Slimmer Presteren Podcast

Bedankt!

Over sport, onderzoek en innovatie. Jouw wekelijkse kop koffie met wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen en middle-aged-man-in-lycra Gerrit Heijkoop. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen 'onzin' en 'zinvol' niet uit het oog willen verliezen.

Glucose meten tijdens het sporten (CGM): zinvol of onzin?


2021-10-15 - 64 min

Glucose meten tijdens het sporten (CGM): zinvol of onzin?

2021-10-08 - 43 min

Biertje na het sporten: gewoon doen of liever laten staan?

2021-10-01 - 65 min

Wat is de slimste manier om je race in te delen?

2021-09-24 - 57 min

Hoeveel en welke soort hardloopschoenen heb je nodig?

2021-09-17 - 46 min

Hoeveel moet je drinken tijdens een hardloop race?

2021-09-10 - 43 min

Foamrollen voor en na het sporten: zinvol of onzin?

2021-09-03 - 85 min

Van theorie naar praktijk: Terugblik Renkumse Cross-triathlon 2021

2021-08-27 - 46 min

Weerstand bieden tegen de vermoeidheid: hoe doe je dat?

2021-08-20 - 49 min

Compressiekleding tijdens het sporten: zinvol of onzin?

2021-08-13 - 42 min

Sporten na een zwangerschap: kan dat gewoon?

2021-07-02 - 61 min

Afsluiting seizoen 3: Slimme tips van onze favoriete luisteraars

2021-06-25 - 54 min

Slimmer trainen: hoe kan hartslagvariabiliteit (HRV) je hierbij helpen?

2021-06-18 - 44 min

Is een cooling-down na het sporten zinvol of onzin?

2021-06-11 - 67 min

Winst met wind: de perfecte stroomlijn op de fiets

2021-06-04 - 42 min

Overtraining: hoe kun je het voorkomen?

2021-05-28 - 36 min

Welke muziek kan jouw sportprestatie verbeteren?

2021-05-21 - 45 min

Helpt extra bicarbonaat de sportprestatie?

2021-05-14 - 40 min

Hoe kun je kwalitatieve data in de sport slim inzetten?

2021-05-07 - 42 min

Hoe snel verlies je opgebouwde conditie in een rustige periode?

2021-04-30 - 76 min

Herinneringen aan, en tips voor, je eerste triathlon

2021-04-23 - 33 min

De hardloopschoenrevolutie dendert voort: toch maar aan de dikke zolen?

2021-04-16 - 45 min

Extra vitamine D voor een betere sportprestatie?

2021-04-09 - 53 min

Gezond eten in coronatijd: 10 slimme eet-tips om af te vallen

2021-04-02 - 65 min

Afsluiting Doping Specials: reacties, vragen en onze slotconclusie

2021-03-26 - 60 min

Een Schone Wielersport: Wielrennen Zonder Doping Een Sprookje?

2021-03-19 - 59 min

Schone Olympische Spelen: zijn we op de goede weg?

2021-03-12 - 58 min

Het Nederlandse antidopingbeleid: hoe werken de controles?

2021-03-05 - 45 min

Het grijze gebied van de medische attesten: wat is de rol van de sportarts?

2021-02-26 - 48 min

Sleutelen aan de sporter van de toekomst: waar ligt de grens?

2021-02-19 - 62 min

De dopinglijst en de knelpunten van het huidige anti-dopingbeleid

2021-02-12 - 61 min

De amateursporter: een makkelijke dopingprooi? | Doping Special 1/7

2021-01-01 - 45 min

Jaaroverzicht 2020: wat zullen we nooit vergeten uit ons eerste jaar?

2020-12-25 - 78 min

Het gezonde kerstdiner: hoe ziet een gezonde sportmaaltijd eruit?

2020-12-18 - 67 min

Slimmer presteren volgens succescoach Louis Delahaije

2020-12-11 - 51 min

Is ademhalingstraining zinvol om je prestatie op te peppen?

2020-12-04 - 35 min

Sprinter, allrounder of puncheur: wat voor wielrenner ben jij? Check je Power Speed Profile!

2020-11-27 - 49 min

Nieuwe hardloopschoenen: wat valt er nog te winnen? Met Wouter Hoogkamer

2020-11-20 - 43 min

Sportkleding: welke invloed heeft de kleur van je schoenen of je shirt op de prestatie

2020-11-13 - 46 min

Het raadsel van spierkramp: is augurkensap een oplossing?

2020-11-06 - 32 min

Sporten in de natuur: wat is de meerwaarde?

2020-10-30 - 44 min

Sporten na corona: kan dat zomaar?

2020-10-23 - 53 min

Het sterke sportgeslacht: aandacht voor de vrouwen

2020-10-16 - 52 min

Slimmer presteren door goed slapen

2020-10-09 - 60 min

Innovaties in het wielrennen: zijn ze allemaal zo nuttig?

2020-10-02 - 37 min

Bietensap als ‘toverdrank’: zinvolle aanvulling op het dieet voor sporters?

2020-09-25 - 42 min

Trainingsleer: hoe train je altijd met resultaat?

2020-09-18 - 40 min

Ride Solo: Hoe sterk is de eenzame fietser (hardloper, zwemmer, schaatser…)?

2020-09-11 - 58 min

Pijn is fijn: de melkzuur mythe en de lactaat laster

2020-09-04 - 48 min

Wat moet je eten bij extreme sportieve inspanning?

2020-08-28 - 52 min

Ketonen in het sportdieet: zinvol of onzin voor een betere sportprestatie?

2020-08-21 - 47 min

Wouter Duinisveld: triatleet en hartpatiënt met een ultiem doorzettingsvermogen

2020-08-14 - 65 min

Aftrap seizoen 2: lekker doorgaan met sport, onderzoek en innovatie!

2020-06-26 - 49 min

(Geen) zin om te sporten: tips voor extra motivatie en inspiratie

2020-06-19 - 64 min

Atletenbegeleiding op maat: hoe kijkt Guido Vroemen naar zijn data?

2020-06-12 - 35 min

Sporten in de hitte: hoe ga je daar mee om?

2020-06-05 - 43 min

Ouder worden én fit blijven: hoe doe je dat?

2020-05-29 - 38 min

De missie van Miranda Boonstra: (Hard)lopen bij borstkanker

2020-05-22 - 31 min

Trainen op hoogte: zinvol of niet?

2020-05-15 - 34 min

Explosiviteit of uithoudingsvermogen: wat heeft een atleet nodig?

2020-05-08 - 37 min

Game Changers: beter presteren op een vegetarisch dieet?

2020-04-30 - 39 min

Pacing & energie verdelen tijdens de race – hoe doe je dat slim?

2020-04-24 - 30 min

Een bakkie koffie: de ideale doping voor sporters?

2020-04-16 - 46 min

Slimmer presteren in tijden van Corona maatregelen

2020-04-10 - 48 min

De veerkracht van paralympiër Martin van de Pol: zwaar vallen en toch weer opkrabbelen

2020-04-02 - 29 min

Beter presteren met ‘sportieve’ darmen?

2020-03-27 - 31 min

Sportdrank tijdens wedstrijden: hoe, wat en waarom?

2020-03-20 - 64 min

Reacties, vragen en reviews van de Slimmer Presteren Podcast – 1

2020-03-13 - 38 min

Nike Vaporfly: Wat is de grens van innovatie in de sport?

2020-03-06 - 48 min

TransAmTri: het Amerika avontuur van Jacomina Eijkelboom #ThinkBig

2020-02-28 - 30 min

Een betere sportprestatie na hersenstimulatie?

2020-02-21 - 26 min

Slimmer trainen door afwisseling van sporten

2020-02-14 - 30 min

Optimaal herstellen na het sporten

2020-02-06 - 37 min

De Vermogensmeter – zorg of zegen?

2020-02-01 - 1 min

Introductie Slimmer Presteren Podcast