21DAYS

Bedankt!

Veranderen zelfhulpboeken je leven of niet? Lieke Veld en Damla Kartal zijn al meer dan 10 jaar vriendinnen, totaal verschillend maar beide continue op zoek naar de juiste ingrediënten om alles uit het leven te halen wat erin zit.
Damla klimt hoog in de corporate ladder en Lieke is inmiddels mama van 3 kinderen. Ondanks de verschillen hebben zij allebei dezelfde vraag: hoe kan je meer uit het leven halen? Elke aflevering passen Damla en Lieke de regels van een zelfhulpboek, 21 dagen toe op hun leven en bespreken dan of het hun leven heeft veranderd of niet.

AFL08 SUPERLIFE


2020-10-31 - 51 min

AFL08 SUPERLIFE

2020-07-13 - 46 min

AFL 07 THE 4 HOUR WORKWEEK

2020-05-27 - 45 min

AFL06 THE 100 DOLLAR STARTUP

2020-03-29 - 36 min

AFL 05 OFF: DIGITAL DETOX

2020-02-09 - 39 min

AFL04 THE ART OF MAKING MEMORIES

2019-12-16 - 32 min

AFL 03 HOW TO WIN FRIENDS AND INFLUENCE PEOPLE

2019-11-17 - 41 min

AFL02 OPGERUIMD

2019-10-21 - 31 min

AFL01 THE SECRET