Bedankt!

#60 Zoutbeperking, een eenvoudige en zeer effectieve methode om de bloeddruk te verlagen

Zoutbeperking wordt naast stoppen met roken en afvallen aangeraden om de bloeddruk te verlagen. In deze apothekerspodcast gaan we wat dieper in op de effecten van zoutbeperking, we kijken naar de wetenschappelijke literatuur die is verschenen over dit onderwerp en bespreken deze. En wat blijkt: zoutbeperking van 3 gram zout per dag lijkt net zo effectief als behandeling met medicatie. De combinatie van een gezond dieet (DASH dieet) en zoutbeperking geeft een bloeddrukdaling van ruim 11 mm Hg systolisch. Zoutbeperking heeft nog meer effect in personen van Afrikaans Amerikaanse afkomst dan in blanke personen. Verder blijkt ook dat het toevoegen van 25% Kalium Chloride aan keukenzout positieve effecten heeft op sterfte, hart- en vaatziekten en herseninfarcten.

Literatuur

1.  Sacks FM, Svetkey LP, Vollmer WM, Appel LJ, Bray GA, Harsha D, et al. Effects on Blood Pressure of Reduced Dietary Sodium and the Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Diet. New Engl J Medicine. 2001;344(1):3–10.
2.  Bibbins-Domingo K, Chertow GM, Coxson PG, Moran A, Lightwood JM, Pletcher MJ, et al. Projected Effect of Dietary Salt Reductions on Future Cardiovascular Disease. New Engl J Medicine. 2010;362(7):590–9.
3.  Neal B, Wu Y, Feng X, Zhang R, Zhang Y, Shi J, et al. Effect of Salt Substitution on Cardiovascular Events and Death. New Engl J Med. 2021;385(12):1067–77.
4.  Ellison DH, Welling P. Insights into Salt Handling and Blood Pressure. New Engl J Med. 2021;385(21):1981–93.
5.  Pimenta E, Gaddam KK, Oparil S, Aban I, Husain S, Dell’Italia LJ, et al. Effects of Dietary Sodium Reduction on Blood Pressure in Subjects With Resistant Hypertension. Hypertension. 2009;54(3):475–81.
6.  He FJ, MacGregor GA. Effect of modest salt reduction on blood pressure: a meta-analysis of randomized trials. Implications for public health. J Hum Hypertens. 2002;16(11):761–70.
7.  Nomura N, Shoda W, Uchida S. Clinical importance of potassium intake and molecular mechanism of potassium regulation. Clin Exp Nephrol. 2019;23(10):1175–80.


Andere episodes voor Apothekers Podcast met Harm Geers

2024-04-13 - 53 min

#76 Morele dilemma's bij apothekers door geneesmiddelen tekorten? Een interview met dr. Martine Kruijtbosch

2024-02-29 - 23 min

#75 Colitis Ulcerosa, symptomen, risicofactoren en beloop van de ziekte

2024-01-10 - 58 min

#74 Sekse verschillen in de werking van geneesmiddelen, een interview met Prof dr. Catherijne Knibbe en dr. Loes Visser

2023-05-11 - 43 min

#73 eHealth in de farmacie, een interview met dr. Bart Pouls

2023-02-19 - 28 min

# 72 Jicht, urinezuur en cardiovasculair risico, medicatie tegen jicht

2022-10-23 - 23 min

#71 Zweet en geneesmiddelen, moeder wat is het heet!

2022-10-20 - 26 min

#70 Samen leren smeren, over kinderen met eczeem en corticosteroïden. Een interview met dr. Ellen Koster

2022-10-15 - 20 min

#69 Enkele praktische tips van deskundigen infectiepreventie Simone Krooshof en Nicole Kiefte. Na het plassen handen wa…

2022-10-01 - 33 min

# 68 Antibiotica resistentie een groot probleem, nu en in de toekomst. Een interview met dr. Ries Schouten, arts microb…

2022-08-26 - 47 min

#67 Deprescribing, het omgekeerde van voorschrijven, en interview met dr. Henk Frans Kwint

2022-08-18 - 54 min

#66 Astma en COPD of toch CARA, een interview met dr. Job van Boven over longmedicatie

2022-07-03 - 20 min

#65 De rol van natrium in het lichaam en de invloed van geneesmiddelen, hyponatriëmie

2022-05-12 - 36 min

#64 Waarom nemen mensen hun pillen niet in? Een interview met Prof. dr. ir. Liset van Dijk

2022-04-21 - 29 min

# 63 Circadiaans ritme in hart- en vaatziekten, moet ik mijn bloeddrukpillen 's avonds innemen?

2022-04-03 - 17 min

#62 Circadiaans ritme, onze interne klok, deel 1

2022-03-17 - 26 min

#61 Zoutbeperking praktische tips van Odette Paling diëtiste

2022-03-06 - 24 min

#60 Zoutbeperking, een eenvoudige en zeer effectieve methode om de bloeddruk te verlagen

2022-02-24 - 15 min

#59 Bètablokkers bij hypertensie, geen eerste keus, maar wel belangrijk

2022-02-20 - 15 min

#58 Actueel: Myocarditis door mRNA vaccins, lager risico dan de actieve infectie met COVID-19

2022-02-06 - 23 min

#57 Calcium Antagonisten bij hoge bloeddruk

2022-01-23 - 20 min

#56 Apothekerspodcast Actueel, de CLICK trial, chloortalidon bij mensen met een eGFR van 15-29 ml/min en ongecontroleer…

2022-01-22 - 14 min

#55 Angiotensine Receptor Blokkers, ACE-remmers zonder hoest?

2022-01-13 - 20 min

# 53 ACE remmers, meer dan alleen bloeddruk verlager

2022-01-07 - 18 min

#52 Kaliumsparende diuretica, oud maar nog lang niet op

2021-12-27 - 23 min

#51 Thiazide diuretica to pee or not to pee that's the question

2021-12-16 - 19 min

#50 Hoge bloeddruk inleiding

2021-11-25 - 23 min

#49 SGLT2 remmers bij hartfalen, een diabetes middel bij hartfalen?

2021-11-11 - 25 min

#48 mRNA vaccins, te snel ontwikkeld of niet?

2021-10-31 - 30 min

#47 STOPTOBER-4 Medicatie bij stoppen met roken

2021-10-14 - 14 min

#46 STOPTOBER-3 Een interview met huisarts Karin Janssen

2021-10-07 - 11 min

#45 STOPTOBER-2 Een interview met Dennis, ex-roker

2021-09-30 - 28 min

# 44 STOPTOBER-1: Stoppen met Roken met cardioloog Maurits van der Veen

2021-09-19 - 26 min

#43 Trigeminus Neuralgie of aangezichtspijn

2021-09-06 - 19 min

# 42 Zenuwpijn, haal de scherpe kantjes eraf

2021-08-07 - 21 min

#41 Hoe bekijk ik de voor- en nadelen van een geneesmiddel?

2021-07-31 - 24 min

#40 Pijnstillers -3- Opioiden

2021-07-24 - 22 min

#39 Pijnstillers -2- NSAID's

2021-07-17 - 17 min

#38 Pijnstillers -1- Paracetamol of Acetaminophen

2021-07-10 - 21 min

#37. Restless Legs Syndroom, onrustige benen

2021-07-03 - 24 min

#36 Maagzuurremmers, stoppen of doorgaan?

2021-06-26 - 19 min

#35 Wisseling van medicijnen, het kan anders

2021-06-19 - 20 min

#34 Afbouwen van antidepressiva, snel of langzaam

2021-06-12 - 17 min

# 33. Het serotoninesyndroom, zeldzaam, maar potentieel gevaarlijk

2021-06-05 - 34 min

#32. Antidepressiva, welke zijn er en welke kiezen we voor wie?

2021-05-29 - 30 min

#31 De relatie tussen bacteriën in de darm en depressie

2021-05-22 - 23 min

# 30 Het verband tussen depressie en overactivatie van de HPA-as

2021-05-16 - 26 min

#29. Depressie deel 1. Introductie en Basisbegrippen, de Mono Amine Deficiency Theory

2021-05-08 - 16 min

#28 Medicatie Overgebruik Hoofdpijn, een groter probleem dan we denken

2021-05-01 - 41 min

# 27 Diabetypering met gast Anne-Margreeth Krijger

2021-04-24 - 24 min

#26 Slaap- en kalmeringsmiddelen, no more running for the shelter of a mother's little helper

2021-04-17 - 19 min

#25. Hulpstoffen in geneesmiddelen

2021-04-08 - 20 min

Apothekerspodcast Actueel: Astra Zeneca Vaccin Hoe beslissen we?

2021-04-03 - 20 min

# 24. De nier en het geneesmiddel -(4) Sick Day Rules

2021-03-28 - 18 min

#23 De nieren en geneesmiddelen- (3) Chronische Nierschade

2021-03-21 - 28 min

# 22 De nieren en geneesmiddelen -(2) De filtratiesnelheis is een maat voor de nierfunctie

2021-03-13 - 23 min

#21 De nieren en het geneesmiddel- (1) Functies van de nieren

2021-02-28 - 31 min

#20. Medicatie na een hartinfarct

2021-02-21 - 26 min

#19. Insulines in alle soorten en maten

2021-02-14 - 19 min

#18 DPP-4 remmers bij diabetes type 2

2021-02-07 - 26 min

#17 SGLT-2 remmers plastablet of glucose verlager?

2021-01-31 - 28 min

#16. GLP-1 agonisten, van Gila Monster tot Geneesmiddel

2021-01-21 - 33 min

14. Metfomine stap 1 van de behandeling van type 2 diabetes

2021-01-21 - 19 min

#15 Diabetes type 2 behandling stap 2 gliclazide een sulfonylureumderivaat

2021-01-14 - 29 min

13. Diabetes type 2 en het behandelplan

2021-01-07 - 27 min

12. Diabetes type 2 Inleiding

2020-12-31 - 29 min

11. De sleutel en het slot, farmacodynamie

2020-12-24 - 32 min

10. De reis van het geneesmiddel door het lichaam; de farmacokinetiek

2020-12-17 - 26 min

9. Ziekte van Parkinson behandeling van de niet motorische symptomen

2020-12-10 - 14 min

8. Ziekte van Parkinson Versterking van Dopamine effect

2020-12-03 - 14 min

7. Ziekte van Parkinson en Dopamine Agonisten

2020-11-26 - 27 min

6. Ziekte van Parkinson en Levodopa, een recept voor problemen?

2020-11-19 - 26 min

5. Hartfalen onderhoudsmedicatie

2020-11-12 - 24 min

4. Hartfalen, kortademigheid en plastabletten, wat is de link?

2020-11-04 - 24 min

3. Boezemfibrilleren, Bloedverdunners en Bètablokkers

2020-11-01 - 13 min

2. Statines en Spierpijn

2020-10-29 - 25 min

1. Wisselingen medicijnen