De FullCharge Podcast

#19 Thijs Launspach Over: Waarom Steeds Meer Mensen Stress en Burn-out Klachten Ervaren

In deze aflevering gaat FullCharge op tour naar een andere locatie. Jordy en Estrella bezoeken psycholoog Thijs Launspach om het te hebben over de belangrijkste kenmerken die ervoor zorgen dat steeds meer mensen te maken hebben met stress en burn-out klachten.

#18 Lenna Omrani Over: Het Volgen Van Een Passie Tot Het Uitbrengen Van Een Eerste Eigen Kookboek

In deze aflevering van de FullCharge podcast schuift Lenna Omrani aan tafel. We gaan in gesprek over het durven volgen van een passie en de belangrijkste lessen en inzichten die hierbij komen kijken.

#17 Hoe De Wake Up To Grow Journal Het Beste In Je Naar Boven Haalt

Vanaf 1 september 2021 is de Wake up to grow Journal overal in Nederland verkrijgbaar. Jordy & Estrella nemen je mee in het tot stand komen van de journal, omschrijven een dag met Wake up to grow Journal en vertellen je precies hoe de journal helpt om dagelijks het beste in jezelf naar boven te halen en te genieten van elke dag. Koop hier je Wake up to grow Journal: https://fullcharge.nl/wake-up-to-grow-journal Verzilver jouw challenge op https://fullcharge.nl/verzilveren  

#16 Impact Van Andere Omgeving Op Je Routines

In deze aflevering bespreken Jordy & Estrella hoe een andere omgeving hun huidige routines heeft beïnvloed. 

#15 Alles Wat Je Moet Weten Over Een Avondroutine

In deze aflevering bespreken Jordy & Estrella alles wat je moet weten over een avondroutine. Wat zijn de voordelen? Hoe zorg je ervoor dat je ontspannen naar bed gaat? Wat kan je doen?

#14 Eline Van Dam Over: Als Ondernemende Millennial Leven Vanuit Rust

In de FullCharge Podcast schuift Eline van Dam aan tafel om als jonge ondernemer te praten over hoe Eline, ondanks de drukte, prioriteit geeft aan leven vanuit rust. 

#13 Creëer telefoonvrije momenten

In deze 13de aflevering van de FullCharge Podcast gaan Jordy en Estrella in gesprek over het creëren van telefoonvrije momenten. Want hoe kun je afstand nemen van je beeldscherm in een wereld waarin het voelt alsof je altijd 'aan' moet staan?

#12 Ralph Moorman Over: Een Kijkje In Zijn Dagelijkse Routines

In deze aflevering keert hormoonspecialist en voedingsdeskundige Ralph Moorman terug aan tafel voor een interessant gesprek over zijn dagelijkse routines. Van motivatie door Arnold Schwarzenegger tot Ralph's pindakaas verslaving, alles komt aan bod!

#11 Hoe Zet Je Jezelf Op Nummer 1

In deze aflevering bespreken Jordy en Estrella wat je kunt doen om jezelf meer op nummer één te zetten. Hoe houd je anderen tevreden en kies je toch voor jezelf? En hoe kun je keuzes maken die jij belangrijk vindt en waar jij achter staat?

#10 Wouter De Jong Over: Met Dankbaarheid In Het Leven Staan

In deze aflevering keert Wouter de Jong terug bij de FullCharge Podcast om het te hebben over dankbaarheid. Wat maakt dankbaarheid zo krachtig en hoe kun je dankbaar door het leven gaan?

#9 De Verborgen Kracht Van Successen Vieren

In deze aflevering bespreken Jordy en Estrella, founders van FullCharge, het belang van het vieren van je successen. Door je successen te vieren, vergroot je je bewustzijn en focus je op de dingen die goed gaan. Daarnaast vertellen ze hoe je kunt beginnen met het vieren van je successen en ontdek je welke manier van vieren het beste bij jou past.

#8 Beter Omgaan Met Prestatiedruk

In deze aflevering hebben Jordy en Estrella het over prestatiedruk. Vooral onder de millennial generatie komt de druk om te presteren steeds meer op de voorgrond. Hoe kun je hiermee omgaan? En wat zijn belangrijke tools die je kunt toepassen?

#7 Ralph Moorman Over: Hormonen en Waarom Ze Zo Belangrijk Zijn

In deze aflevering neemt hormoonspecialist en voedingsdeskundige Ralph Moorman je mee in de wereld van hormonen. Wat zijn hormonen precies? Hoe beïnvloedt stress je hormonen? En wat zijn de dingen die je in je leefstijl kunt doen om je hormonen in balans te houden?

#6 Wouter de Jong Over: Weten Wat Je Wilt en Zelfacceptatie

In deze aflevering schuift Wouter de Jong aan tafel om het te hebben over hoe je erachter komt wat je écht wilt. Verder gaan we in op de kracht van zelfacceptatie.

#5 Waarom Fouten En Faalmomenten Niet Bestaan

In deze aflevering gaan Jordy en Estrella in op het maken van fouten en hoe je hiermee om kunt gaan. Waarom hebben we fouten en faalmomenten nodig in het leven? En hoe kunnen fouten worden omgezet naar krachtige leermomenten?

#4 Wat Is Succes & De Kracht Van Routines

In deze aflevering hebben Jordy en Estrella het over succesvol zijn. Wanneer ben je succesvol en wat betekent succes nu eigenlijk? Verder haakt deze aflevering in op de veelzijdigheid van routines.