld een kind krijgt, dan is er totaal geen schroom om hem of haar te feliciteren. Maar andersom, als een collega in de put zit, dan weten we daar maar moeilijk mee om te gaan. Want hoe reageer je als iemand uit je team een…

Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag

Weet je nog, dat telefoontje aan het begin van de vorige aflevering. Dat telefoontje van die medewerker die zich ziek meldt. Als dat telefoontje komt, ben je eigenlijk al te laat. Want die burn-out komt niet zomaar uit de lucht vallen. In deze derde aflevering van ‘Werkstress de baas’…

Help, ik ben omgevallen!

Op elke HR-afdeling, bij elk bedrijf, kennen ze dat éne telefoontje. Een medewerker meldt zich ziek omdat het niet langer gaat. Het lichaam is op en de geest is leeg. En dat zadelt HR en een leidinggevende meteen op met grote vragen. Moet ik mijn collega met rust laten of juist elke…

Werkstress bestaat helemaal niet

Werkstress is een raar fenomeen. Als je verkouden bent, dan is je slijmvlies ontstoken. En dan kun je makkelijk een oorzaak aanwijzen: een virus. Maar met werkstress is dat toch wat anders. Want, door wat wordt het precies veroorzaakt? Dat is per persoon verschillend. In de…