Zwanger & Zo De Podcast

S7E4 - Het positieve bevallingsverhaal van Elsemieke & Thijmen

In deze aflevering deelt Elsemieke haar bevallingsverhaal, samen met haar man Thijmen en verloskundige Marije. En zelf mag ik ook een kleine bijdrage leveren, want voor de tweede keer mocht ook ik aanwezig zijn bij een geboorte in dit gezin. Waarom we dit keer met 2 verloskundigen waren? Dat hoor je in de aflevering! Net als waarom je je niet zomaar neer hoeft te leggen bij het advies van een zorgverlener en hoe je met open communicatie, verleggen van wensen en grenzen en goede voorbereiding ook bij een medische indicatie misschien wel thuis kan bevallen. Elsemieke: 'Een goede bevalervaring is zoveel waard. Gun jezelf dat!'

S7E3 - Het positieve bevallingsverhaal van Chloe en Lynn

In deze aflevering vertelt Chloe over de geboorte van haar jongste dochter: Nika Charlie. De zwangerschap was o.a. door flinke misselijkheid erg pittig voor Chloe, maar gelukkig kon Lynn daar als verloskundige én verloskundig homeopaat (toen nog in opleiding, inmiddels afgestudeerd) mee helpen. Die intake bleek de start van een zwangerschap én band tussen beide vrouwen waar de homeopathie een steeds terugkerende rol in had. Luister je mee? Ben je net als ik ook zo nieuwsgierig naar verloskundige homeopathie? Kijk dan eens op https://vvenh.nl/praktische-informatie/.

S7E2 - Het positieve bevallingsverhaal van Florence & Lisa

Joehoe! Er staat weer een heerlijk positief bevallingsverhaal voor je klaar 😍 Florence vertelt over haar bevalling, die niet alleen voor haar, maar ook voor haar beste vriendin (en verloskundige) Lisa heel speciaal was! Hoe is het eigenlijk als verloskundige om de bevalling van je beste vriendin te begeleiden? En welke afspraken maakten Florence en Lisa daarover?Je hoort het in aflevering 2 van seizoen 7!

S7E1 - Hoe kies je wel of niet voor de NIPT?

Voor de eerste aflevering van dit nieuwe seizoen is @sanneblauw aangeschoven. Sanne is correspondent ‘Onzekerheid’ en ‘Ouderschap’ bij @decorrespondent en schreef in die rol goede stukken over o.a. de NIPT test. Een van die stukken ging over haar eigen ervaring: bij de NIPT test die ze liet doen in haar eigen zwangerschap kreeg ze te horen dat er een nevenbevinding was gevonden. Een uitslag die veel onzekerheid en keuzes met zich meebracht.  Luister je mee? Ik hoor graag wat je er van vindt!  Shownotes: Interessante artikelen van Sanne bij De Correspondent: In beeld: zo werkt de niet-invasieve prenatale test (NIPT): https://decorrespondent.nl/14374/in-beeld-zo-werkt-de-niet-invasieve-prenatale-test-nipt/a3365fb4-1842-0c6c-1389-2393856f9112  Ik liet mijn ongeboren kind testen. Was de prijs van het willen weten niet te hoog? https://decorrespondent.nl/14365/ik-liet-mijn-ongeboren-kind-testen-was-de-prijs-van-het-willen-weten-niet-te-hoog/b0eb43c3-fd43-0af5-38bb-9dd450c4fd14  Dit willen jullie wel en niet weten over jullie ongeboren kind (keuzes en gedachten van andere ouders): https://decorrespondent.nl/14181/dit-willen-jullie-niet-weten-van-je-ongeboren-kind/7721ed4f-d235-02a6-39a…

S6E10 Verlof & kraamperiode bij een 2e, 3e, 4e kindje, in gesprek met vier ervaren moeders

Daar is ‘ie dan: de laatste aflevering van het zesde seizoen! En oh, wat is het een fijne aflevering geworden, vol waardevolle tips, ervaringen en hilarische (en vooral herkenbare) anekdotes.  In deze aflevering zijn te gast: @berna_dettes, moeder van 3 kinderen, vrouw van een militair en bovendien verloskundige in opleiding.  @demammavan, moeder van 8 kinderen in alle leeftijdscategorieen  @emilyweimar, moeder van 3 kids waarvan de jongste pas een paar weken Rianne van @medischbevallen, mama van 4 kinderen. Ze is op dit moment huisarts in opleiding en heeft ook een aantal jaar gewerkt op de verloskamers.  Aan ervaring dus geen gebrek! Dit onderwerp is zo persoonlijk dat er geen ‘one size fits all’ is. Laat je daarom lekker onderdompelen in de uiteenlopende verhalen & tips van deze vrouwen. Pluk er vooral uit wat voor jou werkt.

S6E9 - MINDSET: Wat kunnen we leren van de oude stoïcijnen? Met filosoof Dennis de Gruijter

Tijdens het lezen van de boekjes ‘Drive’ en ‘Flow’ die Mark Tuitert schreef over het Stoicisme en de lessen die we daaruit kunnen trekken, dacht ik opvallend vaak: maar dit is in de verloskunde precies zo! En dus wist ik dat ‘De stoïcijnse mindset’ een perfecte afsluiter zou zijn van onze reeks mindset afleveringen.  Iemand die ons hier nog veel meer over kan vertellen is filosoof en eigenaar van de Stoicijnse school: Dennis de Gruijter. Samen bespreken we wat we van de oude Stoicijnen kunnen leren, hoe je deze levensinstelling kunt toepassen in het alledaagse en specifiek tijdens je zwangerschap, bevalling en het ouderschap.  Ik beloof je: als je al dacht dat filosofie zweverig was, laat Dennis je dan vooral het tegendeel bewijzen. Luister je mee? 

S6E8 - MINDSET: De kracht van hypnose met verloskundige en hypnotherapeut Marit Volkers

Misschien ken je hypnose als iets 'engs', 'vreemds', of in ieder geval als iets wat ver van jouw bed af staat. Maar wat als je we je vertellen dat je bijna dagelijks in een soort hypnose bent? Bijvoorbeeld als je in de auto zit op een route die je dagelijks rijdt en voor je het weet bij je bestemming bent, zonder dat je precies weet hoe je er gekomen bent. Herkenbaar? Voor mij wel! In deze aflevering vertelt Marit hoe hypnose kan helpen bij het verminderen van angsten tijdens de bevalling, trauma verwerking, en ook bijvoorbeeld pijnbeleving tijdens bevalling en het plaatsen van spiralen. Net zo nieuwsgierig als ik? Luister snel mee!

S6E7 - Alles over de 13- en de 20 weken echo met verloskundige & echoscopist Dineke Bokkers

Vaak al bij de intake word je gevraagd om na te of jullie de 13- en/of de 20 weken echo willen laten doen. Deze echo's hebben een ander doel dan de 'normale' echo's bij de verloskundige en zijn uiteraard (net als alle aangeboden zorg in Nederland) een keuze. In deze aflevering bespreek ik samen met ervaren verloskundige & echoscopist Dineke Bokkers over de inhoud en het nut van deze echo's en de redenen om er wel of niet voor te kiezen. Luister je mee?

S6E6 - MINDSET: Bevallen als een baas met Nira van Dijk

Ze belandde een beetje per ongeluk in de geboortezorg, heeft als doel dat vrouwen meer eigenaarschap pakken tijdens hun bevalling en schreef o.a. daarover de populaire online zwangerschapscursus ‘Bevallen als een baas’. Onze gast van vandaag is @niravandijk !  In misschien wel de langste aflevering van Zwanger & Zo de podcast tot nu toe hebben Nira en ik het in een interessant gesprek over waarom een gezonde baby niet het enige is dat belangrijk is bij een bevalling en wat bevallen als een baas nou écht is.  Hoe zou de wereld eruit zien als we het protocol niet als heilig of juist grote belemmering zien - maar juist als het vertrekpunt van individuele zorg? Welke nieuwe vaardigheden heeft een zorgverlener anno nu nodig, in vergelijking met een dokter in de jaren ‘60? En waarom is er in de verloskunde geen ‘one size fits all’? Veel luisterplezier!

S6E5 - Alles over Centering Zwangerschap, groepszorg bij jouw verloskundige met Katja van Groesen

In deze nieuwe aflevering vraag ik Katja van Groesen, voorzitter van @centeringzorg Nederland alles over ‘Centering Zwangerschap’. Ken of volg jij deze gezellige én nuttige manier van verloskundige zorg al? Bij Centering Zwangerschap krijgen zwangere vrouwen na het eerste trimester zorg in kleine groepen. Naast dat we weten dat vrouwen deze zorg als erg positief ervaren en verloskundigen razend enthousiast zijn, is het vooral ook heel gezellig. Meer dan eens rollen er nieuwe vriendschappen, appgroepen of andere leuke initiatieven uit. Vaak is het heel fijn om contact te hebben met een groep moeders met dezelfde vragen, klachten en onzekerheden als jij.  Ook nieuwsgierig geworden? Of twijfel je misschien of Centering Zwangerschap misschien iets voor jou is? Luister in deze nieuwe aflevering mee naar het enthousiaste verhaal van Katja Groessen, voorzitter van Centering Zorg Nederland. 

S6E4 - MINDSET: Zo kan het geloof je helpen bij jouw bevalling met christenen Ellen & Corine

Hoe kan je als christen het geloof betrekken in je zwangerschap & de geboorte van jullie kinderen? Ellen & Corine vertellen je er alles over. Ellen geeft een christelijke bevalcursus en Corine volgde deze cursus bij haar. Zij ervaarde hoe de nabijheid van God haar door haar bevalling hielp. Zelf ben ik niet christelijk opgevoed, maar heb ik wel veel bevallingen begeleid van vrouwen voor wie het Christendom een grote steun was. Ik ben dan ook erg benieuwd welke psalmen, versen en andere praktische tips Ellen en Corine voor me in petto hebben! Luister je mee?

S6E3 - Sporten in en na je zwangerschap met Anne van WorkitBaby

In deze aflevering vraag ik Anne van WorkitBaby haar sporthemd van het lijf over alles rondom verantwoord sporten in én na je zwangerschap. Welke voordelen heeft sporten in de zwangerschap, wat mag wel en wat raden we af? En waarom is krachttraining eigenlijk zoveel belangrijker dan cardio en hoe zorg je ervoor dat je juist met vermoeidheid- of pijnklachten kunt blijven sporten? Luister mee, Anne vertelt ons er alles over! Reageren op of adverteren in een aflevering? Stuur ons een bericht op instagram @zwangerenzodepodcast

S6E2 - MINDSET: Ontspannen zwanger & hypnobirthing met Doete van Dubbelzen

Je hoort het zo vaak: ontspan maar lekker, dat is belangrijk! Maar hoe dan?! Wat is ontspannen eigenlijk? En hoe helpt het ons tijdens een zwangerschap en bevalling? Iemand die ons daar alles over kan vertellen is Doete, verloskundige en eigenaresse van het online platform @dubbelzen.  Doetes webinar & genoemde ijsblokjes oefening vind je hier: https://www.dubbelzen.nl/webinar-ontspannen-geboorte/

S6E1 - Voorbereiden op het moederschap, hoe doe je dat eigenlijk? Met Britte van The Parent Jungle

Jaaa, daar zijn we weer! Er staat weer een fonkeltje nieuw podcastseizoen voor je klaar. Vandaag is verloskundige & momcoach Britte van Weerd te gast. Met haar bedrijf The Parent Jungle helpt ze moeders zich voor te bereiden op de kraamtijd en helpt ze vrouwen die in de periode na de bevalling tegen uitdagingen aanlopen. Want wat maakt nou dat we ons tot in de puntjes voorbereiden op een bevalling, maar het moederschap maar een beetje over ons heen laten komen? En welke aannames zitten ons daarin in de weg? Britte vertelt ons er alles over. Luister je mee?

S5E10 - Het positieve bevallingsverhaal van... Imara

We sluiten seizoen 5 af met een wel heel bijzonder ervaringsverhaal. Imara vertelt namelijk over haar vierde zwangerschap en bevalling. Als verloskundige, maar vooral… als draagmoeder. 🏳️‍🌈 Na drie eigen kindjes begon het steeds meer te kriebelen: ‘Ik wilde zo graag nog een keer zwanger zijn, nog een keer bevallen. Zeker als verloskundige, wilde ik alles nog graag nog een keertje bewust mee maken. En tegelijkertijd was ons gezin compleet.’  Dat zij dit kon betekenen voor hen, en de wensvaders dit voor haar, was heel voor beide partijen heel fijn. Ben je benieuwd hoe dit draagmoederschap voor Imara was? Hoe het praktisch & juridisch in z’n werk ging, maar ook hoe het bijvoorbeeld emotioneel voor Imara was?  Ik heb vooral ontzettend veel bewondering voor Imara. Als moeder, als draagmoeder en als onwijs positieve & krachtige vrouw. Mijn favoriete quote: ‘Mensen vragen wel eens of het gek was dat ik Suus weg moest geven. Maar ik gaf haar niet weg. Ik gaf haar terug. Zo voelde het ook echt.’ 

S5E9 - Het positieve bevallingsverhaal van... Amber

Hoewel haar zwangerschap pittig is, of misschien wel juist daardoor, kijkt Amber erg uit naar de bevalling. Na een afspraak bij de gynaecoloog en twee strippogingen is het ‘s nachts dan zo ver: de weeën beginnen! Maar pas vanaf het moment dat haar vliezen breken, is er écht geen houden meer aan.  ‘Achteraf hoorde ik dat ik toen ook niet zo aardig ben geweest, haha - daar heb ik mij wel even lullig om gevoeld. Gelukkig vond de verloskundige het geen probleem. Dat gebeurde veel vaker. Nu kan ik er wel om lachen.’  Kort & krachtig, dat is zowel deze aflevering (15 min) als de bevallingservaring van Amber. ‘Als het ons nog een keertje gegeven is om een kindje te krijgen, dan hoop ik dat het net zo mag gaan. Zo’n bevalling gun ik iedereen’.  Veel luisterplezier!

S5E8 - Het positieve bevallingsverhaal van... Jorieke

‘Ik beviel vaginaal van een kindje in stuit, en ik zou het zo weer doen!’, stuurde Jorieke naar ons na een oproep voor het nieuwe seizoen positieve bevallingsverhalen. Daar wilden we natuurlijk meer van weten!  Uit dit enthousiaste berichtje kwam een mooie aflevering voort, waarin Jorieke vertelt hoe haar zwangerschap verliep, de keuze om voor een vaginale bevalling te gaan en het verloop van die bevalling. Misschien nog wel interessanter: ze vertelt ook veel over hoe ze haar kraamtijd heeft beleeft.  ‘In elk boekje, magazine, blog lees je altijd dat baby’s meteen in een wieg horen te slapen. Nu weet ik inmiddels dat dat bij heel veel gezinnen niet zo gaat.’  Door een opgeslagen armpje, brak baby Joep bij zijn geboorte zijn bovenarmpje. Een zeldzame complicatie (problemen met opgeslagen armpjes komen in zo’n 5% van de gevallen voor (NVOG)), die gelukkig goed herstelde (75-90% heeft en vlot en goed herstel (NVOG)). Omdat het armpje van Joep in het gips ging, was dat soms best even zoeken in de kraamtijd, bijvoorbeeld met het geven van borstvoeding. Inmiddels is Joep een vrolijk ventje, en is van die breuk niets meer te merken. En zijn ouders? Die zijn super trots.  Veel luisterplez…

S5E7 - Het positieve bevallingsverhaal van... Laura

Of je nu lekker met een zondags kopje koffie op de bank zit, of even snel tussendoor in de auto: een positief bevallingsverhaal luisteren is áltijd een goed idee!  Vandaag vertelt Laura ons over haar thuisbevalling. Wat rommelend begint, zet echt goed door als haar vliezen gebroken worden. Dit verhaal leert ons weer eens: ontsluiting loopt zo vaak anders dan 1 cm per uur. En hoewel ze naar eigen zeggen ‘geen flauw idee’ had wat ze aan het doen was in de persfase, kon ze voor dat ze het wist en binnen een uurtje persen haar dochter al op haar borst nemen.  Het gekste moment? Het moment dat de verloskundige en de kraamverzorgster de deur achter zich dicht trokken. ‘Dan lig je daar, beide vol adrenaline en nog nooit een luiertje verschoond’.  Luister je mee naar het heerlijke verhaal van Laura? Je vindt de aflevering nu in alle podcastapps! Liefs, Geke  💕

S5E6 - Het positieve bevallingsverhaal van... Sophia

In de aflevering van vandaag neemt Sophia ons mee het verhaal van de geboorte van haar zoon Kaj. Nadat ze bij haar eerste bevalling is ingeleid, heeft Sophia richting de 40 weken wat spanning opgebouwd. Gelukkig wijzen alle controles uit dat Kaj het nog hartstikke prima heeft in haar buik.  En dat hij het goed heeft gehad in Sophia haar buik, blijkt ook als hij na zijn geboorte op de weegschaal wordt gelegd. Maarliefst 4700 gram!  Gezonde nuchterheid staat in het verhaal van Sophia centraal: de suikertest in de zwangerschap vond ze helemaal niet zo vreselijk als haar was verteld, het strippen vond ze amper pijn doen en de wel erg actief coachende verloskundige werd voorzichtig gevraagd of ze iéts minder wilde cheerleaden ;)  Luister je mee? Veel luisterplezier! 

S5E5 - Het positieve bevallingsverhaal van... Charlotte

‘Al met al was het heftig, maar kijk ik er erg positief op terug’. Triggerwarning: Charlotte deelt met ons haar verhaal over haar onverwachte keizersnede en de geboorte van haar zoon met een moeilijke start. In deze aflevering neemt Charlotte je mee tijdens haar zwangerschap bij @verloskundigenpraktijklavie en bevalling in het @verloskundeumcg. Het werd een bevalling die anders liep dan ze voor ogen had, maar mede door haar goede voorbereiding en het beluisteren van meerdere geboorteverhalen, wist ze van elk scenario wel iets en overvielen keuzemomenten haar minder. Natuurlijk zijn er dingen die jammer zijn dat ze zo gelopen zijn. Momenten waar ze van baalt, omdat ze niet meer overgedaan kunnen worden. En toch is het ook zoals het is. De inspirerende manier waarop Charlotte daarover kan vertellen, willen we graag met je delen.

S5E4 - Het positieve bevallingsverhaal van…Janneke

Janneke is verloskundige in opleiding en beviel 1,5 jaar geleden van haar dochtertje Romee 💕 Nog midden in de opleiding, niet gepland, maar o zo gewenst had Janneke die positieve test in haar handen. Ze waren door het dolle heen! De zwangerschap vorderde goed en op de dag dat de bevalling startte was ze nog druk bezig met het schuren van de trap. Het werkte als goede afleiding want ‘s avonds leek de bevalling echt door te zetten en beviel ze aantal uur later van haar dochtertje 💖 Er kwam echt een oerkracht vrij, aldus Janneke. En de motto “Go met the flow” werkte perfect voor haar. Wat Janneke dan ook graag meegeeft: Vertrouw op je lichaam, we zijn gemaakt om te bevallen en probeer ook niet te veel een plan te maken🙏🏻 Luister je mee? 🎙️💕

S5E3 - Het positieve bevallingsverhaal van... Hannah

Na twee eerdere keizersnedes onder algehele narcose, wist Hannah één ding zeker toen ze met een onverwacht positieve zwangerschapstest in haar handen stond: dit zou dé kans worden om alles anders te doen. En die kans, die pakte ze met twee handen aan. Ondanks haar primaire medische indicatie, meldde ze zich aan bij caseload verloskundige Vroedvrouw Ellen en maakte samen met haar een plan. Luister je mee hoe Hannah open, eerlijk en vol enthousiasme vertelt over haar hele proces? Ze neemt je mee in haar zoektocht naar informatie, keuzes en het belang van fijne, meedenkende zorgverleners om je heen. 

S5E2 - Het positieve bevallingsverhaal van... Elske

Tijd voor een nieuw ervaringsverhaal! Deze keer neemt Elske je mee naar haar bevalling. Een bevalling thuis waarbij Elske erachter kwam dat ze het beste op haar gevoel kan vertrouwen ipv de weeën timer 😉 want na een aantal keer “vals alarm” bleef Elske het gevoel houden dat ze ging bevallen. En dat klopte! Die voorweeën bleken echt door te zetten en Elske beviel vlot van haar tweede kindje Olaf 💙👶🏼 Nieuwsgierig naar haar verhaal? Je hoort het hier! Volg je Zwanger & Zo de podcast al op Instagram? Hier delen we wekelijks nieuwe Reels, laten verloskundigen hun werk zien tijdens Verloskundige op Vrijdag en nemen Solange & Geke je mee op hun avonturen, zowel met werk als privé. Check: https://www.instagram.com/zwangerenzodepodcast/

S5E1 - Het positieve bevallingsverhaal van... Cinthia

Het is weer tijd voor een heerlijke serie ‘Het verhaal van…’ afleveringen! Nadat ze zich bij haar eerste bevalling zo nu en dan alleen had gevoeld na overdracht aan het ziekenhuis, zocht Cinthia nu een fijne verloskundigenpraktijk die ook na een eventuele overdracht bij haar zou blijven. Dit vond ze bij Verloskundigenpraktijk Yuux in Wijchen. Maar van die overdrachtssituatie was dit keer geen sprake! Na een paar keer strippen en een lunch bij haar schoonmoeder (haar schoonzus was immers ook bevallen na zo’n lunch…) begon er het een en ander rommelen… Luister je mee?

S4E15 - Werk & Zwangerschap

Misschien herken je het wel, of zit je er op dit moment midden in: als je er net achter bent gekomen dat je zwanger bent worden er heel wat ‘to do’s’ aan je lijstje toegevoegd. Een belangrijk onderwerp om direct over na te denken is… je werk! Want, hoe zit dat eigenlijk? 🤷🏼‍♀️ Afhankelijk van wat je doet en hoeveel je werkt, kan je zwangerschap invloed hebben op hoeveel en/of welk werk je nog kunt of wilt doen. Stel dat je bijvoorbeeld met gevaarlijke stoffen werkt, of een erg fysiek beroep hebt, dan kan het zijn dat het verstandig is tijdelijk iets anders te gaan doen. En met hoeveel weken wil of mag je eigenlijk met verlof? Iemand die ons daar alles over kan vertellen is Maaike van @maaike_online_legal_support. Naast juriste en ondernemer is Maaike ook moeder van 3 kinderen. Aan kennis en ervaring dus geen gebrek! Luister je mee? 🎙 Hierna zijn we er een poosje tussenuit voor onze winterbreak, maar je kunt ons natuurlijk nog wel gezellig blijven volgen op de socials 💕

S4E14 - De eerste 1000 dagen

Wist je dat de gezondheid van een kind niet begint bij de geboorte, maar al vóór de bevruchting? Gezonde ouders, een gezonde zwangerschap, het speelt allemaal mee bij een optimale start in dit leven. De eerste duizend dagen - van bevruchting tot het kind 2 jaar is - zijn ontzettend bepalend voor de gezondheid in de rest van zijn/haar leven. Juist als we gezondheidsverschillen terug willen dringen en willen zorgen voor gelijke kansen voor alle kinderen in Nederland, is goede zorg en ondersteuning in die eerste duizenddagen dus zo belangrijk. En onze gasten van vandaag, die doen dat! Renate en Petra zetten zich bij @sameningroei, @samenbevallengoirleentilburg en @kidsenkoffie013 in voor een fijne zwangerschap, voorspoedige bevalling en helpende handen tijdens de eerste maanden van de opvoeding. Het werd een gezellige aflevering! Luister je mee?

S4E13 - Zwanger van een tweeling ✌🏼

Kijk, twee knipperlichtjes! Voor de één een grote droom, voor de ander de schrik van z'n leven: bij de eerste echo wordt gezien dat je zwanger bent van niet één, maar twee kindjes! Samen met gynaecoloog Julia Spaan uit het Amphia ziekenhuis in Breda bespreken we vandaag hoe zo'n tweelingzwangerschap er uit ziet  wat er zoal anders is dan wanneer er één kindje in je buik zit. Zwangerschapscontroles, de kans op bepaalde complicaties en de bevalling, we bespreken het allemaal. En waarom is het aantal tweelingen in Nederland de laatste jaren eigenlijk zo afgenomen? We vragen Julia de doktersjas van haar lijf!  Veel luisterplezier 💕🎧

S4E12: Relatie & Ouderschap

“Houd de liefde levend na de komst van een kind” luidt de subtitel van het boek “Raak elkaar niet kwijt” van Rianne Roes (www.samenalleen.com) In haar boek beschrijft ze dat in verwachting zijn zoveel meer is. Meer dan die 9 maanden zwangerschap, de bevalling, die kraamweek. Het is een van de grootste veranderingen in je leven en staat daarmee in de top drie van grootste levensgebeurtenissen 🌿 De relatie met jezelf veranderd, maar zeker ook die met je partner. We zeggen het vaak tijdens het spreekuur. Je bent dan niet alleen partners van elkaar, maar ook ouders. En die transitie dat begint al vroeg, zelfs al vanaf het moment dat jullie een kindje wensen 🙏🏻 En over die transitie naar het ouderschap en de relatie naar elkaar toe: daar mochten wij met Rianne over in gesprek gaan. En dat leuke gesprek, met fijne info en tips, luister je hier 💕 Veel luisterplezier!

S4E11 - Supplementen

Naast gezonde voeding zijn er in de zwangerschap ook wat supplementen die worden aangeraden, denk bijvoorbeeld aan folaat (de actieve vorm van foliumzuur), maar ook vitamine D, Omega3 en de minder bekendere mineralen calcium en jodium. In deze aflevering spreken we met oud-verloskundige en orthomoleculair voedingscoach Manon van @versfoodcoaching over het nut en de werking van deze verschillende supplementen. Wat slik je eigenlijk waar voor? En waarom adviseert zij de natuurlijke, en over het algemeen wat duurdere, merken liever dan de vitaminen die je bij de drogist vindt? We nemen je stap voor stap mee in de wereld van vitamine, mineralen en andere aanvullingen op je voeding. Veel luisterplezier! Volg je ons al op Instagram? https://www.instagram.com/zwangerenzodepodcast/

S4E10 - Het verhaal van…Janita

We sluiten de serie “Het verhaal van…” af met een prachtig inspirerend verhaal. Over wanneer zwanger raken niet vanzelf gaat en je dit avontuur samen met je partner aangaat. Waar na alle inzet twee hele mooie kindjes thuis geboren zijn 👨‍👩‍👧‍👦 Janita over haar bijzondere verhalen: “Vertrouw op je eigen lichaam, luister tijdens de bevalling naar je lichaam, die weet precies wat het moet doen.

S4E9 - Het verhaal van… Ilona

Deze week deelt Ilona het verhaal over haar eerste bevalling en de periode hierna. Ilona over haar mooie bevalling:  “Dit was zo een bijzonder moment. Dit lieve kindje groeide in mijn buik! Wauw… wij waren helemaal in de wolken. We voelde enthousiasme, blijdschap en hebben iedereen trots gebeld met het nieuws” Luister je mee? 🎙️ Je vindt de aflevering nu op Spotify of op jouw favoriete podcast-app! 💛

S4E8 - Het verhaal van... Annemijn

Na een droom zwangerschap zat Annemijn nietsvermoedend op de bank een kerstfilm te kijken, toen er wat begon te rommelen in haar buik. Eerder die dag voelde ze haar kindje wat minder bewegen en ging ze voor een extra controle naar het ziekenhuis 🏥 Hoewel Annemijn zelf nog ontkende dat er wat gaande was, Eenmaal daar bleek dat er stiekem toch al wat aan de gang was en in plaats van puffend het ziekenhuis in komen, verliet Annemijn puffend het ziekenhuis. De controle was goed, maar bevallen? Dat deed ze toch het liefst thuis. Naast de geboorte van haar dochter, vertelt Annemijn ook eerlijk over het ruime bloedverlies wat ze daarna had en haar herstelperiode. Een pittige tijd, maar wat is ze trots op haar lichaam! Annemijn over haar mooie ervaring: ‘Verwonderd kijk ik terug naar de zwangerschap en bevalling. Met vertrouwen in mijn lijf en in de kennis van de verloskundige ging ik bevallen.’ Luister je mee?

S4E7 - Het verhaal van... Lisette

Deze week delen we met jullie het verhaal van Lisette. Een inspirerend verhaal over vertrouwen op je gevoel en vertrouwen in je eigen lichaam. De wens voor een kindje was er al een tijdje bij Lisette en haar partner. En mocht dat een meisje worden, dan zou ze Anne heten. Na een beetje hulp was de eerste poging raak, Lisette was zwanger! 🤰🏼En ja hoor, hun grote wens kwam uit. Het werd een echte… Anne 👶🏼 Lisette over haar mooie ervaring: “Niemand zei dat het eenvoudig zou zijn, niemand heeft beloofd dat het vanzelf zou gaan.”  Tekst uit ’Niemand’ van Guus Meeuwis. Dat liedje heeft helemaal niks met bevallen te maken, maar de tekst sluit wel prachtig aan bij een bevalling in mijn ogen. Als ik iets heb geleerd van mijn bevalling dan is het wel ‘onderga het en geloof in je eigen kunnen’. Je kunt nog zoveel plannen en wensen hebben, maar houdt het uiteindelijk resultaat voor ogen namelijk na al die maanden eindelijk je kindje ontmoeten. 💕 #podcast #zwanger #bevallen #kraamweek #bevallingsverhalen #positiefbevallingsverhaal #positiefoverbevallen #baby #newborn

S4E6 - Het verhaal van... Tessa

Het verhaal van… Tessa 💛 Yesss, het is tijd voor een nieuwe serie positieve bevallingsverhalen! Fijne afleveringen voor inspiratie, vertrouwen en een positieve kijk op bevallen 😍 We beginnen de nieuwe serie van “Het verhaal van…” met een inspirerend verhaal waar je overgeven aan het moment en vertrouwen in de zorgverleners centraal stond. In deze aflevering neemt Tessa ons mee in haar vlotte bevalling waar niet alles liep zoals ze van te voren gehoopt had maar ze hier desondanks een hele fijne ervaring aan over heeft gehouden 🥰

S4E5 Geboortefotografie

Kun jij ook uuuuuren scrollen door de prachtige foto’s van geboortefotografen? Oh anders wij wel! Zie hier wat plaatjes van @angelaslingelandfotografie met wie we gezellig kletsen in de nieuwe aflevering.  Dat de geboorte van nieuw leven zo mooi, puur en rauw kan zijn, dat weten we natuurlijk al lang- maar dat ook vast leggen? Gelukkig zijn er hele gepassioneerde fotografen die daar hun beroep van hebben gemaakt. Want ons een camera in onze handen duwen kán, maar is niet altijd het beste idee ;)  Angela is een van die gepassioneerde fotografen. Met haar kletsen we vandaag over haar onregelmatige werk, het fotograferen met weinig licht en de toegevoegde waarde van haar beelden bij o.a. het verwerken en terugkijken op deze bijzondere dag in je leven. 

S4E4 De keizersnede

We hadden het al over bevallingshoudingen, badbevallingen en vorige week over wat als het persen niet lukt. Maar de aflevering over de keizersnede, die miste nog! Daarom nodigden we gynaecoloog Koen Deurloo uit om ons alles te vertellen te vertellen over deze manier van bevallen. In Nederland krijgt 20-25% van de vrouwen haar kind via een keizersnede. Een deel hiervan is gepland en een deel ongepland. Bij 10-17% van de vrouwen in Nederland die vaginaal van haar eerste kind bevalt, wordt dit tijdens de bevalling besloten. (bron: degynaecoloog.nl) We kletsen over redenen om voor een keizersnede te kiezen, mogelijke risico’s en de herstel periode. Koen praat ons van begin tot eind een keer door de hele operatie heen. Ook vertelt hij enthousiast over de ‘Moeder Geassisteerde Keizersnede’, die ze volgens hem hebben uitgevonden door ‘één moedige moeder die ons durfde te vragen of het ook anders kon.’ Daar willen we natuurlijk alles over weten! 🤩

S4E3 Niet vorderende uitdrijving, een lange persfase

In de derde aflevering van seizoen 4 hebben we het over de niet vorderende uitdrijving - of in normaal Nederlands: wat als het persen lang duurt of moeizaam gaat?

S4E2 - Pijnstilling

In de aflevering van vandaag hebben we het met jullie over pijnverlichting en pijnstilling. Wat voor geniale trucjes heeft je lichaam zelf in huis om de pijn te verlichten? En stel dat er iets extra’s nodig is, wat zijn dan je opties?⁣ ⁣ We hebben de aflevering opgedeeld in drie delen:⁣ 🧠 Lichaamseigen pijnverlichting - hoe werkt het hormonaal?⁣ 🛁 Pijnverlichting met hulpmiddelen, zonder medicatie - zoals bad, TENS, etc.⁣ 💊 Pijnverlichting/pijnstilling met medicatie - ruggenprik, lachgas, pethidine en remifentanil.⁣ ⁣ De werking, voordelen, nadelen en mogelijke bijwerkingen - we bespreken het allemaal! ⁣

S4E1 Autonomie

AUTONOMIE 💕 “Het recht om zelf te bepalen wat je doet”  Zo, strik erom en klaar zou je denken! Maar niks is minder waar: want autonomie is zoveel meer✨ Vroeger was het vooral de dokter bepaald en jij doet wat de dokter zegt, nu zien we gelukkig steeds meer een verschuiving naar de “waarom” vraag. Waarom wordt dit geadviseerd? Wat voel ik daar zelf bij? En wat zijn eventuele andere opties? Je hebt immers het recht (zelfbeschikkingsrecht) om  zelf te bepalen wat je doet. Autonomie gaat niet over heel hard nee roepen. Het gaat over weten wat jouw opties zijn, je goed laten informeren, in gesprek te gaan met je zorgverlener en vanuit daar een weloverwogen keuze te maken. Als verloskundigen, of beter gezegd vroedvrouwen vinden wij dit zo belangrijk. Samen met jou in gesprek gaan, op gelijkwaardig niveau. Jij bent expert van jouw lichaam: wij zijn er om je eerlijk te informeren en adviseren, je te begeleiden bij eventuele spanningen en angsten. Zodat jij uiteindelijk een overwogen keuze kan maken 🙏🏻 Uit onderzoek blijkt dat vrouwen die meer autonomie ervaren, beter terug kijken op hun bevalling. Maar hoe doe je dat nou? Autonomie ervaren? En hoe ga je hierover in gesprek met j…

Het verhaal van... Kyra

We sluiten de serie “Het verhaal van…” af met een prachtig inspirerend verhaal. Over een thuisbevalling in een beval bad, volledig in rust en vertrouwen. ✨ Na een goede zwangerschap waar het geduld van Kyra op de proef werd gesteld, want wat was ze nieuwsgierig. Begon het 3 dagen na de uitgerekende datum, in de ochtend wat te rommelen. Toevallig op dezelfde dag als haar beste vriendin, die dezelfde ochtend bevallen was. Na het verliezen van de slijmprop zette het door. De bevalling was begonnen! Na een tijdje werd het beval bad gevuld en kon Kyra hierin heerlijk ontspannen tussen de weeën door. Toen ging het vlot, de vliezen werden gebroken en niet heel lang daarna werd daar Sofie verwelkomd op de wereld. Heel rustig konden Kyra en haar man haar zelf aanpakken en het geslacht ontdekken. Want dit was nog een verassing! 🎁 De kraamweek kon beginnen! Kyra vertelt ons over de eerste ontmoeting van grote zus Isa met haar kleine zusje. Een heel bijzonder moment ✨ Een prachtig bevallingsverhaal over rust en ontspanning in haar eigen omgeving. Precies zoals Kyra het graag wilde ✨ Luister je mee? 🎙Je vindt het verhaal nu op Spotify of op jouw favoriete podcast-app!

Het verhaal van... Myrthe

Deze week delen we met jullie het verhaal van Myrthe. Een eerlijk verhaal over een bevalling waar alles gebeurde wat niet op haar wensenlijstje stond. Maar waar ze achteraf toch positief en krachtig op terug kijkt.  Myrthe neemt ons mee in haar voorbereiding. Ze vertelt ons hoe ze zich op verschillende scenario’s heeft voorbereid en hoe ze de zwangerschap heeft beleefd. Na veel lichamelijke ongemakken in het 3e trimester, werd er besloten om een inleiding te plannen. Het ballonnetje werd geplaatst en de inleiding werd gestart. Myrthe kon heel duidelijk haar eigen wensen aangeven en weloverwogen keuzes maken samen met het ziekenhuispersoneel 🏥 Omdat de hartslag van Fedde bij iedere wee zakte, werd er helaas uiteindelijk besloten om een keizersnede te doen. Dit was tegen alle wensen van Myrthe in maar op dat moment voelde dat het juiste om te doen. Niet heel lang daarna werd Fedde gezond en wel verwelkomd op de wereld 👶🏼  Door ook deze verhalen met jullie te delen, willen we laten zien dat hoe de bevalling ook loopt en wat je tegen komt. Je toch een fijne ervaring kan hebben 💛 Veel luisterplezier!

Het verhaal van…Megan

Deze week delen we met jullie het verhaal van Megan. Zij vertelt over haar hele vlotte badbevalling thuis. Ook geeft ze ons een eerlijk kijkje in de periode na de bevalling. Megan had een fijne zwangerschap zonder al te veel klachten. Ze had alle tijd om zich rustig voor te bereiden op de geboorte van hun eerste kindje ⏰ Tijdens de voorbereidingen en de cursus die ze hebben gedaan, ontstond de wens om in een bad te bevallen. Megan was nog lekker bezig met de voorbereidingen toen Willem hen verraste. ✨ Bij 38 weken en 4 dagen begon het. Tijdens de mama fit les voelde ze wat vocht langs haar benen lopen. Dit was de start! Nieuwsgierig geworden? Je hoort het allemaal in deze podcast. Luister je mee? 🎙

Het verhaal van... Janneke

Deze week delen we met jullie het verhaal van Janneke. Een inspirerend verhaal dat laat zien dat je fijn kan terugkijken op je bevalling ondanks dat alles anders loopt dan je vooraf voor ogen had. Janneke neemt ons mee van haar wens om thuis te bevalling tot uiteindelijk een medische bevalling in het ziekenhuis. Ondanks dat haar wensen niet zijn uitgekomen, kijkt zij toch heel positief en krachtig terug op haar bevalling 💪🏼 De wens voor een kindje was er al snel bij Janneke en Mark. Toen bleek dat ze een kindje verwachtten waren ze door het dolle! Wat bijzonder dat er een mensje in haar mocht groeien. Een fijne zwangerschap volgde en ze keken steeds meer uit naar het verwelkomen van hun kindje 👶🏼 Hun geduld werd op de proef gesteld want Puck heeft even op zich laten wachten ⏰ Maar het was het wachten allemaal waard. Bij 41 weken en 6 dagen hebben Mark en Janneke hun dochter Puck vol vertrouwen mogen verwelkomen op de wereld. Weer een fijne bevestiging: goed terug kijken op je bevalling heeft met zoveel meer te maken dan hoe het praktisch verlopen is. En zo belangrijk is het dus om meegenomen worden in beslismomenten, om keuzes samen te maken. Zodat jij als zwangere voelt: ‘dit dra…

Het verhaal van... Lara

We beginnen de nieuwe serie van “Het verhaal van…” met een prachtig inspirerend verhaal over een bevalling waar vertrouwen centraal stond. Vertrouwen in de verloskundige, vertrouwen in je partner en nog het allerbelangrijkste, vertrouwen in jezelf. In deze aflevering vertelt Lara ons over haar mooie thuisbevalling in bad, waar ze haar zoontje Ole mocht verwelkomen. Luister je mee? 🎙💛

S3E10 Over de uitgerekende datum

Hij stond al een hele tijd op ons (en jullie!) lijstje, maar daar is’ie dan eindelijk: de aflevering over ‘serotiniteit’! Oftewel - wat te doen na de uitgerekende datum? 
 Die uitgerekende datum krijg je vaak bij de termijnecho. Maar wist je dat slechts 4% daadwerkelijk op die datum bevalt? De meeste bevallingen beginnen daarna, 20% zelfs na de 41 weken en bij 42 weken is 96% van alle vrouwen bevallen. Na 42 weken zien we de kansen op complicaties wat oplopen, vandaar het landelijke advies om de bevalling vanaf 42 weken in te leiden.  Toch zien we de laatste tijd een verschuiving: steeds meer vrouwen kiezen voor een inleiding bij 41 weken. In deze informatieve podcast aflevering gaan we samen met Margot van Dijk van @vroedvrouwmargot de diepte in over dit onderwerp. Welke keuzes heb je? Wat zijn de voor- en nadelen van afwachten of inleiden? En is het waar dat een placenta ophoudt met werken na een bepaalde periode?  Van veel zwangere vrouwen begrijpen we dat de vraag ‘Wat te doen na de uitgerekende datum?’, een ingewikkeld vraagstuk is. Met deze aflevering hopen we een steentje bij te dragen in jullie keuzeproces.  Onthoud vooral dat elke keuze goed is, laat je inf…

S3E9 #LOAM de thuisbevalling

Het is sinds 2021 immaterieel erfgoed, dus daar moéten en willen we vooral heel graag een aflevering over maken. Want die thuisbevalling: daar zijn wij als verloskundige toch een partijtje trots op! 😍 In deze nieuwe “Life of a Midwife” aflevering kletsen Geke & Solange over de charmes van een thuisbevalling en nee: dat is niet altijd standaard met kaars lichtjes en zout lampjes 😜 We delen onze eerlijke verhalen en ervaringen als verloskundigen. Hoe vinden wij het als verloskundige om die thuis bevalling te begeleiden? Is het gedoe? Is het wel of niet leuker dan een poliklinische geboorte begeleiden? Én denken / handelen we anders bij een thuis bevalling dan tijdens een ziekenhuis bevalling? Dit en nog veel meer in deze nieuwe #LOAM aflevering!✨

S3E8 De oxytocine prik na de bevalling

In deze informatieve aflevering hebben we over het ‘actief leiden’ van het nageboorte tijdperk. Oftewel, of we actief handelen voor de geboorte van de placenta, of dat we vooral wachten en het lichaam het zelf laten doen. Want na de geboorte van de baby, ben je nog niet helemaal klaar…. Wat zijn de opties? En welke voor/nadelen hangen daaraan? We hopen al je vragen daarover vandaag te beantwoorden! Goed om te weten: we maken in de aflevering verschil tussen vrouwen met een hoog- en een laagrisico op ruim bloedverlies tijdens de bevalling. Ga met je eigen zorgverlener in gesprek hoe deze kansen voor jou liggen. Duik je mee met ons de diepte in over dit onderwerp? Onze kennis over dit onderwerp vulden we aan met het fijne, volledige en bovenal wetenschappelijke artikel van @vroedvrouwmargot hierover. Check haar website www.vraagdevroedvrouw.nl voor meer informatie.  Veel luister plezier!

S3E7 #LOAM - Verloskundige begeleiding na een traumatische bevalling

De geboorte van je kinderen als de mooiste dag van je leven? Helaas is dat voor sommige ouders verre van de realiteit. En hoewel we geloven dat er geen enkele zorgverlener 's ochtends denkt 'Goh, vandaag ga ik weer eens drie vrouwen een trauma bezorgen' - kijken er nog altijd te veel ouders vervelend of traumatisch terug op de bevalling.  In de aflevering van vandaag praten we met Angelique Verstegen over preventie, coaching en behandeling na zo'n traumatische bevalling. Wat kunnen we als verloskundigen tijdens de zwangerschap of bevalling doen om te zorgen dat ouders beter terug kijken? En hoe bieden we na de bevalling de best passende hulp? 

S3E6 Osteopathie in en na de zwangerschap

Vrijdag podcastdag! In de informatieve aflevering van vandaag kletsen we met Lisa en Stephanie van @bodysystem.nu over wat een osteopaat voor je kan doen in en na de zwangerschap. Wist je dat...? ✨ Een osteopaat het lichaam als geheel ziet en klachten dus niet ‘los’ behandeld, maar altijd gelijk naar je hele lichaam kijkt? ✨ Je voor veel zwangerschapsklachten bij een osteopaat terecht kan? Bekkenpijn en rugklachten, maar ook maagzuur of slapeloosheid. ✨ De werkwijze van een osteopaat holistisch, zacht en manueel is? Manueel betekent ‘met de handen’ en wordt onterecht vaak verward met kraken - terwijl Lisa en Stephanie dat maar zelden doen. ✨ De opleiding osteopathie wel 7 jaar duurt? Wat ons betreft dus hartstikke onterecht dat het soms als ‘zweverig’ of ‘alternatief’ wordt weggezet. ✨ Een osteopaat ook na de zwangerschap iets voor je baby kan betekenen? Bijvoorbeeld bij veel huilen, darmkrampjes of een voorkeurshouding. Wij dachten dat wij gepassioneerd over ons vak konden vertellen - nou Lisa en Stephanie kunnen er ook wat van! Luister je mee? Goede osteopaten vind je door het hele land. Let wel goed op dat de osteopaat ingeschreven staat in een van de twee registers, want in pr…

S3E5 #LOAM - begeleiding na een afgebroken zwangerschap of abortus

In deze nieuwe LOAM aflevering besteden we aan het het doormaken van een afbreking van een zwangerschap en/of abortus. Waarom? Omdat het een grote impact kan hebben. Impact op de relatie met anderen, impact op volgende zwangerschappen, op andere kinderen in het gezin en op hoe jij als vrouw in het leven staat. Het is een gebeurtenis die langdurig invloed kan hebben. Bijvoorbeeld omdat rouw na abortus vaak niet erkend wordt of omdat steun uit omgeving niet vanzelfsprekend is, áls ze er al van weten 🍃 Een aflevering over het leven van verloskundige inclusief veel informatie en bruikbare tips waar je mogelijk veel steun uit kan halen. Je bent niet alleen ✨💛

S3E4 Vader op komst

In de aflevering van vandaag hebben we het samen met literair agent, auteur en bovenal vader Willem Bisseling over zijn boek 'Vader op komst'. Want die partner, die mag volgens Willem wel wat meer aandacht krijgen in de Nederlandse geboortezorg. In zijn boek neemt hij je als aanstaande vader mee in de praktische, informatieve en emotionele kanten van het aanstaand vaderschap. De humor, scherpe opmerkingen en de argumenten voor gelijkwaardig ouderschap vind je naast in het boek ook zeker in deze aflevering! Luister je mee? Ennnn: we mogen een boek van Willem weggeven! Dus ben/ken jij die aanstaand vader die dit boek wel kan gebruiken? Check dan even op Instagram hoe je mee doet met de winactie! 

S3E3 #LOAM - Continuïteit van zorg

Er staat weer een nieuwe LOAM aflevering voor je klaar waarin we weer gezellig met je kletsen over het leven van een verloskundige! 💕 Dit keer hebben we het over continuïteit van zorg. Dit betekent dat één verloskundige of een klein team van verloskundigen een vrouw begeleidt tijdens de zwangerschap, bevalling en kraamperiode. Uit onderzoek blijkt dat dit o.a. leidt tot meer tevredenheid bij jou als zwangere vrouw en bij ons als zorgverlener, en tegelijkertijd minder interventies, minder complicaties en daardoor ook goedkopere zorg. Win-win, vind je niet?! Toch brengt het ook uitdagingen met zich mee: 1 of 2 verloskundigen per client is mooi, maar in je eentje, of met z'n tweeën de week vullen is wel pittig qua werkdruk. Je hoort het: genoeg om over te kletsen! 💕

S3E2 - Niet vorderende ontsluiting

Vrijdag podcastdag! Vandaag weer een 'ouderwets' informatieve aflevering over... 🙅 Niet vorderende ontsluiting We hebben het over wat ontsluiting eigenlijk is, de definitie (wanneer vordert het niet genoeg?), de verschillende oorzaken en het belangrijkste: mogelijke oplossingen. Want stel dat je een tijdje blijft hangen op 5, 6 of 7 centimeter, wat kun je dan allemaal doen om je lichaam een handje te helpen? Zelf, of met behulp van het ziekenhuis.  Betrouwbare informatie delen op een leuke & laagdrempelige manier, dat is nog altijd het doel van onze podcast. We hopen dat je iets aan deze aflevering hebt! 🌟 Meer Zwanger & Zo? Volg ons op Instagram en neem een kijkje op zwangerenzodepodcast.nl!

S3E1 - #LOAM Groei. De zwangerschapscommunity

Jaaa daar zijn we weer! Met een gloed nieuw seizoen en aflevering! We beginnen met een Life of a Midwife aflevering waarbij Geke vertelt over haar bedrijf welke ze samen met Pascalle de Beer heeft opgezet: Groei. De meest complete zwangerschapscommunity van Nederland. Een fijne, warme community waarbij verbinding en vertrouwen voor jou als (aanstaande) mama centraal staat. Nieuwsgierig? Luister dan snel of neem een kijkje op www.groeimetons.nl. Naast dat we met name hier over kletsen, praten we je natuurlijk eerst bij over de afgelopen maanden 😍 Veel luister plezier!

S2E30 - Het verhaal van... Olga

We sluiten dit seizoen af met het fijne bevallingsverhaal van Olga. Ze deelt met ons hoe ze altijd al wist dat ze moeder wilde worden, hoe ze na een eerste miskraam snel weer zwanger mocht raken en hoe ze genoot van haar zwangerschap. Terwijl de weken in de zwangerschap verstreken leerde ze haar zoon steeds meer kennen en groeide het verlangen om hem te leren kennen 🤰 Toen de verloskundige voor het eerste keer langs kwam en voelde dat Olga 3 cm ontsluiting had, overheerste vooral opluchting: ‘Yes, het is begonnen!’. In het ziekenhuis braken pal voor de verloskamer de vliezen - toen was er zeker geen weg meer terug. Toen de weeën erg snel achter elkaar kwamen, hielp het Remifentanil pompje haar door de laatste fase heen en na een korte persfase was daar zoon Daaf ✨ Dit was het dan: seizoen 2 zit er op! Voorjaar 2022 zijn we bij je terug met seizoen 3. Uiteraard zijn we voor dan weer op zoek naar nieuwe, positieve bevallingsverhalen. Vind jij het leuk om je verhaal te delen? Of heb je een onderwerp dat je ons echt wilt aanraden? Stuur ons dan gerust een berichtje! Voor nu: bedankt voor het luisteren, en een hele fijne, warme decembermaand toegewenst 🎄💫.

S2E29 - #LOAM met Marlies Koers over haar tweede boek 'Sorry dat ik je wakker bel'

Daar is’ie dan: de laatste #LOAM aflevering van dit jaar én dit seizoen. Voor de gezellige decembermaand hebben we een hele gezellige aflevering voor je, samen met @marlieskoers. Kletsen over het nieuwe boek, casussen, ervaringen, deze aflevering heeft het allemaal! 💛 Of ze de meest bekende verloskundige van Nederland is, daar gelooft Marlies zelf niet zo in, maar misschien wel de meest zichtbare! Na het succes van haar eerste boek ‘Dagboek van een Verloskundige’ was het niet de vraag óf maar wanéér haar tweede boek uit zou komen. En dat naast een Instagram-account met 10K volgers, het eigen tijdschrift @futuremommagazine én een meer dan fulltime baan bij @barenenzo in Deventer. Maar dat nieuwe boek kwam er: in ‘Sorry dat ik je wakker bel’ neemt Marlies je opnieuw een jaar mee in haar verlostas. Mee langs alle ervaringen op het spreekuur, bij bevallingen en in het kraambed. Wij verslonden het weer! En jij, heb jij het al in huis? Anders is het zeker een leuke cadeautip!🎄⭐️

S2E28 - Buurtmama's: de ontmoetingsplek met andere mama’s in de buurt 👭

In deze aflevering gaan Solange en Geke in gesprek met Lotte Vermorken. Lotte is verloskundige in Amersfoort en initiatiefneemster van Buurtmama's. Het gratis online platform voor meer offline connectie tussen moeders. Lotte zag dagelijks in haar verloskundigenpraktijk de meerwaarde van moeders die aan elkaar gekoppeld werden. Om ervaringen en informatie te delen, en vooral gezellig te wandelen of koffie te drinken. Op het platform van Buurtmama's kun je gratis een account aanmaken, zoeken op postcode en vind je zo gemakkelijk (aanstaande) moeders in jouw buurt. In een jaar tijd zijn er al 6000 aanmeldingen! Als verloskundigen kunnen we dit initiatief alleen maar aanmoedigen. Heb jij al een account op www.buurtmamas.nl? Neem snel een kijkje!

S2E27 - Het verhaal van…Rianne

Het verhaal…van Rianne In deze nieuwe aflevering hoor je het ervaringsverhaal van Rianne die thuis beviel van haar dochtertje 💕 Bij 41+1 weken begonnen de weeën, leuk detail: precies op Moederdag begon de “geboorte” naar haar nieuwe rol als mama! Met alle rust en vertrouwen begon Rianne aan het geboorte proces. Éen ding was zeker, ze ging dit samen met haar kindje doen ❤️ En hoewel ze veel geduld moest hebben, veel houdingen heeft aangenomen en elke keer weer een nieuw “plannetje” ging maken, beviel ze toch nog thuis van haar prachtige dochter. Dé plek waar ze zo had gehoopt te bevallen, in haar eigen vertrouwde omgeving ✨ Een prachtig verhaal, waarbij Rianne zich continue weer opnieuw verwonderde van wat haar lijf kon. Zowel tijdens de zwangerschap, geboorte als haar herstel 💖 Luister je mee? 🎙

S2E26 #LOAM van HR-manager naar Verloskundige

#LOAM van HR manager naar Verloskundige 👶🏼 Je kent het misschien (nog) wel; je komt net van de middelbare school +/- 18 jaar, en je ‘moet’ een keuze maken voor je vervolg opleiding. Je bent nog jong, hebt eigenlijk nog geen idee wat je nou écht wil en je kiest iets wat je misschien wel eens leuk zou gaan kunnen vinden 🤷🏼‍♀️ In de loop van de jaren kom je erachter dat het toch niet helemaal jouw ding is en je passie dus heel ergens anders ligt! ✨ Dit is precies wat @mammarleen meemaakte. Marleen is nu 30, mama van twee kids en zit in het eerste jaar van de opleiding Verloskunde nadat ze een aantal jaar als HR manager heeft gewerkt. Wat maakte dat ze haar kantoor inruilde voor steriele handschoenen? Én hoe is het nu om verloskundige in opleiding te zijn? Je hoort het in deze nieuwe #LOAM aflevering! ✨💕

S2E25 - Colour your cloud 💖

Er staat een mooie, inspirerende en waardevolle aflevering voor je klaar! Samen met de dames van @colouryourcloud hebben we deze inspirerende aflevering opgenomen over de o zo beroemde roze wolk. Of beter gezegd; wat nou als je die roze wolk niet ervaart? ☁️ Als je zwanger bent, kun je je enorm verheugen op het moment waarop je eindelijk je kindje in je armen kunt houden. Maar na die kraamweek, merk je dat het moederschap zwaarder is dan je had verwacht. Zo iets durf je misschien niet goed hardop te zeggen, want: je wilt niet klagen, hebt een gezond kindje en dat is toch het mooiste wat er is? Als iedere moeder het kan, dan moet jij het toch ook kunnen? 🤷🏼‍♀️ Dus je laat het, praat er niet over. Want het struggelen geeft je misschien het gevoel dat je een minder goede mama bent. Echter, het tegendeel is waar! Want die roze wolk is helemaal geen juist beeld. Want soms is het ook gewoon even zwaar, mag je ook gewoon even balen. Want lieve (toekomstige) mama, ook jij doet het goed! 💕 Vandaag staat het dus in het teken van die wolk: welke kleur die ook is. Waar loop je tegen aan als (toekomstige) kersverse mama? En wanneer is het nu fijn om begeleiding te zoeken om nog meer te moge…

JAPKES JOURNEY #4: 37 weken, de voorbereiding op de bevalling

Jaaa we zijn weer terug met een nieuwe aflevering met @japkejanneke, die vandaag precies 37 weken zwanger is en dus in volle afwachting tot de ontmoeting van hun eerste kindje 💙 We kletsen met Japke over de afgelopen weken, waarbij ook haar ziekenhuis opname rond de 32 weken zwangerschap aan bod komt. Uiteraard gaan we uitgebreid met haar in gesprek over hoe ze zich heeft voorbereid op de geboorte van hun kindje. Ze deelt  fijne tips en wij leggen haar natuurlijk weer een aantal dilemma’s voor! 🙌🏼 Een gezellige aflevering vol leuke informatie, tips & meer! Luister je mee? Dit is JAPKES JOURNEY! ✨

S2E24 - Het verhaal van... Marjoke

Wat als zwanger worden niet meteen lukt? In de afgelopen twee afleveringen hebben we al wat verteld over vruchtbaarheidsproblemen en de behandelingen. Hier hebben we ook besproken dat zwanger worden niet zo vanzelfsprekend is voor iedereen. Zo ook voor Marjoke en haar partner.  In deze nieuwe aflevering vertelt Marjoke haar verhaal. Zij neemt ons mee hun reis naar een kindje. Ze vertelt eerlijk en open over haar behandelingen, het gevoel van falen en wat deze intense periode met haar en haar partner heeft gedaan👫 Een heel mooi en eerlijk verhaal waar je wordt meegenomen in de emotionele reis naar het verwezenlijken van de allergrootste wens, een kindje. Wij hebben genoten van dit pure en bijzondere verhaal. Luister je mee? ✨

S2E23 #LOAM In gesprek met Marjolein (Freya), de vereniging voor mensen met vruchtbaarheidsproblemen

Vandaag spreken we Marjolein Grömminger over o.a. de ervaringen die zij van de wensouders hoorde en over wat Freya kan betekenen. Zo vertelde Marjolein dat stellen waarbij het zwanger zijn niet lukt dit vaak als falen voelen, terwijl het dat natuurlijk helemaal niet is! We hebben het over de verschillende emotionele fases in een vruchtbaarheidstraject en do’s and don’ts voor familie en vrienden. We gaan flink de diepte in: wat als het wel lukt om zwanger te worden, hoe is zo’n zwangerschap dan? En als het niet lukt? Met haar eigen ervaring en de kennis + kunde die ze opdeed als communicatiemedewerker bij Freya, kan Marjolein ons uit eerste hand van alles vertellen over dit onderwerp. Ook voor verloskundigen (i.o.) deelt ze nuttige tips! Zit je in een zwanger-wordentraject en ben je op zoek naar informatie en/of lotgenotencontact (wat we zeker aanraden!)? Kijk dan eens op www.freya.nl. We hopen dat je uit deze aflevering herkenning, moed en kracht haalt.

S2E22 - Vruchtbaarheidsproblemen en behandelingen

Misschien ben je al een tijdje bezig om zwanger te worden en is het helaas nog niet gelukt. Er gaan mogelijk wel van allerlei gedachtes en gevoelens door je heen. Hoe nu verder? En lukt het mij wel om ooit een keer zwanger te worden? De vervulling van een kinderwens is helaas niet voor iedereen vanzelfsprekend. 1 op de 6 vrouwen raakt niet binnen een jaar zwanger. Soms duurt het wat langer, soms is er sprake van een vruchtbaarheidsprobleem. In deze informatieve aflevering nemen we jullie mee in het traject van zwanger worden waarbij we in gesprek gaan met Nino Tonch. Nino is fertiliteitsarts in het Amsterdam UMC en ziet dagelijks stellen wie kampen met vruchtbaarheidsproblemen. Deze aflevering richten we daarom vooral op praktische informatie over wat je kan verwachten als je in een traject terecht komt. Wanneer start je met een traject? Welke behandelingen zijn er? En wat zijn de verschillende voor-en nadelen hiervan? Dit en meer hoor je in deze nieuwe informatieve aflevering! Meer Zwanger & Zo: bekijk onze website & volg ons op Instagram!  ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected].  💻 zwangere…

S2E21 - Het verhaal van... Roxane

Deze week hoor je in de nieuwste ‘Het verhaal van…’ de ervaringen van Roxane. Hoe ze na haar vorige bevalling besloot het dit keer helemaal anders te doen, de spiritualiteit opzocht en vol vertrouwen thuis in bad beviel. Om haar ervaringen niet te vergeten en om het later aan haar zoon te kunnen vertellen, schreef ze hem een brief. Speciaal voor onze podcast leest ze deze brief aan je voor.  De liefde, de humor, de nuchterheid naast spiritualiteit, deze aflevering heeft het allemaal! Wij hebben er weer van genoten deze aflevering te maken. Luister je mee? Meer Zwanger & Zo: bekijk onze website & volg ons op Instagram!  ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected].  💻 zwangerenzodepodcast.nl

S2E20 - #LOAM Hoge pieken, diepe dalen

Dit keer leggen wij ons open en bloot over de hoge pieken en diepe dalen binnen ons vak. En eerlijk; dat vonden we best een beetje spannend om te doen 💛 In deze aflevering kletsen we samen met Arjenne Hoeksema, verloskundige & coach, over wat ons vak zo mooi én uitdagend maakt  ⚡️ Want wat genieten we van de fijne gesprekken die we met onze zwangeren kunnen voeren, de mooi geboortes die we mogen begeleiden en het vertrouwen dat we kunnen meegeven 🤩 En O wat is die verantwoordelijkheid soms pittig, de werkdruk soms hoog of die acute casus heftig😔 In deze open, eerlijke, kwetsbare en leerzame aflevering hoor je dus onze ervaringen, casussen én uiteraard bruikbare en praktische tips! ✨

S2E19 - Seks in en na de zwangerschap

We gaan in gesprek met seksuoloog en verloskundige Milan Hanckmann! In deze informatieve aflevering kom je alles te weten over seks tijdens en na de zwangerschap. Kun je gewoon seks hebben als je zwanger bent? En is dat écht niet schadelijk voor je kindje? 🤰 Milan combineert de verloskunde met seksuologie en het valt haar op dat er toch een beetje een taboe rust op praten over dit onderwerp tijdens de zwangerschap. Met deze aflevering hopen we dat taboe wat te doorbreken 😉 Meer Zwanger & Zo: bekijk onze website & volg ons op Instagram! ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected]. 💻 zwangerenzodepodcast.nl

JAPKES JOURNEY #3 - Het derde trimester is begonnen...

Het is weer tijd om een kijkje te nemen in het leven van Japke Janneke, die nu ongeveer 28 weken zwanger is. Het derde trimester is begonnen, haar lichaam verandert steeds meer en haar buik groeit lekker door 🤰🏼 In deze nieuwe aflevering vertelt Japke hoe het nu met haar gaat, dat ze hardlopen (tijdelijk) stil heeft gelegd en dat ze zich aan het voorbereiden is op hun babymoon in Italië. 🇮🇹 Nog even genieten met z’n tweetjes, voordat er straks een kleine bij is! (en je er dus de komende 18 jaar aan vast zit 😜) Daarnaast hebben we het over zwangerschapsgravings, echo’s, het opzoeken van informatie en het bijhouden van een zwangerschapsdagboek. Weer een gezellige aflevering met uiteenlopende onderwerpen! 💕 Meer Zwanger & Zo: bekijk onze website & volg ons op Instagram! ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected]. 💻 zwangerenzodepodcast.nl

S2E18 - Het verhaal van...Iris de Vriend

Jaaa, er staat weer een prachtig ervaringsverhaal voor je klaar! Dit keer een bijzonder ervaringsverhaal van een verloskundige die verteld over de geboorte van haar dochter 💖 Op de dag dat ze afstudeerde als verloskundige, maakte ze bekend dat ze zwanger was. Haar reis als verloskundige én als toekomstige moeder begonnen tegelijkertijd ✨ En een prachtige reis was het zeker. Bij precies 39 weken beviel ze, toch een beetje onverwacht, vlot van haar dochter Elena.  Toen haar vliezen braken kon ze het bijna niet geloven en ging ook Iris in de ontkenning: “ach, dit is het vast nog niet!” 🤷🏼‍♀️. Benieuwd hoe dit verder ging? Luister dan snel dit leuke en mooie verhaal van Iris!

S2E17 - #LOAM Een eigen praktijk

Het zal jullie vast niet ontgaan zijn: in mei 2021 opende LEV, de spiksplinternieuwe verloskundigenpraktijk van Solange en haar compagnon Ilja, haar deuren. Een kleinschalige praktijk in Rijen (net onder Breda) waar je liefdevolle en vertrouwde zorg mag verwachten. 💕 Hoe gaat dat nou eigenlijk, zo’n eigen praktijk opstarten? Waar begin je, welke keuzes maak je en hoe ga je om met concurrentie? Solange vertelt ons van begin tot nu hoe ze van een droom werkelijkheid maakte! Meer Zwanger & Zo: bekijk onze website & volg ons op Instagram! ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected]. 💻 zwangerenzodepodcast.nl

S2E16 - Klachten en kwaaltjes

Tadaaa, we zijn weer terug na onze zomerstop! ☀️ En hoewel we natuurlijk niet hebben stilgezeten op onze social media en JAPKES JOURNEY, is het weer tijd voor de reeks die je altijd van ons gewend bent! En daar hebben wij in ieder geval weer veel zin in 🤩 Er staat dus een nieuwe informatieve aflevering online en dit keer over iets wat vaak niet onmisbaar is in de zwangerschap…Klachten & Kwaaltjes! 🤕 De een heeft er veel last van en de ander fiets fluitend door de zwangerschap heen. In deze nieuwe aflevering nemen we de meest voorkomende klachten met je door, leggen we uit hoe deze klachten ontstaan én delen we uiteraard onze tips & tricks. Meer Zwanger & Zo: bekijk onze website & volg ons op Instagram! ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected]. 💻 zwangerenzodepodcast.nl

JAPKES JOURNEY #2 - Zwanger na een eetstoornis

In deze 2e aflevering van Japkes Journey vertelt @Japkejanneke open en eerlijk over haar eetstoornis in het verleden Ze neemt je mee in deze periode en hoe ze het vond om zwanger te worden en vooral hoe het is om nu zwanger te zijn. Ze verteld onder andere hoe mooi en natuurlijk het allemaal is, maar ook hoe uitdagend het soms is om haar lichaam te zien veranderen en de controle los te laten💛 Daarnaast leggen we Japke ook deze aflevering weer verschillende, soms lastige dilemma’s voor! Nieuwsgierig? De nieuwe Japkes Journey staat nu online! ✨ Meer Zwanger & Zo: bekijk onze website & volg ons op Instagram! ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected]. 💻 zwangerenzodepodcast.nl

JAPKES JOURNEY #1 - Het begin

We hebben iets nieuws voor jullie in petto! De komende maanden volgen we blogger Japke Janneke tijdens haar zwangerschap en voorbereiding op de bevalling en het ouderschap. In deze eerste aflevering maken we kennis met de aanstaande moeder en leggen we haar een aantal leuke dilemma's voor! Japke is zwanger van haar eerste kindje en iedere maand kletsen we met haar over haar reis naar het moederschap. Ze neemt jullie mee in haar uitdagingen, emoties, spanningen én vooral ook overwinningen! Meer Zwanger & Zo: bekijk onze website & volg ons op Instagram! ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected]. 💻 zwangerenzodepodcast.nl

S2E15 - Het verhaal van... Renee Gunning

In deze fonkeltje nieuwe aflevering vertelt Renee Gunning over haar eerste zwangerschap, bevalling en kraamperiode. Leuk om nog even terug te blikken, want zoontje Willem is inmiddels 2 en staat op het punt grote broer te worden! Je hoort Renee eerlijk over alle facetten van zwangerschap tot kraamperiode. Van de onzekerheid in het begin, tot de kwetsbaarheid en kracht na het spontaan breken van haar vliezen. Over de ‘babymoon’ die ze je aanraadt echt nog even te doen en de functie van het koele nachtkastje naast het ziekenhuisbed. En ook een beetje zelfspot is Renee niet vreemd! Meer Zwanger & Zo? Volg ons op instagram, of kijk eens op www.zwangerenzodepodcast.nl / Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met ons via [email protected] www.zwangerenzodepodcast.nl

S2E14 - #LOAM Geboortewensen opschrijven, hoe doe ik dat?

Het geboorteplan, ofwel het geboortewensen lijstje! Want ja, zo noemen wij dat veel liever. Een echte aanrader om te luisteren als je bezig bent met het voorbereiden op je bevalling! Want, hoe bereid je het beste voor? En welke wensen schrijf je dan eigenlijk op? En waarom is het opschrijven van wensen nou zo belangrijk? In deze aflevering vertellen we je graag waarom wij zo fan zijn van geboortewensen opschrijven en wat voor positief effect het kan hebben op jouw ervaring over de bevalling.  Veel luisterplezier! 

S2E12 - Het verhaal van... Anna

Van dansen op het Jazz festival in Breda naar een opname in het ziekenhuis met een verdenking op gebroken vliezen die bij 32 weken zwangerschap. Vandaag hoor je het persoonlijke verhaal van Anna bakker die vertelt over de geboorte van haar zoon Jens bij een zwangerschapsduur van 32 weken en 4 dagen. Een bevalling die zich onverwacht aandiende en waar haar man nog nét op tijd bij aanwezig was!  Ook zo nieuwsgierig hoe dit ging? Meer Zwanger & Zo? Bekijk onze website of volg ons op instagram! Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met ons via [email protected] www.zwangerenzodepodcast.nl

S2E11 #LOAM Hoe overleef ik... een drukke dienst?

Soms mag je drie bevallingen begeleiden in een dienst, soms heb je het gevoel amper iets te doen. De verloskunde laat zich niet plannen en de drukte in een dienst dus ook niet! In deze aflevering vertellen verloskundigen Solange en Geke over hoe om te gaan met een drukke dienst. Hoe houd je het vol om soms 24 uur op je benen te staan, met amper tijd om te eten en een telefoon die maar blijft rinkelen? De tips en trics die ze in de afgelopen twee jaar ontdekten, delen ze graag met je! Meer Zwanger & Zo: bekijk onze website & volg ons op Instagram! Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected]. 💻 zwangerenzodepodcast.nl

S2E10 - Alles over inleiden

De tiende aflevering van seizoen 2 is een informatieve aflevering! We hebben we het over de inleiding van de bevalling, oftewel: het kunstmatig opwekken van de bevalling. Soms kan het zijn dat er reden ontstaat dat er wordt geadviseerd om de bevalling eerder in te leiden. Als dat gebeurt, kan het zijn dat wij je overdragen aan een verloskundige, arts-assistent of gynaecoloog uit het ziekenhuis. Samen met Liv Freeman, gynaecoloog uit het Ikazia Ziekenhuis in Rotterdam, hebben we als voorbereiding op een inleiding deze aflevering gemaakt. Want, wat kun je verwachten tijdens een inleiding? Waarom is een inleiding soms nodig? En wat zijn de verschillende vormen van een inleiding? Meer Zwanger & Zo: bekijk onze website & volg ons op Instagram! ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected]. 💻 zwangerenzodepodcast.nl

S2E9 - Het verhaal van... Tineke Klumpenaar

Het verhaal van: Elke maand een nieuw, positief ervaringsverhaal! Na een hectische zwangerschap waarin vooral hard gewerkt werd om van het gekochte klushuis een warm thuis te maken, beleefde Tineke een fijne bevalling en kraamtijd. Vooral het woord ‘relaxt’, hoor je vaak terug komen. In de rol van de verloskundige, de houding van haar man Bram en niet op de laatste plaats het gevoel dat ze zelf ervaarde. Luister je mee naar het verhaal van Tineke over de bevalling van haar dochter Sofie? Meer Zwanger & Zo: bekijk onze website & volg ons op Instagram! ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected]. 💻 zwangerenzodepodcast.nl

S2E8 - #LOAM Verschillende verloskundigenpraktijken

Er zijn veel verschillende soorten, maten en vormen van praktijken. In deze aflevering nemen we je mee in deze verschillen en delen we uiteraard onze eigen ervaringen. Want, hoe werken wij nou het liefst? Én wat zijn de voor-en nadelen hiervan? Als zwangere is het fijn om keuzevrijheid te hebben in deze verschillende praktijken.  Als verloskundigen willen we je vooral meegeven dat je kiest voor een praktijk waar jij je op je gemakt voelt. Of dat nou een grotere, kleine of solistische praktijk is: wij hopen vooral dat je je vertrouwd voelt bij je zorgverlener en kiest voor een praktijk die bij jou past. Veel luisterplezier!  Meer Zwanger & Zo: bekijk onze website & volg ons op Instagram! ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected]. 💻 zwangerenzodepodcast.nl

S2E7 - Anticonceptie

Als verloskundigen weten we natuurlijk van alles over zwanger worden, zwanger zijn en bevallen. Maar wist je dat je ook voor anticonceptie bij ons terecht kunt? In deze podcast vertellen we je alles over de manieren om nu (nog even) niet zwanger te worden. De pil, het spiraaltje, de implanon… Met hormonen, zonder hormonen, dagelijks slikken of liever 1x plaatsen en jaren geen omkijken naar? In deze aflevering nemen we alles met je door. De vorm, hoe het middel precies werkt en de belangrijkste voor- en nadelen. Heb je n.a.v. deze podcast vragen? Meer informatie vind je op www.anticonceptie.nl. Ook kun je een afspraak maken bij een verloskundige bij jou in de buurt, om samen te kijken welke vorm het beste bij je past. Of je stuurt ons een berichtje, dat mag natuurlijk ook altijd! Meer Zwanger & Zo: bekijk onze website & volg ons op Instagram! ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected]. 💻 zwangerenzodepodcast.nl

S2E6 - Het verhaal van...Lisanne

Twee weken geleden hoorde je in onze informatieve aflevering alles over wat je moet weten als je kind in een stuitligging ligt. In deze aflevering hoor je het ervaringsverhaal van kersverse mama Lisanne die vaginaal beviel van haar zoontje in stuit 👶🏼 Terwijl haar wens was om thuis in bad te bevallen, veranderde de ligging van haar baby alles. In deze aflevering hoor je voor welke keuzes Lisanne stond, hoe zij deze keuzes maakte en nog belangrijker: hoe zij besefte dat alles wat je nodig hebt om een fijne bevalling te hebben eigenlijk in jezelf zit✨ Een mooi, bijzonder en onwijs inspirerend verhaal! Luister je mee? 💖🎙 ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected]. 💻 zwangerenzodepodcast.nl

S2E5 - #LOAM van VIO naar Verloskundige

Stage lopen, afstuderen, je allerlaatste assessment en dan… verloskundige! Op dit moment doorlopen veel vierdejaars Verloskundigen In Opleiding (VIO’s) het laatste stukje van hun opleiding. Oh wat weten we het gevoel van die maanden nog goed! Hard werken, veel regelen en nog vliegensvlug ontwikkelen. In deze kersverse aflevering delen we hoe wij de maanden vlak voor en vlak na ons afstuderen hebben beleefd. Aan welke tips hebben we veel gehad? En wat moet je allemaal regelen als je als waarnemend verloskundige als ZZP’er aan de slag gaat? Oh en psssst, Solange deelt ook nog een heel leuk nieuwtje in deze aflevering! Helemaal in de sfeer van dromen, durven en dan vooral doen.  Meer #LOAM? Op Instagram en Facebook nemen we je dagelijks mee in ons leven als verloskundige. https://www.instagram.com/zwangerenzodepodcast/ ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via [email protected]. 💻 zwangerenzodepodcast.nl

S2E4 - Stuitligging

De meeste kinderen liggen rond de 8e maand met het hoofd naar beneden. Dat noemen we de ‘hoofdligging’. Dat is voor een kind de meest natuurlijke ligging om geboren te worden. Bij 3-4% van de zwangerschappen is dit niet het geval en ligt het kind in stuitligging. In deze informatieve aflevering bespreken we samen met gynaecologen Leonie van Rheenen en Etelka Moll van het OLVG in Amsterdam, wat een stuitligging voor jou kan betekenen. We bespreken onder andere de keuze om je kind uitwendig te laten draaien, maar ook gaan we het hebben over de manier van bevallen als je kind in stuit ligt. Namelijk: een vaginale stuitbevalling of een keizersnede🤰🏼 Kortom: een aflevering boordevol informatie over keuzes en opties die jij hebt op het moment dat je baby met de billen naar beneden ligt! Veel luisterplezier! 🎙💕

S2E3 - Het verhaal van... Sanne Kamp

Nieuw in seizoen 2: elke maand een nieuw, positief ervaringsverhaal! Na al jullie leuke reacties op de kerstweek hebben we besloten dat deze afleveringen een vaste plek krijgen in dit nieuwe seizoen.  Sanne bijt het spits af! Vorige week hoorde je hoe het is om als verloskundige een ‘BBA’ mee te maken, maar hoe is dat als zwangere zelf? Ervaringsdeskundige Sanne neemt je mee in haar fijne zwangerschap, vliegensvlugge bevalling en verwerkingsperiode daarna. Met een bewonderenswaardige rol voor partner Laurens en verloskundige in opleiding Roosmarijn! ‘en toen viel eigenlijk pas het kwartje, dat die druk die ik voelde de baby was. En dat we het ziekenhuis, of überhaupt de verloskundige, niet meer zouden halen.’ Luister je mee naar het verhaal van Sanne over de bevalling van haar dochter Benthe?

S2E2 - #LOAM Een onvergetelijke ervaring

Zo’n casus die je nét wat meer bij blijft dan de andere. En terwijl elke situatie uniek en bijzonder is (ja cliché, maar het is echt zo) zijn er soms situaties die net wat meer indruk maken. In deze Life of a Midwife aflevering stelt Solange allerlei vragen aan Geke over een voor haar bijzondere casus... Op een willekeurige dag in september 2020 had  Geke een rustige dienst. Althans dat dacht ze... Terwijl ze haar tweede kraamvisite aan het afronden was belde Job. Job had 10 minuten geleden ook al gebeld dat de weeën waren begonnen bij Fleur. Nu belde hij weer, alleen met een andere mededeling. Namelijk dat de baby zojuist in de badkamer is geboren! 👶🏼 Zonder wat te zeggen tegen het kraamgezin sprong Geke de auto in naar Fleur & Job...🚗 Benieuwd hoe dit verhaal verliep? Luister dan nu deze nieuwe #LOAM aflevering!

S2E1 - Aanpakken voor aanstaande vaders

Als verloskundige zag David al heel wat mannen in de rol van aanstaande vader. Als bijna zeldzame man in ons vakgebied, merkte hij (terecht) op dat de rol van de partner zo vaak wordt ondergesneeuwd in zwangerschapscontroles, -cursussen en andere situaties. Met zijn boek en cursus Aanpakken voor aanstaande vaders helpt hij mannen die op het punt staan om vader te worden. En naar die tips, daar zijn wij natuurlijk ook benieuwd naar. Dus vroegen we David het hemd van het lijf over do en dont’s tijdens zwangerschap, bevalling en kraamperiode. Het werd een gezellige aflevering! Benieuwd naar David's werk en zijn boek? Bekijk zijn website: https://vadercursus.nl/ Meer Zwanger & Zo: https://www.zwangerenzodepodcast.nl/ & https://www.instagram.com/zwangerenzodepodcast/ *We zijn ons ervan bewust dat een de persoon naast de vrouw niet altijd een man is. We hebben gekozen voor de term vaders en ‘hij’ als meest gebruikte vorm, maar hier kan uiteraard ook ‘zij’ of ‘mede-moeder’, worden gelezen.

BONUS! Het verhaal van... Pauline (deel 2)

‘Lost in Lucca’, zo betiteld Pauline Wingelaar de ervaring van haar 2e bevalling in Italië. Met 33 weken zwangerschap belandde ze met haar bikini nog aan en slechts een paar woorden Italiaans in haar vocabulaire, met weeën in het ziekenhuis in Lucca.  Kreeg jij na haar eerste aflevering ook geen genoeg van de heerlijk enthousiaste verhalen van Pauline? Geniet dan van dit nieuwjaarscadeautje van ons, voor jullie! 🌟

KERSTSPECIAL! Het verhaal van... David Borman

Naast vier moeders, hoor je in deze aflevering David van @vadercursus over zijn bevallingservaring vanuit het vaderperspectief. En hoewel David als oud-verloskundige al bij veel bevallingen aanwezig mocht zijn, was dit een totaal nieuwe rol, waar hij eerder nooit zo bij stil had gestaan.  Samen met zijn vrouw had hij afgesproken écht partner te zijn en zijn zorgverlener-pet ver weg te stoppen. Ondanks zijn vele kennis en ervaring lukte dit verrassend goed! Benieuwd hoe David de geboorte van zijn eerste dochter ervaarde? Luister dan snel zijn aflevering!  Meer informatie over het werk van David én zijn tips aan andere aanstaande vaders, kun je alvast vinden op www.vadercursus.nl. Volg je ons al op Instagram? Meer informatie over de afleveringen én een inkijkje in het leven van een verloskundige, vindt je op onze socials @zwangerenzodepodcast 

KERSTSPECIAL! Het verhaal van... Fleur

Kersverse mama @fleur vertelt in deze aflevering over de geboorte van haar zoon Pim. Een positieve zwangerschapstest op kerstavond, bleek voor Fleur en haar man Lars de vrolijke start van het gekke jaar 2020.  Toen er in het voorjaar nog weinig bekend was over zwangerschap & Corona, werden Fleur en haar man beide besmet. Gelukkig bleek het virus niet schadelijk in de zwangerschap en verliepen de klachten mild.  Na bevalling thuis in bad, lag zoon Pim op haar borst en dacht Fleur alleen maar: ‘Ik heb het gewoon gedaan! Ik kan dit!’  Volg je ons al op Instagram? Meer informatie over de afleveringen én een inkijkje in het leven van een verloskundige, vind je op onze socials @zwangerenzodepodcast

KERSTSPECIAL! Het verhaal van... Renske Neele

Na een lang traject met vruchtbaarheidsbehandelingen door haar aandoening PCOS, heeft Renske Kerst 2019, in het sprookjesachtige London, voor het eerst een positieve zwangerschapstest vast. Na een gezonde en goed doorlopen zwangerschap, begonnen ’s ochtends vroeg de weeën.  Vooraf heeft ze goed nagedacht over de bevalling, een online-bevallingscursus gedaan en, zoals zij het noemt, een geboorte-wensenlijstje opgesteld. Mede door dat lijstje heeft ze tijdens de bevalling het gevoel gehad continue mee te kunnen beslissen, en kan ze ondanks dat het lang duurde en in een weeënstorm belandde, positief terug kijken op haar bevalling.  Volg je ons al op Instagram? Meer informatie én een inkijkje in het leven van een verloskundige, volg je op onze socials @zwangerenzodepodcast

KERSTSPECIAL! Het verhaal van... Anouk

‘Dit keer ga ik het anders doen’, dacht Anouk van @eenbeetjehippie voorafgaand aan de bevalling van haar tweede dochter. En dat deed ze. Vol kracht en vertrouwen in haarzelf én haar lichaam ervaarde zij een prachtige thuisbevalling in bad. Je hoort o.a. wat Anouk hielp om te ontspannen, dicht bij haar zelf te blijven én de fijne werking van affirmaties (positieve gedachten).  Zo’n bekrachtigende ervaring gunt Anouk iedereen! Haar missie is dat vrouwen meer zelfbewust zijn, weten wat hun lijf kan én wat de kracht van je geest op je lichaam kan zijn. Dit doet ze door haar ervaringen en tips over natuurlijk ouderschap met je te delen op haar blog @eenbeetjehippie. Daarnaast is ze ook ouderschapscoach en gewoon een heel leuk mens.  Volg je ons al op Instagram? Meer informatie over de afleveringen én een inkijkje in het leven van een verloskundige, vind je op onze socials @zwangerenzodepodcast

KERSTSPECIAL! Het verhaal van... Pauline Wingelaar

‘Mijn moeder zei elke keer: ‘oké je bent een baarmachine’. En echt, op zo’n moment kan je me net zo goed hier midden op een plein neerleggen’, aldus de echte Gooische moeder Pauline Wingelaar. Vol enthousiasme deelt ze het bevallingsverhaal van haar oudste zoon Reinier.  Vanaf het moment dat haar vliezen braken zat ze al snel vol in een weeënstorm en ging de bevalling zeer vlot. Na een kleine drie uur werd hun zoon Renier thuis geboren. Een toppunt van geluk zoals ze het zelf zo mooi omschrijft! En dat terwijl thuis bevallen niet helemaal haar planning was, laat staan die van Harmen, haar man. Al hoewel, planning? Van een bevalplan wilde Pauline in haar zwangerschap al niets weten. Het zou komen zoals het komt en ze wist: ‘Wij vrouwen zijn hiervoor gemaakt!’ Volg je ons al op Instagram? Meer informatie over de afleveringen én een inkijkje in het leven van een verloskundige, vind je op onze socials @zwangerenzodepodcast

#14 Wake up smart future mama: alles over gezond zwanger worden

Wake up smart future mama! In deze laatste informatieve aflevering van seizoen 1 vertellen we je alles over het belang van gezond zwanger worden. Want een goede zwangerschap en meest optimale start van jullie kind begint al voor de bevruchting!  Samen met Veronique Maas van het Woke Women project bespreken we die 10 punten die bijdragen aan een gezonde start van een zwangerschap. Denk hierbij bijvoorbeeld aan stoppen met roken en alcohol drinken, maar ook het nagaan van mogelijke complicaties uit eerdere zwangerschappen, of risico's op je werk. Wist jij dat je altijd een kinderwens consult bij een verloskundige aan kunt vragen en dat dit voor iedereen van meerwaarde kan zijn? Heb je een kinderwens en wil je je optimaal voorbereiden? Luister dan in aflevering #14 naar het gesprek met Veronique over de belangen, voordelen én invulling van preconceptiezorg. Meer informatie over het toffe project Woke Women vind je op @wokewomennl of wokewomen.nl

#LOAM Indrukwekkende ervaringen in Nepal

Er staat weer een nieuwe LOAM aflevering voor je klaar, bomvol verloskundige ervaringen. Met dit keer geen verhalen uit Nederland, maar uit het verre Nepal! Solange vloog in maart samen met collega en vriendin Ayla Zijda naar de Nepalese hoofdstad Kathmandu om daar drie weken te werken op de verloskamers in het ziekenhuis. Nadat ze over de cultuurshock, van zowel het land als de werkwijze in het ziekenhuis, heen waren, gooide Corona helaas al snel roet in het eten. Met een goed gevulde rugzak vól ervaringen, genoeg gespreksstof én een sterke vriendschap keerden ze veilig terug naar Nederland. Net zo benieuwd als Geke naar hun verhalen? Luister dan snel deze nieuwe #LOAM aflevering!

#LOAM met homeopatisch verloskundige Willeke Bosscha

De life of a midwife…kan eigenlijk heel breed zijn! Willeke Bosscha is daar een mooi voorbeeld van. Willeke is namelijk net zoals ons, ooit gestart als verloskundige in de eerste lijn. Na een aantal jaar heeft ze besloten deze werkzaamheden stop te zetten en is ze voor zichzelf begonnen als homeopatische verloskundige. Verloskundigen Geke & Solange gaan daarom in deze nieuwe #LOAM aflevering met een collega in gesprek die haar werkzaamheden binnen de verloskunde heel anders heeft ingevuld. Wat deed haar besluiten om de verloskundige werkzaamheden los te laten en een ander pad in te gaan? Wat doet homeopathie precies in het lichaam? En welke ervaringen heeft Willeke als homeopathische verloskundige in de zwangerschap, bevalling & de periode daarna? Dit & veel meer hoor je in deze nieuwe #LOAM aflevering!

#13 Verschillende bevallingshoudingen

Misschien heb je het beeld voor je dat een bevallende vrouw op haar rug in een ziekenhuis bed ligt, met misschien ook nog haar benen in de beensteunen. Als je dit beeld hebt, dan is dat niet gek. De media staat er vol mee. Maar klopt dit beeld eigenlijk wel? Want wist je dat wanneer vrouwen zelf hun bevalhouding kiezen, vaker een andere houding kiezen dan de veelgehoorde "rugligging", maar dat ze daar wel informatie en coaching bij nodig hebben? Wij vinden het als verloskundigen vooral belangrijk dat je weet dat er alternatieven zijn en dat je tijdens de bevalling de vrijheid krijgt een houding aan te nemen die jou helpt. Alle opties, mogelijkheden, voor-en nadelen, hoor je in deze 13e informatieve aflevering! 

#LOAM met de boyfriends

Het leven van de partner van de verloskundige…in deze aflevering onze mannen aan het woord! Wat vinden zij van het onvoorspelbare en onregelmatige werk van een verloskundige? Hoe gaan zij om met die rinkelende telefoon midden in de nacht? En hoe zit het eigenlijk met hun vakjargon? Dit & heel veel meer leuke ervaringsverhalen hoor je in deze nieuwe #LOAM aflevering!

#LOAM met klinisch verloskundige Chennita Drop

In deze nieuwe aflevering gaan we in gesprek met Chennita Drop. Chennita is na haar afstuderen direct aan de slag gegaan als verloskundige in het ziekenhuis. Wat maakt dat zij hiervoor koos? En wat is nou echt het verschil tussen werken als verloskundige in de 1e lijn en 2e lijn? Je hoort allerlei interessante ervaringsverhalen én als “eerstelijners” werden wij stiekem best enthousiast over de rol van een klinisch verloskundige! 

#12 Zwangerschapsmisselijkheid en Hyperemesis Gravidarum

In deze aflevering hebben we het over de misschien wel de meest gehoorde zwangerschapsklacht: misselijkheid! Te gast zijn dr. Painter, gynaecoloog-perinatoloog in het Amsterdam UMC en specialist over zwangerschapsmisselijkheid en Hyperemesis Gravidarum, en Marjolein Houben, verloskundige, coach en ervaringsdeskundige. We spreken met hen over de verschillen tussen de ‘normale’ zwangerschapsmisselijkheid en de complicatie Hyperemesis Gravidarum (HG), over tips en recente onderzoeken en over stichting ZEHG. 

#LOAM Samenwerken

Dit keer hebben we het over... samenwerken! Want naast samenwerken met collega's, waar we eerder al een keertje over kletsten, werk je als verloskundige elke dag bewust én onbewust samen met veel andere zorgprofessionals. De kraamverzorgster en fysiotherapeut, maar ook de gynaecologen in het ziekenhuis, verpleegkundigen, ambulancebroeders en ga zo maar door! Wat vinden we onmisbaar in een goede samenwerking? En hoe zit dat met het gevoel je te moeten 'bewijzen'?

#11 Het verlies van een prille zwangerschap

Het verliezen van een prille zwangerschap, of het doormaken van een miskraam, kan zowel fysiek als emotioneel een heftige gebeurtenis zijn. Geschat wordt dat 1 op de 10 zwangerschappen eindigt in een miskraam. Wat kun je verwachten als het jou overkomt? En welke verschillende opties zijn er? In deze aflevering hoor je praktische informatie en gaan we in gesprek met Miriam van Kreij, coach en oprichtster van Miskraambegeleiding Nederland, over het omgaan met zo'n verlieservaring. Heb je in het verleden een prille zwangerschap verloren, of maak je het op dit moment mee? Je bent niet alleen! 

#LOAM met collega en bestsellerauteur Marlies Koers

In deze nieuwe Life Of A Midwife aflevering gaan verloskundigen Solange en Geke in gesprek met Marlies Koers. Marlies Koers is verloskundige en bestsellerauteur van het boek: ''Dagboek van een verloskundige'. In deze aflevering kletsen we als collega's over indrukwekkende, leerzame en mooie situaties uit ons turbulente leven als verloskundigen. Ook hoor je allerlei leuke ins-en outs over de periode dat Marlies haar boek schreef en publiceerde. 

#10 Borstvoeding - problemen & oplossingen

In deze aflevering hoor je verloskundigen Solange & Geke opnieuw in gesprek met Lactatiekundige Anouk Bolhaar. Dit keer hebben we het over borstvoedingsproblemen én vooral wat je daar dan aan kan doen‍. Anouk vertelt in deze podcast dé goude tips bij o.a. over-en onderproductie, een borstontsteking, tepelkloven én nog veel meer! Ook hebben we het over kolven, want hoe gaat dat als je weer aan het werk gaat? En we behandelen veel van de door jullie ingestuurde vragen. Oftewel, weer een lekker volle, informatieve aflevering! Heb je aflevering 9 nog niet geluisterd? Dan raden we je aan om dat als eerste te doen. Veel luister plezier!

#LOAM Collega's

Alleen je bed uit springen 's nachts, je spreekuren draaien en bevallingen begeleiden. Soms gaan er diensten voorbij waarin je je collega's amper ziet en voelt de verloskunde best een tikkeltje alleen. Toch is de verloskunde ook een ontzettend collegiaal vak! Je hoort Solange over waarom ze bij een bevalling onlangs een collega belde en hoe Geke plankgas naar een collega reed die haar achterbak niet open kreeg. Nieuwsgierig naar de hele verhalen? Je hoort het in deze nieuwste #LOAM aflevering! Volg je ons al op Instagram? Check: https://www.instagram.com/zwangerenzodepodcast/

#9 Borstvoeding

Aflevering #9 staat volledig in het teken van borstvoeding! We praten met lactatiekundige Anouk Bolhaar over de theorie en praktijk van een borstvoedingsperiode. Hormonen, stuwing, kolven, alles komt voorbij. Benieuwd naar de tips en trics van Anouk? Je hoort ze in deze nieuwe aflevering! Volg je ons al op Instagram? Check: https://www.instagram.com/zwangerenzodepodcast/

#LOAM Onregelmatig werken

Het leven van een verloskundige: onregelmatig én vooral erg onvoorspelbaar! In deze nieuwe aflevering vertellen verloskundigen Geke en Solange alles over 24-uurs diensten, spreekuren,  en bijvoorbeeld de invloed van deze onregelmatigheid op hun privé leven. Onregelmatig werken kent nadelen, maar vooral ook heleboel voordelen. Bestaat er eigenlijk wel iets als een normale werkweek in het leven van een verloskundige? Je hoort het in deze nieuwe #LOAM aflevering!

#8 De kraamweek

Na de bevalling komt... de kraamtijd! Wist je dat kraamzorg iets typisch Nederlands is? In aflevering #8 hebben we het met kraamverzorgster Jeanette over die eerste week. Ook schuift kersverse moeder Gijsella aan, nog maar een week geleden beviel zij van haar zoon Foss. Hoe verloopt zo’n week, wat is de hielprik en zijn kraamtranen normaal? Je hoort het allemaal in deze nieuwe aflevering!

#LOAM stage lopen

Meer dan de helft van de opleiding Verloskunde bestaat uit stage lopen. Oftewel: leren, oefenen, vallen en weer opstaan. In deze nieuwste Life of a Midwife aflevering vertellen we je alles over onze stage-ervaringen als verloskundigen to-be. Over succesmomenten, hilarische blunders en de ongeschreven regels in de overdrachtskamer in het ziekenhuis. Hoe ga je om met negatieve feedback en hoe is het om stage te lopen ver weg van huis? Deze aflevering zit weer vol met persoonlijke verhalen!

#7 De bevalling

In deze nieuwe aflevering nemen verloskundigen Solange en Geke je mee in de voorbereiding op je bevalling. Voor sommige vrouwen een spannend moment en voor andere vrouwen  een moment waar ze enorm naar uit kijken. De ene begint zich al met voorbereiden na de eerste afspraak bij de verloskundige en de ander een paar weken voor de bevalling. Maar hoe gaat zo’n bevalling eigenlijk? En hoe kunnen jullie je het beste voorbereiden? Naast een heleboel informatie, hoor je ook de ervaringen van Moniek. Moniek is moeder van drie kinderen en zit in haar 2e jaar van de opleiding verloskunde in Groningen.

#LOAM de eerste keer

In de Life of a Midwife specials geven we je een inkijkje in ons leven, het leven van een verloskundige. Er zijn namelijk zoveel leuke, indrukwekkende en bijzondere verhalen te delen! In deze editie hebben we het over eerste keren. De eerste keer een bevalling zien en de eerste keer werken als verloskundige. Een kijkje achter de schermen bij een Life of a Midwife.

#6 Bekken- en bekkenbodemklachten

Deze aflevering gaat over klachten aan het bekken en bekkenbodem, een veelvoorkomende klacht in de zwangerschap en de periode daarna. Verloskundigen Solange en Geke gaan in gesprek met Gera Leijdens. Gera is bekkenfysiotherapeut en vertelt jou alles over hoe deze klachten ontstaan, hoe klachten invloed hebben op je bevalling en wat jij er als zwangere aan kunt doen.

#5 LIFE OF MIDWIFE het begin

We hebben iets nieuws! In de Life of a Midwife specials geven we jullie een inkijkje in ons leven, het leven van een verloskundige. Er zijn namelijk zoveel leuke, indrukwekkende en bijzondere verhalen te delen! In deze eerste editie blikken we terug op hoe het allemaal begon: de keuze voor de opleiding verloskunde en de pittige selectie rondes. 600 aanmeldingen en maar 60 plekken… Lukte het ons om in één keer binnen te komen? Hadden we een back-up plan? En hoe hebben we de opleiding ervaren? Een kijkje achter de schermen bij een Life of a Midwife.

#4 Sporten tijdens én na de zwangerschap

Deze vierde aflevering staat volledig in het teken van sporten en bewegen. Want hoe word of blijf je fit in de zwangerschap? Welke sporten worden aan- en welke afgeraden? En wanneer mag je nu eigenlijk weer gaan sporten als je bent bevallen? Verloskundigen Geke en Solange gaan in gesprek met de meiden van Powermama training & Core Academy.  Naast dat je verschillende adviezen hoort over sporten en bewegen hoor je ook Wietske. Ze is een jaar geleden bevallen van haar eerste kindje en vertelt hoe zij sporten in de zwangerschap en de periode daarna heeft ervaren. 

#3 Alles over de NIPT

In deze aflevering praten verloskundigen Geke en Solange over de NIPT, één van de onderzoeken die je vroeg in de zwangerschap kunt laten doen. In de test wordt gekeken naar afwijkingen in het erfelijke materiaal, ook wel chromosoomafwijkingen genoemd. Het gaat hierbij om: het Syndroom van Down, het Edward Syndroom en het Pateau Syndroom. Geke en Solange behandelen theoretische en praktische informatie en je hoort een stel over wat zij meenamen in hun keuze om wel of niet de NIPT te doen.

SPECIAL: Moederdag

In deze special van Zwanger & Zo staan verloskundigen Geke en Solange samen met moeder Wietske stil bij moederschap. Wat is moederschap? Hoe ontwikkelen de gevoelens en wat wil je weten voordat je moeder wordt? Geniet op deze dag extra van je kindje en van elkaar. We willen ook stilstaan bij de mama's die helaas nog geen mama zijn, of de mama's die een sterrenkindje hebben. 

#2 Gezonde voeding voor jou en je baby

Podcast #2 gaat over gezonde voeding voor jou en je baby. Je hoort verloskundigen Geke en Solange in gesprek met orthomoleculair therapeut Sharon Asscher over voedingstips voor zwanger worden, zwanger zijn en de tijd na je bevalling. Het gaat over zwangerschapsklachten, goede vitamines en manieren om (nog even) te verstoppen dat je zwanger bent!

#1 Corona en Zwangerschap

Deze aflevering gaat over hét onderwerp van dit moment: het Coronavirus. Moet een zwangere vrouw zich extra zorgen maken? Zijn er nog wel controles bij de verloskundigen? En hoe kunnen zwangeren zich beschermen tegen het Coronavirus? Misschien vliegen alle online cursussen en voorlichtingen je wel om de oren, maar in deze laagdrempelige podcast hoor je deskundigen met geverifieerde informatie. Je hoort natuurlijk verloskundigen Geke en Solange, maar ook kraamverzorgster Connie van den Broeke. En Leonie, zij is 31 weken zwanger en ervaart hoe het is om in verwachting te zijn in deze gekke tijd. Naast informatie over Corona, hoor je ook herkenbare situatie en alledaagse zwangerschapsstruggles. We hebben veel zorg aan de uitzending besteed, maar als je twijfelt moet je gewoon contact opnemen met je verloskundige.

Trailer Zwanger & Zo de podcast

Zwanger en Zo de podcast: met verloskundigen Geke Beckerman en Solange Candeias over zwanger zijn, bevallen en alles wat daarbij komt kijken. Stay tuned voor betrouwbare informatie op een leuke en laagdrempelige manier! Nieuwsgierig geworden? Kijk alvast op:www.zwangerenzodepodcast.nl